철분 결핍 빈혈은 신체에 철분이 부족할 때 발생하는 일반적인 영양 장애입니다. 철분 수치가 감소하면 적혈구가 부족하여 조직과 장기로의 산소 흐름에 영향을 미칩니다.
철분 결핍 빈혈은 일반적으로 관리하기 쉽지만 치료하지 않고 방치하면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
철분 결핍 빈혈이 있다고 생각되면 즉시 의사와 상담하십시오. 이 토론 가이드를 사용하여 대화를 진행하십시오.
위험 요소는 무엇입니까?
누구나 철분 결핍 빈혈에 걸릴 수 있지만 일부 사람들은 위험이 더 높습니다. 의사는 빈혈 가능성을 높이는 위험 요소가 있는지 여부를 알려줄 수 있습니다. 철분 결핍 빈혈이 발생할 위험을 높이는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 여성
- 채식주의 자
- 자주 헌혈
- 65 세 이상
어떤 증상을 찾아야합니까?
철분 결핍 빈혈의 중증도와 증상은 사람마다 다릅니다. 상태가 너무 경미해서 증상이 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 한편, 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
철분 결핍 빈혈의 일부 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 약점
- 현기증
- 두통
- 창백한 피부
- 차가운 손과 발
- 아프거나 부은 혀
- 부서지기 쉬운 손톱
최근에 이러한 증상을 경험 한 적이 있다면 의사에게 증상이 시작된시기, 지속 된 기간, 여전히 증상이 있는지 여부에 대한 대략적인 일정을 알려주십시오.
어떤 유형의 합병증이 발생할 수 있습니까?
치료를 계속하는 것의 중요성을 이해하기 위해 빈혈의 합병증에 대해 의사와 상담하는 것도 좋은 생각입니다.
철분 결핍 빈혈의 합병증의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 불규칙한 심장 박동이나
커진 심장 - 조산 및 저산소증과 같은 임신 문제
출생 체중 - 감염에 대한 감수성 증가
나에게 가장 적합한 치료 옵션은 무엇입니까?
사용 가능한 다양한 치료 옵션과 자신에게 가장 적합한 치료 옵션에 대해 의사에게 문의하십시오. 철분 결핍 빈혈이있는 대부분의 사람들에게 매일 철분 보충제를 복용하는 것이 상태를 관리하는 가장 효과적인 방법입니다.
의사는 철분 수치에 따라 복용량을 권장 할 수 있습니다.
전통적으로 철분 결핍 빈혈이있는 성인은 일반적으로 하루에 150 ~ 200mg을 복용하며 종종 약 60mg의 세 번에 걸쳐 퍼집니다.
새로운 연구에 따르면 격일로 철분을 투여하는 것이 똑같이 효과적이며 더 잘 흡수됩니다. 귀하에게 가장 적합한 복용량에 대해 의사와 상담하십시오.
의사가 구강 보충제에 신체가 잘 반응하지 않는다고 생각하는 경우 대신 철분을 정맥으로 복용하는 것이 좋습니다.
정맥 주사가 필요한 경우 의사가 혈액 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다. 혈액 전문의는 적절한 복용량을 결정하고 IV를 통해 철분을 투여하기위한 약속을 잡을 것입니다.
치료에서 어떤 부작용을 기대할 수 있습니까?
또한 빈혈 치료에서 기대할 수있는 부작용 유형에 대해 의사와 상담해야합니다.
고용량의 경구 철분 보충제는 때때로 변비, 설사, 메스꺼움 및 구토와 같은 위장 (GI) 증상을 유발할 수 있습니다. 대변이 평소보다 어둡다는 것을 알 수 있는데 이는 정상입니다.
정맥 내 철분의 부작용은 드물지만 때때로 관절 및 근육통, 가려움증, 두드러기가 포함될 수 있습니다.
치료를 시작한 후 심각한 부작용이 발생하기 시작하면 즉시 의사에게 알리십시오. 심각한 부작용의 예는 다음과 같습니다.
- 가슴 통증
- 불규칙한 심장 박동
- 호흡 곤란
- 입안에서 강한 금속 맛
치료가 얼마나 빨리 시작됩니까?
철분 결핍 빈혈의 회복 기간은 사람마다 다르지만 의사가 추정치를 제공 할 수 있습니다. 일반적으로 철분 결핍 빈혈이있는 사람들은 보충제를 복용 한 첫 달 후에 차이를 느끼기 시작합니다. 또한 몇 주 내에 기분이 나아지기 시작할 수도 있습니다.
6 개월 이상 동일한 용량의 철분 보충제를 복용했는데 증상의 차이를 느끼지 못했다면 치료 전환에 대해 의사와 상담하십시오.
도움이 될 수있는 생활 방식을 변경할 수 있습니까?
의사는 치료 속도를 높이는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 생활 습관 변화를 제안 할 수 있습니다. 철분 결핍 빈혈 환자에게 권장되는 가장 일반적인 생활 습관 변화 중 하나는 철분과 비타민이 풍부한 건강한 식단을 채택하는 것입니다.
철분이 풍부한 식품의 예는 다음과 같습니다.
- 붉은 고기
- 해물
- 가금류
- 콩
- 시금치와 같은 잎이 많은 채소
- 철분 강화 시리얼, 파스타 및 빵
비타민 C는 철분 흡수를 돕습니다. 비타민 C가 많은 음식이나 음료를 철분과 결합하십시오.
테이크 아웃
대부분의 경우 철분 결핍 빈혈은 쉽게 치료할 수 있습니다. 의사와 빨리 이야기할수록 철분 수치를 더 빨리 관리하고 합병증이 발생할 위험을 낮출 수 있습니다.
이러한 질문은 시작점 일뿐입니다. 빈혈이나 철분 보충제에 대해 궁금한 점이 있으면 의사에게 문의하십시오.
건강에 관한 모든 질문은 좋은 질문입니다.
