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생리 중에 수영장이나 해변에 가셨나요? 걱정하지 마세요. 우리는 당신을 덮었습니다. 거의 모든 종류의 탐폰은 물 속에있는 동안 당신을 보호하기 위해 잘 작동합니다.
그러나 개인 선호도는 다른 유형보다 특정 유형을 선호 할 수 있습니다.
어디서부터 시작해야할지 잘 모르시겠습니까? 더 이상 보지 마십시오! 우리는 스타일, 신뢰성 및 사용자 리뷰를 기반으로 이러한 제품을 선택했습니다.
당신이 발견한다면
스포팅은 기본적으로 정기적 인 기간을 벗어나 출혈이 있음을 의미합니다. 이것은 스트레스, 약물 및 특정 감염과 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
스포팅을 할 때 생리 때만 큼 탐폰 흡수가 필요하지 않을 것입니다. 얼룩이 생각보다 무거울 경우를 대비하여 누출 방지 기능이있는 빛 흡수 탐폰을 사용해보십시오.
Tampax Pearl Lite
Tampax의 가벼운 탐폰에는 쉽게 미끄러지는 얇은 플라스틱 어플리케이터가 있습니다.
탐폰은 새는 것을 방지하는 꼰 끈으로 날씬하며 내부 음순 안에 넣어서 수영복에서 튀어 나오는 것을 방지 할 수 있습니다.
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Veeda 100 % 천연 코튼 라이트
의식이있는 성분이 포함 된 탐폰을 찾고 있다면 Veeda의 탐폰은 합성 물질, 염료 또는 화학 물질없이 만들어집니다.
생분해 성 탐폰에는 편안한 적용을위한 얇은 플라스틱 어플리케이터와 누수를 방지하는 자연스러운 홈이 있습니다.
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생리를 막 시작한 경우
생리 1 일차에? 이것은 출혈이 가장 심하다는 신호일 수 있으므로 누출없이 편안하게 수영 할 수 있도록 추가 보호 기능이 필요합니다. 360도 보호 기능이있는 스포츠 탐폰을 권장합니다.
Playtex 스포츠 레귤러
팬들은 독특한 모양과 크기로 인해이 탐폰을 좋아합니다.
어플리케이터는 다른 플라스틱 어플리케이터와 비슷하지만 탐폰은 꽃 모양으로 열려 모든 각도에서 누출을 방지 할 수 있습니다. 다이빙을 많이하는 유형의 수영 자에게 적합합니다.
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Playtex Simply Gentle Glide 울트라 흡수성
스포츠 탐폰과 같은 전면 보호를 원하지만 더 부드러운 제형을 원하십니까? 이 탐폰은 당신을위한 것입니다.
날씬한 어플리케이터와 정제 된 섬유에도 불구하고 탐폰은 여전히 무거운 날에도 최대한의 제어력을 제공합니다.
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허니팟 컴퍼니 100 % 유기농 슈퍼
흐름이 많으면 더 많은 흡수력이 필요하지만 품질이 저하되는 것은 아닙니다.
이 유기 탐폰은 신뢰할 수있는 보호 기능을 갖추고 있으며 전적으로 식물 기반이며 살충제, 화학 물질, 염소, 염료, 다이옥신 및 합성 물질이 없습니다.
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흐름의 중간에 있다면
중기 흐름은 아마도 무겁고 가벼운 사이 어딘가에있을 것입니다. 수영을 계속하면서 생리혈을 흡수 할 수있는 일반 크기의 탐폰이 필요할 것입니다.
롤라 비 애플리케이터
여행용 및 비치 백 옵션을 위해 비 도포 탐폰을 사용해보십시오. 100 % 유기농면 탐폰은 모든 방향으로 확장되어 균일 한 커버를 제공하며 손가락으로 쉽게 삽입하고 제거 할 수 있습니다.
