당신은 아기가 입술을 때리고 혀를 내밀고있는 것을보고 아기를 먹일 때라는 것을 알고 있습니다. 그러나 당신은 지치고 지치고 육체적으로 약한 느낌입니다. 다른 수유를 어떻게 할 수 있습니까?
2 ~ 3 시간마다 아기에게 모유 수유를하는 것은 힘든 일입니다! 휴식을 취할 자격이 있으며 옆으로 누워 모유 수유를하면 긴장을 풀 수 있습니다. 아기와 유대감을 형성하고 수유하면서 휴식을 취할 수 있습니다.
사실이 되기에는 너무 좋은 것 같습니까? 아니에요! 모유 수유는 가장 인기있는 모유 수유 자세 중 하나로 간주됩니다. 시도해 볼 가치가 있습니다.
누운 모유 수유는 어떻게합니까?
옆으로 누운 모유 수유의 가장 좋은 부분 중 하나는 아기에게 수유하는 동안 몸을 쉬게 할 수있는 기회를 갖는 것입니다. 귀하와 귀하의 아기 모두에게 편안한 경험이되도록 몇 가지 간단한 단계를 안내해 드리겠습니다.
- 아기를 바닥 한가운데 나 큰 침대에 등을 대십시오. 침대에 누워있는 경우 위험을 최소화하기 위해 헐렁한 이불, 담요, 베개를 아기의 얼굴에서 멀리 떨어 뜨리는 것을 잊지 마십시오.
- 아기의 머리 근처에 배를 얹고 아기 옆에 눕습니다. 머리 밑에 베개를 사용할 수 있습니다. 아기가 손이 닿지 않는 곳에 베개를 놓아야합니다! (베개를 등받이로 사용하거나 다리 사이에 베개를 사용하면 편하게 누울 수 있습니다.)
- 아기의 코가 젖꼭지와 수평을 이루고 팔이 머리 위로 오도록 아기를 밀어 올리십시오. 또는 팔뚝을 따라 등을 대고 아기를 요람하십시오. (하지만 아기의 머리를 윗팔에 올려 놓지 마세요.)
- 아기를 옆구리로 굴려 엉덩이 나 무릎을 엉덩이 가까이로 당깁니다. (척추와 아기의 척추는 "V"자 모양을 형성 할 수 있습니다.) 아기의 등에 말아 놓은 담요 나 베개를 넣어 아기를지지하고 아기가 당신에게서 멀어지는 것을 방지 할 수 있습니다. 아기의 코가 젖꼭지에 닿도록 격려하되, 아기의 얼굴을 유방에 찌르지 마십시오!
- 아기의 귀, 어깨, 엉덩이가 한 줄에 있도록 아기의 위치를 잡으십시오. 이렇게하면 우유를 더 쉽게 얻을 수 있습니다.
- 필요한 경우 침대 위에 놓지 않은 팔을 사용하여 유방 모양을 만들고 아기의 입에 넣습니다. 그러나 많은 아기 (특히 나이가 많은 아기)는 자연스럽게 스스로 젖을 물게됩니다.
두 번째 유방을 배출하기 위해 자신과 아기를 반대쪽으로 구르는 것이 가장 편안 할 수 있습니다. 이 경우에는 위에서 설명한 것과 동일한 래칭 루틴을 따라 반대 방향을 향하게합니다.
일부 모유 수유 부모는 아랫 유방이 비워지면 앞으로 몸을 숙여 아기를 전체 상단 유방에서 먹일 수 있다는 것을 알게됩니다. 이렇게하려면 먼저 아래쪽 유방을 완전히 비우십시오.
때때로 여성들은 옆으로 누운 자세로 젖을 먹은 후에도 유방이 완전히 또는 고르게 배수되지 않는 것을 발견 할 것입니다. 유방에 과도한 모유가 있으면 충혈, 관 막힘, 유방염 또는 모유 공급 감소로 이어질 수 있으므로 계속주의를 기울여야합니다!
