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사프란은 식물 사프란 크로커스에서 나오는 생생한 붉은 향신료입니다.크로커스 사티 버스). 꽃의 말린 오명 (암컷 부분의 윗부분)으로 만들어졌습니다.
이 식물은 그리스에서 시작된 것으로 생각됩니다. 요즘은이란, 스페인, 중국을 포함한 많은 국가에서 자랍니다. 전통적으로 사프란은 음식에 색을 입히고 맛을내는 데 사용되었습니다. 허리 통증, 상처, 농양과 같은 질병에 대한 약초 요법으로도 사용됩니다.
사프란은 화장품 산업에서 중요한 성분입니다. 많은 사람들은 사프란이 염증과 여드름을 포함한 일반적인 피부 문제를 완화시킬 수 있다고 주장합니다.
이러한 주장 중 일부는 과학으로 뒷받침됩니다. 피부에 사프란을 사용하는 방법과 함께 연구 결과를 살펴 보겠습니다.
피부에 사프란 사용의 입증 된 이점
Saffron은 다양한 피부 친화적 인 특성을 가지고 있습니다. 피부에 미치는 영향은 다음과 같습니다.
자외선으로부터 보호
피부 건강에 관해서는 자외선 (UV)으로부터 보호하는 것이 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
UV 방사선은 산화 스트레스를 유발하는 자유 라디칼 생성을 촉진합니다. 이것은 피부 세포를 손상시키고 피부 노화를 가속화합니다.
사프란의 활성 화합물 인 크로 신이 도움이 될 수 있습니다. 2018 년 실험실 연구에 따르면 크로 신에는 강력한 항산화 특성이 있습니다. 산화 방지제는 자유 라디칼을 중화시켜 산화 스트레스를 줄이는 분자입니다.
이 연구는 또한 크로 신이 조기 피부 노화를 일으키는 자외선 A (UVA) 광선으로부터 보호한다는 사실을 발견했습니다.
또 다른 2018 년 실험실 연구에 따르면 크로 신은 자외선 B (UVB) 광선에도 작용하여 조기 피부 노화에 기여합니다.
염증 퇴치
산화 스트레스로 인해 발생할 수있는 염증은 많은 질병의 근원입니다. 여기에는 피부와 관련된 염증 상태가 포함됩니다.
크로 신의 항산화 특성은 이러한 산화 스트레스와 염증과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 위에서 언급 한 2018 년 실험실 연구에 따르면 크로 신은 다양한 염증 단백질의 발현을 억제합니다.
또한 2018 년 동물 연구에 따르면 크로 신이 생쥐의 아토피 피부염을 개선하는 것으로 나타났습니다. 아토피 성 피부염은 Dermatophagoides farinae (집 진드기) 추출물, 일반적으로 인간의 상태를 유발합니다.
상처 치유 지원
적절한 상처 치유는 건강한 피부의 핵심입니다. 피부 감염 및 흉터를 포함한 합병증 발생 위험을 낮 춥니 다.
2008 년 동물 연구에서 사프란 추출물이 함유 된 크림이 생쥐의 상처 치유를 개선했습니다. 상처를 막는 데 필요한 피부 세포의 성장을 증가 시켰습니다. 연구진은이 효과가 사프란의 항산화 및 항 염증 특성에 있다고 생각했습니다.
2017 년 실험실 연구에 따르면 사프란은 세포 증식을 촉진하여 상처 치유를 촉진합니다.
더 많은 인간 연구가 필요하지만 이러한 이점은 상처 치유에서 사프란의 역할에 대한 가능성을 보여줍니다.
과색 소 침착 감소
과색 소 침착은 피부 일부가 주변 피부보다 어두워 질 때 발생합니다. 과도한 색소 또는 멜라닌으로 인해 발생합니다. 흉터, 태양 노출 또는 호르몬 변화로 인해 과다 색소 침착이 발생할 수 있습니다.
2013 년 인간 연구에서 크로 신을 포함한 사프란의 활성 화합물이 멜라닌을 감소시킬 수 있음을 발견했습니다. 이 화합물은 멜라닌 생성에 필수적인 효소 인 티로시나 아제를 억제하여 작용합니다.
사프란 오일에는 어떤 이점이 있습니까?
말린 향신료처럼 사프란 오일은 C. 사티 부스 꽃. 오명에서 기름을 추출하여 만들어졌습니다.
사프란 오일에는 또한 사프란의 피부 효능을 담당하는 활성 화합물 인 크로 신이 포함되어 있습니다. 따라서 사프란 오일은 피부를 개선 할 수있는 잠재력이 있습니다.
입증되지 않은 주장
피부 관리 측면에서 사프란에 대한 일부 주장이 폭로되었습니다. 사프란:
피부에 수분을 공급하지 않습니다
많은 사람들은 사프란이 피부에 수분을 공급하고 보습 할 수 있다고 주장합니다.