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O.B. 유기농 일반
주름이없는이 유기농 탐폰은 수영장 안팎에서 일상적으로 사용할 수있는 간단한 옵션입니다.
어플리케이터는 식물 기반이므로 일반 플라스틱 어플리케이터와 관련된 폐기물에 대해 걱정하지 않고 쓰레기통에 버릴 수 있습니다.
O.B. 쇼핑 유기농 일반 탐폰 온라인.
생리가 거의 끝나면
스포팅과 마찬가지로 생리가 끝날 무렵에는 흡 광성 탐폰이 필요합니다. 수영하는 동안 이러한 가벼운 탐폰은 불필요한 무거움없이 보호 기능을 제공합니다.
코라 오가닉 코튼 라이트
작고 컴팩트하며 가벼운이 탐폰은 누출을 방지하기 위해 편안하게 확장됩니다.
또한 GOTS (Global Organic Textile Standard) 인증 유기농 면화입니다. 이 브랜드는 또한 전 세계의 소녀 교육에 투자하므로 동시에 기분이 좋아질 것입니다.
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Tampax Pearl Active Lite
스포츠 탐폰과 동일한 360도 보호 기능을 제공하지만 빛의 슬림 한 프로필을 제공하는이 하이브리드 옵션은 생리의 마지막 며칠 동안 유용합니다. 특히 흐름이 약간 불규칙한 사람에게 적합합니다.
탐폰은 완전히 흡수되었는지 여부에 관계없이 쉽게 제거 할 수 있도록 부드러운 외부 층을 가지고 있습니다.
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일반적인 질문
생리 기간 동안 수영에 대해 질문하는 것은 당연합니다. 특히 생리주기 내내 패드를 착용하는 데 익숙하다면 더욱 그렇습니다. 탐폰을 선택하고 착용 할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
더 높은 흡수성이 더 낫습니까?
반드시 그런 것은 아닙니다. 이것은 당신의 흐름이 얼마나 무거운 지에 달려 있습니다.
흐름이 많을수록 흡수율이 높은 탐폰에 더 적합하여 하루 종일 너무 많은 변화와 누출을 방지 할 수 있습니다. 특히 화장실에 자주 가면서 수영을 중단하고 싶지 않은 경우 더욱 그렇습니다.
그러나 흐름이 더 가벼운 경우 흡수율이 낮은 탐폰 (일명 라이트 또는 라이트)을 사용하십시오. 탐폰의 흡수력이 높고 흐름이 가벼우면 제거하는 동안 불편 함을 경험할 수 있습니다.
물을 흡수할까요?
아마. 질 입구는 방수가되지 않습니다. 하지만 탐폰은 물을 흡수 할 수 있지만 생리혈 흡수를 막지는 못합니다.
얼마나 자주 변경해야합니까?
수영을 마치 자마자 또는 수영하는 동안 4-8 시간마다 탐폰을 교체하십시오.
젖은 탐폰은 박테리아의 번식지가되어 독성 쇼크 증후군 (TSS)을 유발할 수 있습니다. 안전하고주의를 기울여야합니다.
누출되면?
개인 흐름에 적합한 흡수 수준을 선택하면 이런 일이 발생해서는 안됩니다.
물론 사고가 발생할 수 있습니다. 탐폰이 수영복에 새는 것을 발견하면 즉시 화장실에 가서 교체하십시오.
고려할 대안
탐폰이 귀하에게 적합한 생리 제품인지 확실하지 않습니까? 이 방법은 많은 양의 물과 누수가 발생할 수 있으므로 패드 또는 팬티 라이너를 사용하고 싶지 않을 수 있습니다.
수영에 적합한 다른 옵션이 많이 있습니다.
월경 디스크
탐폰과 마찬가지로 월경 디스크를 질에 삽입하고 질 포 닉스의 자궁 경부 아래에 위치합니다. 최대 12 시간 동안 착용 할 수 있으며 완료되면 폐기하십시오.
