수음에 대한 많은 잘못된 정보가 인터넷에 퍼지고 있습니다. 자위 행위를 아는 것이 중요합니다.
- 손바닥에 머리카락이 자라지 않습니다.
- 사람들에게 발기 부전을주지 않습니다
- 신장을 손상시키지 않습니다
자위가 신장에 영향을 미친다는 신화는 중국 전통 의학의 개념에서 비롯되었을 수 있습니다.
2020 년 소규모 연구에 따르면이 시스템의 지지자들은 전통적으로 신장 기능이 좋지 않은 남성 (ShenKui)이 성기능이 낮다고 믿었습니다.
신장은 정액의 저장고이며 잦은 자위와 사정은 몸에 불균형을 일으켜 질병을 유발할 수 있다고 생각했습니다.
그러나이 아이디어에 대한 과학적 근거가 없으며 잦은 사정이나 자위가 건강 문제를 유발한다는 증거도 없습니다.
이 기사에서는 자위가 신장에 해를 끼친다는 신화를 폭로하고 또한 자위가 도움이 될 수있는 신장 상태를 살펴볼 것입니다.
자위가 신장에 영향을 미칩니 까?
자위가 신장 건강에 부정적인 영향을 미친다는 증거는 없습니다. 자위 행위가 다음과 같은 원인이 될 수 있다는 증거도 없습니다.
- 신부전
- 신장 질환
- 신장 통증
일부 사람들은 정액을 통한 단백질과 영양소의 손실이 신장 손상으로 이어질 수 있다고 잘못 생각합니다. 다시 말하지만,이 아이디어에 대한 과학적 근거는 없습니다.
정자에게 영양을 공급하기 위해 존재하는 정액에는 영양소가 거의 없습니다. 몇 가지 영양소는 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다.
2013 년의 한 연구 검토에 따르면 100ml의 정액에 평균 5.04g의 단백질이 포함되어 있으며, 한 번의 정액 사정에는 약 0.25g에 해당하는 것으로 나타났습니다.
이 양의 단백질을 보충하려면 약 1/2 큰술의 우유를 마시거나 0.1 온스의 병아리 콩을 먹으면됩니다.
수음 및 신장 결석
자위가 신장 결석을 없애는 데 도움이 될 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다. 2020 년 연구에서 연구자들은 5 ~ 10 밀리미터의 돌을 떨어 뜨렸을 때 일주일에 3 ~ 4 회 자위하는 효과를 조사했습니다.
연구원들은 표준 의학 요법과 결합 된 자위가 표준 의학 요법과 결합 된 탐술로 신 약을 복용하는 것과 똑같이 효과적이라는 것을 발견했습니다. 이 연구는 흥미로운 개념을 제시하지만 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
자위 행위의 이점은 무엇입니까?
자위의 이점을 구체적으로 살펴 보는 연구는 제한되어 있습니다. 대부분의 연구는 오르가즘이나 사정의 이점을 조사했습니다.
그러나 자위 행위는 다음과 같은 호르몬과 화학 물질을 방출합니다.
- 도파민
- 엔돌핀
- 옥시토신
- 테스토스테론
- 프로락틴
이러한 호르몬 수치의 변화는 잠재적으로 다음과 같은 이점을 가질 수 있습니다.
- 기분 개선
- 스트레스와 불안 해소
- 평온함 증진
- 잠들 수 있도록
질이있는 사람의 경우 자위가 생리통 완화에 도움이 될 수 있습니다.
사정 및 전립선 암 위험
2016 년 연구에서 연구원들은 사정 빈도와 전립선 암 발병 위험 사이에 부정적인 연관성을 발견했습니다.
연구자들은 한 달에 21 회 이상 사정을 한 사람들이 4-7 회 사정을 한 사람들보다 10 년 추적 조사에서 전립선 암에 걸릴 확률이 낮다는 것을 발견했습니다.
그러나 상관 관계가 인과 관계를 의미하지는 않는다는 점에 유의할 가치가 있습니다. 사정 빈도와 전립선 암 위험 사이의 연관성을 완전히 탐구하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
자위 행위의 잠재적 인 부작용이 있습니까?
자위 자체는 건강 문제를 일으키는 것으로 알려져 있지 않습니다. 그러나 잠재적 인 신체적, 정서적 부작용이 있습니다.
