2021 년 최고의 이유식 9 가지 | HEALTHLINE 부모 - 건강

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최고의 이유식 : 항아리, 파우치, 유기농 등

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

최고의 이유식

전체적으로 가장 좋은 이유식 : Beech-Nut Naturals Stage 1
최고의 유기농 이유식 파우치 : Plum Organics Stage 1
가장 저렴한 이유식 : Gerber Organic 1st Foods
변비를위한 최고의 이유식 : Gerber Natural 1st Foods (배)
최고의 유기농 항아리 이유식 : Happy Baby Clearly Crafted Stage 1
최고의 이유식 구독 서비스 : 유미
최고의 베이비 핑거 푸드 : Happy Family Organics Snacks
최고의 신선한 이유식 : 원스 어폰 어 팜 콜드 프레스드 유기농 이유식
최고의 베이비 시리얼 : Gerber Organic 1st Foods Single Grain Cereal

수개월의 모유 수유 또는 젖병 수유 후, 아직 작은 아기가 실제로 "진짜"음식을 먹을 준비가되어 있다는 사실을 깨닫는 것은 놀라운 일입니다.

이 흥미 진진한 (지저분하지만!) 전환은 약간 씁쓸하고 압도적이라고 느낄 수 있지만 올바른 발로 시작할 수 있도록 최고의 이유식 몇 가지를 정리했습니다. 숟가락.

이유식은 언제 시작해야합니까?

세계 보건기구와 미국 소아과 학회 (AAP)는 아기가 생후 6 개월 동안 만 모유 수유를 할 것을 권장합니다. 분유를 먹인 영아는 준비가되었다는 징후를 보이기 시작하면 고 형식을 시작할 준비가 된 것입니다.

어떤 경우에는 4 ~ 5 개월 정도 고형분을 시작할 수 있지만 소아과 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 의사가 다른 권장 사항을 제시하지 않는 경우 대부분의 아기는 생후 약 6 개월이 될 때까지 부드럽고 반 유동식으로 만든 음식을 시작할 준비가 된 것입니다.

아기에게 가장 좋은 첫 번째 음식을 고르는 방법

상업적으로 준비된 이유식을 고르는 경우 (직접 만드는 것보다) 간단한 단일 성분 이유식으로 시작하는 것이 좋습니다. 대부분의 상업용 이유식은 질감과 재료의 수에 따라 1 단계, 2 단계 또는 3 단계로 표시됩니다.

예를 들어, 1 단계 이유식은 가장 부드러운 질감이며 일반적으로 한 가지 성분 (예 : 반 유동식 배)이 있습니다. 따라서 4 ~ 6 개월 된 아기의 경우 1 단계 이유식부터 시작하는 것이 좋습니다.

한 번에 하나의 음식으로 시작하면 부작용이나 음식 알레르기를 모니터링하는 데 도움이됩니다. AAAAI (American Academy of Allergy, Asthma & Immunology)는 각 음식을 3-5 일 동안 모니터링 할 것을 권장합니다.

완벽한 첫 번째 음식은 없습니다. 선택은 당신의 것입니다! 시작하기 좋은 곳으로는 유아용 시리얼 (귀리 또는 통 곡물 선호), 닭고기 또는 칠면조와 같은 육류 퓨레 또는 과일이나 채소의 단일 성분 퓨레가 있습니다.

과일로 시작할지 채소로 시작할지 고민 중이라면 AAP는 채소를 먼저 먹어도 유아의 단 음식 선호도가 흔들리지 않을 것이라고 제안합니다. 으깬 완두콩은 일단 사과 소스를 먹으면 맛이 좋지 않습니다.

최고의 이유식을 선택하는 방법

우리는 소아과 의사와 이야기를 나누고, 연구 내용을 읽고, 실제 부모를 대상으로 설문 조사를하고, 리뷰를 읽고, 우리 아기를 미각 검사자로 사용했습니다 (영양가에 대한 그들의 의견이 매우 권위적이라고 말할 수는 없지만). 가능한 식품 브랜드.

Healthline Parenthood가 선택한 최고의 이유식

전반적으로 가장 좋은 이유식

Beech-Nut Naturals 1 단계

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이 간단하고 저렴한 이유식 용기는 팬이 좋아하는 만능 제품입니다. 그들은 재활용 가능한 유리 병으로 제공되며 자연 및 유기 옵션으로 제공됩니다. Beech-Nut의 블렌드는 새로운 먹는 사람을위한 단일 성분 식품 (예 : 버터 넛 스쿼시 및 자두)에서 나이가 많은 아기를위한 더 많은 질감의 멀티 푸드 블렌드에 이르기까지 모든 단계에서 제공됩니다.

