임신 알림
임신 중 가장 흥미로운시기 중 하나는 첫 번째 양성 검사를받는 것입니다. 당신은 아마 당신이 기대하는 온 세상에 말하고 싶을 것입니다. 그러나 임신을 알리기에 가장 좋은시기는 언제입니까?
많은 부모들이 임신에 대해 친구와 가족에게 알리기 위해 첫 3 개월이 끝날 때까지 (13 주 정도) 기다립니다. 많은 요인이 사람들이 뉴스를 공유하기 위해이 시간까지 기다리는 이유에 영향을줍니다.
하지만 결정의 가장 중요한 부분은 자신을 가장 편안하게 만드는 요소를 중심으로해야합니다. 임신을 발표하기 전에 고려해야 할 사항에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
유산의 위험
첫 삼분 기는 당신과 당신의 아기에게 엄청난 발전과 변화의시기입니다. 모든 변화와 함께 임신이 만기까지 이어지지 않을 위험이 있습니다.
알려진 임신의 10 ~ 25 %는 유산으로 끝나며 이러한 유산의 약 80 %는 첫 삼 분기에 발생합니다.
대부분의 유산은 어머니가 통제 할 수없는 요인에 의해 발생합니다. 약 절반은 염색체 이상으로 인해 발생합니다. 이것은 아기가 제대로 발달하지 못한다는 것을 의미합니다.
임신 초기 유산의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 어머니의 질병
- 황체기 결함 (여성의 월간주기 문제)
- 호르몬 불균형
- 자궁 내 유착 (흉터와 같은 조직)
나이는 유산에 영향을 미치는 또 다른 요인입니다. 다음은 연령별 유산 위험입니다.
- 35 세 이하 여성 : 15 %
- 35 ~ 45 세 여성 : 20 ~ 35 %
- 45 세 이상의 여성 : 50 %
성장중인 아기가 심장 박동으로 7 주까지 산다면 유산 위험이 10 %로 떨어집니다. 위험이 가장 높은 시작 몇 주에는 조기 검사를받지 않는 한 임신 사실조차 모를 수 있습니다. 12 주 후에는 나머지 임신 기간 동안 유산 위험이 5 %로 떨어집니다.
이러한 통계를 고려할 때 많은 부모가 유산 위험이 떨어질 때까지 기다렸다가 발표를한다는 것은 이해할 수 있습니다. 대부분의 여성은 임신을 발표 한 직후 사람들에게 유산의 슬픈 소식을 전하고 싶지 않습니다.
첫 산전 방문
부부가 첫 삼 분기 말까지 기다린 또 다른 이유는 산전 검진과 관련이 있습니다. 첫 번째 약속은 임신 8 주차 또는 그 이후 일 수 있습니다.
처음 방문하는 동안 제공자는 임신을 확인하고, 만기일을 추정하고, 감염 여부를 확인하고, 귀하와 아기의 전반적인 건강 상태를 결정하기위한 검사를 실시합니다.
일부 커플의 경우 처음으로 그 심장 박동을 듣거나 임신 날짜까지 초음파 검사를 받으면 모든 사람에게이를 알리기 전에 안심할 수 있습니다.
재발 성 임신 손실
이전에 손실을 경험 한 적이 있다면 건강 기록에 따라 또 다른 유산이 발생할 위험이 약간 더 높을 수 있습니다.
이 소식은 특히 재발 성 임신 손실 (RPL)의 경우 실망 스러울 수 있습니다. 의사는 환자를 검사하고, 혈액 검사를 지시하고, 손실의 원인을 파악하기 위해 다른 검사를 수행 할 것입니다.
좋은 소식은 올바른 치료를 받으면 출산 할 가능성이 높아질 수 있다는 것입니다. 그러나이 치료가 끝날 때까지 모든 사람에게 임신을 알리는 것이 더 편안 할 수 있습니다.
