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에센셜 오일은 약물의 가능한 대안으로 점점 더 많은 인기를 얻고 있습니다. 이러한 식물 유래 성분은 약효에 대해 아직 연구 중이며 소나무 기름도 예외는 아닙니다.
소나무로 만든 소나무 에센셜 오일은 다양한 건강상의 이점을 제공하며 강한 우디 향으로 유명합니다.
소나무 오일은 몇 가지 이점을 제공 할 수 있지만 다른 유형의 에센셜 오일과 마찬가지로 고려해야 할 부작용도 있습니다. 장단점을 배우면 소나무 에센셜 오일이 시도 할 가치가 있는지 가장 잘 결정할 수 있습니다.
소나무 에센셜 오일이란?
소나무 에센셜 오일은 강한 향기로 유명한 소나무 바늘의 파생물입니다. 사실, 소나무 기름 냄새를 맡으면 크리스마스 트리가 떠오를 수 있습니다.
다른 에센셜 오일과 마찬가지로 소나무는 수세기 동안 전통 의학에서 사용되었습니다.
소나무 향과 오일 추출물도 일상 용품에 풍부하다. 여기에는 바닥 및 가구 세척제, 소독제 및 방향제가 포함됩니다.
그러나 오일 추출물은 아니 에센셜 오일과 동일한 약효 성분이 없기 때문입니다.
에센셜 오일에는 여러 가지 화학 화합물이 포함되어있어이를 강력하게 만듭니다. 따라서 에센셜 오일을 섭취해서는 안됩니다.
소나무 기름 사용 및 이점
그 향기로 인해 소나무 에센셜 오일은 기분을 좋게하면서도 맑은 향기로 유명합니다. 이 때문에 소나무 에센셜 오일은 디퓨저뿐만 아니라 세정액에서도 실내 향기로 작용할 수 있습니다.
인터넷은 소나무 에센셜 오일이 좋은 향기보다 더 많은 건강상의 이점을 제공 할 수 있다고 주장하는 일화와 기사로 가득 차 있습니다. 그러나 이러한 주장의 대부분은 임상 적 증거가 부족합니다.
방향제 및 아로마 테라피
소나무 기름 추출물은 종종 가정, 사무실 및 차량용 방향제에 사용됩니다. 반면에 에센셜 오일은 아로마 테라피에 사용되어 단지 좋은 향기가 아닌 고양되고 상쾌한 분위기를 조성 할 수 있습니다.
소나무와 같은 기름을 흡입하면 감기와 같은 질병의 경우 청소 효과가있을 수 있습니다.
피부 항균
일부 지지자들은 소나무 에센셜 오일이 티 트리 오일과 유사한 항균제로 국소 (피부에 바름)로 사용될 수 있다고 주장합니다. 이론적으로 오일은 경미한 피부 감염과 화상에 사용될 수 있습니다.
그러나 연구에 따르면 소나무 기름은 항균 작용이 많지 않습니다. 이 목적으로 소나무 기름을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
염증 감소
소나무 에센셜 오일은 또한 항염 효과가있는 것으로 선전됩니다.
이론적으로 이러한 효과는 다음 두 가지를 수행 할 수 있습니다.
- 여드름, 습진 및 주사비와 같은 염증성 피부 상태의 증상을 완화하십시오.
- 관절염 및 근육통과 같은 관련 건강 상태로 인한 통증을 완화합니다.
그러나 이에 대한 더 많은 연구가 필요하다.
실제로 다른 에센셜 오일은 항염 작용을하는 것으로 나타났습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 심황
- 생강
- 유향
- 박하
소나무 기름의 부작용
아로마 테라피에 사용하면 에센셜 오일을 흡입하는 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 일부 에센셜 오일은 반려 동물에게 유독하거나 임산부와 어린이에게 위험합니다. 소나무 에센셜 오일을 포함하여 이러한 오일에 피부 반응을 일으킬 수도 있습니다.
가능한 부작용은 다음과 같습니다.
- 홍반
- 두드러기
- 가려움
- 건조한 피부
- 부종
- 필링 피부
소나무 알레르기가있는 분은 소나무 기름을 사용하지 마세요. 흔하지는 않지만 일부 사람들은 소나무 꽃가루에 알레르기가 있습니다. 재채기 또는 피부 발진과 같은 알레르기 유사 증상이 나타나면 소나무 에센셜 오일에 알레르기가있을 수 있습니다.
소나무 에센셜 오일 사용법
소나무 에센셜 오일은 흡입 및 국소 변형을 포함하여 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 다음 방법에 대해 의사와 상담하십시오.
디퓨저 사용
확산은 에센셜 오일을 사용하는 가장 인기있는 방법 중 하나입니다.
물이 채워진 디퓨저에 소나무 에센셜 오일 몇 방울을 넣어 빠르고 안전한 실내 향기를 만들 수 있습니다. 장치가 켜지면 디퓨저는 차가운 증기를 방출합니다.
디퓨저는 온라인으로 구입할 수 있습니다.
흡입
손에 디퓨저가 없더라도 흡입을 통해 소나무 에센셜 오일의 향기로운 이점을 얻을 수 있습니다.
티슈에 몇 방울을 떨어 뜨리고 티슈를 얼굴 앞에 대고 코를 통해 깊게 숨을들이 마신다.
코 밑에 에센셜 오일 병을 들고있을 수도 있습니다.
국소 적용
소나무 에센셜 오일은 직접 바르거나 마사지를 통해 국소 적으로 사용할 수 있습니다.
피부에 직접 바르기 전에 소나무 에센셜 오일을 캐리어 오일로 희석하는 것이 중요합니다. 소나무 에센셜 오일 몇 방울에 아몬드, 호호바 또는 코코넛 오일 한 스푼을 추가합니다.
또한이 조합을 24 시간 전에 패치 테스트에 사용하여 소나무에 민감하지 않은지 확인할 수 있습니다.
목욕에 약간 추가
에센셜 오일은 목욕에도 사용할 수 있습니다. 흐르는 물에 에센셜 오일을 몇 방울 떨어 뜨립니다. 욕조에 들어가고 나올 때 미끄러운 표면을 조심하십시오.
지침
소나무와 같은 에센셜 오일은 "자연적인"매력 때문에 매력적입니다. 그러나 이러한 식물 유도체는 기존 의학의 효과를 모방하기에 충분히 강력합니다.
그렇기 때문에 특히 임신 중이거나 기존 건강 상태가있는 경우 사용하기 전에 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
부작용 위험을 줄이는 가장 좋은 방법은 소나무 에센셜 오일을 사용하기 전에 안전 예방 조치를 취하는 것입니다.
- 눈 근처에서 에센셜 오일을 사용하지 마십시오.
- 에센셜 오일과 캐리어 오일을 함께 사용하십시오.
- 입으로 에센셜 오일을 섭취하지 마십시오.
소나무 에센셜 오일을 구할 수있는 곳
에센셜 오일의 인기로 인해 자연 건강 상점, 약국 및 마사지 클리닉에서 소나무 오일을 찾을 수 있습니다. 온라인에서 다양한 소나무 오일 제품을 선택할 수도 있습니다.
테이크 아웃
향기로 소나무를 알고 계실지 모르지만 에센셜 오일에 대한 많은 약용 주장이 제기되고 있습니다.
소나무 에센셜 오일을 퍼뜨려도 해를 끼치지는 않지만 의학적 목적으로 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
알레르기 반응 증상이 나타나면 즉시 오일 사용을 중단하십시오.
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