현재 모유 수유 중이거나 아기에게 모유 수유를 계획하고 있다면 해당 주제에 대한 모든 정보에 대해 약간 압도적 일 수 있습니다.
모유 수유에 관한 질문이나 우려 사항이있는 경우 정보를 받고 어디로 가야하는지 아는 것도 중요하지만, 흐름을 유지하고 몸과 아기를 신뢰하고 그 과정을 지나치게 생각하지 않는 것도 중요합니다. (때로는 말한 것보다 더 쉬웠습니다.
지나치게 생각하기 쉽지만 일반적으로 특별한 고려 사항이나 단계가 필요하지 않은 한 가지는 아기가 매 수유 할 때마다 충분한 후유를 섭취하도록하는 것입니다.
뒷 우유는 무엇입니까?
모유 수유에 대해 연구하고 있다면 모유와 후유에 대해 조금 읽거나 들었을 것입니다. 각각 고유 한 유형의 우유처럼 보일 수 있지만 실제로 유방은 한 가지 유형의 우유 만 생산합니다. 이 우유는 수유 시작시에는 모유로, 나머지 수유시에는 후유로 분류 할 수 있습니다.
일반적으로 모유는 지방 함량이 낮고 후유는 지방 함량이 높으며 전체 수유 과정에서 아기는 필요한 모든 모유와 후유를 섭취합니다.
아기가 젖을 먹기 시작하면 아기가 먼저 접하는 모유가 유두에 가장 가까운 모유입니다. 유방에서 젖을 생산할 때 지방은 젖을 만드는 세포의 측면에 달라 붙는 반면, 젖의 수분 부분은 유두쪽으로 더 쉽게 흐르고 마지막 수유가 끝날 때부터 남아 있던 젖과 섞이게됩니다.
수유 사이의 시간이 증가함에 따라이 우유는 더 희석됩니다. 아기가 다시 젖을 먹기 시작할 때 먼저 접근하는이 젖을 모유라고합니다. 모유는 유방 깊숙한 곳에 위치한 모유보다 수분 함량이 높습니다. 모유는 종종 시각적으로 더 얇거나 더 묽은 것처럼 보입니다.
아기가 수유를 계속하면 지방 우유 세포가 저장된 유방 깊숙한 곳에서 젖을 뽑기 시작합니다. 이전 우유보다 지방이 더 많은이 우유를 후유라고합니다. Hindmilk는 종종 두껍고 크림처럼 보이며 모유보다 더 풍부하고 칼로리 밀도가 높습니다.
사료에서 우유가 갑자기 모유에서 후유로 전환되는 지점이 없습니다. 대신 사료가 계속됨에 따라 우유가 점차적으로 전환됩니다.
수유 사이에 오래 갈수록 더 많은 수분이있는 우유가 유방 앞쪽으로 흐르고 아기가 유방 깊숙한 곳에 저장된 지방 우유에 접근하기 시작하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.
후유가 중요한 이유는 무엇입니까?
Hindmilk는 모유와 크게 다르지 않으며, 실제로 아기가 마실 때까지 젖을 먹여 공급 및 수요 과정의 수요 메시징을 계속할 수 있다는 것이 중요합니다.
아기는 섭취하는 우유의 전체 양에 따라 체중이 증가합니다. 우유 자체의 지방 함량에 의존하지 않습니다.
당신이 그들에게 만족할 수있는 충분한 수유 기회를주기를 원하지만, 모유 전체의 양이 그들의 성장에 기여할 것입니다.
아기가 충분히 먹고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
다행히 걱정할 필요가 없습니다. 아기가 적절하게 체중이 늘어나고 기저귀가 젖고 더러운 경우에는 모유와 후유를 처리하기 위해 아무것도 할 필요가 없습니다.
모유 수유를하는 모든 부모는 아기에게 모유와 후유를 제공 할 수 있습니다. 1988 년의 오래된 연구에서는 너무 많은 모유가 불편 함이나 체중 증가 문제를 일으킬 수 있다는 우려를 제기했습니다.
