아침에 딱딱한 눈의 원인은 무엇입니까?

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이것을 상상해보세요. 새벽이 무너지고 있습니다. 이제 깨어날 시간입니다. 당신은 알람 시계를 조용히하기 위해 손을 뻗고, 하루를 맞이하기 위해 팔을 뻗고, 졸린 눈을 뜨려고 시도합니다. 딱딱한 접착제 같은 물질로 인해 눈꺼풀이 서로 붙어있는 것을 발견 할뿐입니다.

익숙한가요?

아이 건크 (eye gunk)라고도 불리는 수면 크러스트 (Sleep crust)는 매우 일반적입니다. 이 점액, 눈물, 피부 세포의 혼합물은 잠을자는 동안 자연적으로 발생합니다.

뭔가 잘못되었을 수 있다는 신호를 보내는 정상적인 일상의 눈꺼풀과 수면 딱지의 스펙트럼이 분명히 있습니다. 이것이 무엇인지, 아침에 눈꺼풀에 나타나는 이유와 관리 방법에 대해 알려 드리겠습니다.

우선, 딱딱한 눈이란 무엇을 의미합니까? 아침에 딱딱한 눈에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

안구 딱지와 관련하여 정상적인 것이 무엇인지, 언제 걱정해야하는지 알아 보려면 계속 읽으십시오.

눈의 수면 껍질은 완벽하게 정상이며 신체의 놀라운자가 조절 세척 시스템의 일부입니다.

낮 동안 깜박임은 먼지, 오래된 세포, 여분의 점액 및 눈의 눈물을 닦아내는 역할을합니다. 잠자는 동안 눈을 깜빡이지 않지만 이러한 노폐물은 여전히 눈에서 씻겨 나가고 있습니다.

어떤 밤 (어떤 사람들에게는 대부분의 밤)에는 눈꺼풀 모서리에 딱딱한 필름을 만들기에 충분할 수 있습니다. 알레르기가있는 경우 연중 특정시기에 여분의 눈 딱지를 느낄 수 있습니다. 이것은 여전히 자연적 원인의 영역에 속합니다.

안검염은 눈꺼풀 염증의 전문 용어입니다. 안검염에는 여러 가지 가능한 원인이 있지만 증상 중 하나는 밤에 눈에서 여분의 딱딱한 분비물이 나올 수 있습니다.

눈의 충혈 또는 자극, 서로 달라 붙는 눈꺼풀 또는 눈꺼풀 밑 부분의 피부 조각은 안검염이 있음을 나타낼 수 있습니다. 안검염은 일반적으로 한 번에 한쪽 눈에만 영향을 미칩니다.

결막염 (분홍색 눈)은 눈의 일부를 감싸는 얇은 막인 결막에 영향을 미치는 모든 종류의 염증입니다.

결막염은 세균성 또는 바이러스 성일 수 있습니다. 또한 알레르기 또는 환경 요인과 관련이있을 수 있습니다. 분홍색 눈이 있으면 눈 모서리에 여분의 딱지가 모이는 것을 볼 수 있습니다. 눈에 물방울이 쌓여 눈꺼풀 사이에 거친 느낌을 줄 수 있습니다.

결막염은 한쪽 눈에 있거나 둘 다에 영향을 미칠 수 있습니다.

Sties는 눈꺼풀의 기름 샘 또는 여포에 감염되거나 염증이 있습니다. 다래끼는 고통 스러울 수 있으며 눈 모서리에 노란색 점액이 쌓일 수도 있습니다.

다래끼가있는 경우 일반적으로 한쪽 눈만 더 딱딱 해짐을 알 수 있습니다.

누관이 막히면 눈이 정상적으로 배출되지 않습니다. 이 상태가 있으면 눈 한쪽 모서리에 노란색 또는 흰색 점액의 작은 공이 모이는 것을 볼 수 있습니다. 다른 증상으로는 눈꺼풀의 발적, 자극, 통증 및 부기가 있습니다.

만성 (또는 가끔) 안구 건조증이 있으면 눈에 끈끈한 점액이 생성 될 수 있습니다. 이로 인해 껄끄 럽거나 끈적한 눈 딱지가 축적 될 수 있습니다.

아침에 딱딱한 눈을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

안구 딱지가 유일한 증상이라면 집에서 치료할 수 있습니다.

American Academy of Ophthalmology는 아침에 눈을 비비기 전에 손을 씻는 것에 중점을 둡니다. 단순히 눈의 껍질을 닦아내려는 충동에 저항하기는 어렵지만 손에는 종종 박테리아와 세균이 있습니다.

맨손 (더러운)을 사용하는 대신 따뜻한 물을 묻힌 깨끗한 수건을 사용해보십시오. 수건을 눈에 부드럽게 바르면 대부분의 눈 껍질이 저절로 용해됩니다. 눈을 완전히 비우려면 인내심을 갖고 수건을 몇 분 동안 그대로 두어야 할 수도 있습니다.

딱지를 닦아 낸 후 눈이 찌르거나 건조 해지면 점안액을 사용하여 안구에 수분을 공급하고 하루를 준비하는 것이 좋습니다. 하이 드레이팅 점안액이나 식염수는 처방전없이 구입할 수 있으며 남아있는 필름이나 찌꺼기의 눈을 정화 할 수 있습니다.

일부 증상은 가정 요법을 넘어서 안과 의사를 만나야 할 때임을 나타냅니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.

안과 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 초기 검사를 실시합니다. 필요한 경우 의사는 안검염이나 결막염과 같은 모든 종류의 감염이나 염증을 해결하기 위해 처방이 필요한 점안액이나 항생제를 처방 할 수 있습니다. 만성 안구 건조증은 점안제로 치료할 수도 있습니다.

눈을 잘 돌보면 아침에 일어날 때 눈을 찌푸리는 소리가 덜하다는 것을 알게 될 것입니다. 다음은 눈꺼풀 위생 팁입니다.

항상 잠자리에 들기 전에 얼굴을 씻고 깨끗하고 시원한 수건으로 눈 주위를 부드럽게 닦으십시오 (눈 주위에 비누 나 클렌저를 사용하지 마십시오).
아이 메이크업 리무버와 화장 솜을 사용하거나 눈 주위를 위해 만든 메이크업 제거 와이프를 사용하여 밤에 제출하기 전에 아이 메이크업을 철저히 제거하십시오.
가능한 한 하루 종일 눈을 만지거나 문지르지 말고 눈을 만져야하는 경우 최근에 손을 씻 었는지 확인하십시오.
밤에 눕기 전에 콘택트 렌즈를 벗고 제조업체가 권장하는 것 이상으로 콘택트 수명을 연장하려고하지 마십시오.