등 상부의 작열감 : 8 가지 원인 및 치료 - 건강

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등 상부의 불타는 감각 : 무엇일까요?

허리 통증은 미국에서 흔히 발생하는 불만이며, 의사를 방문하고 일을 결근하는 가장 큰 이유입니다. 어떤 사람들은 다음과 같은 통증이 있습니다.

단조롭고 지루한
일정한
쏘는 고통

그러나 다른 사람들은 다음과 같은 이유로 등 위쪽에 타는듯한 느낌을줍니다.

부상
염증
근육 긴장
다른 원인

원인 및 치료 옵션을 포함하여 허리의 타는듯한 느낌에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

조짐

타는듯한 통증은 다른 유형의 허리 통증과 다릅니다. 어떤 사람들은 그것을 가시적이고 따끔 거리는 느낌, 또는 어깨 뼈 사이나 척추의 오른쪽 또는 왼쪽에 느껴지는 전기적 충격으로 묘사합니다.

다른 증상들도 등 상부의 타는듯한 느낌을 동반 할 수 있습니다. 목 통증이나 다음과 같은 통증을 경험할 수도 있습니다.

당신의 팔
가슴
다리 아래로

허리 통증은 움직임과 이동 범위를 제한 할 수도 있습니다.

원인

다음은 등 위쪽에 타는듯한 따끔 거림을 느끼는 몇 가지 일반적인 원인을 살펴 봅니다.

1. 스트레스

다음과 같은 다양한 요인이 스트레스를 유발할 수 있습니다.

작업
가족
건강
재정적 압박

하지만 스트레스는 정서적 고통을 유발할뿐만 아니라 신체적으로도 영향을 미칠 수 있습니다.

어떤 사람들은 스트레스를 받으면 두통을 느끼고 다른 사람들은 허리 통증을 경험합니다.

스트레스는 또한 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 이것은 견갑골과 목 주위에 지속적인 통증이나 타는듯한 느낌을 줄 수 있습니다.

2. 근육 긴장

등 부상이나 등 근육의 과다 사용은 또한 등 상부에 타는듯한 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 이것은 다음 이후에 발생할 수 있습니다.

무거운 물건 들기
갑작스런 움직임
운동
운동하다
기타 허리 부상

근육 긴장은 어깨 뼈 사이 또는 척추의 오른쪽 또는 왼쪽과 같이 등 어디에서나 발생할 수 있습니다.

때때로 근육 긴장이 가슴으로 퍼질 수 있습니다. 이러한 유형의 통증은 종종 허리 부상 또는 기타 격렬한 활동 후에 발생하며 반복적 인 긴장으로 증상이 악화 될 수 있습니다.

3. 척추 오정렬

척추 정렬 불량은 등 상부에 타는듯한 따끔 거림을 유발할 수있는 또 다른 원인입니다. 척추 오정렬에 기여하는 요인은 다음과 같습니다.

넘어 지거나 교통 사고와 같은 부상
부적절한 자세
잘못된 위치에서 수면
반복적 인 동작

견갑골이나 목 사이의 척추 정렬이 어긋나 통증을 느낄 수 있습니다.

4. 탈출 디스크

디스크는 척추의 척추 (뼈) 사이에있는 고무 쿠션입니다. 이 디스크는 위치에서 벗어나 신경을 압박 할 때 탈장됩니다.

통증은 일반적으로 허리에 발생하지만 등 상부에서도 느낄 수 있습니다. 허리의 오른쪽 또는 왼쪽에 통증을 느끼고 목 주위에도 타는듯한 느낌을 느낄 수 있습니다.

근육 약화 및 근육 경련과 같은 다른 증상도있을 수 있습니다. 일부 탈장 디스크는 다음과 같은 외상 후 발생합니다.

가을
사고
잘못된 길로 이동

그러나 디스크 탈출증은 노화와 마모로 인해 뚜렷한 이유없이 발생할 수도 있습니다.

5. 류마티스 상태

다음 류마티스 질환은 허리 통증에 영향을 미칠 수 있습니다.

관절염
골관절염
낭창
류마티스 성 다발 근통

다른자가 염증성 질환은 다음에 영향을 미칠 수 있습니다.

관절
힘줄
근육
등을 포함하여 몸 전체의 뼈

과민성 면역 체계는 위의 조건을 유발합니다. 이 경우 면역 체계가 신체의 건강한 조직을 잘못 표적으로 삼아 만성 염증 반응을 일으 킵니다.

염증은 찌르고, 날카로운 통증을 유발할 수있을뿐만 아니라 등 위쪽의 오른쪽 또는 왼쪽과 견갑골 사이에 타는듯한 느낌을 줄 수 있습니다.

