(당뇨병) 포스가 함께하기를

오늘은 5 월 4 일입니다.

그리고 그것은 스타 워즈 날, 속담처럼“네 번째가 너와 함께하기를.”

예, 저는 스타 워s 대단하다. 일부 밖에있는 하드 코어 괴짜는 아니지만 05/04에이 장난스런 스핀을 감상하기에 충분합니다.

사실 최근에 내분비학자를 방문한 결과 스타 워즈 내 의사가 당뇨병이 늦어지는 것을 좋아하지 않는다는 것이 분명 해지자 마음에 두었습니다. 안타깝게도 요즘“당뇨병 병력”이 확실히 나와 함께하지 못했다는 생각이 들었습니다.

우리는 서로에게 똑똑하고 정직해서 대부분의 D- 챌린지가 제가 스스로 만든 것이라는 점에 동의합니다. 제가 훈련 된 당뇨병 환자가 아니고 제가해야 할 것보다 더 많이 느슨해지는 경향이 있다는 점 에서요. 이것은 항상 제 이야기였습니다. 어둠의 힘이 항상 나를 유혹하고 종종 승리했다고 말할 수도 있습니다. 다스 베이더와 비슷합니다.

폭풍우를 일으키는 당뇨병, 일종의

네, 여전히 인슐린 펌프에서 연결이 끊어졌습니다. 2 년 후. 내 방화 금고에 안전하게 쉬고 먼지를 모으고 있습니다.

복습을 위해 : 2016 년 5 월에 제가 "안녕, 메드 트로닉"이라고 말한 것은 유나이티드 헬스 케어와 액세스 제한 계약을 체결하여 독점적으로 선호하는 펌프 브랜드로 만드는 회사의 잘못된 선택에 불만을 품은 결과였습니다.

그 당시 나는 인슐린 펜으로 바꾸고 인슐린 Afrezza를 흡입했습니다. 둘 다 저에게 아주 잘 맞았고 저는 항상 펌프에 얽매이지 않는 것처럼 성장했습니다. 또한 주입 세트와 저수지 공급에 대해 걱정할 필요가 없기 때문에 상당히 저렴합니다. 예, 저는 실제로 연간 수백 달러를 저축하고 있습니다 (또한 부분적으로는 인슐린 및 제가 복용하는 대부분의 약물에 대한 낮은 코 페이로 아내의 큰 처방 혜택 덕분에).

이 모든 것이 일시적인“펌프 중단”대신에 장기적으로 여러 일일 투약의 길을 가고 있다는 확신을주었습니다. 내가 신뢰할 수있는 진정으로 자동화 된 폐쇄 루프 장치를 사용할 수있을 때까지는 신뢰할 수있는 Dexcom CGM과 함께 작동하고 현재 사용중인 것보다 더 잘 작동하는 장치를 사용할 수 있습니다.

물론 당뇨 관리와 관련하여해야 할 일을하지 않고 느리게하는 성가신 요령이 있기 때문에 작년에 제 동기가 점차 소진되는 지점으로 옮겨 가고 있다는 것을 알게되었습니다. 저는 모바일 앱과 필기 기록 사이를 오가며 혼합하고주의를 기울이려고합니다.

저는 몇 차례 CGM 휴가를 갔고 BG 패턴이 지속적으로 증가하는 것을 보았습니다. 특히 저녁 시간에 자주 간식을 먹고 탄수화물을 적절하게 계산하지 않고 제가 먹는 음식에 인슐린을 투여하지 않는 경우 더욱 그렇습니다.

이 모든 점에서 내 A1C는 우리가 원하는 곳보다 상당히 높습니다. 이 모든 것이 제 행동 건강에 영향을 미쳤고 우리도 알아 차 렸습니다.

요점으로 돌아가서 D-Force가 최근에 정확히 나와 함께하지 않았다는 것입니다. 그리고 제가 다스 베이더보다 제다이 마스터가 된 것 같은 느낌이 들었습니다.

다스 베이더의 진정한 고백

알았어 괜찮아. 당연히 나는 유혹을 받아들이고 다크 사이드에 자신을 잃은 베이더처럼 행동 해왔다. 당뇨 때문에 마스크를 쓰고있는 것 같다.

