프로바이오틱스 란?
프로바이오틱스는 우리의 건강을 지원하기 위해 우리 몸에 들어가는 미생물입니다. 일반적으로 소화를 개선하는 데 도움이 될 수있는 박테리아, 즉 소위 '좋은 박테리아'입니다. 프로 바이오 틱 제품은 장 벽을 채우는 건강하고 장 친화적 인 박테리아를 공급하기위한 것입니다.
프로바이오틱스는 특정 식품에서 발견됩니다. 그들은 또한 정제 및 캡슐을 포함한 다양한 형태로 제공되는 보충제로 제공됩니다.
많은 사람들이 일반적인 소화기 건강을 지원하기 위해 프로바이오틱스를 복용하지만 위장염 및 파우치 염이라는 상태와 같은 특정 장 문제를 치료하는데도 사용되었습니다. 그러나 이러한 좋은 박테리아가 궤양 성 대장염 (UC) 치료에도 사용될 수 있습니까?
UC를 위해 프로바이오틱스를 복용해야합니까?
UC는 혈성 설사, 경련 및 팽만감을 유발하는 대장의 염증성 질환입니다. 이 질병은 재발하고 완화됩니다. 즉, 질병이 조용 할 때도 있고, 발발하여 증상을 유발할 때도 있습니다.
UC에 대한 표준 치료에는 두 가지 구성 요소가 있습니다. 즉, 활동성 발적 치료와 발적 예방입니다. 전통적인 치료법을 사용하면 활동적인 발적은 종종 프레드니손과 같은 코르티코 스테로이드로 치료됩니다. 특정 약물을 장기간 사용하는 것을 의미하는 유지 치료를 통해 발적을 예방합니다.
프로바이오틱스가 이러한 치료 요구에 도움이 될 수 있는지 살펴 보겠습니다.
프로바이오틱스가 발적을 막을 수 있습니까?
이 질문에 대한 대답은 아마도 아니오 일 것입니다. UC 플레어 업을위한 프로바이오틱스 사용에 대한 2007 년의 임상 연구 검토에 따르면 프로바이오틱스가 정기적 인 치료에 추가 될 때 플레어 업 기간을 단축하지 않는 것으로 나타났습니다.
그러나 프로바이오틱스를 복용하는 연구에 참여한 사람들은 재발하는 동안 증상이 더 적고 이러한 증상이 덜 심각했습니다. 즉, 프로바이오틱스가 발적을 더 빨리 끝내지는 못했지만 발적 증상을 덜 빈번하고 덜 심각하게 만드는 것 같습니다.
프로바이오틱스가 발적을 예방할 수 있습니까?
이러한 목적으로 프로바이오틱스를 사용하는 것은 더 많은 가능성을 보여줍니다.
여러 연구에 따르면 프로바이오틱스는 금 표준 치료법 인 메살라 진을 포함한 전통적인 UC 약물만큼 효과적 일 수 있습니다.
2004 년 독일 연구는 UC 병력이있는 327 명의 환자 그룹을 추적하여 그들 중 절반은 메살라 진을, 나머지 절반은 프로바이오틱스를 제공했습니다 (대장균 Nissle 1917). 치료 1 년 후 평균 관해까지의 시간 (발적없는 시간)과 관해의 질은 두 그룹 모두에서 동일했습니다.
다른 연구에서도 비슷한 결과가 나타났습니다. 그리고 또 다른 프로바이오틱스, 유산균 GG는 또한 UC에서 관해를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
프로바이오틱스는 궤양 성 대장염 치료에 어떻게 도움이됩니까?
Probiotics는 상태의 실제 원인을 다루기 때문에 UC 치료에 도움이 될 수 있습니다.
UC는 장의 면역 체계 문제로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 면역 체계는 신체가 질병과 싸우는 데 도움이되지만 때로는인지 된 위험으로부터 신체를 보호하기 위해 자신의 신체를 비난하고 목표로 삼을 수 있습니다. 이런 일이 발생하면이를자가 면역 질환이라고합니다.
UC의 경우 대장에있는 박테리아의 불균형은 면역 체계가 반응하도록 유도하는 인식 된 위험으로 생각됩니다.
프로바이오틱스가 UC를 악화시킬 수 있습니까?
프로바이오틱스는 장내 세균 균형을 회복시켜 면역 체계가 반응하는 문제를 제거하는 데 도움이되는 좋은 세균을 제공함으로써 도움이 될 수 있습니다. 인지 된 위험이 사라지면 면역 체계가 약화되거나 공격을 멈출 수 있습니다.
앞서 언급했듯이 프로바이오틱스는 발적 사이의 시간을 늘리는 데 도움이 될 수 있으며 발적 증상을 덜 심각하게 만들 수 있습니다. 또한 프로바이오틱스는 일반적인 UC 약물보다 비용이 적게 들고 장기간에 걸쳐 더 안전 할 수 있습니다.
