마스크를 착용하면 독감 및 기타 바이러스로부터 보호됩니까?

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2009 년 미국에서 돼지 독감이 발생했을 때 모두가 바이러스 확산을 줄이는 방법에 대해 이야기하고있었습니다.

미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면, 제조업체가 이미 연간 백신 생산을 시작할 때까지 바이러스가 확인되지 않았기 때문에 그해 백신 가용성이 제한되었습니다.

그래서 사람들은 전염을 막기 위해 우리 대부분이 전에 보지 못했던 일을하기 시작했습니다. 수술 용 마스크를 쓰고 말이죠.

최근 신종 코로나 바이러스 SARS-CoV-2가 확산됨에 따라 사람들은 COVID-19를 유발하는 바이러스로부터 자신과 타인을 보호하는 방법으로 외과 용 안면 마스크를 다시 찾고 있습니다.

하지만 마스크를 착용하면 독감이나 SARS-CoV-2와 같은 바이러스의 확산을 실제로 예방할 수 있습니까?

전문가의 권장 사항을 살펴보고 어떤 마스크가 가장 효과적인지 조사한 내용을 풀고 마스크를 올바르게 사용하는 방법을 설명합니다.

전문가들은 뭐라고 말합니까?

신종 코로나 바이러스와 COVID-19의 경우, CDC는 단순한 얼굴 가리개 나 마스크로 확산을 줄일 수 있다고 지적합니다.

사람들이 지역 사회에있을 때 코와 입을 가리기 위해 얼굴을 가리거나 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 이것은 사회적 또는 신체적 거리감, 빈번한 손씻기 및 기타 예방 조치 외에도 COVID-19의 확산을 줄이기 위해 사람들이 취해야하는 또 다른 공중 보건 조치입니다.

CDC는 의료 종사자들이 독감에 걸린 환자를 치료할 때 안면 마스크를 착용 할 것을 권장합니다.

CDC는 또한 호흡기 감염의 징후를 보이는 환자가 격리 될 때까지 의료 시설에있는 동안 마스크를받을 것을 권장합니다.

몸이 아파서 다른 사람 곁에 있어야하는 경우 마스크를 올바르게 착용하면 주변 사람들이 바이러스에 감염되고 질병이 발병하지 않도록 보호 할 수 있습니다.

연구에 따르면 마스크는 경우에 따라 도움이 될 수 있습니다

수년 동안 과학자들은 마스크 착용이 바이러스 확산을 예방하는 데 효과적인지 확신하지 못했습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 도움이 될 수 있습니다.

2013 년 한 연구에서는 마스크가 계절성 독감 한도를 가진 사람들이 바이러스가 포함 된 물방울을 내뿜을 때 마스크를 어떻게 확산시킬 수 있는지 살펴 보았습니다. 전반적으로 연구원들은 마스크를 사용하면 사람들이 공기 중으로 뿌려지는 바이러스의 양이 3 배 이상 감소한다는 사실을 발견했습니다.

수천 명의 일본 학생들의 데이터를 분석 한 또 다른 연구에서는 "예방 접종과 마스크 착용이 계절성 인플루엔자 발병 가능성을 줄였습니다."

중요한 것은 연구원들이 마스크를 적절한 손 위생과 함께 사용하면 독감 발생률이 낮다는 사실도 발견했습니다.

즉, 정기적 인 손씻기는 바이러스 확산을 막는 데 필수적인 도구입니다.

다양한 유형의 마스크

감염으로부터 자신을 보호하기 위해 마스크 착용을 고려하고 있다면 알아야 할 세 가지 유형이 있습니다.

천으로 된 안면 덮개 또는 마스크

옷감 안면 가리개 나 마스크는 식료품 점과 같은 공공 장소에서 사용할 수 있습니다. 식료품 점에서는 다른 사람과 가깝게 접촉 할 수 있고 거리를 유지하기 어렵습니다.

현재 가이드 라인에 따르면 다른 사람과 6 피트 이내에있을 때마다 안면 마스크 나 덮개를 착용해야합니다.

천 안면 마스크는 수술 용 안면 마스크 나 인공 호흡기와 같은 수준의 보호 기능을 제공하지 않는다는 점을 아는 것이 중요합니다. 그러나 일반 대중이 착용하는 경우에도 커뮤니티의 바이러스 확산을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이것은 증상이없는 사람들이 호흡기 비말을 통해 바이러스를 전파하는 것을 방지하기 때문입니다.

면직물, 티셔츠 또는 두건과 같은 몇 가지 기본 재료를 사용하여 집에서 직접 만들 수 있습니다. CDC에는 기계로 직접 재봉하는 방법과 두 가지 재봉 금지 방법이 포함되어 있습니다.

