뭉툭한 얼굴이란 얇고 뼈가있는 얼굴을 말합니다. 이 용어는 일반적으로 아프거나 영양 실조 또는 건강에 좋지 않은 사람의 얼굴을 설명하는 데 사용됩니다. 일반적으로 자연스럽게 얇지 만 건강 해 보이는 얼굴을 설명하는 데 사용되지 않습니다.
나이가 들어감에 따라 얼굴이 지방을 잃는 경향이 있습니다. 이러한 지방 손실은 뺨이 움푹 들어가고 더 각진 모양을 만들 수 있습니다.
자외선 차단제를 바르지 않고 균형 잡힌 식단을 먹지 않고 흡연과 같은 특정 생활 습관은 얼굴을 더 빨리 노화시킬 수 있습니다.
체중 감소를 유발하는 질병으로 인해 전체 체지방률이 떨어지면 얼굴이 거칠어 보일 수도 있습니다.
얼굴이 어색해 보일 수있는 더 많은 이유와이를 치료할 수있는 옵션을 살펴 보겠습니다.
얼굴과 노화
피하 지방 또는 피부 아래 지방이 얼굴에 볼륨과 통통함을줍니다. 나이가 들어감에 따라이 지방의 일부를 잃는 경향이 있습니다. 이 손실로 인해 얼굴이 더 얇고 더 뻣뻣 해집니다.
피부의 변화는 얼굴이 더 늙어 보이게 할 수도 있습니다. 나이가 들어감에 따라 단백질 콜라겐과 엘라스틴의 감소로 인해 피부 탄력이 감소합니다. 이 단백질을 잃으면 더 늘어진 피부와 주름이 생깁니다.
얼굴과 질병
몸무게 감소를 유발하는 모든 상태로 인해 얼굴이 뭉툭 해집니다. 다음은 많은 예 중 몇 가지입니다.
암
암에 걸린 대부분의 사람들은 체중이 감소합니다. 10 파운드 이상의 설명 할 수없는 체중 감소는 종종 진단되지 않은 암의 조기 경고 신호입니다.
방사선이나 화학 요법과 같은 암 치료는 식욕 감소와 체중 감소로 이어질 수 있으며, 이로 인해 얼굴이 거칠어 보일 수 있습니다.
섭식 장애
신경성 식욕 부진 및 신경성 과식증과 같은 섭식 장애는 과도한 체중 감소로 이어질 수 있으며 결과적으로 얼굴이 얇아 보입니다.
섭식 장애가있는 사람들은 종종 충분한 단백질을 섭취하지 않습니다. 피부의 75 % 이상이 콜라겐이라는 단백질로 구성되어 있습니다. 단백질을 너무 적게 섭취하면 새로운 피부 세포를 생성하는 신체 기능을 방해 할 수 있습니다.
소화기 질환
소화에 영향을 미치는 여러 가지 상태로 인해 의도하지 않은 체중 감소가 발생하여 얼굴이 거칠어 질 수 있습니다. 이러한 조건 중 일부는 다음과 같습니다.
- 경화증
- 체강 질병
- 크론 병
- 췌장염
- 대장염
- 기생충 감염
- 바이러스 성 위장염 (위장 독감)
우울증
각 사람은 우울증을 다르게 경험합니다. 어떤 사람들은 식욕이 감소하여 체중 감소로 이어져 얼굴이 얇아 질 수 있습니다.
그러나 우울증이있는 일부 사람들은 음식에 대한 갈망과 체중 증가를 경험할 수 있습니다.
얼굴과 다이어트
타는 것보다 적은 칼로리를 섭취하면 얼굴을 포함한 신체의 모든 부분에서 지방 손실을 경험하게됩니다.
탈수증이 심한 날에는 얼굴이 더 거칠어 보일 수 있습니다.
연구에 따르면 고당 식단은 콜라겐과 엘라스틴에 대한 부정적인 영향으로 인해 조기 안면 노화와 관련이 있습니다.
하나 이상의 영양 결핍이 있으면 피부와 얼굴 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 낮은 철분을 가진 사람들은 종종 창백한 피부를 개발하여 촉촉함을 유발할 수 있습니다.
체중 감량 후 얼굴
최근에 새로운 운동 프로그램을 시작하고 체중이 줄었다면 얼굴이 더 얇아 보이는 것을 알 수 있습니다. 운동을 통해 칼로리를 소모하면 신체는 얼굴을 포함한 신체의 모든 부분에서 지방을 연소합니다.