Beech-Nut 이유식의 성분은 인공 첨가물없이 간단하고 간단합니다. 또한이 작은 유리 병은 대부분의 식료품 점에서도 구할 수있어 쉽게 찾을 수 있습니다. 재활용 목적으로는 좋지만 유리는 위험 할 수 있습니다. 항상 유리 주위에서 어린 아이를 감독하십시오.

최고의 유기농 이유식 파우치

매실 유기물 1 단계

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지속 가능성, 유기농 식품 및 비 GMO 재료가 중요하다면 Plum Organics는 시도해 볼 수있는 다양한 이유식 옵션을 제공합니다!

BPA가없는 파우치는 매우 편리하며 식사의 각 단계에 대해 다양한 과일, 채소 및 곡물로 제공됩니다. 아기의 성숙한 소화 시스템을 위해 이러한 음식을 건강하고 간단하게 유지하는 추가 소금이나 설탕이 없습니다. 또한 널리 사용 가능하며 대량 구매를 통해 더 많은 비용을 절약 할 수 있습니다.

또한 파우치 만 사용하는 것은 전문가에게 권장하지 않지만 가끔 이동 중에 수유 할 때 매우 편리하다는 사실은 부인할 수 없습니다. 아기가 단단한 음식을 통해 여행을 계속하고 있는지 확인하려면 주머니 내용물을 숟가락에 짜십시오. 작은 플라스틱 캡은 질식 위험이 있으므로주의해야합니다.

가장 저렴한 이유식

거버 유기농 1 차 식품

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Gerber는 고전적인 이유식 브랜드이며 지난 몇 년 동안 건강에 더 민감한 음식을 만들기 위해 변화를했습니다 (예 : 유기농 라인 시작). 그러나 그들은 시장에서 가장 저렴한 준비된 유아식 브랜드 중 하나로서의 지위를 유지했습니다.

목록에있는 다른 브랜드의 비용없이 유리 병, 유기농 재료 및 다양한 식품 선택과 같은 이점을 찾을 수 있습니다.

변비에 가장 좋은 이유식

Gerber Natural 1st Foods (배)

Target에서 지금 쇼핑

때로는 아기가 단단한 음식 여행을 시작할 때 약간의 변비에 걸리기도합니다 (특히 유제품이나 철분 강화 시리얼을 많이 먹는 경우). 계속되는 모유 외에도 아기의 소화 불량을 완화하는 데 도움이 될 수있는 음식에는 모든 "P"과일이 포함됩니다.

따라서 자두, 배, 자두 및 복숭아는 작은 창자를 이동 중에 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 옵션입니다. 우리 목록의 모든 브랜드에서 훌륭한 과일 퓨레를 찾을 수 있지만 더 비용 효율적인 제품 중 하나는 Gerber 브랜드입니다. 좋은 소식은 대부분의 아기가 과일을 좋아하기 때문에 아기에게 자두 나 배를 먹게하는 것이 너무 어렵지 않아야한다는 것입니다.

최고의 유기농 jarred 이유식

명확하게 만들어진 행복한 아기 1 단계

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또 다른 훌륭한 유기농 이유식 옵션 인 Happy Family 회사는 대부분의 상점에서 유기농 이유식 항아리를 제공합니다 (비치 너트 및 플럼 유기농만큼 광범위하지는 않지만).

해피 베이비 항아리는 케일과 망고에서 시금치와 복숭아, 치아 씨앗에 이르기까지 다양한 음식을 제공합니다. 단일 성분의 항아리 (알레르기를 배제하고 배로 위장하지 않은 경우에도 아기가 시금치를 좋아하는 법을 배우는 데 중요 함)로 시작하여 어린 아이처럼 과일 / 채소 혼합으로 이동할 수 있습니다. 자랍니다.

고품질 재료, 창의적인 풍미 및 인공 재료가없는 해피 베이비 오가닉은 모두 견고한 (말장난이없는) 선택입니다.

최고의 이유식 구독 서비스

유미

Yumi에서 지금 쇼핑하세요

여러 가지 이유로 병에 든 이유식에 대해 걱정할 수 있지만 집에서 직접 만들 시간이 없습니다. 집까지 배달되는 신선한 이유식을 입력하십시오. 예, 이것은 마법처럼 들리지만 실제로 존재합니다.

Yumi는 아기의 입맛을 넓히고 먹는 기술을 위해 모든 단계에서 고구마부터 치아 씨드 푸딩, 혼합 녹색 채소까지 다양한 음식을 제공합니다. 주당 일수와 선호하는 하루 식사 횟수에 따라 다양한 플랜에 가입 할 수 있습니다.

