강직성 척추염 (AS)은 일반적으로 척추와 엉덩이 또는 허리 관절에 영향을 미치는자가 면역 관절염의 일종입니다. 이 상태는 염증을 일으켜 통증, 부기, 뻣뻣함 및 기타 증상을 유발합니다.
다른 종류의 관절염과 마찬가지로 강직성 척추염은 때때로 발화 할 수 있습니다. 증상이 악화되면 발적이 발생합니다. 재발하는 동안 다른 시간보다 더 많은 치료와 치료가 필요할 수 있습니다. 관해 또는 부분 관해는 증상이 적거나 경미하거나 전혀없는 경우입니다.
언제 재발이 발생하고 무엇을 기대해야하는지 알면 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다. 증상을 예방하고 진정시키는 가장 좋은 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 증상을 완화하고 강직성 척추염을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
AS 플레어 업 유형
발적과 그 증상은 강직성 척추염이있는 사람마다 매우 다를 수 있습니다.
이 상태를 가진 대부분의 사람들은 17 세에서 45 세 사이의 증상을 보입니다. 증상은 어린 시절이나 노인에서도 시작될 수 있습니다. 강직성 척추염은 여성보다 남성에서 2.5 배 더 흔합니다.
강직성 척추염 발적에는 크게 두 가지 종류가 있습니다.
- 지역 : 한두 지역에서만
- 일반 : 전신
플레어 업의 증상
강직성 척추염 발적의 징후와 증상은 상태가 얼마나 오래 있었는지에 따라 달라질 수 있습니다.
허리, 엉덩이 및 엉덩이의 통증
통증은 몇 주에서 몇 달에 걸쳐 점진적으로 시작될 수 있습니다. 한쪽 또는 번갈아 가며 불편 함을 느낄 수 있습니다. 통증은 일반적으로 둔한 느낌이 들고 그 부위에 퍼집니다.
보통 날카로운 통증이 아닙니다. 통증은 일반적으로 아침과 밤에 더 심합니다. 휴식을 취하거나 활동하지 않으면 통증이 악화 될 수 있습니다.
단단함
허리, 엉덩이 및 엉덩이 부위에 뻣뻣함이있을 수 있습니다. 등이 뻣뻣한 느낌이들 수 있으며 앉거나 누워서 일어서 기가 약간 어려울 수 있습니다. 뻣뻣함은 일반적으로 아침과 밤에 악화되고 낮에 개선됩니다. 휴식이나 활동이 없을 때 악화 될 수 있습니다.
목 통증과 뻣뻣함
미국 척추염 협회 (Spondylitis Association of America)는 여성이 허리가 아닌 목에서 시작되는 증상을 보일 가능성이 더 높다고 지적합니다.
피로
염증과 통증은 피로와 피로로 이어질 수 있습니다. 이것은 통증과 불편 함으로 인해 밤에 수면 장애로 인해 악화 될 수 있습니다. 염증을 조절하면 피로를 관리하는 데 도움이됩니다.
기타 증상
염증, 통증 및 불편 함은 발적 중 식욕 부진, 체중 감소 및 미열을 유발할 수 있습니다. 통증과 염증을 관리하면 이러한 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.
발적의 장기적인 증상
장기 강직성 척추염 발적은 일반적으로 신체의 한 부분 이상에서 징후와 증상을 유발합니다.
만성 요통
강직성 척추염 발적은 시간이 지남에 따라 만성 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 허리, 엉덩이, 엉덩이 양쪽에 타는듯한 통증이 느껴질 수 있습니다. 만성 통증은 3 개월 이상 지속될 수 있습니다.
다른 부위의 통증
통증은 몇 개월에서 몇 년에 걸쳐 다른 관절로 퍼질 수 있습니다. 등 중간에서 위쪽, 목, 견갑골, 갈비뼈, 허벅지 및 발 뒤꿈치에 통증과 압통이있을 수 있습니다.
단단함
시간이 지남에 따라 몸이 더 뻣뻣해질 수도 있습니다. 경직은 등 상부, 목, 어깨 및 흉곽으로 퍼질 수도 있습니다. 뻣뻣함은 아침에 더 심해지고 낮에는 약간만 나아질 수 있습니다. 근육 경련이나 경련이있을 수도 있습니다.
유연성 상실
일부 관절에서는 정상적인 유연성을 잃을 수 있습니다. 관절 안팎의 장기 염증은 뼈를 융합하거나 결합 할 수 있습니다. 이것은 관절을 뻣뻣하고 고통스럽고 움직이기 어렵게 만듭니다. 등과 엉덩이의 유연성이 떨어질 수 있습니다.
호흡 곤란
흉곽의 뼈도 융합되거나 결합 될 수 있습니다. 흉곽은 호흡을 돕도록 유연하게 설계되었습니다. 갈비뼈 관절이 뻣뻣 해지면 가슴과 폐가 팽창하기 어려울 수 있습니다. 이로 인해 가슴이 빡빡하게 느껴질 수 있습니다.
이동 어려움
강직성 척추염은 시간이 지남에 따라 더 많은 관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 엉덩이, 무릎, 발목, 발 뒤꿈치 및 발가락에 통증과 부기가있을 수 있습니다. 이로 인해 서 있고 앉고 걷기가 어려울 수 있습니다.