제가 여기서 당뇨병에 대해 쓸 때 '나의 것, 나는 본질적으로 내 실제 D-care를 탐구하지 않고도이 질병에 대해 전문적인 모습을 보일 수 있습니다. 저는 그저 당면한 이야기에만 집중하고 있습니다. 일부 게시물에서 내 D- 경험을 언급한다고해서 반드시 내 개인 생활의 어떤 행동으로도 해석되지는 않습니다.

본질적으로 저는 의상을 입고 있습니다. 그것은 또한 새로운 생각을 감안할 때 매혹적인 기차입니다. 스타 워즈 전국을 순회하고 내 지역 디트로이트 미술관에 오는 의상 전시회. 전시 주최자 중 한 사람은 이렇게 말합니다. "당신이 입는 옷의 종류는 당신이 좋은 사람이든 나쁜 사람이든, 당신의 문화적 배경, 당신이 어떤 환경에서 왔는지, 당신이 행동하는 방식을 반영합니다." 우리는 티켓을 샀고 그것을 확인할 계획을 가지고 있었지만, 그 모든 것이 깊은 생각을 불러 일으켰습니다. 어떤 의미에서, 저는 마치 제가 의상을 입은 것처럼 당뇨병에 대해 이야기하고 있다는 것을 압니다. 제가 실제 방식을 반영하지 않고 필터링되었습니다. 당뇨병으로 내 삶을 살고 있습니다.

의상 ... Vader와 비슷합니다. (((한숨)))

BTW, 전설적인 배우 James Earl Jones 인 Darth Vader의 실제 목소리가 제 2 형 당뇨병을 앓고 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 나는 그가 T2D를 공개적으로 발표하고 큰 당뇨병 제약 회사 중 하나를위한 마케팅 캠페인을 시작한 후 몇 년 전 그와 전화로 대화 할 수있는 특권을 가졌습니다. 그는 1990 년대 초반 60 년대에 진단을 받았지만 20 년 후 80 대 중반에 이르러서 야 대중과 공유하지 않았습니다.

왜 전에는 물어 보지 않았나요?

"시간"James Earl Jones가 전화 반대편에서 Vader의 이미지를 불러 일으키는 명령적인 목소리로 내게 말했다. “저는 60 년 또는 70 년 동안 꾸준히 일해 왔으며 공개적으로 더 많이 이야기 할 시간이 없었습니다. 하지만 갑자기 할 시간이 더 많아졌고이 일 (당뇨병에 대해 이야기하는 것)이 정말하고 싶었습니다.”

그는 또한 가족과 친구들이 자신이해야 할 일을하는 데있어 가장 중요한 지원과 동기 부여의 원천이라고 말했습니다.

"커뮤니티는 매우 강력하며 가족 경험입니다."라고 그는 말했습니다. “당뇨 진단을 받았을 때 가족 모두가 당뇨병 환자가되었음을 깨달았습니다. 그들이 내가하는 것과 같은 고통을 겪는 것이 아니라 그들은 이해하고 우리는 당뇨병을 앓고있는 가족으로서 일해야합니다. 그들은 나의 지원 그룹이자 의사가되었습니다.”

그 특별한 인용문은 저에게 눈에 띄었고, 제 당뇨병 과실의“어두운면”을 지금 다루고있는 제가 현재 어디에 있는지와 관련이 있습니다.

힘과 하나가 됨

그리고 이제 완전한 원으로 돌아 왔습니다. 저는 지난 한 달 동안 다시 정상으로 돌아 가기 위해 열심히 노력했습니다. Vader의 목소리를보다 긍정적 인 "You Can Do This"메시지로 바꾸려고 노력했습니다.

현재 내 엔도에 대해 가장 감사하게 생각하는 것 중 하나는 다행스럽게도 T1D에서 34 년 동안 만난 많은 의사들입니다. 그가 내 말을 듣는다는 것입니다. 그는 원치 않는 조언을 제공하는 것이 아니라 약속 할 때마다 "오늘 무엇을 도와 드릴까요?"라고 묻는다. 정말 좋아요.