유방이 완전히 배수되지 않는 경우에는 앉아 수유를 마치거나 젖을 짜서 유방이 적절하게 배수되는지 확인해야합니다.
옆으로 누워있는 것이 좋은 모유 수유 옵션은 언제입니까?
피곤하다면 옆으로 누워 모유 수유를하는 것이 당신과 아기가 좀 더 쉬는 데 도움이되는 좋은 선택입니다. 그러나 기억하십시오 : 미국 소아과 학회 (AAP)는 여전히 수유를 마친 후 귀하와 귀하의 아기가 별도의 수면 표면으로 돌아갈 것을 권장합니다.
제왕 절개를받은 경우 옆으로 누운 모유 수유도 좋은 자세가 될 수 있습니다. 누울 수 있고 아기가 흉터에 체중을 가하지 않도록하는 것은 치유 할 때 확실히 매력적입니다.
회복 기간 동안 아기에게 젖을 먹이기 위해 옆으로 누운 모유 수유를 선택할 수 있습니다. 병원에서 출산 한 경우 병원 침대 레일은 아기가 수유 중에 뒤로 구르지 않을 것이라는 자신감을 갖게 해줄 수 있습니다. 이는 추가 보너스입니다!
과잉 공급 또는 강제 감소가있는 경우 옆으로 누워 모유 수유를하면 아기가 모유의 흐름을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 옆으로 누우면 중력이 젖을 내리는 데 덜 영향을 미치며 아기가 입가에서 여분의 젖을 더 쉽게 흘릴 수 있습니다.
옆으로 누운 모유 수유 자세가 아기의 젖 물림을 개선하는 데 도움이됩니까?
가슴이 크고 아기가 올바른 위치를 찾도록 돕기 위해 애쓰는 경우 옆으로 누워 모유 수유를하면 아기를 쉽게 젖을 수 있습니다.
완벽한 사진 걸쇠를 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다! 당신과 당신의 아기에게 성공을 가져다 줄 수있는 위치는 없지만, 다른 위치로 어려움을 겪고 있다면 옆으로 누워 모유 수유를 시도해 볼 가치가 있습니다.
모유 수유 자세에서 아기의 젖 물림이 아프지 않아야한다는 것을 기억하십시오. 유두가 끼어있는 경우 아기의 입가에 손가락을 대고 봉인을 떼십시오. 그런 다음 더 넓은 입으로 아기가 다시 물에 젖도록 도와 줄 수 있습니다.
옆으로 누워있는 신생아에게 모유 수유를 할 수 있습니까?
신생아가 너무 작고 연약 해 보일 수 있으므로 옆으로 누워서 먹이를주는 것이 정말 괜찮은지 궁금 할 것입니다. 적절한 안전 예방 조치를 취하면 첫 번째 수유와 동시에 옆으로 누운 모유 수유를 할 수 있습니다.
아기가 아주 작은 경우 추가 지원이 필요할 수 있습니다. 적절한 수유 위치를 지원하기 위해 바닥과 허리 주위에 베개 또는 담요를 사용하십시오. 머리와 얼굴에서 베개를 멀리하십시오!
신생아에게 먹이를주는 동안 깨어 있어야합니다. 침대를 공유 할 때 유아 돌연사 증후군 (SIDS)의 위험이 더 높기 때문에 아기가 잠들 때 신생아를 별도의 안전한 수면 환경에 두는 것이 좋습니다.
테이크 아웃
새로운 부모라면 꽤 피곤할 가능성이 높습니다! 누워있는 동안 모유 수유는 몸을 쉬고 동시에 아기에게 먹이를 줄 수있는 놀라운 기회가 될 수 있습니다.
모유 수유에 문제가 있거나 아기가 젖을 물 때 통증이 느껴진다면 주저하지 말고 수유 상담사에게 문의하세요. 그들은 당신과 당신의 아기가 새로운 위치를 습득하고 문제를 해결하여 당신의 모유 수유 관계가 성공적으로 이루어 지도록 도울 수 있습니다.
