심장 마비 환자를 돌보는 10 가지 팁

개요

수축기 심부전 진단을받은 사람들은 종종 삶에 중요한 변화를 가져와야합니다. 또한 일상 업무를 돕기 위해 관리인에게 의존하는 법을 배워야 할 수도 있습니다.

심부전이있는 사람을 돌보는 배우자, 파트너, 가족 또는 친구 인 경우 최선의 지원 방법에 대해 질문이있을 수 있습니다.

심부전 환자를 돌보는 데에는 정서적 지원과 훌륭한 경청자가 포함될 수 있습니다. 또한 약물 관리, 증상 및 활력 징후 모니터링, 건강한 식습관 및 운동 장려와 같은 실제적인 계획이 필요할 수도 있습니다.

울혈 성 심부전에는 수축기 (심장이 압박되는 문제) 또는 이완기 (심장이 이완되는 문제)의 두 가지 유형이 있습니다. 사랑하는 사람이 어떤 유형의 심부전을 겪고 있든 상관없이 그들의 치료를 돕는 요령은 거의 동일합니다.

옹호하고 경청하라

심부전 환자를 돌보는 일을 돕고있는 경우 의사의 진료 예약에 참석하고 치료에 대한 토론에 참여하도록 요청할 수 있습니다. 사랑하는 사람의 의사는 예약 중에 많은 정보를 제공 할 수 있습니다. 나중에 정보를 사용할 수 있도록 듣고 메모하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

사랑하는 사람과 자신을 옹호하는 데 도움을 줄 수도 있습니다. 치료 결정은 사랑하는 사람의 건강과 간병 역할에 영향을 미칩니다. 문제 나 증상이 해결되지 않는다고 생각되면 그것에 대해 이야기하십시오. 증상 관리에 대한 대화에 참여하는 것은 장기적으로 큰 차이를 만들 수 있습니다.

운동 및 신체 활동 촉진

사랑하는 사람의 증상과 상태에 따라 의사는 심부전 관리에 도움이되는 신체 활동을 더 많이 할 것을 권장했을 수 있습니다. 사랑하는 사람이 필요한 운동을 할 수 있도록 지원할 수있는 독특한 위치에 있습니다.

사랑하는 사람의 의사와 그들이 권장하는 운동의 양과 유형에 대해 이야기하십시오. 걷기는 종종 신체 활동을하는 가장 안전한 방법 중 하나입니다. 어떤 사람들에게는 감독 재활 프로그램이 옵션입니다.

약물 관리 방법 이해

사랑하는 사람이 약을 관리하도록 돕는 경우 각 약과 복용 방법에 대해 알아보기위한 조치를 취하십시오. 사랑하는 사람의 건강 관리 팀과 약사에게 물어 보거나 제공된 약물 정보 팜플렛을 읽을 수 있습니다.

귀하와 귀하의 사랑하는 사람이 모두 이해할 수있는 기록 보관 시스템을 마련하는 것도 좋은 생각입니다. 체크리스트를 사용하여 약물, 복용량 및 투여 시간을 추적하십시오.

질문, 약물 변경 사항 또는 부작용이 포함 된 일지를 작성하는 것이 좋습니다. 미국 심장 협회 (AHA)의 My Cardiac Coach와 같은 스마트 폰 앱을 사용하는 것도 또 다른 옵션입니다.

증상을 모니터링하는 방법을 알고

다리 부종, 숨가쁨, 체중 증가와 같은 증상과 혈압 및 심박수와 같은 기타 지표를 모니터링하여 사랑하는 사람을 도와야 할 수 있습니다.

사랑하는 사람의 체중이 이틀에 3 파운드 이상 또는 1 주일에 5 파운드 이상 증가하는 경우 반드시 의사에게 알리십시오. 필요한 경우 사랑하는 사람의 의사가 혈압 및 심박수 모니터 구입에 대한 조언을 제공 할 수 있습니다. 주의해야 할 특정 문제가 있는지 확인하여 필요한 경우 도움을 요청할 때를 알 수 있습니다.