6. 뼈 박차

이것은 관절 손상으로 인해 뼈의 가장자리에 형성되는 뼈 성장입니다. 척추의 뼈 박차는 신경을 압박 할 수 있습니다. 이러한 박차는 등 상부에서 다음과 같은 경험을 유발합니다.

약점
얼어서 고움
타는듯한 느낌

척추의 뼈 박차는 목 통증과 가슴 통증을 유발할 수도 있습니다.

7. 척추 협착

척추 협착증은 척추관 또는 척추 내의 공간이 좁아지는 것입니다. 이 협착은 또한 신경에 압력을 가하여 허리 통증을 유발합니다. 척추 협착증은 종종 가슴으로 퍼지는 등 상부 및 목 통증을 유발합니다.

8. 척추 종양

척추에 발생하는 종양은 또한 어깨 뼈 사이의 등 상부에 따끔 거림, 작열감을 유발할 수 있습니다. 종양의 위치에 따라 목에 통증을 느낄 수도 있습니다.

척추 종양은 악성이거나 양성일 수 있으며 다른 증상도 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

근육 약화
걷기 어려움
더위 나 추위를 느끼지 못함

허리 통증 치료 방법

상태에 따라 허리 통증을 치료하는 여러 가지 방법이 있습니다.

OTC 약물

다음과 같은 일반 의약품 진통제 옵션은 염증을 줄이고 작열감을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다.

비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
이부프로펜
나프록센 나트륨

처방약

처방전없이 살 수있는 약에 통증이 반응하지 않으면 의사는 처방약이나 국소 크림과 같은 다른 약을 추천 할 수 있습니다. 처방약에는 다음이 포함될 수 있습니다.

근육 이완제
오피오이드
코르티코 스테로이드

처방약과 국소 크림은 다음과 같은 원인으로 인한 허리 통증을 완화 할 수 있습니다.

부상
근육 염좌
헤르니아 디스크
척추관 협착증
관절염 상태
뼈 박차

의사는 주사로 코르티코 스테로이드를 투여하거나 경구 스테로이드를 처방 할 수 있습니다.

물리 치료

약물은 염증과 작열감을 완화시킬 수 있지만 기저 상태에 따라 다른 치료법이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 물리 치료는 다음을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

적응성
등의 힘
운동 범위

위의 신체 능력을 개선하면 다음과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

헤르니아 디스크
척추관 협착증
관절염 상태
척추 오정렬

수술

척추 종양이있는 경우 의사는 암 세포를 축소하거나 파괴하기 위해 다음 치료법을 권장 할 것입니다.

수술
방사능
화학 요법

비수술 적 치료는 다음과 같은 상태를 개선하지 못할 수 있음을 아는 것이 중요합니다.

헤르니아 디스크
척추관 협착증
뼈 박차

위의 시나리오에서는 신경 압박을 완화하고 허리 통증 증상을 완화하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

기분 전환

스트레스가 허리 통증과 목 통증을 유발할 때 스트레스에 대처하는 방법을 배우면 기분이 나아질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

현실적인 기대치 설정
당신의 한계를 아는
신체 활동 증가
정신적 휴식
충분한 휴식

스트레스를 자연스럽게 줄일 수 없다면, 항불안제에 대해 의사와상의하십시오.

허리 통증에 대한 가정 요법

처방전없이 살 수있는 약과 처방약이 등 상부의 타는듯한 느낌을 완화시킬 수 있지만 가정 요법을 선호 할 수 있습니다.

뜨겁거나 차가운 치료. 부상이나 근육 긴장으로 인한 급성 통증의 경우 냉찜질 요법이 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼음 주머니를 수건으로 감싼 다음, 수건을 허리와 목에 바릅니다. 한 번에 20 분 이하로 감기 요법을 적용하십시오. 만성 허리 통증이있는 경우 온열 요법이 더 효과적 일 수 있습니다. 근육을 진정시키고 이완시키고 혈액 순환을 증가시킬 수 있습니다. 한 번에 15 ~ 20 분 이상 가열 패드를 사용하지 마십시오.
충분한 수면을 취하십시오. 수면 부족은 스트레스 수준을 높이고 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다. 매일 밤 최소 7 ~ 9 시간의 수면을 취하십시오. 편안한 수면 환경을 조성하고 자기 전에 자극적 인 활동을 피하십시오 (예 : 운동, 비디오 게임).
운동. 신체 활동을 늘리면 혈액 순환을 개선하고 등을 강화하며 염증을 줄일 수 있습니다. 이것은 경증에서 중등도의 허리 통증을 완화시킬 수 있습니다. 일주일에 최소 5 일 이상 30 분 동안 가벼운 신체 활동을하도록하세요.