2010 년 연구에서는 이것이 사실이 아니라고 판단했습니다. 실험에서는 사프란이 함유 된 로션을 여러 사람에게 적용했습니다. 또 다른 그룹은 사프란없이 로션을 받았습니다.
연구진은 두 그룹간에 피부 수분에 차이가 없다는 사실을 발견했으며, 이는 사프란이 보습 효과가 없다는 것을 시사합니다.
여드름과 싸우지 않는다
이론적으로는 항 염증 및 상처 치유 효과가 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.
그러나 이러한 이점을 입증하는 연구는 없습니다. 2016 년 연구에 따르면 사프란에는 항균 특성이 있지만 여드름을 유발하는 박테리아 대신 식 인성 박테리아가 포함되어 있습니다.
사프란이 여드름 치료로 간주되기 전에 더 구체적인 연구가 필요합니다.
사프란 피부 관리 용도
피부에 사프란을 사용하고 싶다면 아래 방법을 시도해보세요.
사프란은 일반적으로 내약성이 좋지만 여전히 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 발적이나 자극과 같은 알레르기 반응의 징후를 발견하면 아래 치료법 중 하나에 사프란을 사용한 후 사용을 중단하십시오.
사프란 페이스 마스크
진정 피부 트리트먼트를 위해 사프란 페이스 마스크를 만드십시오. 절구와 유봉으로 사프란 3 가닥을 부수십시오. 1 큰술과 섞는다. 꿀을 섞은 다음 피부에 바릅니다. 10 분 후 헹구고 두드려 말립니다.
얼굴 용 사프란 젤
사프란 젤의 냉각 효과는 염증에 이상적입니다. 절구와 유봉으로 사프란 4 ~ 5 가닥을 부수세요. 2 큰술과 섞는다. 알로에 베라 젤과 장미 물 각각. 피부에 소량을 바르고 흡수 될 때까지 문지릅니다.
사프란 페이스 토너
위치 하젤과 장미수는 훌륭한 토너입니다. 그러나 추가 피부 혜택을 위해 사프란을 주입 할 수 있습니다.
스프레이 병에 위치 하젤 또는 장미 물 1/2 컵을 붓습니다. 사프란 3 ~ 4 가닥을 넣고 1 ~ 2 일 동안 담근다. 피부에 뿌리거나 면봉으로 바릅니다.
사프란 오일 보습제
보습제를 만들기 위해 기유에 사프란 오일을 첨가 할 수 있습니다. 1 온스 병에 아몬드 오일이나 포도씨 오일과 같은 캐리어 오일을 2/3 정도 채 웁니다. 사프란 에센셜 오일 3 ~ 5 방울을 추가합니다. 깨끗한 손가락으로 피부에 바릅니다.
예방 조치 및 부작용
사프란은 일반적으로 잘 견딥니다. 일반적으로 부작용이나 문제와 관련이 없습니다.
그러나 모든 식물 물질과 마찬가지로 사프란은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 2015 년 연구에 따르면 인도의 사프란 근로자가 사프란으로 인한 접촉 피부염을 일으켰습니다.
2007 년 연구에 따르면 사프란 꽃가루는 피부 나 호흡계와 관련된 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
알레르기 반응의 가능한 징후는 다음과 같습니다.
- 재채기
- 콧물
- 가렵고 붉은 눈
- 건조한 피부
- 피부 발진 (발적 및 부기)
- 가렵거나 타는 피부
- 두드러기
임신 중이라면 어떤 형태로든 사프란을 사용하지 마십시오. 2014 년 연구에 따르면 사프란은 자궁 수축을 촉진하여 유산 위험을 증가시킬 수 있습니다.
사프란 스킨 케어 제품을 구할 수있는 곳
여기에서 말린 사프란 또는 사프란 스킨 케어 제품을 구입할 수 있습니다.
- 건강 시장
- 식료품 점
- 향신료 상점
- 약초 상점
- 약종상
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테이크 아웃
피부 관리 루틴을 향상시키고 싶다면 사프란을 사용해보십시오. 그것의 활성 화합물은 염증, 색소 침착 및 자외선에 대해 작용합니다. 또한 조기 피부 노화의 일반적인 원인 인 자외선으로부터 보호합니다.
사프란을 처음 사용하는 경우주의하세요. 알레르기 반응이 발생할 수 있으므로 먼저 패치 테스트를 수행하십시오. 임신했다면 사프란을 피하십시오.
수제 보습제, 마스크 등에 사프란을 사용할 수 있습니다. 또는 약국이나 건강 시장에서 사프란 스킨 케어 제품을 구입할 수 있습니다.
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