오후 두통의 원인은 무엇이며 어떻게 치료합니까?

‘오후 두통’이란 무엇입니까?

오후 두통은 기본적으로 다른 유형의 두통과 동일합니다. 머리의 일부 또는 전부가 아파요. 유일한 차이점은 타이밍입니다.

오후에 시작되는 두통은 종종 책상에서 일할 때 생기는 근육 긴장과 같이 낮에 일어난 일에 의해 유발됩니다.

보통 심각하지 않고 저녁에 사라집니다. 드물게 강렬하거나 지속적인 통증이 더 심각한 증상 일 수 있습니다.

잠재적 인 원인, 구제 방법 및 의사를 만나야하는시기에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

아마도 긴장성 두통의 결과 일 것입니다

오후 두통의 가장 가능성있는 원인은 긴장성 두통입니다. 긴장성 두통은 가장 흔한 유형의 두통입니다.

성인의 최대 75 %는 때때로 긴장성 두통을 경험합니다. 약 3 %의 사람들이 자주 발생합니다.

여성은 남성보다 긴장성 두통에 걸릴 가능성이 두 배 더 높습니다.

느낌 : 머리 주위를 꽉 조이고 두피가 부드러워지는 느낌. 머리 양쪽에 통증을 느낄 것입니다.

원인 또는 유발 원인 : 가장 일반적으로 스트레스. 목 뒤쪽과 두피의 단단한 근육이 관련 될 수 있습니다. 긴장성 두통이있는 사람은 통증에 더 민감 할 수 있습니다.

어떤 경우에는 군집 두통으로 인해 발생할 수 있습니다.

군 발성 두통은 오후 두통의 드문 원인입니다. 1 % 미만의 사람들이이를 경험합니다.

이러한 극심한 고통스러운 두통은 머리 한쪽 눈 주위에 극심한 통증을 유발합니다. 그것들은 클러스터라고 불리는 공격의 파도로옵니다.

각 클러스터는 몇 주에서 몇 달까지 지속될 수 있습니다. 그 후 두통이없는 기간 (차도)을 경험하게됩니다.

관해는 예측할 수 없으며 몇 달에서 몇 년까지 지속될 수 있습니다.

다음과 같은 경우 군집 골칫거리가 발생할 가능성이 더 높습니다.

이 두통의 가족력이 있습니다
당신은 남성입니다
당신은 20 ~ 50 세입니다
담배를 피우거나 술을 마신다

느낌 : 머리 한쪽에 심한 찌르는듯한 통증. 통증은 머리의 다른 부분과 목과 어깨로 퍼질 수 있습니다.

기타 증상은 다음과 같습니다.

두통 통증 측면에 붉고 눈물이 나는 눈
박제, 콧물
얼굴의 발한
창백한 피부
처진 눈꺼풀

원인 또는 유발 원인 : 의사는 군 발성 두통의 원인을 정확히 알지 못합니다. 알코올과 특정 심장병 약물은 때때로 통증을 유발할 수 있습니다.

드물게 자발적인 두개 내 저혈압 (SIH)으로 인해 발생할 수 있습니다.

SIH는 저압 두통으로도 알려져 있습니다. 이 상태는 드물며 50,000 명 중 1 명에게만 영향을 미칩니다.

30 대 또는 40 대에 시작할 가능성이 가장 높습니다. 여성은 남성보다 두 배에 걸릴 확률이 높습니다. SIH는 결합 조직이 약한 사람들에게서 더 자주 발생합니다.

한 유형의 SIH 두통은 늦은 아침 또는 오후에 시작되어 하루 종일 악화됩니다.

느낌 : 머리 뒤쪽과 때로는 목에 통증이 있습니다. 통증은 머리의 한쪽 또는 양쪽에있을 수 있으며 심각 할 수 있습니다. 일어서거나 앉으면 악화되고 누우면 좋아집니다.

이러한 활동은 통증을 악화시킬 수 있습니다.

재채기 또는 기침
배변 중 긴장
운동
구부리 다
섹스

기타 증상은 다음과 같습니다.

빛과 소리에 대한 민감성
메스꺼움 또는 구토
귀가 울리거나 청각 장애
현기증
등이나 가슴의 통증
이중 시력

원인 또는 유발 원인 : 척수액은 뇌를 완충하여 움직일 때 두개골에 부딪히지 않도록합니다. 척수액의 누출은 저압 두통을 유발합니다.

누수는 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

뇌와 척수를 둘러싸는 막인 경막의 결함
척추 수술 또는 요추 천자로 인한 경막 손상
너무 많은 유체를 배출하는 션트

때때로 척수액 누출의 명백한 원인이 없습니다.

뇌종양일까요?

사라지지 않는 강렬한 두통은 뇌종양이 있는지 궁금하게 만들 수 있습니다. 실제로 두통은 뇌종양의 징후가 거의 없습니다.

오후 두통은 특히 종양으로 인한 것 같지 않습니다. 종양 관련 두통은 하루 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 또한 시간이 지남에 따라 더 빈번하고 심각해지며 다른 증상을 유발합니다.

다음을 경험할 수도 있습니다.

구역질
구토
발작
흐릿하거나 복시
청력 문제
말하기 문제
착란
팔이나 다리의 무감각 또는 움직임 부족
성격 변화

구호를 찾는 방법

두통의 원인에 관계없이 목표는 안도감을 얻는 것입니다. 다음은 통증을 완화하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법입니다.

처방전없이 살 수있는 진통제 복용하기. 아스피린, 이부프로펜 (Advil) 및 나프록센 (Aleve)은 일상적인 두통 통증 완화에 좋습니다. 일부 진통제는 아스피린 또는 아세트 아미노펜과 카페인을 결합합니다 (엑세 드린 두통). 이러한 제품은 일부 사람들에게 더 효과적 일 수 있습니다.

얼음 주머니 바르기. 긴장성 두통을 완화하기 위해 한 번에 약 15 분 동안 머리 나 목에 얼음 팩을 대십시오.

열을 시도하십시오. 뻣뻣한 근육이 통증을 유발했다면 온찜질 또는 온열 패드가 얼음보다 더 효과적 일 수 있습니다.

똑바로 앉아. 하루 종일 책상 위에 몸을 기울이면 목 근육이 긴장되어 긴장성 두통이 생길 수 있습니다.

휴식을 취하십시오. 명상, 심호흡, 요가 및 기타 이완 기술을 연습하여 근육을 긴장시키고 머리를 아프게하는 스트레스를 완화하십시오.

마사지 받기. 꽉 조이는 근육을 비비는 것은 기분이 좋을뿐만 아니라 강력한 스트레스 해소 요인이기도합니다.

침술 고려하기. 이 연습은 얇은 바늘을 사용하여 신체 주변의 다양한 압력 지점을 자극합니다. 연구에 따르면 만성 긴장성 두통이있는 사람들의 경우 침술 치료가 두통의 수를 절반으로 줄일 수 있습니다. 결과는 최소 6 개월 동안 지속됩니다.

맥주, 와인, 술을 피하십시오. 음주는 공격 중에 군 발성 두통을 유발할 수 있습니다.

두통 예방 연습하기. 두통을 예방하기 위해 매일 항우울제, 혈압 약 또는 항 경련제를 복용하십시오.

진통제 처방 받기. 오후에 두통이 자주 발생하는 경우 의사는 인도 메타 신 (Indocin) 또는 나프록센 (Naprosyn)과 같은 강력한 진통제를 처방 할 수 있습니다. Triptan은 군 발성 두통에 효과적입니다.