왜 찡그린 얼굴이 생기나요?
찡그린 주름은 주로 노화로 인해 발생합니다. 나이가 들어감에 따라 피부는 탄력을 잃고 쉽게 원래 모양으로 돌아 가지 않습니다.
찡그린 얼굴에 기여하는 다른 것들은 다음과 같습니다.
- 유전학. DNA는 탄력이 있고 주름을 지연시킬 수있는 피부 유형을 가지고 있는지 또는 주름과 주름이 더 잘 생기는 피부 유형을 가지고 있는지 여부를 결정합니다.
- 햇빛. 햇빛에 비치는 자외선은 피부의 엘라스틴과 콜라겐을 분해하여 주름 형성에 더 취약하게 만듭니다.
- 반복되는 표현. 자주하는 표정이있는 경우 (예 : 찡그린 얼굴, 미소 짓기, 곁눈질 또는 눈썹 주름), 찡그린 얼굴이 생길 가능성이 더 높습니다.
- 스트레스. 이것은 얼굴의 긴장을 유발하여 반복적 인 표정으로 이어질 수 있으며, 이는 찡그린 얼굴로 이어질 수 있습니다.
- 흡연. 담배 나 시가를 반복적으로 피우면 입 주위에 찡그린 얼굴이 생길 수 있습니다. 흡입 된 담배 연기는 혈관이 좁아 져 주름과 주름을 일으키고, 이로 인해 산소가 적은 혈액이 조직에 전달됩니다.
눈살을 자연스럽게 없애는 방법
많은 사람들이 찡그린 얼굴을 부드럽게하기 위해 보톡스 주사와 같은 치료법을 사용하지만, 주사없이 찡그린 얼굴을 해결하는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다.
- 물이 많이 포함 된 건강한 식단을 섭취하십시오. 적절한 수분 공급은 얼굴 라인을 방어하는 데 도움이됩니다. 또한 피부 보습을 돕기 위해 오메가 -3 지방산이 포함 된 보충제를 복용하는 것도 고려해보십시오.
- 피부가 재충전 될 수 있도록 충분한 수면을 취하십시오. 그리고 등을 대고 자. 베개에 얼굴을 대고 자면 피부가 늘어나고 찡그린 얼굴이 생길 수 있습니다.
- 매일 얼굴에 자외선 차단제를 바르십시오. 흐린 날과 겨울에도 태양의 자외선이 있다는 것을 잊지 마십시오. 그리고 선글라스를 착용하십시오. 선글라스는 눈을 가늘게 뜨는 것을 방지 할뿐만 아니라 눈 주위 피부를 보호합니다.
- 하루에 세 번 이상 얼굴에 수분을 공급하십시오. 좋아하는 보습제를 사용하십시오. 눈과 눈썹 사이의 피부를 잊지 마세요.
- 일주일에 두 번 얼굴 각질 제거하기. 좋아하는 각질 제거 스크럽을 사용하여 각질을 제거하십시오.
찡그린 얼굴을 없애는 간단한 방법
찡그린 얼굴을 다룰 수있는 가정 요법이 많이 있습니다. 임상 시험이나 의학적으로 승인되지는 않았지만 다음과 같은 가정 요법의 힘을 믿는 사람들이 있습니다.
- 눈 / 눈썹 사이의 찡그린 얼굴에 달걀 흰자위를 바르기
- 꿀, 레몬 주스, 비타민 E 캡슐의 액체를 섞은 요구르트를 10 분 동안 바른 후 씻어냅니다.
- 매일 밤 잠자리에 들기 전에 코코넛 오일이나 달콤한 아몬드 오일 몇 방울을 얼굴 주름에 마사지하십시오.
- 아마씨 기름 한 스푼을 하루에 2-4 회 삼키는 것
- 으깬 아보카도 마스크를 20 분 동안 바르고 헹구십시오.
찡그린 얼굴을 없애는 운동
어떤 사람들은 얼굴 운동이 반복적 인 동작으로 인해 찡그린 얼굴 만 선명하게한다고 생각합니다. 다른 사람들은 얼굴 운동이 얼굴의 피부를 더 유연하게 만들어 찡그린 얼굴을 부드럽게 할 수 있다고 생각합니다.
이마의 찡그린 주름 없애는 방법
이마를 매끄럽게하려면 매일 전두근을 움직여야합니다.
이마 왼쪽에 왼손 손바닥을 대십시오. 왼손으로 피부를 꽉 잡은 상태에서 오른손 손바닥으로 이마 오른쪽을 누르고 원형, 시계 방향으로 마사지합니다.
2 분 후 오른손을 잡고 2 분 동안 시계 반대 방향으로 원을 그리며 이마 왼쪽을 마사지합니다.
이 과정을 각면에서 총 6 분 동안 세 번 반복합니다.
눈 주위의 선을 없애는 방법
눈으로 까마귀 발을 줄이려면 엄지 손가락은 눈 바깥 쪽 모서리에, 손가락은 머리 위쪽에 놓습니다. 눈을 꼭 감고 엄지 손가락으로 눈 바깥 쪽 모서리를 머리 옆으로 약간 위로 당깁니다.
이 스트레칭을 약 10 초 동안 유지 한 다음 휴식을 취하십시오. 15 회 반복합니다. 이 부분을 일상의 일부로 만드십시오.
결론
나이가 들면서 피부가 탄력을 잃으면 얼굴에 주름이 생기고 주름이 생깁니다.
더 젊어 보이기 위해 이러한 선을 최소화하고 싶다면 주사 및 기타 치료를 피하고 싶은 사람들을위한 여러 옵션이 있습니다. 이러한 가정 요법의 대부분은 의료계에서 입증되지 않았습니다.
식이 요법을 변경하거나 보충제를 복용하기 전에 의사와 찡그린 얼굴을 없애는 자연 요법에 대해상의하십시오.
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