DMine에게 물어보세요 : "당뇨병 경찰"방어

당뇨병이있는 삶을 탐색하는 데 도움이 필요하십니까? 언제든지 D’ Mine에게 물어볼 수 있습니다. 오랜 기간 제 1 형 당뇨병 저자 인 Wil Dubois가 주최하는 주간 Q & A 칼럼에 다시 오신 것을 환영합니다.

오늘, 우리는 당뇨병에 대해 모두 알고 있다고 믿는 사람들과 우리가 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것을 가장 잘 다루는 방법을 다루고 있습니다. 우리는 그들을“당뇨병 경찰”이라고 부르고 싶습니다. Wil은 우리가 외교적으로 어떻게 되돌릴 수 있는지에 대해 좋은 생각을 가지고 있습니다.

{ 질문이 있으십니까? [email protected]으로 이메일을 보내주세요. }

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콜로라도 출신의 타입 1 인 켈시는 다음과 같이 썼습니다. 사람들이 당뇨병 환자에게 정중하게 이야기 할 수 있도록 도와주는 에티켓 카드가 있다는 것을 알지만 그 반대의 경우는 어떻습니까? 예의 바르게 그러나 억지로 간섭하는 친척과 친구들을“당뇨병 퇴치”에서 벗어나게 할 수있는 방법에 대한 제안이 있습니까?

Wil @ Ask D’ Mine의 답변 : 좋은 질문입니다! 자, 모르는 사람들을 위해 우리 삶에서 이러한 사람들을 위해 지역 사회에서 사용하고 싶은 용어가 있습니다 : 당뇨병 경찰. 우리는 이러한 가족과 친구, 또는 완벽한 낯선 사람들을 알고 있기 때문에 사랑과 배려의 장소에서 말을 자주하기 때문에 사랑의 용어입니다. 그들은 우리를 도우려고합니다. 그러나 종종 당뇨병을 앓고있는 우리의 삶을 보호하려 할 때 우연히 발견됩니다. 따라서 용어.

그러나 행동 에티켓에 대한 질문으로 돌아갑니다. 이를 놓친 분들을 위해 몇 년 전 샌디에고 행동 당뇨병 연구소의 Bill Polonsky 박사 팀이 사랑하는 PWD (당뇨병 환자)를위한 당뇨병 에티켓 카드를 만들었습니다. 영어와 스페인어로 제공되는이 앱은 설탕에 영향을받지 않는 울타리 쪽에서 사랑하고 지원하는 의사 소통의 10 가지해야 할 일과하지 말아야 할 일을 우리에게 제공합니다. 예를 들어, 세 번째는 다음과 같습니다.“당신이 들었던 할머니 나 다른 당뇨병 환자에 대한 공포 이야기를하지 마십시오. 당뇨병은 충분히 무섭습니다…”당연히 잘 처리 한 모든 사람에게 당연히 당연히 당연히 당연히 당뇨병 환자는 누구나 "길고 건강하며 행복한 삶을 살 수있다"는 확률이 매우 좋습니다.

10 대 당뇨병이 성인 당뇨병보다 훨씬 간단하다는 것을 우리 모두 알고 있기 때문에 10 대 청소년의 부모를위한 카드도 있습니다. 그 카드에서 제가 가장 좋아하는 팁은 "내가 엉망이되었을 때뿐만 아니라 내가 옳은 일을하고있을 때 인정해주세요."입니다.

폴론 스키는 훌륭한 사람 일뿐만 아니라 훌륭한 과학자이기도합니다. 그는이 모든 것을 허공에서 꺼내지 않았습니다. 대신 그는 수백 명의 PWD를 조사하여 설탕 정상인이 우리를 괴롭히는 가장 중요한 일을 식별하기 위해 2 년 이상을 보냈습니다. 그런 다음 그는 교육을 잘 받고 창의적인 두뇌를 솔루션에 적용하고 마침내 모든 것을 마법의 팁 카드에 적었습니다. 단순히 훌륭합니다. 또는 제가 좋아하는 영국인 친구로서“브릴”입니다.

그러나 당신이 말했듯이, 그것들은 우리의 좋은 의도이지만 잘못 인도 된 사랑하는 사람들을 위해 쓰여졌습니다. 에티켓 규칙은 무엇입니까? 우리 설탕에 가까운 가족, 친구, 친구들, 동료들과 교류 할 때?

물론 P 박사의 자원, 훈련, 지능은 없습니다.하지만 낡은 스트리트 파이터 유형이기 때문에 적절한 도구의 부족으로 인해 한 번도 저를 막을 수 없었습니다. 그래서 도전 할 수있어서 기쁩니다!

