파킨슨 병 환자를 돌보는 일은 큰 일입니다. 교통 수단, 의사 방문, 약물 관리 등과 같은 일로 사랑하는 사람을 도와야합니다.
파킨슨 병은 진행성 질환입니다. 그 증상은 시간이 지남에 따라 악화되기 때문에 결국 당신의 역할이 바뀔 것입니다. 시간이 지남에 따라 더 많은 책임을 져야 할 것입니다.
간병인이되는 데는 많은 어려움이 있습니다. 사랑하는 사람의 필요를 처리하고 여전히 삶을 관리하려고 노력하는 것은 어려울 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 그것에 투입 한만큼 돌려주는 만족스러운 역할이 될 수 있습니다.
다음은 파킨슨 병에 걸린 사랑하는 사람을 돌보는 데 도움이되는 몇 가지 요령입니다.
파킨슨 병에 대해 알아보기
질병에 대해 가능한 모든 것을 읽으십시오. 증상, 치료법 및 파킨슨 병 약물이 유발할 수있는 부작용에 대해 알아보십시오. 질병에 대해 더 많이 알수록 사랑하는 사람을 더 잘 도울 수 있습니다.
정보 및 리소스는 Parkinson ’s Foundation 및 Michael J. Fox Foundation과 같은 조직을 참조하십시오. 또는 신경과 전문의에게 조언을 구하십시오.
소통하다
의사 소통은 파킨슨 병 환자를 돌보는 핵심입니다. 언어 문제는 사랑하는 사람이 필요한 것을 설명하기 어렵게 만들 수 있으며 항상 올바른 말을하는 것은 아닙니다.
모든 대화에서 개방적이고 동정심을 가지십시오. 말하는만큼 들어야합니다. 그 사람에 대한 관심과 사랑을 표현하고, 좌절감에 대해서도 솔직하게 말하십시오.
조직하다
파킨슨 병의 일상적인 치료에는 많은 조정과 조직이 필요합니다. 사랑하는 사람의 질병 단계에 따라 다음과 같은 도움이 필요할 수 있습니다.
- 의료 약속 및 치료 세션 설정
- 약속까지 운전하다
- 약품 주문
- 처방전 관리
- 하루 중 특정 시간에 약물 투여
사랑하는 사람이 어떤 일을하고 있는지, 그리고 치료 관리를 어떻게 도울 수 있는지 알아보기 위해 의사의 진료 약속에 참석하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람이 알아 차리지 못했을 수있는 증상이나 행동의 변화에 대한 통찰력을 의사에게 제공 할 수도 있습니다.
자세한 의료 기록을 바인더 또는 노트북에 보관하십시오. 다음 정보를 포함하십시오.
- 사랑하는 사람이 만나는 모든 의사의 이름, 주소 및 전화 번호
- 복용량 및 복용 시간을 포함하여 그들이 복용하는 약물 목록 업데이트
- 과거 의사 방문 목록 및 각 방문 기록
- 예정된 약속 일정
시간 관리 및 구성을 간소화하려면 다음 팁을 시도하십시오.
- 작업의 우선 순위를 지정합니다. 매일 및 매주 할 일 목록을 작성하십시오. 가장 중요한 일을 먼저하십시오.
- 대리자. 중요하지 않은 작업을 친구, 가족 또는 고용 된 도움에게 넘깁니다.
- 나누고 정복하십시오. 큰 일을 한 번에 조금씩 다룰 수있는 작은 일로 나누십시오.
- 루틴을 설정하십시오. 식사, 약물 투약, 목욕 및 기타 일상 업무에 대한 일정을 따르십시오.
긍정적으로 생각해
파킨슨 병과 같은 만성 질환을 앓고있는 생활은 분노에서 우울증에 이르기까지 다양한 감정을 유발할 수 있습니다.
사랑하는 사람이 긍정적 인 부분에 집중하도록 격려하십시오. 박물관에 가거나 친구들과 저녁 식사를하는 것과 같이 그들이 즐기던 활동에 그들을 참여 시키십시오. 주의 산만도 유용한 도구가 될 수 있습니다. 함께 재미있는 영화를 보거나 음악을 듣습니다.
그 사람과 이야기 할 때 파킨슨 병에 대해 너무 많이 생각하지 마십시오. 그들은 그들의 질병이 아니라는 것을 기억하십시오.
간병인 지원
다른 사람의 필요 사항을 처리하는 것은 부담 스러울 수 있습니다. 그 과정에서 자신의 요구 사항을 무시하지 마십시오. 자신을 돌보지 않으면 간병인 소진으로 알려진 상태 인 지치고 압도 될 수 있습니다.
매일 자신이 즐기는 일을 할 시간을 가지십시오.친구 나 가족에게 휴식을 취해달라고 부탁하면 저녁 식사를하러 나가거나 운동 수업을 들거나 영화를 볼 수 있습니다.
몸조심하세요. 훌륭한 간병인이 되려면 휴식과 에너지가 필요합니다. 균형 잡힌 식사를하고, 운동하고, 매일 밤 7 ~ 9 시간을 충분히 자십시오.
스트레스를 받으면 심호흡 및 명상과 같은 이완 기법을 연습하십시오. 압도되는 지점에 이르면 치료사 또는 기타 정신 건강 제공자에게 조언을 구하십시오.
또한 Parkinson의 간병인 지원 그룹을 찾으십시오. 이 그룹은 귀하가 직면 한 일부 문제를 파악하고 조언을 제공 할 수있는 다른 간병인을 소개합니다.
해당 지역의 지원 그룹을 찾으려면 사랑하는 사람을 치료하는 의사에게 문의하십시오. 또는 파킨슨 재단 웹 사이트를 방문하십시오.
테이크 아웃
파킨슨 병 환자를 돌보는 일은 어려울 수 있지만 보람도 있습니다. 모든 것을 스스로하려고하지 마십시오. 다른 친구와 가족에게 도움을 요청하고 휴식을 취하십시오.
가능할 때마다 시간을 내십시오. Parkinson 's로 사랑하는 사람을 위해하는 것처럼 자신을 돌보는 것을 잊지 마십시오.
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