얼굴과 목의 피부를 조이는 방법

나이가 들어감은 자신을 더 잘 알게되고, 세상에서 자신의 위치에 대해 이해하고 평화롭게 지내며, 수년 만에 배울 수있는 겸손, 은혜, 지혜의 교훈을 배우는 것을 의미합니다.

노화는 또한 신체의 변화, 특히 얼굴과 피부의 변화를 의미합니다.

주름, 검버섯, 느슨한 피부에 대한 건강한 태도를 찾으려면 약간의 조정이 필요할 수 있습니다. 궁극적으로 나이가 들어감에 따라 몸에 대해 기분이 좋다는 것은 가정 요법이나 임상 치료보다 관점에 더 가깝습니다.

아무도 시계를 완전히 멈출 수는 없지만 피부를 조이기위한 예방 전략과 임상 솔루션이 있습니다. 이 기사에서는 피부가 처지는 이유와 느슨한 피부를 해결하는 여러 방법에 대해 설명합니다.

피부가 처지는 이유

콜라겐은 신체에서 가장 풍부한 단백질입니다. 피부의 구조를 유지하고 근육과 뼈 사이의 관절 조직을 형성합니다.

몸은 자연적으로 콜라겐을 생성하지만 나이가 들면서이 중요한 단백질의 생성이 감소합니다. 결과적으로 피부의 탄력이 떨어지고 주름이 보이기 시작합니다.

천연 콜라겐 수치가 감소함에 따라 피부 깊숙한 층의 천연 지방량도 감소합니다. 이로 인해 피부 층 아래에 빈 공간이 남게되어 피부가 단단했던 곳에서 처지거나 처지 게 할 수 있습니다.

다른 생활 방식 요인으로 인해 주름이 더 일찍 형성 될 수 있습니다. 주름이 생기기 쉬운 사람은 대부분 유전학 때문입니다. 초기 주름에 기여할 수있는 다른 요인은 다음과 같습니다.

흡연
자외선 A (UVA) / 자외선 B (UVB) 광선에 자주 노출
극단적 인 체중 감소 또는 증가
가공 식품을 많이 섭취

가정 요법

처진 피부에 대한 가정 요법에 대해 읽기 시작하면서 대부분의 요법은 주름을 바꾸는 것이 아니라 예방에 초점을 맞추고 있음을 알 수 있습니다. 실제로 피부가 보였던 방식을 복원하는 측면에서 임상 및 사무실 내 시술이 훨씬 효과적 일 가능성이 높습니다.

즉, 피부 처짐을 방지하기위한 최선의 방법은 누적 효과를 쏘는 것입니다. 담배를 끊고 자외선 차단제를 사용하는 등 라이프 스타일 선택으로 피부 관리에 집중하십시오.

퍼밍 크림 및 로션

노화 방지 제품에는 항산화 제와 세포 조절제라는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

항산화 제

항산화 제는 비타민 C, B, E가 풍부합니다. 산화 스트레스에 대해 피부를 튼튼하게 만들어주는 작용을하며, 처진 피부를 뒤집기보다는 주로 주름을 예방하는 역할을합니다.

항산화 성분이 발적과 염증을 줄여 피부를 건강하게 만든다는 증거가 있습니다.

세포 조절제

세포 조절제는 펩타이드, 레티놀 또는 성장 인자 성분이 포함 된 크림 및 로션입니다. 이러한 성분은 피부의 콜라겐 생성을 촉진하는 것을 목표로하므로 일부 사람들은 노화의 징후를 역전시킬 수 있다고 주장합니다.

레티놀 (비타민 A)은 노화 방지 크림에 가장 많이 사용되는 성분입니다.

그러나 비타민 A의 또 다른 형태 인 트레티노인은 목과 얼굴의 피부를 탄력있게 만드는 가장 효과적인 성분 일 수 있습니다.

1984 년 이후로 동물과 사람에 대한 여러 연구에 따르면 트레티노인이 피부를 튼튼하게하고 처진 피부가 덜 눈에 띄는 수준까지 콜라겐 생성을 증가시킬 수 있음을 보여줍니다.

페이스 요가

젊어 보이는 피부와 건강한 몸매를 위해 요가 연습이 권장되었습니다. 요가 자체가 피부의 산소 수준을 높일 수 있습니다.