이것은 시간 투자없이 수제 이유식의 모든 이점을 제공하는 매우 신선하고 유기농 옵션입니다. DIY 수제 음식이나 병에 넣은 이유식과 결합하는 것이 더 비용 효과적 일 수 있습니다.

최고의 베이비 핑거 푸드

행복한 가족 유기물 간식

Happy Family Organics에서 지금 쇼핑하세요

Happy Family Organics는 또한 아기가 9 ~ 12 개월이되어 실제 고형분을 섭취 할 때 (퓨레에 비해) 아기에게 다양한 부드러운 핑거 푸드를 제공합니다.

요구르트 드롭부터 쌀 퍼프에 이르기까지 유기농 천연 재료를 제공하고 아기를 위해 별도의 핑거 푸드를 준비하는 시간을 절약 할 수있는 많은 옵션이 있습니다. 그들의 Happy Tots 라인은 또한 식사 첫해가 지나면 유아식을 제공합니다.

최고의 신선한 이유식

원스 어폰 어 팜 냉간 유기농 이유식

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이 유기농 냉 압착 유아식 파우치와 컵은 식료품 점의 냉장 섹션에서 찾을 수 있습니다 (예, 집에서 냉장해야 함). 이 회사는 또한 바쁜 일정에 따라 이유식을 더욱 편리하게 만들기 위해 구독 배달 옵션을 제공합니다.

“Wild Rumpus Avocado”와“Magic Velvet Mango”와 같은 창조적 인 이름은 당신을 웃게 할 것이며, 다양한 맛이 당신의 어린 아이에게 호소력을 발휘할 것입니다. Once Upon a Farm은 다양한 음식 단계를 제공하므로 퓌레로 시작하여 아기가 성장함에 따라 손가락 및 유아용 음식으로 이동할 수 있습니다.

최고의 베이비 시리얼

Gerber Organic 1st Foods 단일 곡물 시리얼

거버 스토어에서 지금 쇼핑하세요

이 간단한 시리얼은 아기에게 좋은 첫 번째 음식입니다. 단 한 가지 성분으로이 통 곡물 시리얼을 모유, 분유 또는 물과 혼합하여 아기에게 중요한 영양소 (예 : 철분)를 제공하고 숟가락과 질감을 경험할 수 있습니다.

AAP는 쌀 곡물보다 오트밀 또는 잡곡 곡물을 권장합니다. 비소와 같은 화학 물질에 노출 될 위험이 낮기 때문입니다.

아기가 다른 음식에 익숙해지면이 시리얼을 과일이나 요구르트와 섞어 더 풍성한 식사를 제공 할 수도 있습니다.

이유식에서 찾아야 할 것

일반적인 지침으로, 유아가 모유 수유중인 경우 철분 강화 유아용 시리얼이나 반 유동식 육류로 시작하는 것이 좋습니다 (모유를 먹는 아기는 분유를 먹인 아기보다 철분이 더 필요할 가능성이 높습니다).

육류, 야채 및 과일의 단순한 단일 성분 퓨레로 시작하는 것도 좋습니다.

유기농 인증을 받고 BPA가없는 재료를 사용하며 전체 식품 재료를 사용하는 것을 의식하는 브랜드를 선택하면 (예 : 소금, 설탕, 옥수수 시럽과 같은 '추가'를 추가하지 않음) 아기의 건강한 시작을 보장하는 데 도움이됩니다.

피해야 할 음식

AAP에 따르면 1 년 미만의 아기에게 젖소, 꿀, 저온 살균되지 않은 유제품 또는 덜 익힌 고기를주지 않아야합니다. 이는 아기의 면역 체계 발달에 대한 감염 위험이 될 수 있습니다.

단단하고 날카 롭거나 질식 위험이있는 음식 (예 : 칩, 견과류, 팝콘, 건포도, 생 사과, 생 당근, 통 포도 등)도 피해야합니다. 어떤 음식을주고 피해야하는지에 대한보다 포괄적 인 가이드는 유아 영양 및 시작 고형분에 대한 기사를 확인하십시오.

예전에는 알레르기 유발 식품 (유제품, 밀, 견과류, 계란 등)을 기다렸다가 1 년이 지나야 도입하라는 조언이 있었지만, 이제 전문가들은 이러한 식품을 늦게 도입하면 어린이의 식품 알레르기 위험이 높아질 수 있다고 말합니다. 따라서 소아과 의사의지도에 따라 첫해에 해당 식품을 소개하십시오.