그러나 2006 년의 더 최근 연구에 따르면 우유의 지방 함량은 급식 빈도와 관련이 없습니다. 사실, 아기가 예상대로 성장하고 있다면 지방 함량에 대해 전혀 걱정할 필요가 없습니다!
과잉 공급은 때때로 우려의 문제로 간주되며 부모는 아기가 올바른 우유 균형을 얻지 못할 수 있다고 걱정합니다. 좋은 소식은 과잉 공급을 경험하면 보통 며칠 안에 신체가 적응한다는 것입니다. 필요할 때 모유 수유를 계속하면 아기가 필요한 모유의 균형을 맞출 수 있습니다.
부모가 아기가 너무 많은 양의 모유를 받고 있고 충분한 후유가 부족하다는 것을 걱정하게 만드는 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.
- 아기에게 귀찮게 보이는 가스통
- 잦은 울거나 산통과 같은 증상
- 느슨하거나 녹색 배변
- 평소보다 더 자주 모유 수유를하고 싶은 욕구
이 목록에는 완전히 정상적 일 수 있거나 다른 원인이 있거나 전혀 원인이 없을 수있는 증상 및 행동도 포함됩니다. 다시 말하지만, 계속해서 온 디맨드 피드를 사용하면 기본 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아기가 젖을 충분히 얻지 못하는 것이 염려되면 항상 의사 나 수유 상담사에게 연락하여 조언을 구해야합니다. 의사 나 수유 상담사가 아기가 수유 변화를 통해 혜택을받을 수 있다는 데 동의하는 경우 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.
유방을 더 자주 제공하십시오
아기에게 유방을 더 자주 제공하면 일반적으로 더 많은 모유를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 주문형 수유는 신체와 아기의 신체가 함께 협력하여 공급 요구에 대응하고 의사 소통하는 데 도움이됩니다.
아기가 각 유방에서 원하는만큼 수유 할 수 있도록합니다.
한쪽 유방이 다른 쪽 유방보다 더 꽉 차서 "일방적"이라는 느낌을받는 것이 재미있을 수 있지만, 아기가 유방을 비우게하면 신체가 공급을 조절하는 데 도움이됩니다.
더 이상 삼키는 소리가 들리지 않으면 피드가 완료된 것입니다. 계속 빨고있을 수 있지만 이것은 위안 (또는 "비 영양") 간호로 알려져 있습니다.
가슴이 비워 질 때까지 펌핑
당신이 펌핑하는 부모라면 유방이 비워 질 때까지 펌핑을함으로써 공급을 늘릴 수 있습니다. 펌핑 세션 동안 각 유방을 완전히 비우는데도 손을 짜는 것이 유용합니다.
뒷 우유를 더 만들 수 있습니까?
더 많은 우유를 만들어서 후유 생산량을 늘리는 것이 확실히 가능하지만, 일반적으로 우유 공급이 적지 않으면 그렇게 할 필요가 없습니다.
전유와 후유는 분리 된 유형의 우유가 아니므로 신체가 더 많은 후유를 만들 수는 없습니다. 위의 제안에 따라 아기의 모유 소비량을 늘릴 수 있지만 이는 전반적인 수유 또는 모유 공급 문제가없는 한 일반적으로 도움이되지 않습니다.
테이크 아웃
모유 수유 부모로서 신체는 아기에게 완벽한 음식을 생산합니다. 모유는 역동적이고 끊임없이 변화하며 아기에게 성공적인 인생을 시작하는 데 필요한 모든 영양소를 제공합니다.
아기가 성장하고 번성하기 위해 모유를 충분히 섭취하는 것이 중요하지만, 대부분의 모유 수유 부모는 이것이 자연스럽게 발생하도록 특별한 조치를 취할 필요가 없습니다.
아기에게 문제가 있거나 체중이 충분히 증가하지 않는 것이 염려되는 경우 의사 나 수유 상담사에게 문의하십시오.
아기가 포만감을 느끼고, 편안하게 잠을 자고, 성장함에 따라 번창하는 데 필요한 모유를 얻을 수 있도록 몇 가지 간단한 조치를 취할 수 있습니다.
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