전자 담배 또는 기타 베이 핑 제품 사용의 안전 및 장기적인 건강 효과는 아직 잘 알려져 있지 않습니다. 2019 년 9 월 연방 및 주 보건 당국은 전자 담배 및 기타 베이 핑 제품과 관련된 심각한 폐 질환 발생. 상황을 면밀히 모니터링하고 있으며 추가 정보가 나오는대로 콘텐츠를 업데이트하겠습니다..
지난 10 년 동안 마리화나 법은 미국 전역에서 계속해서 변경되었습니다.
한때 잠재적으로 위험한 "게이트웨이 약물"로 비난 받았던 것이 현재 많은 주 (정확히 33 개를 더한 워싱턴 DC)에서 불안과 암에서 만성에 이르기까지 다양한 건강 상태를 관리하는 데 도움이 될 수있는 의학적 특성을 가진 것으로 인식되고 있습니다. 고통과 그 이상.
마리화나는 현재 33 개 주 중 11 개 주에서 오락 용으로 합법적입니다.(마리화나는 미국 연방 정부에 의해 여전히 불법으로 분류됩니다.)
마리화나는 합법적 인 주에서 주로 세 가지 방법으로 판매되고 있습니다.
- 훈제하다
- 먹다
- vaped
마리화나가 합법적 인 주에 살고 있다면, 특히 vaping의 안전성에 대한 최근 연방 조사를 고려할 때 마리화나를 가장 잘 섭취하는 방법이 궁금 할 것입니다.
우리가 알고있는 것은 다음과 같습니다.
흡연과 베이 핑은 모두 위험을 수반합니다
수십 년 동안 건강 전문가들은 담배, 시가 및 파이프에서 담배 연기를 흡입 할 때의 위험에 대해 대중에게 경고했습니다.
마리화나의 경우 일부 연구에 따르면 칸 나비 노이드로 알려진 일부 화합물이 몇 가지 이점이있을 수 있습니다.
더 잘 알려진 칸 나비 노이드 중 하나는 CBD입니다. 이러한 이유로 일부 사람들은 마리화나 흡연이 담배 흡연보다 덜 위험하다고 생각합니다.
CBD와 같은 칸 나비 노이드는 사람을“높이”게 만드는 마리화나의 화학 물질 인 테트라 하이드로 칸 나비 놀 (THC)과 다릅니다.
흡연은 어떻습니까?
미국 폐 협회 (American Lung Association)에 따르면 카나비노이드가 함유 된 잡초 든 담배 든 다른 물질이든 모든 종류의 연기를 흡입하는 것은 폐 건강에 좋지 않습니다.
대부분의 마리화나 사용자는 담배 흡연자보다 폐에 연기를 오래 유지하므로 폐에 해로운 타르에 노출 될 위험이 더 큽니다.
만성 잡초 흡연과 관련된 몇 가지 부정적인 건강 영향은 다음과 같습니다.
- 폐와 폐, 흉벽 사이의 공기 주머니
- 만성 기관지염
- 기침
- 과도한 점액 생성
- HIV 감염자와 같이 면역력이 약한 사람들의 감염 위험 증가 가능성
- 하기도 감염 위험 증가 가능성
- 약화 된 면역 체계
- 쌕쌕 거림
vaping은 어떻습니까?
Vaping 마리화나는 종종 전자 담배라고 불리는 기화 장치를 통해 가열 된 기름을 흡입하는 것입니다. Vaping 마리화나는 또한 화산과 같은 기화기를 사용하여 건조 된 식물 재료에서 증기를 생성하는 것을 의미 할 수 있습니다.
일부 사람들은 흡연이 연기를 흡입하지 않기 때문에 흡연보다 안전하다고 생각합니다. 하지만 현실은 마리화나를 배출 할 때 건강에 미치는 부정적인 영향에 대해 알려진 바가 훨씬 적다는 것입니다.
가장 최근의 연구에 따르면 THC 오일을 vaping하면 폐 건강에 상당히 해로울 수 있습니다. 현재 가장 큰 관심사는 비타민 E 아세테이트 흡입의 심각한 영향입니다. 이 첨가 화학 물질은 THC를 포함하는 많은 vaping 제품에서 발견되었습니다.
