독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
기술적으로 명명 된 흰 모란 Paeonia lactiflora Pall.은 동아시아에 서식하는 꽃 식물입니다. 그러나 중국, 몽골 및 시베리아를 포함한 세계 여러 지역에서 자랍니다. 또한 미국 북부에서 일반적인 정원 식물로 재배됩니다.
흰 모란의 다른 이름은 다음과 같습니다.
- 정원 모란
- 중국 모란
- 바이 샤오 (또는 바이 샤오)
1,000 년 이상 동안 흰 모란의 말린 뿌리는 고대 중국 의학에서 사용되었습니다. 전통적으로 열, 염증, 통증을 비롯한 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 이러한 의학적 이점 중 일부는 과학에 의해 입증되었습니다.
흰 모란 뿌리와 그것이 일반적으로 사용되는 방법에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.
바이 샤오의 입증 된 이점
과학자들은 여전히 흰 모란 뿌리의 약효에 대해 배우고 있습니다. 사용 가능한 연구 중 일부는 구식이거나 인간 대신 동물을 포함합니다.
지금까지 과학이 결정한 내용은 다음과 같습니다.
에스트로겐에 대한 흰 모란
2019 년 연구 리뷰에 따르면 흰 모란 뿌리에는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 이 화합물은 여성 호르몬 인 에스트로겐과 구조적으로 유사하며 체내에서 에스트로겐처럼 작용합니다.
또한 2012 년 리뷰에 따르면 백작약의 주성분 인 패 오니 플로린의 효과를 조사한 오래된 연구가 있습니다. Paeoniflorin은 테스토스테론을 에스트로겐으로 바꾸는 효소 인 아로마 타제의 활성을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 이 화합물은 또한 테스토스테론 합성을 감소시킵니다.
불안과 우울증에 대한 흰 모란 뿌리
전통적으로 흰 모란 뿌리는 불안과 우울증을 치료하는 데 사용됩니다.
쥐에 대한 2020 년 연구에서 흰 작약 뿌리 추출물이 세로토닌 수송 체 (SERT)의 발현을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다.
일반적으로이 단백질은 행복과 웰빙에 기여하는 화학 물질 인 세로토닌을 "포획"하여 분해하고 재활용 할 수 있습니다. SERT를 억제하면이 과정이 방지되어 세로토닌이 증가하고 결국 항 불안 및 항 우울 효과가 생성됩니다.
2019 년 연구에 따르면 paeoniflorin은 장내 프로바이오틱스를 증가시켜 장내 세균의 균형을 개선 할 수 있습니다. 2017 년 연구 리뷰에 따르면 이것은 또한 불안과 우울증에 도움이됩니다.
자가 면역 질환에 대한 흰 모란 뿌리
흰 모란 뿌리에는 배당체가 포함되어 있습니다. 이들은 탄수화물이 부착 된 화합물입니다. 여기에는 다른 화합물 중에서도 paeoniflorin이 포함됩니다.
이러한 배당체가 뿌리에서 추출 (제거)되면 모란의 총 배당체 (TGP)라고합니다.
2020 년 리뷰에 따르면 TGP는 면역 체계를 조절할 수 있습니다. 다음과 같은자가 면역 질환을 효과적으로 치료하는 것으로 밝혀졌습니다.
- 류머티스 성 관절염
- 건선
- 구강 편평 태선
- 쇼그렌 증후군
염증에 대한 흰 모란
마찬가지로 TGP는 염증성 질환에 이점이 있습니다. 2019 년 연구 리뷰에 따르면 TGP의 paeoniflorin은 염증 경로를 억제 할 수 있습니다. 연구자들은 다음과 같은 만성 염증 상태에 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
- 관절염
- 신장 질환
- 간 질환
고통에 대한 흰 모란 뿌리
2018 년 동물 연구에 따르면 paeoniflorin은 진통 (통증 완화) 효과가 있습니다. 연구자들에 따르면 이것은 중추 신경계에서 파 어니 플로린의 항 염증 특성 때문이라고합니다.
혈류를위한 흰 모란
고대 중국 의학에서는 혈전증을 예방하기 위해 흰 모란 뿌리를 사용합니다. 2016 년 동물 연구에서이 효과를 조사했습니다. 연구진은 paeoniflorin이 혈전증의 자연적인 해결을 지원하는 효소 인 플라스 미노 겐 활성화 제 유로키나제의 활성을 증가 시킨다는 것을 발견했습니다.