위치 때문에 디스크가 생리와 관련된 통증을 줄여서 수영을 더 즐겁게 할 수 있다고 주장하는 사람들도 있습니다.
온라인에서 구매할 수있는 플렉스 월경 디스크는 삽입이 쉽고 편안함으로 유명합니다. 낮은 높이 덕분에 스포츠와 수영에 적합하며 탐폰보다 누출 위험이 적습니다.
일회용 탐폰 및 디스크와 관련된 쓰레기가 걱정된다면 온라인으로도 제공되는 Intimina Ziggy Cup을 사용해보세요. 생리 컵과 동일한 재료로 제작 된이 재사용 가능한 디스크는 얕은 프로필을 가지고있어 생리대에서 수영에 이르기까지 모든 것에 이상적입니다. 또한 빛에서 무거운 흐름까지 커버합니다.
생리 컵
생리 디스크보다 사용자 친화적 인 것은 생리 컵입니다. 이 방법은 친환경 모델로 인해 인기가 높아졌습니다. 재사용 가능한 깔때기 모양의 컵을 자궁 경부 바로 아래 질에 삽입하고 6 ~ 12 시간 동안 혈액을 수집합니다.
최초의 대형 생리 컵 브랜드 중 하나로 알려진 DivaCup은 온라인에서 구매할 수 있으며 삽입 및 제거가 간편한 실리콘 테두리와 견고한베이스가있는 컵을 제공합니다. 시간의 시험을 견딜 수있는 의료용 실리콘으로 만들어졌습니다.
더 민감하고 경련이있는 경향이있는 경우 온라인에서도 사용할 수있는 Saalt Soft Cup을 사용해보십시오. 부드러운 실리콘 포뮬러가 경련이나 불편 함없이 질관 내부에 부드럽게 자리 잡고 있습니다. 또한 쉽게 삽입 할 수 있도록 매우 유연합니다.
기간 친화적 인 수영복
믿거 나 말거나 누수 방지 기능이 내장 된 수영복을 구입할 수 있습니다. 수영복은 모든 성별을위한 원피스 및 투피스 옵션으로 제공되며, 얼룩없이 생리혈을 흡수하는 숨겨진 패브릭 레이어가 있습니다.
장난기 가득한 패턴을 찾는 사람들을 위해 온라인에서 구매할 수있는 Ruby Love 수영복은 다양한 디자인과 스타일을 제공합니다. 내장 된 흡수 라이너는 생리혈 탐폰을 최대 6 개까지 담을 수 있으며 물 속에서 부 풀지 않습니다.
반면에 온라인으로도 구매할 수있는 Modibodi 수영복은 두 가지 유선형 검은 색 수영 스타일로 제공됩니다. 비키니 하의와 생리혈 탐폰을 최대 2 개까지 담을 수있는 원피스와 UPF 50+로 자외선 차단 기능을 제공하는 원피스입니다.
결론
생리 기간 동안 수영하는 것은 완전히 가능합니다. 편안하고 라이프 스타일 요구 사항에 맞는 탐폰 또는 월경 제품을 선택하기 만하면됩니다.
개인 흐름에 가장 적합한 것이 무엇인지 확실하지 않은 경우 의사 나 기타 의료 서비스 제공자에게 문의하여 전문가의 의견을 구하세요.
무엇이든 안전하고 보호받는다고 느끼고 즐거운 시간을 보내는 것이 중요합니다.
Jen Anderson은 Healthline의 웰빙 기여자입니다. 그녀는 Refinery29, Byrdie, MyDomaine 및 bareMinerals의 바이 라인과 함께 다양한 라이프 스타일 및 뷰티 출판물을 작성하고 편집합니다. 타이핑을하지 않을 때는 요가 연습, 에센셜 오일 확산, Food Network 시청, 커피 한 잔 마시고있는 Jen을 찾을 수 있습니다. Twitter와 Instagram에서 그녀의 NYC 모험을 팔로우 할 수 있습니다.
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