내 건강을 위해 약을 복용하는 것은 그만한 가치가 있더라도 내가지는 싸움에 영원히있는 것처럼 느낄 수 있습니다.
저는 5 년 전, 20 세에 양극성 장애로 처음 진단 된 이후로 정신 건강을 위해 약을 복용하고 있습니다.
저에게는 쉬운 결정이었습니다. 지난 1 년 동안 조증과 우울증의 증상으로 어려움을 겪고 있었는데 그 당시에는 완전히 제 자신을 잃은 것 같았습니다.
나는 증상이 시작되기 전의 사람과 같은 사람이 아니 었습니다.
양극성 장애 증상이 나타나기 전에 저는 매우 차분하고 행복한 사람이었습니다. 이것은 내가 결코 논쟁이나 논쟁에 참여하지 않는다는 말이 아니라 일을 포기하고 다른 사람의 관점에 귀를 기울이고 나쁜 결과없이 그 안에서 나아갈 것입니다.
하지만 나는 더 대립적이 될 것입니다. 더 논쟁 적입니다. 나는 그 당시 연애 중이었고 긴장이되었다. 나는 매우 짜증이 나서 모든 것을 마음에 새겼습니다. 모든 것이 맥락에서 벗어나 내 두뇌에 의해 분리됩니다.
모두가 나를 데리고 나가는 것 같았습니다. 때로는 화장실에 가두어 베개에 비명을 지르며 눈물이 남지 않을 때까지 흐 느끼곤했습니다.
경조증은 더 긍정적 이었지만 여전히 불편했습니다.
충동 적이 될 것입니다. 웅장 함을 느끼고 무적의 느낌이 들었습니다. 나는 수천 단어를 쓰고 있었고 내가 베스트셀러 작가가 될 것이라고 믿었다. 내가 세상을 바꾸는 것처럼.
나는 잠을 자지 않고 달리고 있었다. 그리고 내가 얻은 수면은 깨어졌습니다. 경주에 대한 생각과 아이디어로 깨어나 기 전에 침대 옆 탁자에 보관했던 공책에 적어 두어야했습니다.
매니아의 문제는 항상 충돌이 있었다는 것입니다. 그래서 아무리 무적이든, 멈출 수없는, 또는 당신이 느끼는 세상의 꼭대기에 있든 조만간 모든 것이 당신 주위로 무너지고 끔찍합니다.
내 기분과 내 인생에서 무슨 일이 일어나고 있는지 의사에게 말한 후 그는 나를 정신과 의사에게 소개하기로 동의했습니다. 빠른 소개였습니다. 예약 후 4 일 이내에 진료를 받았습니다.
몇 주 동안 정신과 의사와 이야기하면서 내 경험의 모든 세부 사항에 대해 이야기 한 후 그는 내가 양극성 장애를 가지고 있다고 확신했습니다.
그는 기분 안정제와 항 정신병 약이 기분 장애가있는 사람들에게 매우 유익 할 수 있다고 설명하면서 약물 치료를 시작할 것을 제안했습니다.
나는 그에게 다양한 약에 대해 더 많은 정보를 요청했고, 나에게 가장 잘 맞는 약을 선택하게되었다.
나는 약을 시도하는 것이 절대적으로 필요하다는 것을 의심하지 않았습니다. 작동하지 않았다면 다시 도면으로 돌아 갔지만 작동했다면 ... 내 인생을 되 찾을 수도 있습니다.
안타깝게도 첫 번째 약은 저를위한 것이 아니 었습니다. 그리고 저는 실제로 여러 가지 약물을 시도해 보았습니다. 그 중 일부는 저에게 불쾌한 부작용을 가져 왔습니다. 하지만 결국 1 년 정도에 걸쳐 '그 하나'를 찾았습니다.
나는 올바른 약을 시작한 이후로 다른 사람입니다.
