당뇨병을 앓고 있고 공공 장소에서 심각한 저혈당증 (저혈당)을 경험 한 적이 있다면 OR 포틀랜드의 Terry O’Rourke가 전한이 이야기에 공감할 수 있습니다.
당뇨병이없는 사람들은 때때로“그렇게 큰 실수를하기 위해 무엇을 했습니까?”라고 궁금해합니다. 그러나 제 1 형 당뇨병을 앓고있는 사람들은 최선의 노력에도 불구하고 예기치 않게 당뇨병 위기 상황에 처해있는 자신을 발견하는 것이 매우 쉽고 일반적이라는 것을 알고 있습니다.
탈출구 찾기, Terry O’Rourke
나는 통근 열차에서 자전거를 타고 호주 시드니의 희미한 지하철 역으로 쏟아졌다. 포도당에 굶주린 뇌는 주변 시야와 이성적 사고를 좁혔습니다. 생존 모드는 순전히 살겠다는 의지에 힘 입어 나를 이끌었습니다. 마음을 마비시키는 저혈당증은 내 현실을 꿈과 같은 마약 같은 악몽으로 바꾸어 놓았습니다. 내 동료 승객들은 내린 후 빨리 사라져 나를 내버려 두었습니다. 나는 단 하나의 초점과 생명선을 남겼습니다 : 설탕을 찾으십시오!
30 년 전 호주로의 여행은 제 인생에서 특히 힘들고 감정적 인 시간의 여파로 이루어졌습니다. 아내와 나는 몇 달 전에 헤어졌고, 15 년 간의 관계가 고통 스러웠습니다.
감정적 맥락
외로움, 분노, 배신, 자기 비난과 같은 원초적인 감정은 끝이없고 해결되지 않는 순환 방식으로 나를 괴롭 혔습니다. 호주로의 여행은이 교활한 자멸에서 벗어날 수있는 방법처럼 보였지만 빠른 수정이 없다는 것을 깊이 알고있었습니다.
어떤면에서 저와 제 그라운드 제로 혼란 사이에 놓으려고했던 7,400 마일의 거리는 감정적 인 휴식을 찾기위한 웅장한 시도처럼 보였습니다. 물론 나의 외로움, 분노, 배신감, 자기 혐오감은 국제 데이트 라인을 가로 질러 남반구까지 나를 따라 갔다. 나에게 탈출구를 제공하는 대신 먼 목적지로 여행하는 것은 내 감정적 혼란을 증폭시킬뿐이었습니다.
시드니 지하철 역으로 이어진 날의 계획은 나의 모험심과 개인적인 고통으로부터의 산만 함을 불러 일으켰습니다. 저는 샌프란시스코 베이 주변의 언덕을 끝없이 타는 36 세의 자전거 타는 사람이었습니다. 페리를 타고 시드니 항구를 건너 해안가 마을로 데려다가 북쪽으로 페달을 밟았습니다.
최고의 계획
이 여행을 준비하기 위해 나는 운동으로 인한 저혈당이 예상되는 경우를 대비하여 점심과 간식과 간식을 많이 포장했습니다. 소금기가 많은 봄 공기, 아름다운 해변, 해변가의 언덕이 많은 지형이 제 정신을 달래주었습니다. 내 몸이 강해졌고이 이국적인 여행을 즐겼습니다.
몇 시간 동안 바다에서 페달을 밟은 후, 하구를 건너기 위해 또 다른 페리를 탔던 마을에 도착했습니다. 반대편에서 나는 계획된 경로를 계속했고 내가 예상했던 것보다 더 많은 오르막길에 부딪쳤다. 그러나 나는 힘을 낼 수 있었다. 나는 손가락을 찌르기 위해 여러 번 멈 췄고 (이것은 CGM보다 수년 전이었다) 주스 상자, 포도당 탭 및 말린 과일을 섭취하여 떨어지는 포도당을 잡았습니다.
오후 늦게 나는 통근 열차를 타고 시드니로 돌아갈 계획 인 역에 도착했습니다. 격렬한 운동으로 포도당 수치가 고갈 된 것을 알고 저는 야외 레스토랑에 가서 구운 야채를 듬뿍 곁들인 로티 세리 치킨을 푸짐하게 먹었습니다.
나는 하루 종일의 공격적인 자전거 타기가 저의 산소 공급량을 소진 시켰다는 사실에 주목했지만 역 통근 방식으로 철도 노선을 사용하여 시드니로 돌아 오는 동안 무거운 저녁 식사가 포도당 필요량을 처리 할 것이라고 생각했습니다. 저탄수화물 섭취는 그 당시에는 큰 화제가 아니었고, 닭고기와 채소의 느린 흡수 속도는 당시 제 생각조차하지 않았습니다.
내 계획이 풀린다
저녁 식사 후 자전거를 타고 기차를 탔고 철도 차량에 탑승 한 유일한 승객이라는 사실에 놀랐습니다. 나는 대부분의 승객들이이시기에 도시 밖으로 향하고 있다는 것을 알고 있었고, 이러한 상황은 특별한 걱정을 일으키지 않았습니다.