제다이 마인드 트릭 (즉, 내면의 D-Force를 깨우기 위해 사용할 수있는 방법)을 살펴보면, 당뇨병 루틴의 몇 가지 핵심 사항에 해당한다는 것을 알게됩니다.

장비 선택 : 과거에 D- 관리에서 일을 혼합하기 위해 짧은 시간 동안 펌프 휴가를 갔을 때 인슐린 펜이나 주사기가 더 이상 나를 위해 속임수를 쓰지 않는 때가 왔습니다. 나는 펌핑으로 돌아 가야 할 필요성을 느꼈다. 이번에는 그렇지 않습니다. 나는 가까운 미래에 펌프에 다시 연결하는 데 관심이 없습니다. 적어도 완전한 폐쇄 루프 기능이 연결되어 있지 않은 경우는 아닙니다. 또한 DIY 폐쇄 루프 시스템에 에너지를 투입하는 데 관심이 없습니다. 그래서 나의 Afrezza는 Tresiba와 함께 인슐린을 흡입했고 Novolog 펜은 내가 선택한 인슐린 전달 방법으로 남아있을 것입니다. 저는 Nightscout 및 xDrip 모바일 앱과 데이터 공유 소프트웨어를 사용하여 추세를 모니터링합니다.

Carb Wars : 너무 자주, 나는 먹고 마시는 것에 인슐린을 정확하게 투여하지 않습니다. 특히 내가 긴장을 풀고 당뇨병에 대해 생각하고 싶지 않은 식후 시간에는 징계의 문제입니다. 나는 여기서 더 잘해야하고 이것이 전반적으로 얼마나 중요한지 끊임없이 상기해야한다. 제다이와 같은 집중력을 개발하는 방법에 대한 튜토리얼 한두 개가 도움이 될 것이라고 생각하고 있습니다.

기초 기술 : 전에 말씀 드렸듯이 Tresiba는 제가 선택한 기초 인슐린입니다. 나는 거의 2 년 동안 그것에 대해 해왔고, 어떤 경쟁사보다 활동 시간이 더 길다는 점이 정말 마음에 듭니다. 특히 란투스와 레베 미르에게 필요한만큼 복용량을 반으로 나눌 필요가 없다는 점이 마음에 듭니다. 라벨에는 42 시간 이내에 복용량이 나와 있지만 시간이 지남에 따라 32 시간 이내에 복용하는 것이 가장 효과적이라는 것을 알았습니다. 시스템에 실제로 구축하는 데 3-4 일이 걸리는 것도 중요합니다. 나는 복용량을 놓치는 경향이 있고 때때로 복용량을 추적하지 않았기 때문에 Tresiba를 복용 할 때 mySugr 모바일 앱을 사용하여 부지런히 기록하기 위해 노력하고 있습니다.

Dental Woes :이 모든 것 외에도 필요한 치과 수술에 대해 1 년 이상 미루 었습니다. 나는 이빨을 약간 뽑았지만 임플란트 시술이 지연되었습니다. 이것은 모두 이상적이지 않은 치과 건강으로 이어졌고, 이는 치과 치료와 당뇨병이 너무 얽혀 있기 때문에 큰 문제입니다. 네, 우리는 잇몸 질환과 전반적인 치아 악화에 더 취약합니다. 내 입안에서 이런 오랜 문제들 덕분에 내 BG는 약간 불안정했습니다. 4 월 초, 마침내 임플란트와 또 다른 필요한 치아 추출을 얻기위한 방아쇠를 당겼습니다. 그리고 지금은 이것이 제 포도당 변동성의 일부를 완화하는 데 도움이되기를 바랍니다.

푸딩 효과 : 치과 수술 후 저는 푸딩, 요거트, 계란, 사과 소스 등과 같은 부드러운 음식을 주로 몇 주 동안 먹었습니다. 보너스는 낮은 탄수화물 수치로 인해 CGM 그래프가 뛰어났다는 것입니다! 그리고 진통제와 항생제가 제 CGM 결과를 너무 많이 망치지 않았습니다.