차분한 내 모습으로 돌아 왔습니다. 나는 합리적입니다. 나는 짜증나 지 않습니다. 나는 그렇게 충동 적이 지 않다. 나는 더 이상 화장실에서 흐 느끼지 않습니다. 이제 삶이 훨씬 나아졌습니다.
하지만 ... 완벽하지 않습니다.
나는 나의 옛 자아를 재발견하도록 도와 준 나의 약에 감사하지만, 나는 그것과 애증의 관계에 있다는 것을 인정한다.
약이 떨어지거나 복용량을 놓치면 절대적으로 끔찍합니다. 내 몸은 그것에 너무 의존적이어서 하루 동안도 피로감, 두통, 과민성 및 극도로 감정적 인 느낌으로 고통받습니다.
다행히 자주 발생하지는 않지만 발생합니다.
약을 먹기 시작한 이후로 너무 더워질 때마다 땀을 많이 흘리기 시작했습니다. 전에는 약간의 땀이 나에게 정상적 이었지만 지금은 여름이 나의 최악의 적입니다. 저는 항상 물통을 뚝뚝 떨어 뜨리고 휴지로 얼굴을 두 드려요. 세상의 끝은 아니지만 불편하고 때로는 창피합니다.
나는 또한 두통, 가끔 불면증, 메스꺼움, 전날 밤에 너무 늦게 약을 복용하면 아침에 졸음과 같은 부작용이 덜 발생합니다.
하지만 치료하기 가장 어려웠던 한 가지 부작용은 생명을 구하는 약을 처음 터뜨린 이후로 체중이 늘었다는 것입니다. 과거에 섭식 장애로 고생 한 적이있는 사람으로서, 이것은 해결하기 가장 어려운 일이었습니다.
때때로이 모든 것들이 내가 패배하고있는 것처럼 느끼게합니다. 그러나 종종 약물이 승리합니다.
왜냐하면, 음 ... 나는 행복합니다.
나는 약을 낭만적으로 만들고 싶지 않습니다. 우리 대부분에게는 치료법이 아니기 때문입니다. 저는 정신 질환이 장기적이고 만성적 인 질환이라고 봅니다. 정신 질환은 지속적인 회복 상태에있는 질환입니다.
내 증상이 완전히 사라지지 않았습니다. 나는 여전히 가끔 조증과 우울증을 경험하지만, 이전과는 전혀 다릅니다.
저에게는 부작용에도 불구하고 아침과 저녁에 약간의 약을 복용하는 것을 기억하는 것이 그만한 가치가 있습니다.
그러나 하루가 끝나면 모든 사람이 정신 건강을 다르게 다루고 약물에 대한 모든 사람의 의견이 유효합니다. 저와 같은 일부에게는 효과가 있지만 다른 사람들에게는 그렇지 않습니다.
자신에게 도움이되는 도움, 지원 및 치료를받을 수있는 위험하지 않은 방법을 찾는 한 그게 전부입니다.
내 충고? 투약 경로를 따르거나 현재 복용중인 경우 모든 질문을하십시오.
시작하기 전에 무엇을 받고 있는지 확인하십시오. 고려하는 약물의 잠재적 인 부작용 목록을 의사에게 물어 보는 것이 매우 도움이됩니다. 그래야 특정 기대치에 대해인지하고 진행하지 않을 수 있습니다.
중요한 것은 의사와 먼저상의하지 않고 약물을 중단하지 않는 것입니다. 이것은 기껏해야 불쾌하고 최악의 경우 위험 할 수 있습니다.
궁극적으로 여기에서 자신이 통제권을 갖고 있다는 사실을 기억하십시오. 즉, 무언가가 작동하지 않는 경우 신고하십시오. 당신이 그렇게하지 않으면 아무것도 변하지 않을 것이기 때문에 당신의 느낌을 그들에게 말하십시오.
Hattie Gladwell은 정신 건강 저널리스트, 작가 및 옹호자입니다. 그녀는 낙인을 줄이고 다른 사람들이 발언하도록 장려하기 위해 정신 질환에 대해 글을 씁니다.
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