식물은이 세상에서 자신에게 더 많은 공간을 제공하는 자연의 알림입니다.
나는 수많은 식물의 엄마가 아니다 아직,하지만 그 제목으로가는 중입니다.
처음에 내가 작고 잎이 많은 식물과 다육 식물 몇 개로 집의 작은 구석을 장식하기 시작했을 때 그것은 오로지 내 집을 장식하고 활기를 불어 넣는 목적이었습니다.
하지만 거의 매일 식물을 기르는 데 시간을 할애 한 후, 나는 식물이 가정의 미적 목표를 달성하는 수단 그 이상이라는 것을 깨닫기 시작했습니다.
그들은 거의 내 아이들과 같습니다
결국 나는 나처럼 그들을 찾아야했다.
다른 모든 존재와 마찬가지로 식물은 번성하기 위해 어느 정도의 관심이 필요합니다. 내가 최선을 다하지 않았을 때 식물 잎의 갈색의 주름진 끝이 내 고통을 반영했고 그 반대도 마찬가지였습니다.
식물의 심리적 이점연구 결과에 따르면 집의 미학을 즉시 향상시키는 것 외에도 녹지로 둘러싸여 있으면 주변 공기를 정화하고 웰빙 감을 조성하며 삶을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
식물과 자기 관리의 상관 관계를 깨달았을 때 나는 현재의 식물 (그리고 내가 집에 추가 할 다른 식물)을 조사했습니다.
내 이득은 자의적이지 않습니다. 식물은 우리의 삶을 여러 가지 방법으로 반영 할 수 있으며 어려운시기에 적응하도록 도와줍니다.
당신의 성격에 따라 어떤 식물이 당신을 부르고 있는지 알아보십시오.
그러나 모든 식물이 기쁨을 가져다주는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 힘든시기에 우리에게 더 많이 말합니다.
나는 식물 목록을 정리하고 그들의 성격을 파헤 쳤다. 어떤 사람들이 당신이 주려는 노력과 관심뿐만 아니라 그들의 혜택에 따라 당신에게 부르고있는 것을 알아 내십시오.
1. 유독성 관계를 끊으라는 알림을 받으려면 알로에 베라를 사용해보세요.
알로에 베라는 많은 이점이 있고 관리하기 쉽기 때문에 아마도 내가 가장 좋아하는 집 식물 일 것입니다. 당신이 다른 사람들에게 (감정적, 금전적, 육체적으로) 많은 것을주는 타입이라면, 당신과 알로에 베라는 완벽한 짝을 이룰 수 있습니다.
잎을 잘라내어 피부 상처 (화상, 베인 상처, 흉터, 염증)를 약초 치료하고 개선 할 수 있지만, 알로에 베라는 주변 공기를 정화 할 수있는 강력한 식물이기도합니다. 공기 필터와 같지는 않지만 유해한 화학 물질의 공기를 해독하는 데 도움이 될 수 있습니다.
알로에 베라와 당신 : 분갈이 과정에서 더 이상 성장에 기여하지 않는 죽은 조각을 제거해야 할 수도 있습니다.
이렇게하는 것은 자신의 성장을 상기시키는 역할을 할 수 있습니다. 다른 삶의 단계에 접근함에 따라 때때로 당신의 번영을 방해 할 수있는 사람이나 무엇을 놓쳐 야합니다.
그리고 계속해서 자신에 대해 더 많이 배우고 인생에서 새로운 것을 경험할 때 자신을 다시 심어야 할 수도 있습니다. 당신이 원하는 사람으로 계속 성장할 수있는 선택을하십시오.
알로에 베라 관리하기
- 넣을 곳 : 알로에 베라의 이점을 활용하려면이 발전소를 대부분의 가정용 화학 물질이있는 부엌이나 욕실에 두십시오. 알로에 베라는 매우 큰 식물로 자랄 수 있기 때문에 계속해서 최대 용량까지 자랄 수있는 더 큰 화분에 다시 심어야합니다.
- 관리 방법 : 유지 관리가 적은이 식물은 매주 물을 잘주고 햇볕에 몸을 담근다. 빛이 많지 않습니까? 창틀에 놓아도 간접적 인 햇빛 아래에서도 마법을 사용할 수 있습니다.
2. 긴장을 풀고 침착 함을 유지하려면 라벤더를 사용해보세요.
이 식물은 눈에 매우 쉽고 기분 좋은 냄새가 나며 가장 인기있는 에센셜 오일의 원천입니다. 긴장을 푸는 것을 잊거나 스스로를 위해 몇 초 동안, 특히 하루가 끝날 때 라벤더 (그리고 그 강력한 향기)가 당신을위한 것입니다.