코와 입을 덮고 얼굴에 꼭 맞아야합니다. 또한 넥타이 또는 귀고리를 사용하여 안전하게 유지하십시오.

천 안면 마스크를 제거 할 때 코, 입, 눈을 만지지 않도록하십시오.

2 세 미만의 어린이, 호흡 곤란이있는 사람, 자신의 마스크를 벗을 수없는 사람은 마스크를 사용하면 안됩니다.

외과 용 안면 마스크

수술 용 안면 마스크는 의료 기기로 사용하기 위해 FDA (Food and Drug Administration)에서 승인 한 상당히 헐렁한 일회용 마스크입니다. 의사, 치과 의사 및 간호사는 환자를 치료하는 동안 종종 착용합니다.

이 마스크는 바이러스 또는 기타 세균을 포함 할 수있는 체액의 큰 방울이 코와 입을 통해 빠져 나가는 것을 방지합니다. 그들은 또한 재채기 나 기침으로 인한 것과 같은 다른 사람의 튀기거나 스프레이로부터 보호합니다.

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호흡기

N95 마스크라고도하는 인공 호흡기는 바이러스와 같은 공기 중의 작은 입자로부터 착용자를 보호하도록 설계되었습니다. CDC와 국립 산업 안전 보건 연구소의 인증을 받았습니다.

CDC에 따르면이 이름은 공기 중 입자의 95 %를 걸러 낼 수 있다는 사실에서 비롯된 것입니다. N95 마스크는 잠재적으로 독성이있는 물질을 칠하거나 취급 할 때도 자주 사용됩니다.

마스크는 얼굴에 맞게 선택됩니다. 공기 중 바이러스에 틈이 생기지 않도록 완벽한 밀봉을 형성해야합니다. 의료 종사자는이를 사용하여 결핵 및 탄저병과 같은 공기 중 전염병으로부터 보호합니다.

일반 안면 마스크와 달리 인공 호흡기는 크고 작은 입자로부터 보호합니다.

전반적으로 인공 호흡기는 일반 안면 마스크보다 독감 바이러스를 예방하는 데 훨씬 더 효과적인 것으로 간주됩니다.

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안면 마스크 착용 지침

안면 마스크는 독감 및 기타 호흡기 바이러스의 확산을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 올바르게 자주 착용하는 경우에만 가능합니다.

적절한 마스크 착용을위한 몇 가지 지침은 다음과 같습니다.

• 환자로부터 6 피트 이내로 접근 할 때는 마스크를 착용하십시오.
• 마스크가 코, 입, 턱에 단단히 고정되도록 줄을 놓습니다. 제거 할 때까지 마스크를 다시 만지지 마십시오.
• 독감에 걸린 경우 다른 사람에게 가까이 가기 전에 마스크를 착용하십시오.
• 독감에 걸렸고 의사의 진찰이 필요한 경우에는 안면 마스크를 착용하여 대기실에있는 다른 사람들을 보호하십시오.
• 지역 사회에 독감이 만연하거나 독감 합병증의 위험이 높은 경우 혼잡 한 환경에서 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
• 수술 용 안면 마스크 나 인공 호흡기를 다 쓰고 나면 버리고 손을 씻으십시오. 재사용하지 마십시오.
• 사용 후에는 천 안면 마스크를 씻으십시오.

지역 약국에서 구입할 수있는 일반 마스크로는 바이러스를 걸러 내기에 충분하지 않습니다.

이를 위해 전문가들은 아주 작은 유기체를 포착 할 수있는 미세한 그물망이있는 특수 마스크를 권장합니다. 이것들은 또한 그들이 작동하기 위해 올바르게 착용되어야합니다.

얼굴에 마스크를 씌워도 기침이나 재채기로 인한 공기 중 바이러스 입자가 눈에 들어 가지 않도록 보호 할 수 없습니다.

결론 : 입을 것인가, 입을 것인가

독감과 관련하여 예방은 전염성이 높은 바이러스로부터 자신을 안전하게 지키는 가장 좋은 방법입니다.

안면 마스크는 병에 대한 추가 보호를 제공 할 수 있습니다. 구매 비용을 제외하고는 이러한 장치를 착용하는 데 알려진 위험이 없습니다.

마스크는 질병의 확산을 줄이는 데 중요한 도구 중 하나이지만 다른 예방 조치도 사용하는 것도 중요합니다.

손을 자주 씻으십시오. 특히 아플 수있는 다른 사람과 함께있을 경우 더욱 그렇습니다. 또한 자신과 다른 사람들이 바이러스를 퍼뜨리는 것을 방지하기 위해 매년 독감 예방 주사를 맞으십시오.