매년 5 천만 명 이상의 미국인이 다양한 유형의 알레르기에 시달리고 있습니다. 최근 미국 전역에서 꽃가루 수가 증가함에 따라 공기 필터에 투자를 고려할 때가 이보다 더 좋은시기는 없었던 것 같습니다. 그러나 공기 필터는 정확히 무엇이며 다양한 호흡기 질환의 증상을 완화하거나 예방하는 데 정말 적합한 솔루션입니까? 이러한 장치를 둘러싼 가장 일반적인 질문에 답하기 위해 세 명의 다른 의료 전문가의 의견을 물었습니다. Alana Biggers, MD, MPH, 보드 인증 내과 의사; Stacy Sampson, DO, 이사회 인증 가정 의학 의사; 그리고 이사회 인증 가정 의학 의사 인 Judith Marcin, MD.
다음은 그들이 말한 내용입니다.
소비자가 건강의 관점에서 염려해야하는 공기는 무엇입니까?
Alana Biggers : 공기 중의 알레르겐은 다음과 같습니다.
- 먼지
- 더러운
- 화분
- 곰팡이 및 곰팡이 포자
- 섬유 및 보푸라기, 금속
- 석고 또는 목재 입자
- 머리카락과 동물의 털
- 박테리아
- 기타 미생물
Stacy Sampson : 육안으로는 볼 수없는 보이지 않는 입자가 공기 중에 있으며 이러한 입자는 어떤 식 으로든 신체에 자극을 줄 수 있습니다. 여기에는 기침, 콧물, 재채기, 메스꺼움, 두통 또는 심지어 알레르기 반응이 포함될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 자극성 물질을 흡입하면 호흡기 계통 및 기타 신체 계통에 장기적인 문제가 발생할 수 있습니다.
Judith Marcin : 실내 및 실외 공기의 질은 입자와 가스의 두 가지 주요 물질 유형에 의해 영향을받을 수 있습니다.
실내 공기질은 일반적으로 먼지, 애완 동물 비듬, 바퀴벌레 및 설치류와 같은 해충, 바이러스와 같은 입자의 영향을받습니다. 가스는 일산화탄소, 연기, 요리 용 연기 및 화학 연기 인 경향이 있습니다. 이러한 유형의 물질은 가벼운 알레르기에서 잠재적으로 생명을 위협 할 수있는 다양한 반응을 유발할 수 있습니다.
실외 공기질은 오염, 건설 먼지, 재, 배기 가스 및 나무 꽃가루 및 풀과 같은 실외 알레르기 유발 물질과 같은 입자의 영향을받습니다. 석탄이나 디젤 연소, 자동차 배기 가스 및 산업 폐기물과 같은 것에서 가스가 축적됩니다. 실외 공기질에 대한 유용한 척도에는 공기질 지수와 꽃가루 수가 포함됩니다.
시간이 지남에 따라 실내 및 실외 물질은 영구적 인 폐 손상으로 이어지는 염증을 유발하여 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD) 및 폐 섬유증과 같은 상태를 유발할 수 있습니다. 실내 및 실외 오염과 알레르겐도 알레르기와 천식을 악화시킬 수 있습니다.
필터는 실제로 공기에 어떤 역할을합니까? 어떻게 변화합니까?
AB : 공기가 조절 될 장치를 통해 다시 돌아와 재분배되면 여과됩니다. 자동차에서 공기 필터는 먼지, 파편 및 불순물이 엔진에 들어가는 것을 방지하고 먼지, 꽃가루, 먼지 및 기타 오염 물질이 공기와 열 통풍구로 들어가는 것을 방지합니다.
SS : 공기 필터를 사용하면 히터와 에어컨의 공기가 집의 덕트 시스템으로 통과하는 동시에 나머지 입자가 공기 중으로 통과하지 못하도록 공기 중에 작은 입자를 가두어 둡니다. 집. 이렇게하면 환기 시스템을 통과하는 공기가 흡입 될 수있는 자극 물질 주위로 퍼질 가능성이 줄어 듭니다.
JM : 사람들이 가정에서 가장 일반적으로 사용하는 공기 필터 유형은 기계식 공기 필터로 알려져 있습니다. HVAC 시스템에서 사용하기위한 필터입니다. 일회용 필터를 교체하고 시스템을 정기적으로 청소해야합니다. 기계식 공기 필터는 공기의 입자를 필터로 가두어 작동합니다. 고효율 미립자 공기 (HEPA) 필터는 고효율 기계식 필터의 한 유형입니다. 기계식 가정용 필터는 먼지에서 바퀴벌레 알레르겐 및 애완 동물 비듬에 이르기까지 모든 것을 걸러 낼 수 있지만 가스는 걸러 내지 않습니다.
