미국에서 4 천 5 백만 명의 사람들이 콘택트 렌즈를 착용하는 것으로 추정됩니다. 이 작은 렌즈는 착용자의 삶의 질에 큰 차이를 만들 수 있지만 안전하게 취급하는 것이 중요합니다. 부적절한 관리는 심각한 감염을 포함하여 모든 종류의 문제를 일으킬 수 있습니다.
콘택트 렌즈를 수년 동안 착용했거나 처음 사용하려고 할 때 렌즈를 착용, 제거 및 관리하는 가장 안전한 방법은 다음과 같습니다.
콘택트 렌즈를 넣는 방법
단계별 지침
- 먼저 손을 깨끗이 씻고 잘 말리십시오.
- 콘택트 렌즈 케이스를 열고 손가락 끝을 사용하여 사용하지 않는 손에 첫 번째 콘택트 렌즈를 넣습니다.
- 콘택트 렌즈 용액으로 렌즈를 헹굽니다. 일반 물을 사용하지 마십시오.
- 주로 사용하는 손의 검지 나 중지 위에 렌즈를 놓습니다.
- 렌즈가 손상되지 않았고 올바른면이 위를 향하고 있는지 확인합니다. 렌즈의 가장자리는 뒤집 히지 않고 그릇을 형성하도록 위로 향해야합니다. 안쪽이 바깥 쪽이면 부드럽게 뒤집습니다. 렌즈가 손상된 경우 사용하지 마십시오.
- 거울을보고 렌즈를 잡지 않은 손으로 위와 아래 눈꺼풀을 벌리고 있습니다.
- 앞이나 천장을 바라보고 렌즈를 눈에 대십시오.
- 천천히 눈을 감고 눈을 감거나 눈꺼풀을 부드럽게 눌러 렌즈를 제자리에 고정합니다. 렌즈가 편안해야하고 몇 번 깜박 인 후에도 선명하게 볼 수 있어야합니다. 불편하면 렌즈를 부드럽게 꺼내 헹구고 다시 시도하세요.
- 두 번째 렌즈로 반복합니다.
하드 콘택트 렌즈를 끼우는 것과 소프트 콘택트 렌즈를 끼는 것 사이에 차이가 있습니까?
가장 일반적인 유형의 경질 렌즈는 경질 가스 투과 렌즈라고합니다. 이 경질 렌즈는 산소가 각막에 도달하도록합니다. 또한 소프트 렌즈보다 내구성이 뛰어 나기 때문에 오래갑니다. 그러나 소프트 콘택트 렌즈는 하드 렌즈보다 더 많이 사용됩니다.
단점은 하드 콘택트 렌즈가 감염을 일으킬 가능성이 더 높다는 것입니다. 또한 소프트 렌즈보다 불편할 수 있습니다.
차이점에도 불구하고 위에서 설명한 단계에 따라 동일한 방식으로 단단하고 부드러운 접촉을 넣을 수 있습니다.
렌즈가 불편한 경우 대처 방법
콘택트 렌즈를 막 착용하기 시작했다면 처음 며칠 동안은 약간 불편 함을 느낄 수 있습니다. 이것은 하드 렌즈에서 더 일반적입니다.
렌즈를 넣은 후 눈이 건조 해지면 접촉 용으로 특별히 만든 재 습윤 방울을 사용해보십시오.
렌즈를 넣은 후 렌즈가 긁히거나 눈을 아프게하거나 자극을 받으면 다음 단계를 따르십시오.
- 먼저 눈을 비비지 마세요. 콘택트 렌즈가 손상되거나 불편 함이 증가 할 수 있습니다.
- 손을 잘 씻고 말리십시오. 그런 다음 렌즈를 제거하고 콘택트 렌즈 용액으로 완전히 헹굽니다. 이렇게하면 렌즈에 붙어있을 수있는 먼지 나 이물질이 제거되어 불편 함을 느낄 수 있습니다.
- 렌즈를주의 깊게 검사하여 찢어 지거나 손상되지 않았는지 확인합니다. 그렇다면 렌즈를 버리고 새 렌즈를 사용하십시오. 여분이 없으면 즉시 안과 의사와상의하십시오.
- 렌즈가 손상되지 않은 경우 완전히 헹구고 청소 한 후 조심스럽게 눈에 다시 삽입합니다.
- 렌즈가 자주 불편하고 위의 단계가 작동하지 않거나 붉어 지거나 타는 경우 렌즈 착용을 중단하고 의사에게 연락하십시오.
콘택트 렌즈 제거 방법
단계별 지침
- 손을 깨끗이 씻고 잘 말리십시오.
- 주로 사용하는 손의 가운데 손가락을 사용하여 한쪽 눈의 아래 눈꺼풀을 부드럽게 아래로 당깁니다.
- 위를 보면서 같은 손의 집게 손가락을 사용하여 렌즈를 눈의 흰 부분까지 부드럽게 아래로 당깁니다.
- 엄지와 검지로 렌즈를 집고 눈에서 제거합니다.
- 렌즈를 제거한 후 손바닥에 넣고 접촉 액으로 적 십니다. 약 30 초 동안 부드럽게 문질러 점액, 먼지 및 기름을 제거하십시오.
- 렌즈를 헹구고 콘택트 렌즈 케이스에 넣고 콘택트 용액으로 완전히 덮으십시오.
- 다른 눈으로 반복하십시오.
콘택트 렌즈를 안전하게 관리하는 방법
눈을 건강하게 유지하려면 콘택트 렌즈에 대한 적절한 관리 지침을 따르는 것이 중요합니다. 그렇게하지 않으면 심각한 감염을 포함한 수많은 안구 질환이 발생할 수 있습니다.
실제로 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 실명을 초래할 수있는 심각한 안구 감염은 매년 콘택트 렌즈 착용자 500 명 중 약 1 명에게 영향을 미칩니다.
눈 감염 및 기타 합병증의 위험을 줄이는 가장 쉬운 방법은 렌즈를 적절하게 관리하는 것입니다.
관리를위한 몇 가지 중요한 지침에는 다음과 같은 조언이 포함됩니다.
안구 감염의 증상은 무엇입니까?
안구 감염을 나타낼 수있는 증상을 아는 것이 중요합니다. 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 눈의 발적과 부기
- 눈 통증
- 감광성
- 눈 급수
- 눈에서 배출
- 흐려진 시야
- 눈에 무언가가 있다는 느낌 또는 자극.
이러한 증상이있는 경우 즉시 의사와상의하십시오.
결론
콘택트 렌즈를 안전하게 넣고 빼는 것은 눈 건강에 매우 중요합니다.
콘택트 렌즈를 다루기 전에 항상 손을 씻고 콘택트 렌즈를 넣거나 꺼낸 후에 콘택트 렌즈 용액으로 철저히 닦고 절대로 잠을 자지 마십시오.
눈에서 발적, 부기 또는 분비물이 발견되거나 시력이 흐려 지거나 눈의 통증이있는 경우 즉시 의사와상의하십시오.
