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개요
칸디다는 신체의 여러 부위에 곰팡이 감염을 일으킬 수있는 효모 군입니다. 20 가지 이상의 다른 종류의 칸디다가 있지만 칸디다 알비 칸스 가장 흔한 감염 원인입니다.
칸디다는 일반적으로 문제없이 체내에 산다. 그들은 장과 질과 입을 감싸는 점막이라는 조직 유형에서 찾을 수 있습니다.
칸디다는 적절한 상황에서 통제 할 수없는 기회주의 균류입니다. 칸디다의 과다 증식은 다양한 증상으로 감염을 일으 킵니다. 질에서 칸디다 감염은 일반적으로 효모 감염으로 알려져 있습니다. 구강 감염을 아구창이라고합니다. 당뇨병 환자는 효모 감염에 더 자주 걸립니다.
사과 식초 (ACV)는 과학적으로 입증 된 항진균제입니다.실험실 연구에 따르면 페트리 접시에서 재배하는 칸디다의 성장을 억제 할 수 있습니다.
페트리 접시는 사람과는 많이 다르지만 희석 된 ACV를 섭취하거나 감염된 부위에 직접 적용하여 효모 감염을 치료할 수 있습니다. 이 접근 방식을 시도하는 데는 거의 위험이 없습니다.
연구 결과는 무엇입니까?
연구에 따르면 ACV는 항균 및 항진균제로서 이점이 있습니다. 2018 년 연구에 따르면 희석되지 않은 (또는 약간 희석 된) ACV는 칸디다 균의 성장을 예방할 수 있습니다. 연구자들은 이러한 유기체의 작은 표본 인 칸디다 배양에서이 효과를 발견했습니다.
그러나 ACV가 인체의 효모와 싸우기 위해 작동하는지 여부를 알아 보려면 더 많은 연구가 필요합니다. 이 기회 주의적 곰팡이는 ACV를 좋아하지 않는 것 같습니다. ACV를 섭취하면 몸이 곰팡이에 덜 호의적 일 수 있으며, 이는 통제 할 수 없게 성장하여 감염을 일으키지 않음을 의미합니다.
치료로 어떻게 사용됩니까?
ACV를 사용하여 다양한 방법으로 칸디다와 싸울 수 있습니다. 과 성장을 치료하기 위해 복용하거나 향후 감염을 예방하기 위해 일상 생활에 통합 할 수 있습니다.
똑바로 마셔
사과 사이다 식초는 희석하지 않고 그대로 섭취 할 수 있습니다. 하루에 두 번 1 큰술을 섭취하십시오. 맛이 마음에 들지 않으면 꿀 한 방울을 넣어보세요. 물 한잔과 함께 따르십시오.
칸디다 감염이 사라질 때까지 또는 원하는만큼 매일이 루틴을 계속하십시오. 이점을 얻기 위해 샐러드에 추가하는 것이 좋습니다.
가글
구강 아구창 감염을 치료하기 위해 ACV를 감염된 조직에 직접 적용 할 수 있습니다.
ACV 1/2 컵을 물 1 컵에 섞습니다. 이 용액을 입 주변에서 15 초 동안 가글하고 쓸어 내십시오. 최소 3 분 동안 침을 뱉고 반복하십시오.
감염이 사라질 때까지 하루에 2 ~ 3 회 반복하십시오.
차에 추가
홍차 한잔에 ACV 1 큰술을 추가합니다. 2009 년 연구에 따르면 홍차의 폴리 페놀이 칸디다 균의 성장을 늦추는 것으로 나타났습니다. 차의 풍미는 또한 ACV의 강한 맛을 가리는 데 도움이됩니다.
이 팅크를 하루에 두 번 마시고 감염을 치료하고 예방책으로 하루에 한 번 마시십시오.