나는 첫 번째 원칙으로 우리 자신을 위해 원하는 것과 동일한 수준의 존중으로 모든 사람을 대해야한다는 것을 인정해야한다고 생각합니다. 그것은 독립 감속이 말했듯이“자명 한 것”이어야합니다. 하지만 아시다시피, 우리나라의 창립자들조차도 명백한 것을 설명 할 필요성을 느꼈고, 분열되고 불안정한 사회에서 이러한 존경의 기초를 제시하는 것이 과거 어느 때보 다 더 중요하다고 생각합니다. 그러니 본능을 숨기십시오.“물러서, 비****”응답.

존중하는 것 외에도 친절해야한다고 생각합니다. 솔직히 말해서 사람들이 당뇨병에 걸리면 옷깃 아래가 뜨거워지기 쉽습니다. 그것은 상처를 줄 수 있으며 종종 우리의 첫 번째 반응은 허리를 아프게하는 것입니다. 그러나 그것이 함무라비에게는 효과가 있었지만, 시민 담론에는 자리가 없으며, 의도가 좋지만 잘못된 친구 및 가족과의 효과적인 의사 소통으로 이어지지는 않습니다. 그래서 누군가가“그거 먹어도 돼요?”라고 말하면 "성인의 감독없이 말할 수 있습니까?"라고 대답하지 마십시오. 당신이 사망 에.

이 두 가지 원칙이 확고하게 확립 되었기 때문에, 특히 이것이 우리가 이야기하는 친구와 가족이기 때문에 항상 좋은 의도를 가져야한다고 생각합니다. 우리는 문제의 중심으로 넘어 가기 전에 좋은 의도를 인정해야합니다. 그것은 그들이 당신을 해치거나 화나게하거나 스트레스를주는 방식으로 간섭하고 있다는 사실입니다. 이를 자신의 스타일로 표현해야하지만 다음과 같이 시도해보십시오. "당신이 의미가 좋다는 것을 알고 있습니다. 저를 믿습니다. 감사합니다.하지만 당신은 정말로 도움이되지 않습니다…"

오. 기다림. 작동하지 않습니다.

영어의 비밀 마법의 힘에 대해 단서를 드리겠습니다. "but"라는 단어를 사용하면 이전에 들었던 모든 것이 지워집니다. “당신은 훌륭한 일을 해냈습니다. 그러나 우리는 당신을 보내야합니다.” "사랑해, 그러나 잘 안 돼요.” “굉장한 블라우스 네요. 그러나…”

당신은 아이디어를 얻습니다. 따라서 칭찬하고 "하지만"을 추가하면 칭찬을 부정하고 시간을 낭비하게됩니다. 그러니 대신에, 당신의 참견이 좋은 의미이며, 여전히 자신을 보호하면서 존중과 친절이 필요하다는 것을 마음 속에 간직하십시오. 그리고 당신이 말했듯이, Kelsey, 당신은 강력해야합니다. 강력한 의사 소통의 이점은 당신이 그것을 다시 할 필요가 없다는 것입니다. 그리고 다시. 그리고 다시.

"그렇게하지 마세요"라고 말하면 어떨까요?

어느 것에 대해 놀란 엿보는 소리가 "무엇을 하시겠습니까?"

그런 다음 슬픈 미소를 지으며 팔에 손을 가볍게 얹고 이렇게 말하십시오.“제발 (당뇨 관리 방법을 알려주세요 / 무엇을 먹을 수 있는지 물어보세요 / 약에 대한 조언을 해주세요 혈당을 언제 확인해야하는지 알려주세요). 그런 다음 강력한 단어로 끝납니다.“나는 얻었다 이."

그래도 효과가 없으면 Polonsky의 에티켓 카드 더미를 주문하고이를 도구로 사용하여 당뇨병을 치료하는 친구와 친척을 긁어냅니다. 하지만 카드를 건네 줄 때는 친절하고 정중해야합니다. “저를 염려 해주셔서 기쁩니다. 읽어 주 시겠어요?”

혈당이 낮지 않는 한. 그러면“이걸 읽어봐, 비****.”

Will Dubois는 제 1 형 당뇨병을 앓고 있으며“Taming The Tiger”와“Beyond Fingersticks”를 포함하여 질병에 관한 다섯 권의 책을 저술했습니다. 그는 뉴 멕시코의 시골 의료 센터에서 환자를 치료하는 데 수년을 보냈습니다. 항공 애호가 인 Wil은 NM 주 라스 베이거스에 아내와 아들, 고양이 한 마리와 함께 살고 있습니다.