뻣뻣한 손가락
강직성 척추염 발적도 시간이 지남에 따라 손가락으로 퍼질 수 있습니다. 이것은 손가락 관절을 뻣뻣하고 부어 오르고 고통스럽게 만들 수 있습니다. 손가락을 움직이고, 입력하고, 물건을 잡거나 여는 데 어려움이있을 수 있습니다.
눈 염증
강직성 척추염 환자의 최대 40 %는 눈에 염증이 있습니다. 이 상태를 홍채염 또는 포도막염이라고합니다. 한쪽 또는 양쪽 눈에 발적, 통증, 흐린 시야 및 부유물을 유발합니다. 눈이 밝은 빛에 민감 할 수도 있습니다.
폐 및 심장 염증
드물게 강직성 척추염의 재발이 일부 사람들의 경우 시간이 지남에 따라 심장과 폐에 영향을 미칠 수 있습니다.
발적의 원인과 유발 인자
강직성 척추염의 알려진 원인은 없습니다. 플레어 업도 항상 제어 할 수는 없습니다. 강직성 척추염이있는 일부 사람들은 자신의 발적이 특정 유발 요인을 가지고 있다고 느낄 수 있습니다. 유발 인자를 아는 것이 (있는 경우) 재발을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오래된 의학 연구에 따르면 강직성 척추염 환자의 80 %는 스트레스가 재발을 유발한다고 느꼈습니다.
발적 지속 시간
위의 단락에서 이것을 바꾸는 것이 좋습니다.
발적의 기간과 빈도는 강직성 척추염 환자마다 다릅니다.
2010 년 한 연구에서는 AS 환자를 3 개월 동안 추적했습니다. 70 %는 특정 주에 플레어 업을보고했지만 주요 일반화 플레어는 특정 주에 12 % 만보고되었습니다.
발적은 며칠에서 3 개월 이상 지속될 수 있습니다.
치료 방법
치료는 어떤 유형의 증상을 경험하고 얼마나 심한 지에 따라 달라집니다. 다음은 발적시 도움이 될 수있는 몇 가지 치료법입니다.
- 가벼운 운동과 스트레칭
- 따뜻한 샤워 또는 목욕
- 온찜질과 같은 온열 요법
- 아스피린, 이부프로펜 또는 나프록센과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
- 물리 치료
- 처방약
- 마사지 치료
- 스테로이드 주사
- 손 또는 손목 버팀대
- 무릎 또는 발 받침대
- 스테로이드 점안액
- 동공을 확장하는 안약
플레어 업 예방 및 관리
건강한 라이프 스타일 선택은 또한 발적을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 규칙적인 운동과 물리 치료는 통증과 경직을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
담배를 끊고 간접 흡연을 피하는 것이 좋습니다. 강직성 척추염이있는 사람은 담배를 피우면 척추 손상 위험이 더 높습니다. 이 상태는 또한 심장에 영향을 미칩니다. 흡연자라면 심장병과 뇌졸중의 위험이 더 높을 수 있습니다.
발적을 예방하고 진정시키는 데 도움이되도록 모든 약을 처방 된대로 정확하게 복용하십시오. 의사는 염증 조절에 도움이되는 하나 이상의 약물을 처방 할 수 있습니다. 이것은 발적을 예방하거나 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 강직성 척추염 치료에 사용되는 약물은 다음과 같습니다.
- 아 달리 무맙 (Humira)
- 세르 톨리 주맙 (Cimzia)
- 에타너셉트 (Enbrel)
- 골리 무맙 (Simponi)
- 인플 릭시 맙 (레미케이드)
- 화학 요법 약물
- 세 쿠키 누맙 (Cosentyx) 또는 익 세키 주맙 (Taltz)과 같은 IL-17 억제제
테이크 아웃
모든 장애 나 상태는 정서적 증상을 유발할 수 있습니다. 2002 년의 오래된 의학 연구에서 강직성 척추염 환자의 약 75 %가 우울증, 분노, 고립감을 느꼈다고보고했습니다. 자신의 감정에 대해 의사와 상담하거나 정신 건강 전문가의 도움을 받으십시오.
지원 그룹에 참여하면 치료에 대한 통제력을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 강직성 척추염 조직에 가입하여 새로운 건강 연구를 최신 상태로 유지하십시오. 강직성 척추염을 관리하는 가장 좋은 방법을 찾으려면이 질환을 가진 다른 사람들과상의하십시오.
강직성 척추염 재발에 대한 귀하의 경험은이 질환을 가진 다른 사람과 동일하지 않을 것입니다. 몸에주의를 기울이십시오. 매일 증상 및 치료 일지를 작성하십시오. 또한 알아 차릴 수있는 가능한 트리거를 기록하십시오.
치료가 발적을 예방하거나 증상을 줄이는 데 도움이된다고 생각하거나 치료가 도움이되지 않는다고 생각하는 경우 의사에게 알리십시오. 이전에 효과가 있었던 것이 시간이 지남에 따라 더 이상 효과가 없을 수 있습니다.강직성 척추염이 변함에 따라 의사가 치료법을 변경해야 할 수도 있습니다.
