Pistanthrophobia 또는 신뢰하는 사람에 대한 두려움 이해

특히 연애 관계에서 다른 사람을 신뢰하는 데있어서 우리는 모두 다른 속도로 움직입니다.

어떤 사람들에게는 신뢰가 쉽고 빠르지 만 누군가를 신뢰하는 데 오랜 시간이 걸릴 수도 있습니다. 그러나 다른 그룹의 사람들에게는 다른 사람을 낭만적으로 믿을 수 있다는 것이 불가능한 일처럼 보일 수 있습니다.

pistanthrophobia는 무엇입니까?

Pistanthrophobia는 연애 관계에서 누군가에게 상처를 입는 공포증입니다.

공포증은 사람, 활동, 상황, 동물 또는 사물에 대한 지속적이고 비합리적이며 과도한 두려움으로 나타나는 불안 장애의 한 유형입니다.

종종 실제 위협이나 위험은 없지만 불안과 고통을 피하기 위해 공포증이있는 사람은 어떤 대가를 치르더라도 촉발하는 사람, 물건 또는 활동을 피할 것입니다.

공포증은 유형에 관계없이 일상을 방해하고, 관계를 긴장시키고, 일하는 능력을 제한하고, 자존감을 감소시킬 수 있습니다.

특히 pistanthrophobia에 대한 연구는 많지 않습니다. 오히려 특정 상황이나 사물과 관련된 독특한 공포증으로 간주됩니다.

특정 공포증은 매우 흔합니다. 국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)에 따르면 미국인의 12.5 %가 평생 동안 특정 공포증을 경험할 것으로 추정됩니다.

“Pistanthrophobia는 다른 사람을 신뢰하는 두려움이며 종종 이전 관계에 대한 심각한 실망이나 고통스러운 결말을 경험 한 결과입니다.”라고 면허를받은 결혼 및 가족 치료사 인 Dana McNeil은 말합니다.

트라우마의 결과로 McNeil은이 공포증을 가진 사람은 다시 상처를 입을 것이라는 두려움을 가지고 있으며 미래의 유사한 고통스러운 경험을 막기 위해 다른 관계에있는 것을 피한다고 말합니다.

그러나 관계를 피하면 결국 하나의 긍정적 인 측면을 경험하지 못하게됩니다.

이런 일이 발생하면 McNeil은 이전 관계가 시작하기에 적합하지 않은 이유에 대한 관점이나 이해를 얻는 데 도움이 될 미래의 관계를 가질 수 없다고 말합니다.

증상은 무엇입니까?

pistanthrophobia의 증상은 다른 공포증의 증상과 유사하지만 사람들과의 관계에 더 구체적입니다. 일반적으로 공포증의 증상은 다음과 같습니다.

과도하고 지속적이며 위협 수준에 비합리적인 공포와 두려움
촉발하는 사건, 사람 또는 물건에서 벗어나려는 충동 또는 강한 욕구
호흡 곤란
빠른 심장 박동
떨림

이 공포증이있는 사람에게 McNeil은 또한 다음과 같은 증상을 보는 것이 일반적이라고 말합니다.

잠재적 인 사랑 관심사가 될 수있는 사람과의 대화 또는 깊은 상호 작용을 피함
보호 또는 철수
다른 사람이 유혹, 데이트 또는 연애 관계에 참여하려는 시도를 받아들이지 않음
특히 친밀감, 데이트 또는 잠재적 인 연애 파트너와 관련하여 불편 해 지거나 불편 해지는 대화에서 벗어나고 싶어하는 불안 또는 외모

McNeil은 "이러한 행동은 모두 pisanthrophobe에게 안전하지 않은 것으로 간주되며, 연결이 더 깊은 관계로 이어질 수 있다는 두려움 때문에 취약성으로 이어질 가능성이있는 행동에 참여하는 것에 대해 지나치게 경계합니다."라고 McNeil은 말합니다.

원인은 무엇입니까?

다른 공포증과 마찬가지로 pistanthrophobia는 일반적으로 사람이나 사건에 의해 촉발됩니다.

“많은 사람들이 과거의 관계에서 극도로 상처 받거나 배 신당하거나 거절 당했다고 느끼는 나쁜 경험을했습니다.”라고 NY 장로 병원 Weill-Cornell School of Medicine의 정신과 부교수 인 Gail Saltz 박사는 말합니다.

결과적으로 그들은 비슷한 경험에 대한 공포 속에 살고 있으며 Saltz는 모든 관계를 피하게 만든다고 말합니다.

