Banaba 잎은 무엇입니까? 알아야 할 모든 것

Banaba는 중간 크기의 나무입니다. 그 잎은 수세기 동안 민간 요법에서 당뇨병을 치료하는 데 사용되었습니다.

항 당뇨 특성 외에도 바나바 잎은 항산화, 콜레스테롤 저하 및 비만 방지 효과와 같은 건강상의 이점을 제공합니다.

이 기사는 바나바 잎의 효능, 용도, 부작용 및 복용량을 검토합니다.

원산지 및 용도

Banaba 또는 Lagerstroemia speciosa, 열대 동남아시아에 서식하는 나무입니다. 속에 속한다 Lagerstroemia, 또한 Crape Myrtle으로 알려져 있습니다.

이 나무는 인도, 말레이시아, 필리핀에 널리 분포하며 Jarul, Pride of India 또는 Giant Crape Myrtle로 알려져 있습니다.

나무의 거의 모든 부분이 약효를 제공합니다. 예를 들어, 나무 껍질은 설사 치료에 자주 사용되는 반면 뿌리와 과일 추출물은 진통 또는 진통 효과가있는 것으로 여겨집니다.

잎에는 40 가지가 넘는 유익한 화합물이 포함되어 있으며 그중 코로 솔 산과 엘라 그 산이 두드러집니다. 잎은 다양한 이점을 제공하지만 혈당 수치를 낮추는 능력이 가장 강력하고 수요가 많습니다.

요약
Banaba 잎은 같은 이름의 나무에서 나옵니다. 그들은 40 개 이상의 생리 활성 화합물을 포함하고 있으며 혈당 수치를 낮추는 기능을 포함하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.

연구에 따르면 바나바 잎은 다양한 약용 특성을 가지고 있습니다.

바나바 잎의 항 당뇨 효과가 인기있는 이유 중 하나입니다.

연구원들은이 효과를 코로 솔산, 엘라 기타 닌, 갈로 타닌과 같은 여러 화합물에 기인합니다.

코로 솔 산은 인슐린 감수성을 높이고, 포도당 섭취를 높이고, 탄수화물 소화를 돕는 효소 인 알파-글루코시다 아제를 억제하여 혈당 수치를 낮 춥니 다. 이것이 인슐린과 같은 효과가 있다고 주장하는 이유입니다.

인슐린은 혈당 수치를 조절하는 호르몬입니다. 제 2 형 당뇨병 환자에서 인슐린 저항성은이 호르몬에 대한 수요를 증가시킵니다. 그러나 췌장은 이러한 요구를 충족하지 못해 혈당 수치가 높아질 수 있습니다.

31 명의 성인을 대상으로 한 한 연구에서 10mg의 코로 솔 산이 함유 된 캡슐을받은 사람들은 경구 내당능 검사를 실시한 후 1 ~ 2 시간 동안 대조군에 비해 혈당 수치가 낮았습니다.

코로 솔산 외에도 엘라 기 탄닌 (라거 스트로에 민, 플로 신 B, 레 지닌 A)도 혈당 수치를 향상시킵니다.

그들은 포도당을 혈류에서 근육과 지방 세포로 운반하는 단백질 인 포도당 수송 체 4 형 (GLUT4)을 활성화하여 포도당 섭취를 촉진합니다.

마찬가지로 갈로 타닌은 포도당이 세포로 이동하는 것을 자극하는 것 같습니다. PGG (penta-O-galloyl-glucopyranose)라고하는 일종의 갈로 타닌이 코로 솔 산과 엘라 기 탄닌보다 더 높은 자극 활성을 갖는다는 가설도 있습니다.

연구에 따르면 바나바 잎의 항 당뇨 효과에 대한 유망한 결과가 발견되었지만 대부분은 허브 또는 화합물의 조합을 사용했습니다. 따라서 혈당 강하 효과를 더 잘 이해하려면 잎에 대한 추가 연구가 필요합니다.

산화 방지제는 자유 라디칼의 유해한 영향을 막는 화합물입니다. 이러한 효과는 그렇지 않으면 DNA, 지방 및 단백질 대사에 부정적인 영향을 미치고 질병을 촉진 할 수 있습니다.

또한 항산화 제는 유리기 손상으로부터 췌장을 보호하여 추가적인 항 당뇨 효과입니다.

바나바 잎은 페놀, 플라보노이드, 퀘르세틴, 코로 솔산, 갈산, 엘라 그 산과 같은 항산화 제의 함량이 높기 때문에 자유 라디칼을 중화시킬 수 있습니다.

쥐를 대상으로 한 15 일 간의 연구에 따르면 바나바 잎 추출물 체중 68mg (kg 당 150mg)은 자유 라디칼 및 기타 반응성 종을 중화시키면서 항산화 효소 수준을 조절합니다.

그러나 바나바 잎의 항산화 효과에 대한 인간 연구는 부족합니다.

비만은 미국 성인의 약 40 ~ 45 %에 영향을 미치며 만성 질환의 위험 요소입니다.

최근 연구에 따르면 바나바 잎은 지방 생성과 지방 생성 (각각 지방 세포 및 지방 분자의 형성)을 억제 할 수 있기 때문에 항 비만 활동과 연관되어 있습니다.

또한 펜타 갈로 일 글루코스 (PGG)와 같은 잎의 폴리 페놀은 지방 세포 전구체가 성숙한 지방 세포로 변형되는 것을 방지 할 수 있습니다.

그러나이 주제에 대한 대부분의 연구는 시험관에서 수행되었으므로 인간 연구가 필요합니다.

높은 혈중 콜레스테롤은 심장 질환의 주요 위험 요소입니다. 이는 미국의 주요 사망 원인이며 전 세계적으로 세 번째 주요 사망 원인입니다.

동물 및 인간 연구에 따르면 바나바 잎의 코로 솔 산과 PGG는 혈중 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

고 콜레스테롤식이를 섭취 한 생쥐를 대상으로 한 10 주 연구에서 코로 솔산으로 치료 한 쥐는 대조군에 비해 혈중 콜레스테롤이 32 % 감소하고 간 콜레스테롤 수치가 46 % 감소한 것으로 나타났습니다.

마찬가지로, 공복 포도당 장애가있는 성인 40 명을 대상으로 한 10 주 연구에서는 바나바 잎과 강황 추출물의 조합이 중성 지방 수치를 35 % 감소시키고 HDL (좋은) 콜레스테롤 수치를 14 % 증가시키는 것으로 나타났습니다.

이러한 결과는 유망하지만 바나바 잎이 혈중 콜레스테롤 수치에 미치는 직접적인 영향에 대한 연구는 여전히 필요합니다.

Banaba 잎은 다음과 같은 다른 잠재적 인 이점을 제공 할 수 있습니다.

항암 효과. 시험관 연구에 따르면 바나바 잎 추출물은 폐암 및 간암 세포의 프로그램 된 세포 사멸을 촉진 할 수 있습니다.
항균 및 항 바이러스 가능성. 추출물은 다음과 같은 박테리아로부터 보호 할 수 있습니다. 황색 포도상 구균 과 바실러스 메가 테 리움뿐만 아니라 감기의 원인 인 항 인간 라이노 바이러스 (HRV)와 같은 바이러스.
항 혈전 효과. 혈전은 종종 고혈압과 뇌졸중을 유발하며, 바나바 잎 추출물은 혈전 용해에 도움이 될 수 있습니다.
신장 손상에 대한 보호. 추출물의 항산화 제는 화학 요법 약물로 인한 손상으로부터 신장을 보호 할 수 있습니다.