비듬으로 인한 탈모 방지

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비듬이 탈모를 일으킬 수 있습니까?

비듬은 두피에 각질이 생기는 흔한 질환입니다. 이 피부는 종종 떨어져서 어깨에 하얀 조각을 남깁니다.

비듬이있는 일부 사람들은 계속해서 탈모가 발생합니다. 비듬이 비난입니까?

대부분의 경우 비듬이 직접적으로 탈모를 일으키지는 않습니다. 그러나 가려움증으로 인해 긁힘이 발생할 수 있습니다. 이것은 모낭을 손상시켜 완전한 대머리는 아니지만 일부 탈모로 이어질 수 있습니다. 또한 비듬은 남성과 여성의 탈모를 유발하는 질환 인 남성형 탈모증 환자의 탈모를 증가시킬 수 있습니다.

비듬 관련 탈모 예방을위한 팁에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

비듬으로 인한 탈모 예방하는 방법

비듬 관련 탈모 예방은 가려움증을 최대한 제거하는 데 중점을 둡니다. 이렇게하면 긁고 싶은 충동이 줄어들고 모낭이 더 손상되지 않도록 보호 할 수 있습니다.

진단 받기

머리카락을 씻는 습관부터 피부 상태에 이르기까지 여러 가지가 비듬을 유발할 수 있습니다. 비듬의 원인이 무엇인지 확실하지 않은 경우 의사 나 피부과 전문의와 약속을 잡으십시오.

그들은 비듬이 단순히 머리를 너무 자주 감는 문제인지 충분하지 않은지 판단하기 위해 두피를 살펴볼 수 있습니다. 또한 다음과 같은 근본적인 문제의 징후를 확인할 수 있습니다.

• 건조한 피부. 이로 인해 일반적으로 발적이나 염증이 동반되지 않는 작은 조각이 생깁니다.
• 지루성 피부염. 이 상태는 종종 붉어지고 비늘 모양이며 기름진 것처럼 보이는 발진을 유발합니다. 결과적인 피부 조각은 흰색 또는 노란색 일 수 있습니다.
• 말라 세 지아. Malassezia는 대부분의 사람들의 두피에서 발견되는 곰팡이입니다. 그러나 때로는 두피를 자극하고 여분의 피부 세포를 성장시킬 수 있습니다. 이 피부 세포가 죽으면 비듬을 유발할 수 있습니다.
• 접촉 피부염. 머리카락이나 두피에 사용하는 샴푸 나 염색약과 같은 제품의 특정 성분에 대한 민감성은 피부가 붉어지고 벗겨지는 피부를 유발할 수 있습니다.

비듬의 근본 원인을 파악한 후에는 더 효과적으로 치료할 수 있습니다.

약용 샴푸 사용

아직 사용하지 않았다면 비듬에 도움이되는 약용 샴푸를 사용해보십시오. 다음 성분이 포함 된 제품을 찾으십시오.

• 피리 티온 아연
• 살리실산
• 케토코나졸
• 황화 셀레늄

이러한 성분이 함유 된 비듬 방지 샴푸를 구입하십시오.

가벼운 비듬의 경우, 약용 샴푸를 몇 주 동안 만 사용하면됩니다.

밝은 색의 머리카락이 있다면 변색을 유발할 수있는 황화 셀레늄을 멀리하는 것이 좋습니다.

수분 추가

비듬의 근본 원인에 관계없이 컨디셔너로 두피에 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 이것은 약용 샴푸, 특히 살리실산이 함유 된 샴푸를 사용할 때 특히 중요합니다. 정기적으로 사용하면 건조 할 수 있습니다.

추가 효과를 얻으려면 코코넛 오일로 두피를 마사지 한 다음 헹구십시오. 보습 외에도 코코넛 오일에는 항진균 특성이 있습니다. 실제로 2015 년 연구에 따르면 항진균 활성은 비듬 방지 샴푸의 일반적인 성분 인 케토코나졸과 유사합니다.

지루성 피부염이 있다고 생각되면 두피에 오일을 사용하지 마십시오. 여분의 기름은 때때로이 상태를 악화시킬 수 있습니다.

자극적 인 헤어 제품을 피하십시오

염색약 및 기타 헤어 제품에는 종종 민감한 피부를 자극 할 수있는 성분이 포함되어 있습니다. 이것은 접촉 성 피부염으로 이어질 수 있습니다. 방부제와 향료는 두피 접촉 성 피부염의 일반적인 원인입니다.

모발 제품의 잠재적 인 자극 성분의 예는 다음과 같습니다.

• 천연 또는 인공 향
• 표백제
• 세제
• 포름 알데히드

어떤 사람들은 어떤 종류의 반응을 알아 채기 전에 수년간 제품을 사용합니다. 아무 문제없이 같은 헤어 제품을 사용 했더라도 비듬이 보이면 일상을 바꾸는 것을 고려하십시오.

스트레스 관리

스트레스가 비듬을 직접 유발하지는 않지만 시간이 지남에 따라 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 이렇게하면 두피가 자연적으로 발생하는 말라 세 지아 곰팡이에 더 민감해질 수 있습니다. 스트레스가 신체에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보십시오.

요가 나 명상과 같은 이완 기술을 연습하여 스트레스를 관리하십시오. 블록 주위를 산책하거나 1 ~ 2 분 동안 호흡을 조절하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

약간의 태양을 얻으십시오

Mayo Clinic에 따르면 자외선은 조기 노화를 유발하고 피부암 위험을 증가 시키지만 약간의 햇빛은 비듬에 좋을 수 있습니다. 밖에 나가면 얼굴과 몸에 자외선 차단제를 바르십시오.

결론

비듬이 즉시 탈모로 이어지지는 않습니다. 그러나 지속적으로 두피를 긁으면 모낭이 손상되고 탈모가 발생할 수 있습니다. 이것은 영구적이지 않으며 비듬의 원인을 찾으면 해결됩니다. 원인을 아직 모르면 의사 나 피부과 전문의가 도움을 줄 수 있습니다.