이마 통증은 불편하고 고통스럽고 산만해질 수 있습니다. 하루에 집중하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 좋은 소식은 이마 통증이 심각한 건강 문제의 징후가 거의 없다는 것입니다.
이 기사에서는 이마 통증의 일반적인 유형, 발생 원인 및 발생시 치료 방법에 대해 알아 봅니다.
이마 통증 및 증상의 유형
경험하는 이마 통증의 유형은 머리 속에서 일어나는 일에 대해 많은 것을 알려줄 수 있습니다. 다음은 가장 흔한 유형의 이마 통증입니다.
욱신 거리는 통증
깊고 욱신 거리는 이마의 통증은 맥박이 뛰거나 물결 치는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 종종 "무거워"보이며 이마에 직접 많은 압력을 가하는 것처럼 느껴집니다. 치료하지 않으면 지속적이고 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 이러한 유형의 이마 통증은 편두통, 숙취, 긴장 또는 기타 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
피어싱 통증
날카로운 찌르는듯한 통증이 발생할 수 있습니다. 이들은 종종 기간이 짧지 만 심각성이 강합니다. 차가운 것을 먹거나 마실 때 발생하는 고통스러운 감각 인 뇌 동결은 군 발성 두통과 마찬가지로 일반적인 원인입니다. 동맥류와 같은 더 심각한 문제도 가능합니다. 그러나 이들은 드뭅니다.
쏘는 고통
욱신 거리는 통증과 유사하게 쏘는 통증은 계속되는 것처럼 느껴지지만 통증의 흔적이 이마에서 멀어지는 것처럼 보일 수 있습니다. 이러한 유형의 통증은 고혈압 및 감염과 같은 상태에서 일반적입니다.
이마 통증을 동반 할 수있는 기타 증상
이마 통증 외에도 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 이것은 당신이 경험하고있는 것에 대한 단서를 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, 이마에 통증이 있고 약하고 무기력하다고 느끼면 저혈당을 경험하고있을 수 있습니다.
이마 통증으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 코 막힘
- 발열과 오한
- 비강 분비물
- 구역질
- 설사
- 약하거나 떨리는 느낌
- 무기력 함
- 귀에 심한 압력
- 자극 또는 동요
- 목, 턱 또는 두피의 통증
- 눈 통증
이마 통증을 느끼기 시작할 때 겪을 수있는 다른 증상이나 변화를 고려하십시오. 이마 통증의 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
생명을 위협하는 상태를 나타낼 수있는 심각한 증상
이마 통증은 뇌졸중이나 출혈과 같은 심각하고 생명을 위협하는 상태의 징후 일 수 있습니다. 드물지만 즉각적인 조치를 취하는 것이 중요합니다. 911에 전화하거나 응급실을 방문하여 치료를 받으십시오.
이러한 심각한 증상은 다음과 같습니다.
- 특히 신체 한쪽의 쇠약 또는 무감각
- 기절 또는 무 반응과 같은 각성 또는 의식 수준의 변화
- 비방하거나 말할 수 없음
- 전체 시력 상실 또는 한쪽 눈의 통증과 같은 갑작스러운 시력 변화
- 갑작스런 혼란, 망상 또는 환각과 같은 정신 상태의 변화
이마 통증의 원인
이마 통증은 종종 감기 나 두통과 같은 일반적인 문제의 증상입니다. 다음과 같은 다른 원인도 이마 통증의 원인이 될 수 있습니다.
- 감염. 부비동 감염은 일반적으로 두통, 안면 통증 및 불편 함을 유발합니다. 감기 나 독감도이 증상을 유발할 수 있습니다.
- 염증. 부기와 염증은 이마와 관자놀이 주변의 압력을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 질병이나 머리와 목의 연조직의 체액 증가로 인해 발생할 수 있습니다.
- 두통. 편두통, 군 발성 두통, 긴장성 두통, 전두엽 두통 등 모두 이마 통증을 비롯한 다양한 증상의 원인이됩니다.
- 호르몬 변화. 호르몬은 우리의 웰빙에 많은 영향을 미치며 갑작스러운 변화는 두통과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 눈의 피로. 책을 읽거나, 컴퓨터를 사용하거나, 작은 화면에서 노는 것은 모두 이마에 통증을 유발할 수 있습니다.