샐러드 드레싱으로 사용
애플 사이다 식초는 훌륭한 샐러드 드레싱을 만듭니다. 샐러드에 얹는 것은 맛을 즐길 가능성이 높기 때문에 식단에 추가하는 더 쉬운 방법 일 것입니다. 빠르고 쉬운 드레싱을 위해 ACV와 올리브 오일을 섞거나, 창의력을 발휘하여 말린 허브 나 마늘로 양념을 해보세요.
코코넛 오일과 섞어주세요
ACV를 피부에 사용하려면 유기농 코코넛 오일과 섞으세요. 2007 년 연구에 따르면 버진 코코넛 오일은 처방 된 항진균제만큼 효과적 일 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 100 % 순수한 코코넛 오일을 구입하십시오.
ACV 1 티스푼을 코코넛 오일 1 테이블 스푼에 섞습니다. 이 혼합물을 외음부에 바르거나 질에 삽입하거나 입으로 가져갈 수 있습니다. 질에 삽입하려면 어플리케이터에서 탐폰을 제거하고 어플리케이터에 혼합물을 채 웁니다.
코코넛 오일을 사용하여 효모 감염을 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
코코넛 오일은 콘돔의 라텍스를 분해 할 수 있으므로이 치료법을 사용하는 동안 성관계를 자제하거나 임신을 예방하려면 다른 피임법을 사용해야합니다.
스무디에 추가
ACV의 강한 맛을 매일 스무디에 섞어 숨 깁니다.
표준 스무디에 1-2 큰술을 추가합니다. 사과, 계피, 육두구를 첨가하여 ACV의 맛을 보완 해보십시오.
녹색 음료를 만들고 마늘, 무, 정향과 같은 다른 천연 항진균제와 섞을 수도 있습니다.
목욕에서 사용
많은 사람들이 ACV를 따뜻한 목욕에 섞으면 피부를 진정시키고 보습하는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다. 또한 효모 감염과 싸우거나 예방하는 효과적인 방법 일 수 있습니다. 목욕물은 질 안으로 들어가게됩니다. 까다로운 부분은 효과적인 ACV를 사용하는 것입니다.
욕조를 반 정도 채우고 ACV 2 컵을 추가합니다. 약 15 분 동안 담급니다. 욕조에있는 동안 케겔 운동을 연습하세요. 이것은 골반저 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.
부작용은 무엇입니까?
애플 사이다 식초는 안전성이 매우 높습니다.
일반적으로 마시면 부작용이 없지만 너무 많이 마시면 산성이기 때문에 목에 타는듯한 느낌을 줄 수 있습니다. 치아 법랑질을 부식시킬 수도 있습니다. ACV를 사용하기 전에 희석하는 것이 가장 좋습니다.
ACV의 국소 적용에 대한 연구는 거의 이루어지지 않았지만 대부분의 사람들은 문제가 없습니다. 자극이나 이상한 부작용이 발생하면 사용을 중단하십시오.
테이크 아웃
일주일 후에도 증상이 호전되지 않으면 의사와 약속을 잡으십시오. 효모 감염은 더 심각한 상태와 동일한 증상을 많이 공유합니다. 성병 (STI)과 세균성 질염은 종종 효모 감염으로 오인됩니다. 치료하지 않고 방치하면 심각한 합병증에 걸릴 위험이 있으며 다른 성병에 대한 취약성을 높일 수 있습니다.
올바른 상태를 치료하고 있는지 확인하는 유일한 방법은 효모 검사를받는 것입니다. 효모 감염에 양성 반응을 보인 경우 의사의 치료 권장 사항을 따르십시오. 치료 계획에 사과 식초를 추가하는 것에 대해 의사에게 문의 할 수도 있습니다.
ACV는 재발 성 효모 감염을 경험하는 당뇨병 환자에게 자연스럽고 안전한 것으로 생각됩니다. 코코넛 오일, 처방전없이 살 수있는 좌약 또는 처방 된 항진균제와 같은 다른 치료법을 고려하십시오.
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