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개요
엉덩이에 튼살이 있다면 혼자가 아닙니다. 최대 80 %의 사람들이 튼살에 걸립니다. 여성에게 더 흔하지 만 남성도 있습니다.
튼살에 사용할 수있는 다양한 치료법에 대해 의사와상의 할 수 있습니다. 대부분의 경우 치료는 튼살의 모양을 개선 할 수 있지만 완전히 사라지지는 않습니다.
스트레치 마크는 무엇입니까?
스트레치 마크는 선이나 줄무늬처럼 보이는 피부 영역입니다.
피부가 과도하게 늘어 나면 피부의 결합 조직을 구성하는 주요 단백질 (콜라겐)의 정상적인 생산을 방해합니다. 이로 인해 줄무늬 또는 튼살이라는 흉터가 생길 수 있습니다.
얇고 붉거나 자줏빛을 띠는 피부의 평행 한 띠는 사람이 빠르게 체중이 증가하거나 사춘기 동안 젊은 사람이 성장할 때처럼 피부가 빠르게 늘어나는 경우에 발생할 수 있습니다. 많은 사람들에게 이러한 흔적은 결국 밝아지고 흉터와 같은 모양을 갖습니다.
엉덩이의 튼살을 제거하는 국소 치료
엉덩이에 튼살을 일으키는 원인을 진단 한 후 의사는 국소 치료를 권장 할 수 있습니다. 튼살 치료 용 국소 크림 및 젤은 다음과 같습니다.
트레티노인 크림
2014 년에 실시 된 소규모 연구에서는 비타민 A 유도체 인 트레티노인 처방을 사용하여 임신 관련 선조의 임상 적 외양이 개선되었다고 밝혔습니다.
Alphastria 및 Trofolastin 크림
11 개의 임상 연구에 대한 A2016 검토에 따르면 두 크림 모두 긍정적 인 결과가 나타났습니다. 그러나 크림이 초기 단계 또는 후기 단계에서 스트레치 마크 모양을 줄이는 데 더 효과적인지 여부는 명확하지 않습니다.
알파 스트 리아 크림은 콜라겐 생성을 촉진하는 것으로 여겨지는 히알루 론산과 다양한 지방산 및 비타민을 함유하고 있습니다.
트로 폴라 스틴 크림에는 콜라겐 생성을 증가시키는 약초 인 센 텔라 아시아 티카 (gotu kola) 추출물이 들어 있습니다.
실리콘 젤
실리콘 젤은 종종 비대성 흉터를 치료하는 데 사용됩니다. 20 명의 사람들을 대상으로 한 2013 년 한 연구에서 실리콘 젤은 콜라겐 수치를 높이고 스트레치 마크의 멜라닌 수치를 낮추었습니다.
이러한 제품을 사용하기 전에 임신 중이거나 수유중인 경우 의사와 상담하십시오.
엉덩이의 튼살에 대한 기타 치료 옵션
엉덩이의 튼살을 없애고 싶다면 튼살을 줄일 수있는 다양한 치료법이있다.
그러나 대다수의 사람들에게 완전히 제거되는 치료법은 승인되지 않았습니다. 옵션은 다음과 같습니다.
레이저 요법
레이저 요법은 피부 세포를 복구하고 재생하며 튼살의 모양을 부드럽게하고 평평하게 만드는 데 사용됩니다. 튼살을 완전히 제거 할 것이라고 약속하지는 않지만, 튼살을 퇴색시켜 일부 사람들에게 눈에 띄지 않게 만들 수 있습니다.
최대 20 세션의 몇 주 치료를 기대하십시오.
혈소판이 풍부한 혈장
30 명을 대상으로 한 A2018 연구 연구에 따르면 혈소판이 풍부한 혈장 (PRP) 주사는 콜라겐 재건에 도움이되어 튼살이 잘 보이지 않게합니다.