많은 사람들에게 이것은 긍정적으로 보일 수 있습니다. 그러나 울트라 마라톤 주자와 같이 과도하게 운동하는 사람들은 체지방 수준이 낮아지면 종종 "체육관 얼굴"또는 "러너 얼굴"이라고하는 곤경에 빠질 수 있습니다.
얼굴과 생활 방식
유전 적 요인과 함께 다음과 같은 생활 습관 요인이 조기 안면 노화에 기여할 수 있습니다.
- 흡연
- 스트레스
- 질이 좋지 않은 수면
도전적인 얼굴과 환경
연구에 따르면 자외선 (UV)에 노출되면 얼굴이 지방을 잃는 속도에 영향을 미칩니다.
이러한 손상된 광선에 정기적으로 노출되면 노화 과정이 빨라지고 얼굴이 더 빨리 얇아 질 수 있습니다.
자외선에 정기적으로 노출되면 피부 탄력이 감소하여 주름과 처진 피부를 유발할 수 있습니다.
거친 얼굴에 대한 치료
잃어버린 안면 볼륨을 회복하는 데 도움이되는 몇 가지 의학적 치료 옵션이 있습니다.
얼굴 필러
페이셜 필러는 잃어버린 얼굴 볼륨과 매끄러운 주름을 복원하기 위해 피부 아래에 주입되는 젤입니다.
American Board of Cosmetic Surgery에 따르면 매년 백만 명이 넘는 사람들이 그러한 시술을 받고 있습니다.
피부 필러는 여러 가지 재료로 만들 수 있지만 일반적으로 히알루 론산, 칼슘 하이드 록시 아파타이트 또는 폴리 -L- 락트산으로 만들어집니다.
절차 비용은 약 $ 540에서 $ 1,680입니다.
지방 이동
지방 이식 또는 지방 이식은 신체의 한 부분에서 지방을 가져와 얼굴에 주입하여 더 풍성하게 보이게하는 절차입니다. 기증자 지방은 대개 지방 흡입술을 사용하여 복부 또는 허벅지 안쪽에서 채취합니다.
이 수술 비용은 매우 다양하지만 미국에서는 약 $ 5,000를 지불 할 것으로 예상 할 수 있습니다.
가정 요법
멍청한 얼굴이 생기지 않도록 집에서 할 수있는 일이 있습니다. 가장 기본적인 두 가지 치료법은 건강한 체중을 유지하기에 충분한 칼로리로 균형 잡힌 식단을 섭취하고 외부에있을 때는 자외선 차단제를 바르는 것입니다.
전반적인 건강을 돌보는 것은 얼굴에 바를 수있는 어떤 크림이나 세럼보다 더 큰 효과를 낼 것입니다. 대부분의 제품은 피부를 표적으로하지만 아래의 지방은 아닙니다.
정기적으로 얼굴에 수분을 공급하면 피부를 촉촉하게 유지하여 얼굴을 더 풍성하게 만들 수 있습니다. 올리브 오일과 코코넛 오일은 보습 특성이있는 이미 집에있을 수있는 두 가지 오일입니다.
얼굴 보호
유전학은 나이가 들어감에 따라 얼굴이 어떻게 보일지 결정하는 데 큰 역할을합니다. 그러나 다음과 같은 건강한 습관은 노화 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 가공되지 않은 전체 식품에 초점을 맞춘 균형 잡힌 식단
- 정기적으로 운동
- 극심한 체중 감소로 이어질 수있는 과도한 운동 피하기
- 정기적으로 자외선 차단제를 바르십시오.
- 물을 많이 마시다
- 정기적으로 피부 보습
- 적절한 수면
테이크 아웃
거친 얼굴은 자연스러운 노화 과정으로 인해 발생하거나 근본적인 의학적 상태의 징후 일 수 있습니다.
나이가 들어감에 따라 얼굴의 볼륨이 자연스럽게 줄어 듭니다. 자외선 차단제와 열악한 식습관없이 정기적 인 태양 노출은 피부 노화를 가속화 할 수 있습니다.
체중 감량으로 이어지는 운동은 얼굴이 가늘게 보일 수도 있습니다.
.jpg)
.jpg)