Saltz는 또한이 공포증을 가진 일부 사람들은 나쁜 관계에 대한 경험이 없을 수도 있다고 말합니다. 그럼에도 불구하고 그들은 엄청난 불안과 낮은 자존감, 누군가 자신을 알게되면 거절 당하거나 배신 당할 것이라는 두려움을 가지고 있습니다.

궁극적으로 나쁜 경험이나 충격적인 관계로 인해 발생하는 감정은 거절, 배신, 상처, 슬픔, 분노의 생각으로 괴로워하게됩니다.

또는 Saltz가 말했듯이, 다른 사람과의 관계로 인해 발생할 수있는 모든 부정적인 감정입니다.

어떻게 진단됩니까?

Pistanthrophobia 또는 모든 공포증은 정신 건강 전문가의 진단이 필요합니다.

즉, 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5)의 최신판에는 공식 진단으로 pistanthrophobia가 포함되어 있지 않습니다.

따라서 의사는 5 가지 유형의 특정 공포증을 나열한 특정 공포증에 대한 DSM-5의 진단 기준을 고려할 것입니다.

동물 유형
자연 환경 유형
혈액 주입 부상 유형
상황 유형
다른 유형

의사 나 치료사는 현재 증상과 관련된 몇 가지 질문을 할 수 있습니다. 여기에는 증상이 얼마나 오래 있었는지, 얼마나 심한 지 등이 포함됩니다. 또한 가족력, 기타 정신 건강 상태, 공포증을 일으킨 과거의 트라우마에 대해서도 문의합니다.

McNeil은 "심리학 세계에서 공포증으로 간주되는 모든 것은 클라이언트가 삶의 한 가지 이상의 측면에 완전히 참여하는 능력을 방해 할 때 진단 가능한 정신 건강 문제의 정의를 충족합니다."라고 말합니다.

당신의 개인적, 직업적 또는 학문적 세계가 집중력, 기능적, 일반적으로 예상되는 결과를 산출 할 수 없기 때문에 영향을받을 때 McNeil은 당신이 공포증에 의해 손상된 것으로 간주된다고 말합니다.

공포증은 6 개월 이상 지속될 때 진단되며 삶의 여러 영역에서 영향을 미칩니다. pistanthrophobia는 한 관계에만 국한된 것이 아니라 모든 낭만적 인 관계에 국한됩니다.

공포증은 어떻게 치료됩니까?

특히 치료는 모든 유형의 공포증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. Saltz에 따르면 치료는 노출 및 반응 예방과 같은인지 행동 치료 (CBT)에서 정신 역학적 심리 치료에 이르기까지 다양합니다.

McNeil은 "거미 나 고소 공포증을 두려워하는 고객을 위해하는 것처럼, 우리는 pistanthrophobic 고객과 협력하여 그들이 두려워하는 자극에 대한 노출과 내성을 천천히 개발합니다."라고 말합니다.

임상의가 공포증이있는 사람들과 함께 작업 할 때 McNeil은 사람들이 공포 또는 재앙과 관련된 특정 상황이나 대상에 대해 생각하거나 보는 방식을 재구성하는 방법으로 행동 수정에 초점을 맞추는 경우가 많다고 설명합니다.

"요인 공포증 환자와 함께 일하는 임상의는 낭만적 인 관계에있는 것이 어떤 것인지 시각화하도록 요청하고 현재 임상의와의 경험을 통해 이야기하도록 격려함으로써 작게 시작할 것입니다."라고 McNeil은 설명합니다.

이를 통해 임상의는 내담자가 불안이나 두려움이 시작될 때 대처 기술이나 자기 진정 방법을 개발하도록 도울 수 있습니다.

공포증을 치료하는 다른 방법에는 불안이나 우울증과 같은 다른 정신 건강 상태가있는 경우 약물 치료가 포함될 수 있습니다.

공포증에 대한 도움

귀하 또는 귀하가 사랑하는 누군가가 pistanthrophobia에 대처하고 있다면 지원이 가능합니다.

공포증, 불안 장애 및 관계 문제에 대한 전문 지식을 갖춘 치료사, 심리학자 및 정신과 의사가 많이 있습니다. 그들은 귀하와 협력하여 귀하에게 적합한 치료 계획을 개발할 수 있습니다. 여기에는 심리 치료, 약물 치료 또는 지원 그룹이 포함될 수 있습니다.

pistanthrophobia에 대한 도움 찾기
어디서부터 시작해야할지 모르겠습니까? 다음은 해당 지역에서 공포증을 치료할 수있는 치료사를 찾는 데 도움이되는 몇 가지 링크입니다.
행동 및인지 요법 협회 (Association for Behavioral and Cognitive Therapies)
미국 불안 및 우울증 협회
오늘날의 심리학