Vaping 관련 질병에 대해 알아야 할 사항
2019 년 12 월 27 일 현재, 50 개 주, 컬럼비아 특별구 및 미국 2 개 영토 (푸에르토 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 리코와 미국령 버진 아일랜드)에서 55 명의 사망자가 발생했습니다.
vaping 질병의 영향을받는 일부 사람들은 어린이를 포함합니다.
CDC는 사람들에게 비타민 E 아세테이트를 함유 할 가능성이 높기 때문에 전자 담배와 전자 담배 제품, 특히 THC 오일이 함유 된 제품의 사용을 피할 것을 권장합니다.
초기 연구에 따르면 액체와 기름을 한 번이라도 비우면 폐가 손상 될 수 있습니다. vaping은 새롭고 잘 연구되지 않았기 때문에 아직 알려지지 않은 vaping의 해로운 영향이있을 수 있습니다.
합법적 인 마리화나를 보유한 일부 주에서는 액체를 흡입하면 심각한 폐 손상과 사망을 초래하는 것으로 알려져 있음을 마리화나 사용자에게 사전에 경고하고 있습니다.
최신 vaping 관련 질병 뉴스에 대한 최신 정보를 얻으려면 CDC 웹 사이트에서 정기적 인 업데이트를 확인하십시오.
흡연과 베이 핑의 차이점은 무엇입니까?
흡연은 건조 된 식물 부분 또는 농축 물을 사용합니다.
마리화나를 피우는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 한 가지 방법은 담배 종이를 사용하여 꽃의 말린 부분을 이음새로 굴리는 것입니다.
- 어떤 사람들은 마리화나와 담배를 섞어서 조금 덜 강력합니다 (이를 spliff라고 함).
- 어떤 사람들은 봉이나 파이프를 사용하여 담배를 피 웁니다.
- 때때로 사람들은 농축액이라고하는 꽃보다 더 강력한 형태의 마리화나를 피 웁니다. 여기에는 해시와 키프가 포함됩니다.
Vaping은 농축 추출물 또는 분쇄 된 건조 허브를 사용합니다.
사람들이 vape하면 농축 마리화나를 섭취합니다. 흡연보다 훨씬 더 강력한 전달 시스템 인 것 같습니다. 즉, 흡연보다는 vaping에서 더 높은 수치를 얻을 수 있습니다.
Vaping은 더 강렬 할 수 있습니다.
연구자들은 마리화나 베이 핑의 효과가 흡연보다 훨씬 더 강력하다는 것을 확인했습니다.
한 연구에서 연구자들은 마리화나를 처음 사용하거나 자주 사용하지 않는 사용자가 흡연과 비교할 때 vaping으로 인한 THC 전달 향상으로 인해 부작용을 경험할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.
둘 다 빠르게 적용됩니다.
흡연과 베이 핑 모두 신체에 거의 즉각적인 영향을 미칩니다. 효과는 10 ~ 15 분 이내에 최고조에 달합니다.
대부분의 전문가들은 베이 핑이나 흡연을 아주 천천히 시작하고 처음에는 소량을 섭취하고 더 많이 마시기 전에 20 ~ 30 분을 기다리라고 권장합니다.
마리화나 균주에 대한 참고 사항
많은 종류의 마리화나가 있으며, 각각 신체에 약간 다른 영향을 미칩니다. Sativa 균주는 더 자극적이라고 생각됩니다. 인디카라고 불리는 다른 것들은 더 편안합니다. 마리화나 변종이 사람들에게 매우 다른 영향을 미칠 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 특정 변형에 의도 된 특성이 있다고해서 정확한 효과를 얻을 수있는 것은 아닙니다.
마리화나를 사용하는 또 다른 방법
흡연의 유해한 영향은 잘 알려져 있고 vaping의 건강 영향은 알려지지 않았고 (아마도 매우 심각 할 수 있음) 마리화나를 사용하는 다른 방법을 찾고 싶을 수도 있습니다.