공기 필터가 호흡기 질환이있는 사람들이 구제를 찾는 데 도움이 될 수 있습니까?
AB : 예, 공기 필터는 천식이나 COPD와 같은 호흡기 문제가있는 사람들을 유발할 수있는 알레르겐을 걸러내는 데 도움이 될 수 있습니다.
SS : 예, 특히 천식, COPD 또는 알레르기와 같은 기존의 호흡기 문제가있는 경우. 공기 필터는 환기 시스템의 덕트로 들어 가려고하는 자극물을 가두어 호흡을 더 쉽게함으로써 급성 호흡기 발작의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
JM : 안타깝게도 여과만으로 공기의 질을 개선하는 것이 알레르기 나 천식 증상을 개선하는 데 도움이된다는 것이 일관되게 밝혀지지 않았습니다. 이는 더 큰 알레르겐이 종종 쉽게 공기 중에 전달되지 않아 필터링 할 수 없기 때문일 수 있습니다. 대신 그들은 표면에 정착합니다. 정기적으로 먼지를 털고, 진공 청소기로 청소하고, 시트를 세척하고, 단단한 표면을 깨끗하게 유지하는 것이 이러한 큰 입자를 제어하는 가장 좋은 방법입니다. 많은 전문가들은 청소 루틴, 기계식 필터 및 휴대용 공기 청정기를 포함하여 알레르기 및 천식을 제어하는 방법의 조합을 권장합니다. 그러나 폐를 자극하는 것으로 알려진 오존을 생성하는 휴대용 공기 청정기 또는 기타 전자식 공기 청정 시스템은 피하는 것이 좋습니다.
공기 필터의 이점이 비용을 초과 할만큼 충분히 중요합니까?
AB : 모든 필터가 공기 미립자를 동일하게 처리하는 것은 아닙니다. 고급 필터는 더 비싸지 만 매우 작은 미립자를 필터링합니다. 특히 알레르기 나 호흡기 문제가있는 경우 이러한 이점이 비용보다 클 수 있습니다.
SS : 예, 혜택이 비용보다 큽니다. 호흡기 관련 문제에 대한 잠재적 약물의 비용 및 부작용과 함께 검사를 위해 응급실이나 의사 사무실을 방문하는 비용을 살펴볼 때 공기 청정기는 확실히 현명한 투자입니다. 더러운 공기 필터로 인해 호흡 문제가 발생할 수있는 여러 거주자가있는 집이있는 경우 한 번에 여러 사람이 의사를 만나야하는 것보다 몇 달에 한 번씩 필터를 구입하는 것이 더 저렴할 수 있습니다.
JM : 2011 년 공기 필터 및 공기 청정기에 대한 연구에 따르면 MERV 12 필터가 평가 한 연구 중 하나에서 천식 증상을 개선 한 것으로 나타났습니다. 전반적으로,이 전문가들은 수면 공간의 휴대용 실내 공기 청정기와 결합 된 중간 및 고효율 필터의 조합이 비용 대비 최상의 증상 완화를 제공하는 것으로 결론지었습니다.
소비자는 특정 필터 모델의 효과를 어떻게 결정할 수 있습니까?
AB : 필터는 1 ~ 20 범위의 최소 효율보고 값 (MERV 등급)으로 작동합니다. 등급이 높을수록 공기 필터가 필터링 할 수있는 공기 미립자의 양이 많아집니다. 그러나 정품 HPEA 필터의 등급이 17 ~ 20이라고 생각하는 몇 가지 제안이 있습니다.
SS : 필터마다, 심지어 브랜드마다 다른 등급 시스템이 있습니다. 필요한 필터의 크기를 알고 나면 다른 필터를 직접 비교하거나 온라인으로 비교하면 사용 가능한 옵션과 가격대에 익숙해지는 데 도움이됩니다. 일부 필터는 다른 필터보다 더 많은 유형의 입자를 필터링하도록 등급이 지정됩니다. MERV 등급 시스템을 사용하면 일반적으로 등급이 높을수록 공기에서 필터링 할 수있는 작은 입자의 수가 더 많습니다. 그러나 HVAC 시스템의 수명에 따라 MERV 등급이 더 높은 필터는 공기가 필터를 효과적으로 통과하지 못하도록 차단할 수 있으며, 이는 퍼니스 또는 AC 시스템의 마모 및 찢김 측면에서 더 어려울 수 있습니다. 주택 개조 매장이나 HVAC 회사의 지식이 풍부한 직원은 설치할 올바른 공기 필터를 찾을 때 도움이되는 도움을 줄 수 있어야합니다.