- 철수. 숙취는 두통을 유발할 수 있지만 물질 금단 증도 발생할 수 있습니다. 카페인, 알코올 또는 기타 물질을 끊으면 이마 통증을 비롯한 여러 증상이 발생할 수 있습니다.
- 수막염. 더 심각한 감염인 수막염도 이마 통증을 설명 할 수 있습니다. 이 감염은 뇌와 척수를 둘러싼 액체 주머니에서 발생합니다. 이 감염은 심각한 상태이며 즉각적인 치료가 필요합니다.
- 동맥류. 뇌의 동맥류가 증상을 유발할 수 있습니다. 돌출은 연조직에 압력을 가할 수 있으며 지속적인 두통을 유발할 수 있습니다.
- 뇌졸중. 드물지만 갑작스럽고 날카로운 이마 통증이 뇌졸중의 징후 일 수 있습니다.
이마 통증 치료 방법
이마 통증의 치료는 근본적인 원인에 따라 다릅니다. 가장 일반적인 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 일반 의약품. 아스피린이나 이부프로펜은 근본적인 문제가 해결 될 때까지 이마 통증을 완화 할 수 있습니다. 충혈 제거제는 부비동 감염이나 감기 증상을 완화 할 수 있습니다.
- 처방약. 편두통이나 특정 유형의 두통 병력이있는 경우 의사는 이러한 두통의 증상을 완화하는 데 도움이되는 약물을 처방 할 수 있습니다.
- 휴식. 편두통이있는 사람의 경우 어두운 방에서 냉찜질을하고 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 휴식은 다른 많은 잠재적 인 이마 통증 원인에도 좋습니다.
- 보톡스. 주 사용 약물은 편두통 발작을 자주 경험하는 사람들에게 큰 이점을 보여주었습니다.
- 침 요법. 덜 일반적으로 침술은 자주 반복되는 두통을 치료하는 데 사용됩니다.
- 마사지. 이러한 유형의 물리 치료는 긴장이나 스트레스로 인해 팽팽해진 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 물리 치료. 물리 치료사는 이마 통증을 유발하는 신체적 외상이나 부상을 극복하기 위해 귀하와 협력 할 수 있습니다.
- 수술. 드물게 이마 통증을 유발하는 동맥류와 같은 문제를 해결하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
의사를 볼 때
많은 경우 이마 통증은 근본적인 문제가 개선됨에 따라 저절로 해결됩니다. 그러나 통증이 지속되거나 일상적인 작업을 수행하는 데 방해가되는 경우 의사와상의하는 것이 중요합니다.
일부 근본적인 원인은 증상 유발을 중단하기 전에 의학적 치료가 필요합니다.
이마 통증을 예방할 수있는 방법이 있습니까?
이마 통증의 치료는 우선 이마 통증의 원인을 이해하는 데 달려 있습니다.
일반적인 예방 기술에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 이완 연습하기. 심호흡, 요가 및 마사지와 같은 이완 옵션을 사용하면 긴장 및 스트레스 두통이 덜 자주 발생할 수 있습니다.
- 규칙적으로 먹는다. 건강에 좋고 포만감을주는 식사로 규칙적인 식습관을 유지한다면 저혈당과 배고픔 두통은 문제가되지 않습니다.
- 특정 활동을 피합니다. 비디오 게임을하거나 뒷좌석에 앉거나 어두운 곳에서 책을 읽을 때 두통이 심해지면 최선을 다해이를 피하십시오.
- 혈압 관찰하기. 고혈압 두통은 매우 고통 스러울 수 있습니다. 혈압을 낮게 유지하면 머리와 심장에 도움이됩니다.
핵심 사항
이마의 통증은 심각한 문제의 징후가 아닙니다. 종종 두통의 증상이거나 감기 나 부비동 감염과 같은 일반적인 상태의 부작용입니다. 그러나 이마 통증이 지속되어 일상 활동에 지장을 준다면 의사의 도움을 받아야합니다.
즉각적이고 심한 이마 통증도 응급 치료가 필요할 수 있습니다. 이마 통증의 원인을 빨리 이해할수록 치료 및 예방에 더 잘할 수 있습니다.