자신을 돌보는 것을 잊지 마십시오

다른 사람을 돌보는 경우 자신을 돌볼 시간을내는 것도 중요합니다. 시간을내어 좋아하는 활동에 참여하면 건강을 유지하고 사랑하는 사람을 더 잘 돌볼 수 있습니다. 운동, 독서, 요리, 뜨개질 또는 친구들과의 모임과 같은 활동은 배터리를 재충전하고 피로를 방지하는 데 도움이됩니다.

지원 그룹 찾기

만성 질환은 친구, 가족, 간병인뿐만 아니라이를 경험하는 사람에게도 어려움이 따릅니다. 지원 그룹은 유대감을 느끼고, 비슷한 경험을 공유하는 다른 사람들을 만나고, 고립과 외로움을 예방하는 데 도움이되는 방법입니다.

당신이 사는 곳에 따라 당신과 당신의 사랑하는 사람은 온라인이나 실생활에서 사람들과 연결할 수 있습니다. AHA의 지원 네트워크는 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.

도움을 요청

어느 시점에서 부담감을 느끼면 친구, 가족 및 커뮤니티의 다른 사람들에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다.

당신의 삶에있는 사람들은 도움이되기를 원할 수도 있지만 당신에게 필요한 것이 무엇인지 확신하지 못할 수도 있습니다. 도움이 필요하다는 사실과 도움을받을 수있는 방법을 알려 주면 휴식이 필요할 때 밖으로 나갈 기회가 생깁니다. 식료품 쇼핑, 청소 또는 음식 준비와 같이 다른 사람에게 위임 할 수있는 간단한 작업 목록을 작성해보십시오.

장기간 또는 더 많은 관련 업무에 대한 보장이 필요한 경우 임시 간호를 고려하십시오. 정기적으로 집에서 도움을 줄 사람을 고용 할 수도 있습니다.

영양에 대해 알아보기

심장 건강에 좋은 식단을 섭취하면 심부전 관리에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 좋은 영양에 대해 배우는 것은 당신과 당신의 사랑하는 사람이 함께 할 수있는 일입니다.

어디서부터 시작해야할지 모르겠다면 의사와 상담하십시오. 심부전에 대한식이 권장 사항을 이해하는 데 도움을 줄 수있는 영양사를 소개 할 수 있습니다. 영양사는 또한 특정 식사 계획을 설계하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

심장 건강에 좋은 식단을 먹을 때 명심해야 할 몇 가지 기본 사항이 있습니다.

특정 항목을 제한하십시오. 나트륨, 포화 지방, 콜레스테롤, 붉은 육류, 설탕이 포함 된 음식을 제한하는 것이 중요합니다. 가능한 한 트랜스 지방을 피하십시오.
특정 음식을 더 자주 선택하십시오. 다량의 과일과 채소, 지방이 적은 단백질, 통 곡물 등 영양가있는 저지방 식품에 초점을 맞춘 식사를 목표로합니다. 유제품을 먹을 때는 저지방 품종을 선택하십시오.

정신적, 정서적 필요에 대해 논의

심부전 환자를 돌볼 때 정서적 지원을 제공하는 것이 중요합니다. 자신의 감정에 대해 이야기하도록 장려함으로써 감정적 인 행복을 증진 할 수 있습니다.

또한 다른 친구 및 가족, 지원 그룹 또는 소셜 네트워크에 연락하여 더 많은 유대감을 느끼도록 권장 할 수 있습니다. 평소보다 더 불안하거나 우울해 보인다면 의사와 자신의 감정을상의 할 것인지 아니면 상담을 통해 도움이 될 것인지에 대해 이야기하십시오.

그들의 노력을 인정하라

심부전 증상을 관리하기 위해 생활 방식을 바꾸려면 많은 노력이 필요합니다. 사랑하는 사람이 치료 계획에 따라 잘하고 있고, 운동하고, 올바르게 식사하고, 기타 자기 관리 필수 사항을 실천하고 있다는 것을 알게되면 알려주십시오. 그들을 격려하고 그들의 노력을 인정하게 될 것입니다.