임신 발표를 기다리는 것의 장점
임신에 어려움이 있거나 이전에 임신을 잃었거나 사산 한 적이 있다면 임신 소식을 공유하기 위해 12 주 이상을 기다리는 것이 좋습니다. 기존의 첫 삼 분기 마감 시간보다 늦게 공유하는 것도 좋습니다. 그것은 전적으로 당신에게 달려 있으며 당신이 가장 좋다고 느끼는 것입니다.
두 번째 및 세 번째 임신에 손실이 발생하는 경우는 드물지만 부부는 예민함을 느끼거나 어떤 일이 일어날 것이라고 걱정할 수 있습니다.
이 경우 대신 다음에 대한 뉴스를 공유하도록 선택할 수 있습니다.
- 아기의 건강을 보여주는 초음파 검사
- 아기의 성을 알아 내기
- 임신 중기에 도달 (20 주차)
- 개인 이정표에 도달 (예 : 표시를 시작할 때)
때로는 절친한 친구 나 가족에게 알리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 불안감을 느끼는 경우 더욱 그렇습니다.
그래도 뉴스를 공유하는 것이 불편하다면 담당 의사가 안전한 공간에서 자신의 감정을 표현할 수있는 치료 사나 지원 그룹을 추천 해 드릴 수 있습니다.
또 다른 옵션은 비슷한 상황을 겪은 여성들이있는 포럼을 온라인으로 검색하는 것입니다. 온라인 지원 그룹의 예는 다음과 같습니다.
- 손실 지원 후 임신
- 손실 지원 후 후속 임신
대기의 장점
- 유산의 위험은 일반적으로 첫 삼 분기 이후에 감소합니다.
- 초음파 검사를 받거나 아기의 심장 박동을 듣거나 임신 이정표에 도달 한 후에 더 편안 할 수 있습니다.
- 귀하와 귀하의 파트너에게는 익명 성이 있습니다.
뉴스 공유를 기다리는 단점
임신 결과에 관계없이 지원 네트워크를 구축하고 싶다면 즉시 뉴스를 공유하세요.
첫 삼 분기는 피로, 메스꺼움, 구토 및 기타 불쾌한 증상으로 인해 일부 여성에게 힘들 수 있습니다. 몇 명의 핵심 사람들에게 알리면 부담을 덜어 줄 수 있습니다. 그리고 결국 유산을하게된다면 혼자서 겪고 싶지 않을 수도 있습니다.
직장에서 위험 할 수있는 육체 노동을해야하는 경우 고용주에게 임신 사실을 즉시 알리고 싶을 수도 있습니다. 이러한 위험에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 허리를 반복적으로 구부리기 (하루 20 회 이상)
- 오랜 시간 동안 서있는
- 5 분에 한 번 이상 상자와 같은 무거운 물건을 들어 올리기
- 화학 물질에 노출됨
귀하의 업무에는 이러한 작업이 필요할 수 있습니다. 데이터는 이러한 활동이 직접 유산으로 이어지는 지 여부를 구체적으로 밝히지는 않지만 전체 그림에서 여전히 고려할 가치가 있습니다. 보다 구체적인 사항을 위해 임신 중 리프팅 권장 사항에 대해 의사와 상담하십시오.
대기의 단점
- 첫 번째 임신은 지원 없이는 어려울 수 있습니다.
- 고용주에게 알리지 않으면 직장 위험에 노출 될 수 있습니다.
- 친구와 가족은 직접 말하지 않고 다른 출처에서 알아낼 수 있습니다.
다른 그룹에 발표
다른 시간에 다른 그룹에 임신을 알리는 것이 합리적 일 수 있습니다.소셜 미디어에 공개적으로 발표하거나 동료에게 알리기 전에 가까운 가족 구성원 몇 명에게 먼저 이야기 한 다음 친구에게 이야기하는 것이 좋습니다.
가족
가족에게만 시작하라고 말하는 것을 고려하십시오. 당신의 임신은 부모에게 중요한 소식이 될 것입니다. 어머니, 아버지, 형제 자매에게 그들의 반응을 직접 목격 할 수 있도록 창의적인 방법을 생각할 수 있습니다.