죄
많은 사람들이 자위를 한 후 종종 종교적, 문화적 또는 영적 신념으로 인해 죄책감을 경험합니다.
자위는 정상적이고 건강한 성행위이며 부끄러워 할 필요가 없습니다. 자위 행위에 대해 죄책감을 느낀다면 믿을 수있는 사람이나 성 건강을 전문으로하는 치료사에게 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
탐닉
자위 중독은 통제 할 수없이 자위하는 경향을 나타냅니다. 자위 중독에 대한 임상 적 진단은 없으며 중독으로 분류해야하는지 강박증으로 분류해야하는지에 대한 논쟁이 여전히 있습니다.
건강에 해로운 자위 습관이 생겼다는 징후는 다음과 같습니다.
- 자위는 일상 생활을 방해합니다
- 자위에 대한 생각을 멈추기가 어렵다는 것을 알게됩니다.
- 흥분하지 않아도 자위를한다
- 너는 공공 장소에서 자위한다
- 자위는 관계 나 사회 생활에 부정적인 영향을 미칩니다.
- 부정적인 감정을 다루기 위해 자위를 사용합니다.
- 자위 할 계획이나 이벤트를 취소합니다.
어떤 사람들은 스스로 자위 중독을 다룰 수 있지만, 많은 사람들은 또한 성 치료사와 대화하는 것이 좋습니다.
물리적 부작용
음경이있는 사람의 경우 지나치게 꽉 쥐고 자위하면 신경이 둔화되고 감정이 감소 할 수 있다고 생각됩니다. 이 상태는 "죽음 그립 증후군"이라고 별명을 붙입니다.
시간이 지남에 따라 동일한 동작을 복제하지 않고 오르가즘을 느끼기 어려울 수 있습니다.
질이있는 사람들은 또한 과도한 압력으로 자위를하면 신경이 둔감 해지는 유사한 상태를 경험할 수 있습니다.
탈감작을 경험하는 경우 몇 주 동안 자위를 중단하거나 압력을 덜 사용하도록 기술을 변경하면 도움이 될 수 있습니다.
잦은 자위는 또한 통증이나 마찰로 이어질 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 불편 함이 가라 앉을 때까지 휴식을 취할 수 있습니다. 자위 할 때 윤활제를 사용하면 문제가 재발하지 않을 수 있습니다.
자위 후에 신장에 통증을 유발할 수있는 것은 무엇입니까?
자위가 신장에 통증을 유발할 가능성은 거의 없습니다. 자위 후 허리 통증이있는 경우, 자위 중 자세가 좋지 않아 통증이 발생했을 가능성이 큽니다.
열 팩과 비 스테로이드 성 항염증제로이 통증을 완화 할 수 있습니다.
또 다른 가능성은 우연히 신장 결석이나 다른 신장 문제를 다루고 있으며 자위를 할 때까지 눈치 채지 못했다는 것입니다.
자위 할 때 좋은 위생 관행을 따르지 않으면 요로 감염 (UTI)이 발생할 수 있습니다. 질이있는 사람은 요도가 짧기 때문에 음경이있는 사람보다 UTI에 걸릴 가능성이 훨씬 더 높습니다.
UTI의 증상은 다음과 같습니다.
- 소변을 볼 때 타는 것
- 잦은 배뇨 충동
- 복통
- 악취가 나는 소변
- 흐린 소변
- 소변의 피
치료하지 않고 방치하면 UTI가 신장으로 퍼질 수 있습니다. 신장 감염은 즉각적인 치료가 필요한 잠재적으로 심각한 상태입니다. 방광 감염의 증상과 함께 다음을 유발할 수 있습니다.
- 발열
- 허리의 날카로운 통증
- 구역질
- 구토
- 오한
자위를 한 후 어떤 종류의 고통을 겪고 있다면 적절한 검사와 치료를 위해 가능한 한 빨리 치료를받는 것이 좋습니다.
테이크 아웃
자위가 신장에 좋지 않거나 건강 문제를 유발한다는 과학적 증거는 없습니다. 자위는 기분을 좋게하거나 수면을 돕는 것과 같은 잠재적 인 이점을 가질 수도 있습니다.
자위를하기로 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 원하는 경우 할 수 있거나하지 않아도 괜찮습니다.
자위를 너무 자주하는 것이 걱정된다면 섹스 테라피스트 나 믿을 수있는 사람과 자신의 감정에 대해 이야기하면 도움이 될 수 있습니다.