가장 위험한 방법으로 마리화나를 섭취하려는 경우 섭취하는 것이 좋습니다.
식용
식용 마리화나 제품 또는 식용은 모든 음식이나 음료가 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.
- 브라우니
- 사탕
- 구미
- 쿠키
- 차
- 커피 크리머
효과는 더 많은 시간이 걸립니다
마리화나를 섭취한다고해서 즉각적인 효과가있는 것은 아닙니다. 너무 많이 섭취하면 다음과 같은 신체적, 정신적 반응이 나타날 수 있습니다.
- 편집병
- 공황 발작
- 상승 된 심박수
그러나 적당히 먹으면 식용은 명백한 건강에 해로운 영향을 미치지 않는 것 같습니다.
마리화나는 데워 야합니다
"날것"마리화나를 먹는 것은 올바르게 준비된 마리화나 기반 제품을 섭취하는 것과 같은 신체에 영향을 미치지 않습니다. 마리화나의 화합물이 활성화 되려면 가열해야합니다. 그것을 요리 할 수 있습니다.
작게 시작하고 계속 기다리세요
섭취 한 마리화나의 효과가 나타나기까지 최대 2 시간이 걸릴 수 있으며, 최대 3 시간이 소요될 수 있습니다. 효과는 종종 6-8 시간 동안 오래 지속됩니다.
따라서 천천히 시작하는 것이 중요합니다. 처음으로 마리화나를 섭취하는 경우 소량을 섭취하십시오. 예를 들어, 식용의 일반적인 복용량은 10mg의 THC입니다. 막 시작하는 경우 2 ~ 5 밀리그램의 THC를 선택하십시오.
대신 CBD에 집중
고농도없이 마리화나의 유익한 건강 효과를 찾고 있다면 CBD 오일과이를 함유 한 제품을 찾는 것이 좋습니다. 참고 : CDC는 CBD 오일을 포함한 액체를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
그러나 CBD 제품은 FDA의 규제를받지 않습니다. 구매하는 경우 평판이 좋은 유통 업체에서 구매하는 것이 중요합니다.
식용으로해야 할 것과하지 말아야 할 것
하다
- 식용을 먹을 때는 다른 음식과 함께 먹습니다.
- 식용의 영향을받는 동안 운전하거나 기계를 작동하지 마십시오. 판단 시간과 행동에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 식용을 어린이, 애완 동물 및 먹지 말아야 할 다른 사람의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
하지 마십시오
- 먹을 때 술을 마시거나 다른 약물을 사용하지 마십시오. 효과를 강화할 수 있습니다.
- "느끼지 않는 것"이라면 더 이상 가지지 마십시오. 잠시만 기다려주세요.
결론
마리화나 섭취의 영향에 대한 더 많은 연구가 필요하지만 마리화나를 포함한 모든 물질을 흡연하는 것은 일반적으로 귀하에게 좋지 않다는 결론을 내릴 수 있습니다.
새로운 연구에 따르면 액체를 베이 핑하는 것도 건강에 해로울 수 있으며 사망을 포함한 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 마리화나를 섭취하는 가장 해로운 방법은 그것을 먹는 것 같습니다.
그러나 연구자들은 장기적인 마리화나 사용과 THC 노출이 정신병 및 정신 건강 장애의 위험을 증가시킬 수 있다고 지적합니다.
위험을 최소화하면서 마리화나의 건강상의 이점을 얻고 싶다면 CBD 제품을 사용하는 것이 좋을 것 같습니다.
CBD는 합법적입니까? 대마 유래 CBD 제품 (THC 0.3 % 미만)은 연방 수준에서 합법적이지만 일부 주법에서는 여전히 불법입니다. 마리화나 유래 CBD 제품은 연방 차원에서는 불법이지만 일부 주법에서는 합법적입니다. 주의 법률과 여행하는 모든 곳의 법률을 확인하십시오. 비처방 CBD 제품은 FDA 승인을받지 않았으며 라벨이 부정확 할 수 있습니다.