임신 초기에 가족에게만 발표하기로 선택하면 함께 축하 할 사람이 많지만 문제가 발생하더라도 반복해서 설명 할 필요가 없습니다.
친구
가장 가까운 친구에게 먼저 말하고 싶을 것입니다. 그런 다음 더 편할 때마다 그룹을 확장하거나 소셜 미디어에 공식 발표를 할 수 있습니다. 그러나 가장 좋은 친구 나 친척조차도 뉴스가 빠져 나갈 수 있다는 점에 유의하십시오.
소셜 네트워킹은 아마도 멀리 사는 친구와 가족에게 뉴스를 알리는 가장 쉬운 방법 일 것입니다. 초음파 사진을 온라인에 게시하면 즉시 뉴스를 알 수 있습니다.
고용주
특히 육아 휴직을하거나 일을 쉬는 경우에는 조만간 고용주에게 알려야합니다. 위에서 언급했듯이 업무에 위험 할 수있는 육체 노동이 포함되는 경우 즉시 직장에 알리는 것이 좋습니다.
고용주가 임신 사실을 알게되면 1978 년 임신 차별 법에 따라 차별로부터 보호받습니다. 고용주는 임신 중에 안전하게 업무 활동을 수행 할 수없는 경우 합리적인 편의를 제공해야합니다.
업무에 육체 노동이 포함되지 않은 경우 편안하게 알릴 때까지 기다릴 수 있습니다. 고용주에게 휴가를 준비 할 수있는 적절한 시간을 제공하십시오.
두 사람이 함께 일하는 다른 사람에게 알리는 방법을 함께 계획 할 수 있도록 직속 상사에게 먼저 알리고 싶을 것입니다. 다른 사람에게 말할 준비가 될 때까지이 정보를 기밀로 유지하도록 관리자에게 요청하는 것은 완전히 괜찮습니다.
직속 상관에게 즉시 알리고 싶지 않다면 언제든지 회사의 인사 부서와 만나 옵션에 대해 논의하십시오. 당신의 임신이 당신의 직업에 어떤 영향을 미칠지에 대해 그들의 우려를 논의 할 준비를하십시오.
전문적이고 준비가되어 있으면이를 원활하게 전환하려는 노력을 직장에서 안심시키는 데 도움이됩니다.
어떻게해야합니까?
결국 임신을 공유 할시기에 대한 선택은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 친구와 가족에게 즉시 알리거나 귀하와 아기의 건강에 대해 더 많이 알 때까지 기다릴 수 있습니다.
결정을 내리는 데 도움이되도록 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.
- 고위험 임신 또는 유산 위험을 증가시키는 기타 요인이 있습니까?
- 모든 사람에게 말하는 것이 나를 더 편안하게 만들까요, 아니면 덜 편안하게 만들까요?
- 더 빨리 말하는 것을 중요하게 만드는 특정 업무 또는 생활 방식 요소가 있습니까?
- 어떤 일이 발생하면 대규모 지원 네트워크를 원합니까?
테이크 아웃
임신의 시작은 흥미롭고 두려울 수 있습니다. 긴장을 풀고 여행을 즐기십시오.
많은 여성들이 임신 초기 말에 임신을 발표하기로 선택합니다. 유산의 위험이 크게 줄어들고 임신“범프”가 더 이상 숨기기가 쉽지 않기 때문입니다. 물론 12 주에 발표 할 필요는 없으며 선택은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다.
전 세계에 즉시 알리 든 말든 임신 중이거나 임신을 시도하고 있는지 의사에게 알리십시오. 산전 약속을 잡고, 비타민을 섭취하고, 좋은 식습관과 운동 습관을 유지하십시오.
자신과 아기를 돌 보도록 노력하십시오. 언제 뉴스를 공유하든 축하해야 할 이유가 될 것입니다.
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