라벤더는 전통적인 관엽 식물로 간주되지 않지만, 라벤더는 거의 모든 사람들이 일부 버전을 유지하고 싶어하도록 만드는 수많은 이점을 제공합니다.
꽃 향기는 불안감을 줄이고 차분한 분위기를 조성하는 데 효과적입니다.
국소 적으로는 살균 및 항염 작용으로 미용 루틴에 추가하는 것도 좋습니다.
라벤더와 당신 : 압도 감을 느끼거나 숙면을 취하고 싶을 때 눈을 감고 심호흡을하십시오. 편안한 향기를들이 마시면 진정에 도움이됩니다.
따뜻한 봄철에는 라벤더 식물을 밖으로 옮기면 식물이 신선한 햇살을받을 수 있습니다. 그 동안 외부에서 잠시 시간을내어 자신의 비타민 D도 섭취하십시오.
라벤더 돌보기
- 어디에 놓을 지 : 침실에있는 침실 스탠드에 라벤더를 놓아서 잠자리에 들기 전에 마지막으로 보게되는 것 중 하나입니다.
- 관리 방법 : 식물을 밝은 곳에두고 토양이 건조 할 때 물을주는 것이 가장 좋습니다. 물을 너무 많이 주면 수명이 단축 될 수 있습니다.
라벤더 에센셜 오일의 부작용피부에 직접 바르기 전에 항상 라벤더 오일을 희석하십시오. 연구에 따르면 호르몬 교란 물질 일 수 있습니다.
3. 일과 삶의 균형을 유지하기 위해 평화 백합을 시도하십시오
목록에 추가 할 또 다른 천연 정화기 인 평화 백합이 있습니다. 이 멋진 식물은 유해한 실내 화학 물질을 중화시켜 가정의 에너지 흐름을 개선합니다. 또한 사람들이 정신적으로, 육체적으로, 영적으로 번성하도록 돕는 것으로 믿어집니다.
점성술을 좋아한다면 평화 백합은 섬세하고 부드러운 외모를 가지고 있지만 암 조디악 표지판 아래에서 태어난 사람들이 뿜어내는 에너지와 비슷하게 매우 강하고 뿌리가 깊다는 사실에 감사 할 것입니다.
평화 백합과 당신 : 평화 백합은 평화, 평온, 번영, 정화 및 고독을 상징합니다. 평화 백합에는 강력한 상징이 있기 때문에 식물에 긍정적 인 긍정을 말하십시오. 당신 자신이 듣고 싶은 것만 말하십시오.
평화 백합 돌보기
- 놓을 위치 : 침실이나 사무실에 보관하여 공간의 모든 에너지 균형을 맞추십시오. 식물과 대화하는 것이 약간 틀린 경우, 그 존재가 생명을 긍정하는 생각을 생각하도록 상기시켜줍니다.
- 관리 방법 :이 아름다운 식물은 일주일에 한 번 간접 햇빛과 물이 필요하거나 토양이 만져도 건조 할 때 필요합니다.
4. 힘든시기에 살아남고 번성하는 것을 상기 시키려면 뱀 식물을 사용해보십시오.
당신의 공간에 강력한 보호 에너지를 제공하는 것으로 알려진 뱀 식물은 매우 내구성이 있으며 성장하기 위해 거의주의가 필요하지 않습니다.
힘든시기에 자신이 얼마나 탄력적인지 상기시켜야하는 느긋한 사람들을 위해 뱀 식물이 여기 있습니다. 뱀 식물은 쉽게 관찰 할 수있는 이상적인 식물입니다. 의미 : 그들은 약간의 관심을 필요로하지만 여전히 약간의 압력을 받으면 번성합니다. 마치 천칭 자리처럼!
이 식물은 밤에 이산화탄소를 산소로 전환하는 능력이 있기 때문에 독특합니다. 즉, 공기 흐름이없는 지역에 거주하는 경우 주변에 뱀 식물이 많이 있으면 공간의 산소를 살균하는 데 도움이 될 수 있습니다!
뱀 식물과 당신 : 뱀 식물은 외로움을 느끼거나 어려운시기를 겪을 때에도 가장 어려운 상황에서도 성장하고 살아남을 수 있다는 것을 상기시켜줍니다.
이 식물을 볼 때 집에서 조용한 장소를 찾아 옆에 앉고 눈을 감고 그것이 제공하는 시원하고 깨끗한 공기를 마시고 평화를 찾으십시오.
