문신을 한 직후에는 운동을해서는 안됩니다. 대부분의 신체 운동을 다시 시작하기 전에 피부가 치유 될 시간을 주어야합니다.
문신을 한 후 운동을 중단하는 것이 좋은 이유와 얼마나 기다려야하는지 알아 보려면 계속 읽으십시오.
문신을 한 후 운동을 기다리는 이유는 무엇입니까?
문신을 한 후 운동 루틴을 유지하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.
열린 상처
문신을하는 과정은 수백 개의 작은 찔린 상처로 피부를 부수는 것입니다. 본질적으로 열린 상처입니다.
세균이 몸에 들어가는 방법 중 하나는 열린 피부를 통해서입니다. 체육관 장비에는 유해한 박테리아가있을 수 있습니다.
스트레칭과 발한
운동을하면 근육이 피부를 늘리고 땀을 흘립니다. 피부를 당기고 문신 부위에 과도한 땀을 흘리면 치유 과정이 중단 될 수 있습니다.
마찰
최근에 문신을 한 부위에 옷이나 장비를 문지르면 피부를 자극하고 딱지를 문지르며 적절한 치유를 방해 할 수 있습니다.
얼마나 기다려야합니까?
문신을 마친 후 문신 아티스트는 격렬한 신체 활동과 심한 땀을 흘리기 전에 최소 48 시간을 기다리라고 제안 할 것입니다.
중요한 단어는 "적어도"입니다. 일반적으로 상처가 낫는 데는 4 ~ 6 주가 걸립니다.
새로운 문신으로 어떤 유형의 운동이 괜찮습니까?
치유 할 시간을 허용하는 것과 함께, 다시 운동 할시기와 할 운동을 결정할 때 새 문신의 크기와 위치를 고려하십시오.
특정 운동을 시작하기 전에 편안한 산책을 시도하십시오. 움직임이 문신을 잡아 당기거나 당기는 지 확인합니다. 그렇다면 운동에서 꺼내십시오.
새로 문신 한 부분을 포함하지 않는 운동을 고려하십시오. 예를 들어, 문신이 하체에 있으면 코어 또는 팔 작업이 괜찮을 수 있습니다. 문신이 상체에 있으면 스쿼트와 런지가 괜찮을 수 있습니다.
경우에 따라 전체 등받이와 같은 새로운 큰 문신으로 할 수있는 운동을 찾기 어려울 수 있습니다.
권장하지 않는 운동은 무엇입니까?
문신이 치유 될 때 이러한주의 사항을 기억하십시오.
야외에서 운동하지 마십시오
태양을 피하십시오. 새 문신 주변의 피부는 매우 민감 할뿐만 아니라 햇빛은 문신을 퇴색하거나 표백하는 것으로 알려져 있습니다.
대부분의 문신가는 새 문신을 최소 4 주 동안 햇볕을 피할 것을 권장합니다.
수영하지 마세요
대부분의 타투이스트는 최소 2 주 동안 수영을 피할 것을 제안합니다. 치유되기 전에 새 문신을 적시면 잉크가 깨질 수 있습니다.
화학적으로 처리 된 수영장에서 수영하면 감염과 자극을 유발할 수 있습니다. 호수, 바다 및 기타 천연 수역에서 수영하면 새 문신의 열린 피부가 해로운 박테리아에 노출 될 수 있습니다.
테이크 아웃
문신은 예술 작품이지만 피부를 펴는 절차이기도합니다. 피부가 열리면 감염에 취약합니다.
새로운 문신은 운동이 피부의 적절한 치유를 방해하지 않을 정도로 치유되기까지 4 ~ 6 주가 필요할 수 있습니다. 또한 다음 사항에주의하십시오.
- 문신을 박테리아에 노출 시키십시오 (체육관 표면에있을 수 있음)
- 문신을 과도하게 늘리거나 옷으로 문지르십시오.
- 문신을 햇빛에 노출
새 문신을 적절하게 관리하지 않으면 치유가 지연되고 장기적인 모양이 손상 될 수 있습니다.
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