그러나 얼굴 요가라고도하는 피부를 조여주는 얼굴 운동에 관해서는 대부분의 피부과 의사들은 효과가 없다고 생각합니다. 얼굴을 특정 위치에 반복적으로 두는 것은 주름을 일으키는 원인의 일부이므로 얼굴 요가를하면 주름을 되돌릴 수 없습니다.

가정용 기기

어떤 사람들은 다양한 가정용 기기가 주름을 부드럽게 해준다고 맹세합니다. 옥 롤러, 무선 주파수 (RF) 장치 및 미세 바늘이 이러한 장치의 예입니다.

RF 장치는 실제로 주름의 모양을 반전시키는 역할을 할 수 있습니다.

2017 년 연구에 따르면 8 주 동안 매일 사용하면 RF 장치가 피부의 더 깊은 층에서 특정 단백질 생산을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 연구 참가자들 사이에서 이것은 눈에 띄게 더 단단한 피부로 이어졌습니다.

옥 롤러를 포함하여 다른 인기있는 가정용 기기의 사용을 뒷받침 할 임상 데이터는 없습니다. 그리고 가정용 미세 바늘 장치가 작동 할 수 있지만 의료 전문가의 미세 바늘 치료를 통해 훨씬 더 중요한 결과를 볼 수 있습니다.

콜라겐 보충제

경구 콜라겐 보충제는 나이가 들어감에 따라 느슨한 피부를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

특히 콜라겐 트리 펩타이드는 노화 방지 용도로 연구되었습니다. 콜라겐 보충제를 마시는 것은 아마도 교정하는 것보다 피부가 처지는 것을 방지하는 예방책 일 것입니다.

선 스크린

자외선 차단제를 바르는 것은 얼굴과 목의 처진 피부를 예방할 수있는 간단한 방법입니다. 매일 자외선 차단제를 바르면 자외선 (UV) 광선에 의해 피부가 손상되는 것을 방지 할 수 있습니다. 또한 피부암의 위험을 감소시킵니다.

피부를 젊게 유지하기 위해 목과 가슴에 자외선 차단제를 바르십시오.

식수

수분을 유지하면 피부가 젊어 보입니다. 기분과 관점을 높이는데도 도움이됩니다. 피부에 적절한 수분 공급이 자주 그리고 지속적으로 부족하면 노화의 징후가 더 눈에 띄는 것을 알 수 있습니다.

사무실 내 절차

가정 요법이 피부를 단단하게 보이게하는 효과가 있다고 생각되지 않는다면 다음 단계는 사무실 내 시술에 대해 피부과 의사와상의하는 것입니다.

덜 침습적

레이저 껍질

레이저 피부 재 포장은 피부의 더 깊은 층에서 콜라겐 생성을 촉진하고 피부의 최상층을 벗겨내어 질감과 색조를 개선하는 것을 목표로합니다.

한 번의 치료 비용은 $ 1,200 ~ $ 2,000입니다. 이 치료의 결과는 영구적 인 것은 아니지만 이후 몇 년 동안 더 탄탄한 피부를 볼 수 있습니다.

초음파 치료

초음파 치료는 얼굴과 목뿐만 아니라 턱 아래 부위를 대상으로합니다. 일반적으로 $ 2,000 미만입니다.

초음파가 피부 깊숙이 침투하여 콜라겐 생성을 자극합니다. 어떤 사람들은이 요법을 한 번만 필요로하고 다른 사람들은 다시 치료를 받아야합니다.

고주파

무선 주파수는 피부의 더 깊은 층에서 단백질 생성을 자극하여 피부를 더 단단하게 만드는 또 다른 형태의 치료입니다.

무선 주파수 요법은 적어도 화장 용 탄력 크림보다 효과적이거나 더 효과적인 것으로 나타났습니다.

이 치료 비용은 라운드 당 약 $ 2,000이며 치료는 몇 년 후에 반복해야 할 수도 있습니다.

미세 바늘

Microneedling은 피부를 찌르는 작은 바늘을 사용하여 콜라겐 생성을 생성하는 것을 목표로합니다. Dermapen이라는 한 회사에 따르면 세션 당 $ 100에서 $ 700 사이의 비용이들 수 있습니다. 결과를 보려면 3 ~ 4 개월에 걸쳐 여러 세션이 필요할 것입니다.

Microneedling 결과가 눈에 띄는 데 몇 달이 걸리는 경우도 있으며 일반적으로 영구적이지 않습니다.