젖은 기침이란 무엇입니까?
젖은 기침은 가래를 일으키는 기침입니다. 과도한 가래가 폐에서 위로 올라가는 것을 느낄 수 있기 때문에 생산적인 기침이라고도합니다. 생산적인 기침 후에 입안에서 가래를 느낄 것입니다.
기침 반사는 공기 중의 먼지와 같은 자극물로부터 몸을 보호하는 데 도움이되는 방어 메커니즘입니다. 신경계가기도에서 자극을 감지하면 뇌에 경고합니다. 뇌는 가슴과 복부의 근육에 메시지를 보내 수축하여 공기를 분출하도록합니다. 불행히도, 기침 반사는 점액에 의해 쉽게 유발됩니다.
축축하고 생산적인 기침은 거의 항상 바이러스 또는 박테리아 감염의 징후이며, 특히 어린이의 경우 더욱 그렇습니다. 감기 나 독감과 같은 상기도 감염이있는 경우 신체는 정상보다 더 많은 점액을 생성합니다. 코에서이 점액을“콧물”이라고 부를 수 있습니다. 하지만 가슴에는 가래라고합니다.
가래가 가슴에 쌓이면 호흡이 어려울 수 있습니다. 누울 때 목 뒤쪽에 가래가 쌓이기 때문에 밤에 더 많이 기침 할 수 있습니다. 수면을 방해 할 수 있지만, 젖은 기침은 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 바이러스가 진행되는 데 시간이 걸리므로 기침이 몇 주 동안 지속될 수 있지만 일반적으로 치료 없이는 해결됩니다.
집에서 젖은 기침 및 자연 요법
젖은 기침은 일반적으로 바이러스에 의해 발생합니다. 의사가 할 수있는 일은 많지 않지만 증상 완화를위한 팁을 추천합니다. 젖은 기침에 대한 다음과 같은 자연 가정 요법으로 의사에게 여행을 떠나십시오.
가습기
가습기는 건조한 공기의 호흡을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 인후가 자연적으로 건조되는 밤에 특히 유용합니다. 건조한 인후는 자극과 염증에 더 취약합니다. 호흡기의 가래가 더 얇아지고 폐 밖으로 이동하기가 더 쉬워집니다.
증기 샤워
증기 샤워는 상기도를 적시는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 가슴의 점액을 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다.적어도 5 분 동안 샤워를하거나 증기가 많은 욕실에 있어야합니다. 필요에 따라 반복 할 수 있습니다.
꿀
천연 벌꿀은 젖은 기침을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 소규모 임상 실험에 따르면 잠자기 30 분 전에 꿀 1.5 티스푼을 먹으면 기침을 줄이고 어린이의 숙면을 장려 할 수 있습니다. 성인에게도 잘 작동합니다.
초본 기침 방울
꿀, 레몬, 유칼립투스, 세이지, 타임, 페퍼민트로 만든 천연 기침약을 사용해 볼 수 있습니다.
비타민 C
다량의 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 바이러스 감염을 더 빨리 퇴치하는 데 도움이됩니다. 증상이 호전 될 때까지 하루에 두 번 오렌지를 먹거나 신선한 오렌지 주스를 마시십시오.
제라늄 추출물
연구에 따르면 제라늄 추출물은 기침, 감기 및 기관지염 치료에 도움이 될 수 있습니다. 제라늄 에센셜 오일을 디퓨저에 추가해보세요. 그러나 제라늄 오일에 알레르기가있을 수 있습니다.
수화
수분을 유지하는 것은 감염과 싸우고있을 때 매우 중요합니다. 또한 목이 건조 해 지거나 자극을 받거나 염증이 생기는 것을 방지합니다. 하루에 최소 8 온스 물 10 잔을 마시는 것을 목표로 삼으십시오.
네티 포트
netti pot은 콧 구멍에 식염수를 붓는 비강 관개를 수행하는 편리한 방법입니다. 연구에 따르면 비강 관개는 코 막힘 이상의 효과가 있으며 어린이와 성인 모두의 젖은 기침 증상을 줄일 수 있습니다. 또한 인후염을 진정시킬 수 있습니다.