일단 앉아서 지나가는 시골 길을 즐기기 시작하자, 나는 손가락을 찔 렀고 특히 최근 저녁 식사 후에 내 포도당 수치가 예상보다 훨씬 낮다는 것을 발견했습니다.
나는 15 분 후 손가락을 찔 렀고 내 포도당이 내 hypo 범위로 빠르게 가라 앉는 것을 보았다. 그때 나는 저에게 하이포 보급품이 없다는 것을 깨달았습니다. 나는 이것보다 더 잘 알고 있었다! 어떻게해야하나요? 빈 철도 차량은 동료 승객에게 호소조차 할 수 없었습니다. 걱정이 커지 자 나는 혼자였다.
마을로 돌아가는 기차 여행은 약 40 분 밖에 걸리지 않았고이 길을 타는 것이 저에게 유리하다고 느꼈습니다. 나는 많은 양의 닭고기와 채소가 들어와 포도당을 더 안전한 지역으로 되 돌리 길 바랬습니다. 내가 틀렸어.
이 전개되는 신진 대사 재앙을 공포 속에서 지켜 보면서 나는 3 ~ 4 개의 손가락 스틱을 더했다. 내가 왜 이랬어? 내가 더 잘 계획하지 않은 이유는 무엇입니까? 나는 이것을 가지고 있다고 생각했지만 나는 없었다!
나는 심하게 뇌가 손상된 시드니 지하철 역에 다시 도착했습니다. 내 뇌의 원시적 범위가 내 생각을 지배했습니다. 포도당을 얻으십시오. 다른 것은 중요하지 않습니다.
나는 자판기를 쳐다보고 주머니와 자전거 가방을 뒤지면서 낯선 호주 동전을 이해하려고 노력했습니다. 나는 당황한 두뇌가 사탕과 시리얼 바의 잠금을 해제 할 수있는 적절한 돈 조합이 없다는 결론을 내리기 전에 기계 앞에 머뭇 거리며 귀중한 시간을 보냈습니다. 좌절.
친절의 힘
어느 쪽 이요? 저는 런던 지하철에서 발견되는 '웨이 아웃'표지판의 단순함을 갈망했습니다. 저의 뇌가 이해할 수있는 의미가 전혀없는 표지판 이름을 읽었 기 때문입니다. 어떻게해야합니까? 이 빌어 먹을 무덤에서 나와 설탕을 찾으세요!
일련의 턴 스타일이 내 앞에 나타났습니다. 나는 내 렌탈 자전거에 대해 강력하고 정당하지 않은 책임감을 느꼈다. 좀 더 합리적인 입장은 자전거의 짐을 버리는 것이었지만 포도당이 부족한 뇌는 합리적이지 않습니다.
개별 수평 회전 스타일은 바닥에서 천장까지의 수직 회전 스타일과 마찬가지로 자전거로 출구를 막았습니다. 나는 시간이 부족함을 느꼈다. 곧 설탕을 마시거나 외국의 지하철 역에서 내 자전거로 무너지는 얼굴. 왜 그렇게 어렵습니까?
역 요원이 나타나서 말이나 질문없이 마술처럼 눈에 띄지 않는 문을 열어서 질문없이 자전거를 타고 지나갈 수 있도록했습니다. 일관되게 소통하는 능력이 사라진 그의 행동에 감사했습니다. 설탕을 찾아라!
나는 땅 위로 영원히 올라가는 것처럼 보이는 계단 아래로 떨어지는 봄철 밤 공기의 냄새를 맡을 수 있었다. 기절하지 않고 높은 계단에 힘을 실어주기에 충분한 포도당이 시스템에 있었습니까? 몰랐지만 선택의 여지가 없었습니다. 나는 자전거를 들고 위로 올라 갔다.
황량한 야외 대중 교통 광장의 꼭대기에서 나는 자전거에 매달리고 설탕 오아시스로 나를 이끌 단서를 열광적으로 찾았다. 가늘고 약간 몸집이 작은 검은 머리의 청년이 눈에 띄었다. “나는 설탕이 필요합니다 — 당뇨병,”내가 소집 할 수있는 전부였다.
나의 착한 사마리아인은 나를 따르라고 손짓했습니다. 내가했고, 다음으로 보는 것은 변화 할 준비가 된 인간이있는 통근 스낵 판잣집 카운터입니다. 드디어! 무엇을 주문했는지 기억이 안 나지만 제 정신과 능력이 천천히 돌아 오자 탐욕스럽게 먹었습니다.
나의 착한 사마리아인의 억양과 외모에서 나는 나중에 그가 아마도 베트남 이민자라고 결론지었습니다. 그의 친절은 내 영혼을 감동 시켰고 나는 결코 그것을 잊지 않을 것입니다. 나는 그가 그의 단순한 관대함이 나에게 얼마나 큰 의미인지 알았 으면 좋겠다.
{Terry O’Rourke는 1986 년부터 제 1 형 당뇨병을 앓고 있으며 오레곤 주 포틀랜드에 저 경보 견인 Norm과 함께 살고 있습니다. 그는 2018 DiabetesMine Patient Voices 콘테스트 우승자 중 한 명이었습니다.}
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