JM : MERV 시스템은 필터링 할 수있는 항목을 기준으로 기계식 필터의 품질을 1 ~ 20 등급으로 평가합니다. 이 시스템은 미국 난방, 냉동 및 공조 엔지니어 협회에서 설계했습니다.
- 1 ~ 4 등급 (저효율)은 HVAC 시스템을 보호하지만 공기 품질을 개선하지 않도록 설계되었습니다.
- 5 ~ 13 등급 (중간 효율)은 바이러스, 일부 곰팡이, 애완 동물 비듬 및 박테리아를 포함하여 공기에서 다양한 작은 입자에서 큰 입자를 제거 할 수 있습니다. 먼지 진드기에 대해서는 유용하지 않습니다. 7 ~ 13 등급은 대부분의 실내 알레르겐에 대해 고효율 필터에 가까운 수준에서 작동합니다.
- 14 ~ 16 등급 (고효율)이 최고의 표준 필터입니다. 0.3 마이크론 이상의 매우 작은 입자를 제거 할 수 있습니다.
귀하의 의견으로는 공기 필터가 작동합니까? 그 이유는 무엇?
AB : 제 생각에는 공기 필터가 공기 미립자를 제거하는 역할을합니다. 알레르기 나 호흡기 문제가있는 사람들에게 가장 도움이 될 수 있습니다. 공기 필터는 모든 공기 미립자를 제거하지 않으며 사람들이 병에 걸리는 것을 방지하지 않습니다. 휴대용 공기 필터는 한 방에서는 도움이 될 수 있지만 집 전체에는 도움이되지 않습니다. 휴대용 공기 필터는 필터링 할 수있는 범위가 제한되어 있습니다.
SS : 예, 공기 필터는 공기에서들이 마실 수있는 잠재적으로 유해한 미세 입자의 양을 줄이기 위해 작동합니다. 이것은 환경 알레르기 및 기타 호흡기 문제가 발생하고 증상이 발생하는 것을 방지 할 수 있습니다.
JM : 공기 필터는 입자를 가두는 역할을하지만 필터링 대상을 이해하는 것이 중요합니다. 이러한 기계식 필터는 작은 입자에서 큰 입자까지 걸러 내지 만 효과적인 필터링만으로는 실제로 천식이나 알레르기 증상을 개선한다는 것을 입증 할 수 없었습니다.
이것의 대부분은 더 큰 알레르겐 입자가 공기를 통해 순환하는 것이 아니라 카펫, 표면 및 침구에 침전된다는 사실과 관련이 있습니다. 증거에 따르면, 수면실에서 사용되는 휴대용 공기 청정기와 함께 중간에서 고효율의 공기 필터와 정기적 인 청소 루틴을 결합하는 것이 천식 및 알레르기 증상을 관리하는 가장 좋은 방법이라는 것을 나타냅니다.
Alana Biggers 박사는 이사회 인증을받은 내과 의사입니다. 그녀는 시카고에있는 일리노이 대학교를 졸업했습니다. 그녀는 시카고 의과 대학 일리노이 대학에서 내과를 전문으로하는 조교수입니다. 그녀는 또한 만성 질병 역학에서 공중 보건 석사 학위를 받았습니다. 여가 시간에 Dr. Biggers는 트위터 팔로워들과 건강한 생활 팁을 공유하는 것을 좋아합니다.
Judith Marcin 박사는 이사회 인증을받은 가정의입니다. 그녀는 시카고에있는 일리노이 대학교를 졸업했습니다. 그녀는 지난 15 년 동안 대학원 의학 교육자였습니다. 글을 쓰거나 읽지 않을 때는 최고의 야생 동물 모험을 찾아 여행하는 것을 즐깁니다.
Stacy Sampson 박사는 이사회 인증 가정 의학 의사입니다. 그녀는 아이오와에있는 Des Moines University 정골 의학 대학을 졸업했습니다. 그녀는 활용 관리 및 병원 의학 경험이 있으며 무료 진료소의 자원 봉사 의사입니다. 그녀는 가족과 시간을 보내는 것을 좋아하고 취미 음악가입니다.
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