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극성 요법 또는 극성 균형은 신체의 전자기장을 변경하면 다양한 신체 문제를 치료할 수 있다는 믿음에 기반한 에너지 요법의 한 형태입니다.
정골 사, 척추 지압사, 자연 요법 사인 Randolph Stone 박사는 1947 년에 이러한 형태의 대체 의학을 개발했습니다.
영기 및 바이오 필드 에너지 치유와 같은 다른 유형의 에너지 요법과 마찬가지로 극성 균형이 특정 질병이나 질병을 치료할 수 있다는 것을 증명하는 과학적 증거는 많지 않습니다.
에너지 요법의 잠재적 인 이점을 발견 한 많은 연구가 잘못된 방법론과 이해 상충으로 인해 과학계에서 비판을 받았습니다.
이 기사에서는 극성 균형이 작동하는 방식과 잠재적 인 건강상의 이점이 있는지 여부에 대해 자세히 살펴 봅니다.
극성 균형이란 무엇입니까?
극성 균형 전문가는 명상, 실습 기술, 영양, 요가 및 운동을 조합하여 신체의 에너지 균형을 전체적으로 재조정합니다.
다른 에너지 요법과 마찬가지로 극성의 개념은 다음과 같은 가정에 의존합니다.
- 질병은 에너지 흐름이 차단되어 발생합니다.
- 몸과 마음은 스스로를 치유하는 힘이 있습니다.
- 신체의 내부 에너지 장을 조작하여 치유를 도울 수 있습니다.
극성 균형에 고유 한 가정은 신체의 에너지 흐름이 신체의 전자기장에서 양전하와 음전하에 의해 제어된다는 아이디어입니다.
극성 요법 세션 동안 의사는 통증 및 근육 긴장과 같은 증상을 확인하여 에너지 차단의 원천을 찾는 것으로 시작합니다.
소스가 확인되면 전문 마사지를 포함한 다양한 기술을 사용하여 에너지 흐름을 자유롭게합니다.
그러나 에너지 차단이 알려진 건강 문제의 원인이라는 과학적 증거가 부족합니다. 따라서 에너지 치료 기술은 전통적인 의료계에서 널리 받아 들여지지 않습니다.
극성 밸런싱은 무엇에 사용됩니까?
극성 균형은 특정 질병이나 질병을 치료하지 않습니다. 건강한 식단, 운동, 기타 잠재적으로 유익한 요가 및 명상과 같은 기타 활동을 포함하여 전반적인 건강 상태를 지원할 수 있습니다.
극성 균형을지지하는 사람들은 에너지 흐름이 스트레스로 인해 방해를 받으면 다음을 개발할 수 있다고 믿습니다.
- 고통
- 피로
- 구역질
- 질병
- 의학적 치료로 인한 부작용
특정 질병을 치료하기위한 극성 요법의 사용을 뒷받침하는 과학적 증거는 없지만 다음과 같은 증상을 치료하는 데 극성 요법이 사용되었습니다.
- 관절염
- 섭식 장애
- 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)
- 암
- 뇌성 마비
- 만성 피로 증후군
- 소화 장애
- 운동성 천식
- 우울증
- 잠 잘 수 없음
- 불모
- 폐경기
- 발바닥 근막염
암 관련 피로에 대한 극성 요법
에너지 요법은 때때로 암 치료를위한 보완 적 치료로 사용됩니다. 암을 치료할 수 있다는 증거는 없지만 일부 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이전 2011 년 파일럿 연구에서는 유방암에 대한 방사선 치료를받는 45 명의 여성에서 암 관련 피로에 대한 극성 치료의 효과를 조사했습니다.
여성들은 표준 임상 치료, 세 번의 수정 된 마사지 또는 세 번의 극성 요법 치료를 받았습니다.
연구진은 표준 치료 그룹에 비해 극성 치료 그룹에서 피로가 약간 개선되었음을 발견했습니다. 변형 된 마사지 그룹과 극성 치료 그룹 사이에는 거의 차이가 없었다.
스트레스에 대한 극성 요법
2012 년 한 연구에서는 치매 환자를 돌보는 간병인의 스트레스 수준에 대한 극성 요법의 잠재적 이점을 조사했습니다. 42 명의 참가자는 8 회의 극성 치료 세션을 받거나 요가 또는 바구니 짜기 같은 여러 휴식 활동 중 하나를 선택할 수있었습니다.