뱀 식물 돌보기
- 놓을 곳 : 대부분의 휴식을 취할 수있는 침실이나 집의 다른 방에 뱀 식물을 두십시오. 특히이 식물의 가장 아름다운 점 중 하나는 당신의 공간에 어디에 두든 상관없이 몇 주 동안 방치하더라도 탄력적으로 자라면서 깨끗한 공기를 제공한다는 것입니다.
- 관리 방법 : 토양을 촉촉하게 유지하려면 2 주마다 물을 주기만하면됩니다. 죽이기 매우 어렵 기 때문에 경험에 관계없이 쉽게 돌볼 수 있습니다.
5. 참석하라는 알림을 받으려면 유칼립투스를 사용해보세요.
이 인기있는 식물은 독특하고 기분 좋은 향기뿐만 아니라 천식, 감기 및 혼잡을 치료하는 능력으로도 유명합니다.
유칼립투스와 당신 : 현재와 그날이 가져올 일을 인식해야하는 사람들에게 유칼립투스는 이상적인 식물입니다. 잠시 시간을내어 그 치유와 강력한 향기를들이 마시십시오. 이렇게하면 현재 순간으로 돌아갑니다.
이 현재 순간이 당신이 가진 전부라는 것을 기억하십시오. 변경할 수 없으므로 어제 무슨 일이 있었는지 생각하지 말고 내일의 할 일 목록에 신경 쓰지 마십시오. 가진 모든 것이 바로이 순간이기 때문입니다. 즐겨.
유칼립투스 돌보기
- 넣을 곳 : 날씨가 조금 안좋다면 유칼립투스“목욕용 부케”를 만들어 샤워 실에 가져갈 수 있습니다. 샤워 헤드 주위에 유칼립투스 다발을 놓고 증기와 열을 상승시켜 식물의 신선한 향기를 대기로 방출합니다.
- 관리 방법 : 유칼립투스는 충분한 햇빛이 필요하며 정기적으로 물을 공급해야합니다.
식물을 사랑하는 것의 추가적인 삶의 이점
연구 결과에 따르면 집의 예술적 외관을 즉시 향상시키는 것 외에도 이러한 녹지로 둘러싸여 있으면 주변 공기를 정화하고 웰빙 감을 조성하며 삶을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
식물의 장점
- 불안 수준을 낮 춥니 다. 끊임없이 식물을보고 주변에 있으면 사람들이 더 차분하고 편안하게 느끼도록하여 불안 수준을 낮 춥니 다.
- 주의력과 기억력을 높입니다. 집에서든 직장에서든 식물 주변에 있으면 기억력과 주의력을 20 % 향상시키고 집중력을 높일 수 있습니다.
- 생산성을 높입니다. 이 연구는 작업 공간에 몇 개의 관엽 식물을 추가했을 때 직원들의 생산성이 더 높다는 것을 보여줍니다.
- 스트레스 수준을 줄이고 기분을 높입니다. 식물을 돌보는 것은 정신적 작업에 비해 생리적, 심리적 스트레스를 줄일 수 있습니다. 이것은 식물을 돌보는 것이 교감 신경계 활동을 억제하고 편안하고 편안하며 자연스러운 느낌을 촉진하기 때문일 수 있습니다.
- 창의력을 자극합니다. 사람들은 녹지와 자연 요소에 둘러싸여있을 때 15 % 더 창의적입니다.
식물을 돌보는 것은 본질적으로 자신을 돌보는 것을 상기시키는 일입니다.
내가 정신적으로 힘들어서 스스로를 돌보기가 힘들었을 때, 나도 식물을 돌보지 않아서 식물이 고통 받았습니다. 그러나 그들이 행복하고 초록색이라면 보통 내가 나 자신에게 더 세심하고 내 신체적, 정서적 필요를 돌보는 것을 의미합니다.
식물의 잎사귀가 자연적으로 펴져 햇빛을받는 모습을 볼 수있을 때 나는 즉시 행복을 얻습니다. 내 의무에만 집중하는 대신 내가 성취 한 일을하도록 상기시켜줍니다. 항상 계속해서 성장해야한다는 것을 상기시켜줍니다.
Shawna Davis는 웰빙 저널리스트이자 웰빙 라이프 스타일 블로그 인 Froing and Flowing의 창립자이자 제작자입니다. 블로그 외에도 그녀는 인증 된 요가 강사, 아내, 개 엄마, 건강, 웰빙, 자연의 아름다움에 열정을 가진 내추럴 헤어 애호가입니다. Instagram에서 그녀를 팔로우 할 수 있습니다.
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