흰 모란은 피를 묽게해서 혈전이 형성되지 않도록합니다. 또한 신체가 기존 혈전을 더 잘 해결하도록 도와줍니다.
2019 년 리뷰는 또한 paeoniflorin을 포함한 흰 모란의 활성 화합물이 혈액 응고 (응고)를 억제하여 혈류를 증가시킬 수 있다고 지적합니다.
피부용 흰 모란 뿌리
2016 년 실험실 연구에 따르면 흰 모란 뿌리 추출물은 과색 소 침착을 줄일 수 있습니다. 이것은 피부가 특정 부위에서 더 어둡게 보이는 경우이며, 작은 반점에서 몸 전체에 이르기까지 다양합니다.
인간 피부 샘플에 적용하면 추출물은 멜라닌을 감소시킵니다. 멜라닌은 피부에 색을주는 색소입니다.
따라서 흰 모란 뿌리 추출물은 멜라닌 과잉 생산을 조절하는 데 유용 할 수 있습니다.
흰 모란 뿌리에 대한 입증되지 않은 주장
흰 모란 뿌리의 다른 이점은 충분한 증거가 없습니다. 현재까지 다음과 같은 도움이되는 것으로 입증되지 않았습니다.
- 발한
- 다낭성 난소 증후군
- 탈모
- 발열
- 주름
- 생리통
- 소화 장애
- 편두통
- 호흡 문제
이론적으로 위에서 언급 한 입증 된 이점은 이러한 질병 중 일부에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 흰 모란 뿌리의 통증 완화 효과는 생리통을 완화 할 수 있습니다.
그러나 이점을 확인하려면 더 많은 과학적 증거가 필요합니다.
잠재적 인 부작용
모든 약용 식물과 마찬가지로 흰 모란 뿌리는주의해서 사용해야합니다. 가능한 부작용은 다음과 같습니다.
- 과도한 출혈
- 설사
- 소화 불량
다음과 같은 경우 흰 모란 뿌리를 복용하지 않는 것이 좋습니다.
- 충만한
- 모유 수유
- 수술 계획
Bai shao 사용
일반적으로 흰 모란 뿌리는 다음과 같은 다양한 방법으로 사용됩니다.
흰 모란 보충제
보충제로 뿌리 추출물은 다음과 같이 사용할 수 있습니다.
- 캡슐
- 팅크
- 가루
캡슐과 팅크를 입으로 직접 복용합니다. 팅크 나 분말을 물이나 차와 같은 액체에 섞을 수도 있습니다.
보충제는 식품의 약국 (FDA)의 규제가 없다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 즉, 보충제의 품질, 정확한 라벨링 및 안전하지 않은 성분에 대해 모니터링되지 않습니다.
흰 모란 보충제를 복용하는 데 관심이 있다면 먼저 의사와 상담하고 항상 평판이 좋은 회사에서 구입하십시오.
흰 모란 뿌리 차
흰 모란 뿌리는 차로도 섭취 할 수 있습니다. 일반적으로 느슨한 차로 제공되므로 차 여과기가 필요합니다. 그것을 만들려면 차 제조업체의 지침을 따르십시오.
흰 모란 뿌리를 얻을 수있는 곳
흰 모란 뿌리는 수천 년 동안 사용되었지만 일반적으로 일반 식료품 점에서는 찾을 수 없습니다.
흰 모란 뿌리가있는 제품은 일반적으로 다음에서 판매됩니다.
- 찻집
- 약종상
- 약초 상점
- 건강 시장
- 중국 전통 약국
흰 모란 뿌리 제품을 온라인으로 쇼핑하십시오.
테이크 아웃
흰 모란의 뿌리 또는 바이 샤오 (bai shao)는 중국의 전통 요법입니다.
과학 연구에 따르면 허브는 혈류, 통증, 색소 침착 및 기분 장애를 개선 할 수 있습니다. 또한자가 면역 상태를 돕고 에스트로겐 수치를 높일 수 있습니다.
흰 모란 뿌리를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 보충제를 사용하기로 결정한 경우 먼저 의사와상의하고 품질과 안전을 보장하기 위해 항상 평판이 좋은 소매점에서 구입하십시오.
.jpg)
