성인과 신생아에서 발가락이 겹치는 원인과 치료

한쪽 또는 양쪽 발의 발가락이 겹치는 것은 매우 일반적입니다. 유전 질환 일 수 있습니다. 너무 꽉 조이는 신발이나 밑에있는 발 상태로 인해 발생할 수도 있습니다.

겹치는 새끼 손가락은 가장 일반적으로 영향을받는 발가락입니다. 엄지 발가락과 두 번째 발가락도 포함될 수 있습니다. 신생아를 포함한 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.

이 기사에서는 발가락이 겹치는 원인과 신생아를 포함하여이 상태에 대한 치료 옵션을 자세히 살펴 보겠습니다.

겹치는 발가락에 대한 빠른 사실

알고 계십니까?

2017 년 연구에 따르면 약 7 %의 사람들이 발가락이 겹칩니다.
신생아의 2.8 %가 발가락이 겹치는 것으로 추정됩니다.
20 ~ 30 %의 경우 양쪽 발에 겹치는 발가락이 발생합니다.
겹치는 발가락은 남성과 여성에서 똑같이 발생합니다.

성인의 발가락이 겹치는 원인

겹치는 발가락은 유전되거나 신발이나 걷는 방식의 생체 역학으로 인해 발생할 수 있습니다.

겹치는 발가락은 둘 이상의 원인과 연관 될 수 있습니다. 다음은 성인의 가장 일반적인 원인 중 일부입니다.

유전

발가락이 겹치는 상태로 태어날 수 있습니다. 또한 나중에 발가락이 겹치는 뼈 구조를 발에 물려받을 수도 있습니다. 더 긴 두 번째 발가락 인 Morton 's toe라는 상태는 발가락이 겹치는 것과 관련이있는 것으로 생각됩니다.

꽉 끼는 신발

신발이 발가락 상자에 너무 작거나 너무 빡빡하면 작은 발가락이 줄을 이탈 할 수 있습니다. 하이힐이나 뾰족한 신발을 신으면 점차 발가락이 겹쳐 질 수 있습니다.

관절염

관절염은 발가락의 정렬을 바꿀 수있는 관절 염증과 발의 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 류마티스 성 관절염은 발 구조를 변화시켜 아저씨와 엄지 발가락이 겹칠 수 있습니다.

생체 역학

자세와 걷는 방식이 발과 발가락에 영향을 미칠 수 있습니다.

연구에 따르면 걸을 때 발이 안쪽으로 너무 많이 구르는 것을 overpronation이라고 부르는 것은 아저씨의 발달과 발가락이 겹치는 것과 관련이 있습니다.

또한 종아리 근육이 조이면 발 볼에 압력이 가해져 아저씨와 발가락이 겹치는 원인이 될 수 있습니다.

발 상태

Bunion. 엄지 발가락 기저부에 위치한 아저씨는 엄지 발가락을 두 번째 발가락 위로 밀어 올릴 수 있습니다.
평발. 발 아치가 없으면 발가락이 겹치는 위험이 증가합니다. 평평한 발을 물려 받거나 시간이 지남에 따라 발달 할 수 있습니다.
망치 족지. 망치 발가락을 사용하면 발가락이 똑바로 앞으로 향하지 않고 아래로 구부러져 발가락이 겹칠 수 있습니다. 망치 발가락은 아저씨로 인해 발생할 수 있습니다.
높은 아치. 유전되거나 의학적 상태의 결과로 높은 아치는 망치 발가락과 겹치는 발가락으로 이어질 수 있습니다.

기타 요인

나이. 나이가 들어감에 따라 발은 평평 해 지거나 안쪽으로 구르는 경향이 있습니다. 이로 인해 발가락이 겹치는 등 여러 발 문제가 발생할 수 있습니다.
상해. 발 부상은 발가락 관절에 영향을 미칠 수 있습니다.

신생아의 발가락이 겹치는 원인

작은 비율의 신생아는 발가락이 겹치는 상태로 태어납니다. 일반적으로 네 번째 발가락과 겹치는 새끼 손가락 발가락입니다. 남학생과 여학생 모두 똑같이 영향을받습니다.

겹치는 발가락은 유전되는 것으로 생각됩니다.
어떤 경우에는 자궁에서 아기의 위치가 발가락에 밀려 새끼 손가락이 겹칠 수 있습니다.
발가락이 겹친 상태로 태어난 아기의 약 25 %는 치료없이 자연적으로 회복됩니다.

신생아를위한 치료 옵션

대부분의 경우 보수적 인 조치로 신생아의 겹치는 발가락을 성공적으로 교정 할 수 있습니다.