같은 연구에서 PRP 주사가 트레티노인보다 더 효과적이며 더 나은 치료 반응을 제공한다고 결론지었습니다.
미세 바늘
Microneedling은 종종 콜라겐 유도 요법이라고합니다. 피부의 최상층에 미세한 구멍을 뚫어 엘라스틴과 콜라겐 생성을 촉발합니다. 결과를 극대화하려면 약 6 개월 동안 최대 6 번의 치료를 기대하십시오.
미세 박피술
Microdermabrasion은 연마 도구를 사용하여 피부의 바깥 쪽 피부 층을 부드럽게 제거하는 과정입니다. A2014 연구에 따르면 미세 박피술은 트레티노인 크림과 동일한 수준의 튼살에 영향을 미칩니다.
튼살에 대한자가 관리
종종 스트레치 마크는 더 가벼워지고 스트레칭의 원인이 제거 된 후 사실상 사라집니다. 이 프로세스를 돕기 위해 취할 수있는 단계는 다음과 같습니다.
코르티코 스테로이드 피하기
코르티코 스테로이드 크림, 로션, 알약은 피부의 신축 능력을 저하 시키며 이로 인해 스트레치 마크의 단계가 될 수 있습니다. 가능하면 피하십시오.
식수
수분 유지. 피부에 물이 충분하지 않으면 (하루에 약 8 잔) 덜 유연하고 유연 해집니다.
건강한 식단 먹기
다이어트는 피부 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 먹는 음식이 튼살에 영향을 미칠 수 있습니다.
튼살을 가장 잘 예방하려면 식단이 건강하고 균형 잡히며 비타민과 미네랄이 풍부한 지 확인해야합니다.
- 비타민 C
- 비타민 E
- 아연
- 규소
오일 마사지
자연 치유를 옹호하는 사람들은 튼살을 없애거나 튼살을 없애기위한 여러 가지 가정 요법을 제안합니다. 여기에는 다음과 같은 오일로 줄무늬를 마사지하는 것이 포함됩니다.
- 아르간 오일
- 코코넛 오일
- 올리브유
- 아몬드 기름
A2015 검토 연구에 따르면 올리브 오일과 코코아 버터는 긍정적 또는 부정적 효과를 나타내지 않았습니다.
반면 터키의 95 명의 임산부를 대상으로 한 2012 년 연구에 따르면 마사지와 아몬드 오일의 조합은 튼살의 발생을 줄이는 데 긍정적 인 결과를 가져 왔습니다.
연구자들은 오일 마사지의 긍정적 인 효과가 오일 때문인지 마사지 때문인지 확실하지 않습니다.
스트레치 마크의 원인은 무엇입니까?
스트레치 마크는 다음을 포함한 여러 원인의 결과입니다.
- 쿠싱 증후군
- Ehlers-Danlos 증후군
- 마르 판 증후군
- 비정상적인 콜라겐 형성
- 코르티손 피부 크림의 남용
- 콜라겐 형성을 차단하는 의약품
- 튼살의 가족력
- 임신
- 사춘기
- 비만
튼살에 대해 의사를 만나야 할 때
급격한 체중 증가 또는 임신과 같은 신체적 변화를 경험하지 않고 튼살이 보이면 의사와 약속을 잡으십시오.
또한 어떤 사람들은 엉덩이의 튼살에 대해 자의식을 가지고 있습니다. 튼살에 대해 우울하고 그것이 일상 생활에 영향을 미치고 있다면 의사와 상담하십시오.
테이크 아웃
엉덩이의 스트레치 마크가 일반적입니다. 그들이 당신의 외모에 대해 불편하게 자각하게 만든다면, 당신은 여러 가지 치료 대안이 있습니다.
옵션을 고려할 때 스트레치 마크가 완전히 사라질 가능성이 거의 없음을 이해하십시오.
엉덩이의 튼살 치료에 관한 결정을 내리기 전에 의사와 치료 옵션, 기대치 및 가능한 부작용을 검토하십시오.
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