생강차
생강은 항염 및 항산화 성분으로 가득 차 있습니다. 하루에 몇 잔의 생강차는 수분을 유지하면서 목의 염증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
백리향과 정향 차
연구에 따르면 백리향과 정향은 모두 항균성이 있습니다. 에센셜 오일이나 팅크 중 하나는 신체가 상부 호흡기 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 끓는 물에 신선한 백리향과 정향 잎을 넣으십시오. 10 분 동안 끓인 다음, 걸러 내서 드세요.
영유아를위한 재택 치료
기침은 소아과 의사를 방문하는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 일반적으로 의사가 할 수있는 일이 거의 없습니다. 바이러스 감염은 반드시 진행되어야하기 때문입니다. 아기가 생후 2 개월 미만인 경우 기침을 관찰하면 아기를 의사에게 데려가는 것이 좋습니다.
그렇지 않으면이 기사에서 논의 된 많은 자연적인 기침 치료법으로 집에서 자녀의 증상을 치료할 수 있습니다. 영유아의 기침을 치료하려면 다음 치료법을 시도하십시오.
증기 욕실
몇 분 동안 뜨거운 샤워를하고 아이를 데리고 5 ~ 10 분 이상 증기를들이 마십시오.
꿀
꿀은 1 세 이상의 어린이에게 안전하고 효과적인 치료법입니다. 꿀은 보툴리누스 중독을 일으킬 수 있으므로 1 세 미만의 영유아에게 주어서는 안됩니다.
비강 관개
코 관개는 어린이와 유아에게 안전합니다. 영유아의 경우 전구 주사기 하나를 사용하여 코에 식염수를 분사하고 두 번째 주사기를 사용하여 비강을 흡입하는 것이 더 쉽습니다.
가습기
가습기는 자녀의 침실 공기를 촉촉하게 유지하는 좋은 방법입니다. 많은 부모들이 유아방에서 가습기를 계속 가동합니다.
수화
적절한 수분 공급은 아픈 영유아에게 매우 중요합니다. 아기가 모유 수유를하는 경우 평소보다 더 자주 수유하도록하십시오. 이렇게하면 아기의 목을 촉촉하게 유지하는 데 도움이됩니다. 유아는 물이나 Pedialyte와 같은 전해질 기반 음료를 마시도록 권장해야합니다.
의사를 볼 때
대부분의 젖은 기침은 저절로 사라집니다. 안타깝게도 시간이 걸릴 수 있습니다. 기침은 몇 주 동안 지속될 수 있으며 어느 시점에서 마른 기침으로 바뀔 수 있습니다. 상태가 나빠지는 것이 아니라 개선되는 것처럼 보이면 의사를 볼 필요가 없을 것입니다.
기침이 점진적으로 악화되거나 3 주 후에도 개선되지 않으면 의사를 만나십시오. 숨을 쉬거나 먹을 수 없거나 피를 토할 경우 의사와 약속을 잡으십시오.
다음과 같은 경우 자녀를 의사에게 데려가십시오.
- 생후 3 개월 미만
- 발열 (6 개월 미만 유아) 또는 102 ° F 이상의 발열
- 호흡 곤란
- 파란색으로 변하고있다
- 깨어나는데 어려움이있다
- 기침 할 때 "휙"소리를 낸다
- 격렬한 기침을하다
젖은 기침 원인
대부분의 젖은 기침은 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 때때로 이러한 감염은 더 심각한 것으로 진행될 수 있습니다. 젖은 기침의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 만성 기관지염
- 폐렴
- 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)
- 천식
- 낭포 성 섬유증 (대부분의 영아는 출생시 선별 검사)
- 환경 자극제
- 백일해
- 크룹 기침
의사는 증상과 신체 검사를 기반으로 기침을 진단 할 수 있습니다. 때때로 의사는 더 많은 검사를 원할 수 있습니다. 기침을 진단하는 데 사용할 수있는 검사는 다음과 같습니다.
- 흉부 엑스레이
- 폐 기능 검사
- 혈액 검사
- 객담 분석 (가래를 현미경으로 관찰)
- 맥박 산소 측정 (혈액 내 산소 측정)
테이크 아웃
젖은 기침은 일반적으로 바이러스 감염의 증상입니다. 감염은 대개 저절로 사라집니다. 자연 요법을 사용하여 기침 증상을 치료할 수 있습니다. 이러한 치료법의 대부분은 영유아에게도 안전합니다.
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