Probiotics는 또한 다음과 같은 다른 장 문제로부터 보호 할 수 있습니다. 클로 스트 리듐 디피 실 대장염과 여행자 설사.
많은 이점이 있지만 UC와 함께 프로바이오틱스를 사용할 때 몇 가지 단점이 있습니다. 주된 이유는 UC가 재발하는 동안 더 빠른 완화를 유발하는 데 유용하지 않을 수 있다는 것입니다.
또 다른 단점은 특정 사람들이 조심스럽게 사용해야한다는 것입니다. 프로바이오틱스에는 살아있는 박테리아가 포함되어 있으므로 면역 체계가 손상된 사람 (예 : 장기간 또는 고용량 코르티코 스테로이드를 복용하는 사람)에서 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이는 면역 체계가 약 해지면 살아있는 박테리아를 억제하지 못하고 감염이 발생할 수 있기 때문입니다.
UC를위한 프로바이오틱스의 장점
- UC 재발 방지에 도움이 될 수 있습니다.
- 발적 중 증상을 줄일 수 있음
- 현재까지 표시된 심각한 부작용 없음
- 다른 UC 약물보다 저렴
- 다른 UC 약물보다 장기간 사용하기에 더 안전 할 수 있습니다.
- C. difficile 감염과 같은 다른 장 질환으로부터 보호 할 수 있습니다.
UC에 대한 프로바이오틱스의 단점
- 진행중인 플레어 업을 중지하지 마십시오.
- 면역 체계가 약한 사람들에게주의해서 사용해야합니다.
프로바이오틱스는 어디서 구할 수 있습니까?
무수히 많은 종류의 프로 바이오 틱 제품과 그 안에 사용될 수있는 많은 종류의 미생물이 있습니다. 사용되는 가장 일반적인 두 가지 유형의 박테리아는 다음과 같습니다. 유산균 과 비피 도박 테 리움.
다양한 출처에서 프로바이오틱스를 얻을 수 있습니다. 요거트, 케 피어 (우유로 만든 발효 음료), 소금에 절인 양배추와 같은 식품에서 찾을 수 있습니다.
캡슐, 정제, 액체 또는 구미와 같은 형태로 보충제로 섭취 할 수도 있습니다. 지역 약국에는 몇 가지 옵션이 있습니다.
프로바이오틱스를 사용하려는 경우 처방약과 달리 프로 바이오 틱 보충제는 미국 식품의 약국 (FDA)에서 규제하지 않는다는 점을 명심해야합니다. 즉, FDA는 보충제가 시장에 출시되기 전에 안전하거나 효과적인지 확인하지 않습니다.
고품질 프로바이오틱스를 찾는 방법에 대한 지침이 필요하면 의사와 상담하십시오.
프리 바이오 틱스
프리 바이오 틱스는 특정 박테리아 그룹의 "음식"인 탄수화물입니다. 이러한 이유로 프리 바이오 틱스를 섭취하면 장내 프로바이오틱스의 수를 늘릴 수 있습니다. 프리 바이오 틱스의 천연 공급원은 다음과 같습니다.
- 마늘
- 민들레 채소
- 양파
- 아스파라가스
- 아티 초크
- 바나나
- 부추
- 치커리 뿌리
이러한 식품은 최대한의 프리 바이오 틱 혜택을 위해 날로 섭취해야합니다.
부작용
지금까지 UC에 대한 프로바이오틱스의 장기간 사용과 관련된 심각한 부작용은 없습니다. 연구를 검토 한 결과, 프로바이오틱스 사용자의 부작용 비율은 메살라 진을 복용하는 사용자와 거의 같았습니다 (26 % 대 24 %).
기타 약물
프로바이오틱스를 복용하면 UC에 도움이 될 수 있지만 의사는 관해를 유도하거나 유지하는 데 도움이되는 약물을 처방 할 수도 있습니다. 이러한 약물은 다음과 같은 네 가지 주요 범주로 나뉩니다.
- 아미노 살리 실 레이트
- 코르티코 스테로이드
- 면역 조절제
- 생물학적 제제
의사와 상담하십시오.
프로바이오틱스는 얻기 쉽고 부작용이 거의 없지만 UC 치료 계획에 추가하기 전에 의사와상의해야합니다. 이것은 면역 체계가 손상되었거나 고용량 코르티코 스테로이드를 사용하는 경우 특히 중요합니다.
그리고 의사에게 먼저 확인하지 않고 의사가 조언 한 UC 약물이나 치료를 대체하기 위해 프로바이오틱스를 사용하지 마십시오.
그러나 귀하와 귀하의 의사가 프로바이오틱스가 귀하의 UC 치료 계획을 고려할 다음 옵션이라고 생각하는 경우 귀하에게 가장 적합한 프로바이오틱스를 찾는 데 도움을 요청하십시오. UC 플레어 업을 제외하고는 잃을 것이 없을 것입니다.