연구진은 극성 요법을받은 참가자가 다른 참가자에 비해 스트레스 수준과 우울증이 현저하게 감소했음을 발견했습니다.
극성 균형은 레이키와 어떻게 비교됩니까?
극성 균형과 영기는 신체의 차단 된 에너지 채널을 방출하여 작동하는 에너지 요법입니다. 두 기술 모두 유사한 실습 기술을 사용하며 그 사용을 뒷받침 할 과학적 증거가 거의 없습니다.
신체의 전자기 전하가 에너지 흐름을 차단하는 역할을한다는 생각은 극성 균형에 고유합니다.
다음은 차이점에 대한 분석입니다.
레이키
- Reiki는 일본에서 왔으며 일반적으로 Mikao Usui 박사가 만든 것으로 알려져 있습니다. 그것은 의사의 손바닥에서 환자에게 에너지를 전달하는 것과 관련이 있다고 생각됩니다.
- 부상이나 정서적 고통이있을 때 몸의 에너지가 정체되는 것으로 알려져 있습니다.
- 개업의는 고객과 접촉하는 손 또는 고객의 신체 약간 위에있는 에너지를 전달할 수 있습니다.
- 세션은 일반적으로 극성 균형보다 짧습니다.
극성 균형
- 극성 균형은 아유르베 다와 중국 전통 의학의 영향을받습니다.
- 지지자들은 신체 전자기장의 변화가 신체의 에너지 흐름을 차단한다고 믿습니다.
- 실무자들은 에너지를 방출하기 위해 신체와 접촉하는 손을 사용합니다.
- 세션은 일반적으로 레이키 세션보다 오래 걸립니다.
자격을 갖춘 전문의를 어떻게 찾을 수 있습니까?
자격을 갖춘 극성 균형 전문가는 특정 건강 문제를 치료하기위한 전체적 극성 치료 프로그램을 구축하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들은 또한 전통 의학과 함께 극성 요법을 통합하는 방법에 대해 조언 할 수 있습니다.
American Polarity Therapy Association 디렉토리를 사용하여 자격을 갖춘 전문의를 찾을 수 있습니다. 이 디렉토리에 나열된 실무자는 교육 및 임상 요건을 완료하여 이사회 인증을 받았습니다.
극성의 균형을 맞추기 위해 스스로 할 수있는 운동이 있습니까?
극성 균형은 종종 운동과 요가를 치료에 통합합니다. 자격을 갖춘 전문의가 일상 생활에 이러한 운동을 추가하는 가장 좋은 방법을 설명 할 수 있습니다.
다음은 집에서 할 수있는 두 가지 간단한 운동입니다.
쪼그리고 앉은
- 발을 어깨 너비만큼 벌리고 서서 약간 바깥쪽으로 돌립니다.
- 팔은 앞쪽에, 무릎은 발과 일직선으로 최대한 쪼그리고 앉으십시오.
- 자세로 몸을 이완시키고 근육이 느슨해지면 더 가라 앉습니다.
- 1 분 이상 유지합니다.
나무꾼
- 어깨 너비보다 약간 넓게 발을 벌리고 서십시오.
- 마치 나무를 자르기 위해 도끼를 들어 올리는 것처럼 두 손을 머리 위로 들어 올립니다.
- 숨을 내쉴 때 다리 사이로 손을 빠르게 내립니다.
- 10 회 이상 반복하십시오.
추가 읽기
극성 균형에 대해 자세히 알아 보려면 다음 책을 읽을 수 있습니다.
- Randolph Stone의 "극성 요법 : 완전한 수집 작품, 제 1 권"
- Franklyn Sills의 "극성 과정 : 치유 예술로서의 에너지"
- Maruti Seidman의“극성 치료 가이드 : 실습 치유의 부드러운 기술”
이 책은 지역 도서관에서 찾거나 위의 링크를 클릭하여 온라인으로 주문할 수 있습니다.
테이크 아웃
극성 균형은 신체에서 차단 된 에너지 채널을 방출하는 데 도움이되는 기술입니다. 이 대체 의학의 지지자들은 이러한 채널이 신체 전자기장의 불균형에 의해 차단된다고 믿습니다.
극성 요법이 특정 질병을 치료할 수 있다는 증거는 없습니다. 그러나 많은 사람들이 치료법이 이완되고 부작용이 없을 가능성이 높습니다. 잠재적 인 이점을 완전히 탐색하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
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