단순히 발가락을 테이핑하는 것이 일반적으로 효과적입니다. 발가락이 겹쳐진 44 명의 신생아를 대상으로 한 2007 년 연구에 따르면 발가락을 똑바로 펴는 것만으로 6 개월 후 94 %가 개선되거나 완치 된 것으로 나타났습니다.
부드러운 스트레칭과 발가락 스페이서. 이것들은 신생아의 겹치는 발가락을 교정하는 효과적인 방법으로 밝혀졌습니다.
일찍 치료를 시작하십시오. 연구에 따르면 아이가 걷기 시작하기 전에 겹치는 발가락 치료를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 발가락이 딱딱 해져 교정 수술이 필요할 수 있습니다.

성인의 겹치는 발가락 치료

발가락이 통증을 유발하는 경우 의사 또는 발 전문의와 후속 조치를 취하십시오. 겹치는 발가락을 일찍 치료할수록 결과가 더 좋아질 것입니다.

보수적 인 조치는 일반적으로 발가락이 겹치는 통증과 불편 함을 줄이는 첫 번째 단계입니다. 이것이 효과가 없다면 의사는 수술을 권할 수 있습니다.

보수적 조치

신발이 제대로 맞는지 확인하십시오. 발 통증 완화의 첫 번째 단계는 넓은 발가락 상자가있는 편안한 신발을 신는 것입니다. 적합한 사이즈와 핏을 찾는 데 도움을 줄 수있는 훈련 된 핏터가있는 전문 신발 가게를 찾으십시오. 신발 선택을 담당 의사에게 가져와 어떤 신발이 효과가 있고 어떤 신발이 효과가 없는지 알아볼 수도 있습니다.
발가락 구분자를 사용하십시오. 대부분의 약국이나 온라인에서 구입할 수 있으며 담당 의사가 대신 만들 수 있습니다. 구분 기호에는 다양한 유형과 크기가 있으므로 자신에게 맞는 구분 기호를 찾기 위해 실험해야 할 수도 있습니다.
패드와 인서트를 사용해보십시오. 아저씨로 인해 엄지 발가락이 겹치는 경우 신발 삽입물을 사용하여 발과 발가락을 정렬하거나 아저씨 패드를 사용하여 압력을 완화 할 수 있습니다.
부목을 착용하십시오. 의사는 겹치는 발가락을 곧게 펴기 위해 밤에 부목을 착용하는 것이 좋습니다. 의사는 신발에 대한 처방 보조기를 추천 할 수도 있습니다.
물리 치료를 선택하십시오. 이것은 단단한 근육과 힘줄이 발가락이 겹치는 원인이되는 경우 특히 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사는 또한 발가락을 곧게 펴고 발 근육을 강화하며 통증을 완화하기 위해 집에서 할 수있는 운동을 제공 할 것입니다.
발을 얼음으로 덮으십시오. 발가락이나 발을 아이싱하면 겹치는 발가락이 자극을 받거나 아저씨가 관련된 경우 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
체중을 유지하십시오. 과체중 인 사람들의 경우 과체중을 줄이면 발에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.

수술

보수적 인 방법이 통증을 완화하거나 발가락을 곧게 펴는 데 도움이되지 않는 경우 수술이 권장 될 수 있습니다.

수술은 다음과 같은 문제를 해결하기위한 옵션이 될 수도 있습니다.

심하게 겹쳐진 새끼 발가락
아저씨가 달린 엄지 발가락

겹치는 발가락의 합병증

증상은 느리게 진행될 수 있으며 다른 발 문제가 관련되면 악화 될 수 있습니다.

증상이 악화되는 것을 방지하고 발가락을 올바르게 정렬하는 데 도움이되는 올바른 치료법을 찾으려면 조기에 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.

일반적인 합병증

고통. 발가락이 신발에 문지르면 걷기가 불편할 수 있습니다. 이로 인해 걸음 걸이가 바뀌어 다리와 다른 근육에 영향을 미칠 수 있습니다.
옥수수. 옥수수는 발가락의 윗부분이나 측면에 형성되는 작고 딱딱한 돌기입니다. 신발을 신을 때 촉감에 민감하고 고통 스러울 수 있습니다.
굳은 살. 이 두꺼워 진 피부 패치는 발의 바닥이나 측면에 형성됩니다. 옥수수와 비슷하지만 일반적으로 더 크고 덜 고통 스럽습니다. 굳은 살은 발 피부에 반복되는 과도한 압력으로 인해 발생합니다.
활액낭염. 이 상태는 관절을 둘러싸고있는 액체로 채워진 주머니의 염증으로 인해 발생합니다. 겹쳐진 발가락에 문지르는 신발은 발가락 관절에 윤활 낭염을 일으킬 수 있습니다.
중족골 통. 이것은 발의 공에 염증이 생기는 고통스러운 상태입니다. 건막 류, 높은 아치, 망치 발가락 또는 긴 두 번째 발가락과 관련 될 수 있습니다.