우리는 지금 가장 더운 여름에, 많은 사람들이 차가운 아이스크림을 마음에 품고 있습니다. 7 월은 또한 전국 아이스크림의 달이며, 매월 세 번째 일요일은 전국 아이스크림의 날입니다. 따라서 아이스크림과 당뇨병에 대한 주제와 그로 인한 보편적 인 질문을 다시 살펴보기에 완벽한 시간입니다.
당뇨병 환자는 아이스크림을 먹을 수 있습니까?
얼마 전 집에서 가벼운 저녁 식사를 한 후 아내와 나는 아이스크림을 먹으러 나갔습니다.
우리는 90도 이상의이 날에 에어컨이 설치된 집을 떠나 우리 집에서 가까운 도보 거리에있는 아이스크림 가게로 향하기로 결정했습니다.
우리가 가장 잘 들리는 특정 아이스크림 제작물을 숙고하면서 거기 서서 저는 제 Dexcom CGM을 흘끗보고 제 혈당이 어디에 있는지, 그리고 이것이 제 탄수화물 계산과 인슐린 투여에 어떤 의미가 있는지 확인했습니다. 내 리시버에서 97mg / dL을보고 나는 미소를 지으며 이미 카운터로 이동 한 아내에게 그녀의 결정을 알리기 위해 숫자를 덜컥 거렸다. 나는 평범한 바닐라 한 스쿱이나 '엉뚱한'한 스쿱 핫 퍼지 선디를 선택하는 것을 거의 벗어나지 않습니다.
그러나이 순간, 나는 초콜릿 맛이 가득하고 마시멜로와 견과류가 가득한 바위 길 한 스쿱으로 가기로 결정했습니다. 결국 나는 나 자신을 대하고 있었다.
근처의 한 여성이 우리 대화의 첫 부분을 우연히 들었고 내가 당뇨병에 대해 이야기하고 있다는 것을 깨달았습니다. 그녀는 "당신은 그것을 먹을 수 없습니다!"라고 말하기 전에 나를 쐈어.
1 초도 주저하지 않고 신속하고 단호한 응답을했습니다. "예, 할 수 있습니다!"
그것은 내가 피하고 싶었던이 여성이 그녀와 관련이없는 사적인 문제에 대해 어떻게 고집했는지에 대해 앞뒤로 시작되었습니다. 그녀는 또한 내가 누구인지에 대한 개인적인 통찰력도 없었고 컨텍스트도 없었습니다. 당뇨병과이 특정 음식 선택을 어떻게 관리하고 있었는지.
당연히 그녀의 사업은 아니었지만, 그녀는 당뇨병과 함께 사는 가족이 있기 때문에 당뇨병과 PWD가 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것에 대해 많이 알고 있다고 주장했습니다.
((한숨))
당뇨병 커뮤니티의 우리는 이런 유형의 사람을 잘 알고 있습니다. 그들은 자신이 가장 잘 안다고 생각하고 상황이 어떻든 D 의사 결정의 중간에 개입하는 것을 거부 할 수 없다고 생각하는 당뇨병 경찰이라고합니다.
물론, 아이스크림과 같은 달콤한 음식은 D-Police의 주요 표적입니다.
그래서 우리는 할 수 있습니까? 아이스크림은 금기인가요, 아니면 췌장 질환이있는 사람들도 즐길 수 있나요?
이것은 오래된 질문이며이 따뜻한 여름철에는 논쟁이 더욱 뜨거워집니다 (!). 이 문제는‘나의 것 이전에는 DOC의 다른 사람들과 마찬가지로 :
- 오랫동안 유형 1 Rick Phillips는 최근 저혈당 상황에서 아이스크림이 그를 구한 방법을 썼습니다.
- 당뇨병 환자가 아이스크림을 먹을 수 있습니까? 에 의해 제기 된 질문이었다 Lifescript
- DiabeticConnect 아이스크림에 대한“절망적 인 남자”의 질문에 반응
- Jess Apple의 달콤한 삶 아이스크림 및 관련 옹호에 대한 개인적인 의견을 공유했습니다.
물론, 2011 년에 큰 당뇨병과 아이스크림 토론이 있었는데, 전체 brouhaha가 숲의 목에서 일어났습니다. DOC 블로그 친구 Kelly Kunik이 당뇨병 처음으로 경보를 울린 사람 중 하나였습니다.
문제는 중부 인디애나의 신문 칼럼니스트가 1 형 어린이를위한 캠프를 운영하는 지역 당뇨병 단체를 망쳤습니다. 아이들이 캠프에 참석할 수 있도록 모금합니다. 그 결과, DOC는 그를 훈련시키기 위해 무장을하고 그가 무슨 말을하는지 몰랐다고 지적했습니다.
그 결과 페이스 북에서 제 2 형 옹호자 인 Lizmari Collazo가 만든 가상 당뇨병 아이스크림 소셜이 생겼습니다.이 소셜은 2011 년 여름에 시작하여 몇 년 동안 계속되었습니다. 그녀의 초점은 D- 커뮤니티와 일반 대중에게 PWD가 원한다면 아이스크림을 먹을 수 있다는 것을 보여줍니다.
"우리는 여전히 매일 일을 적당히 즐길 수 있으며 ... 규칙을 위반하는 것이 아니라 우리가 선택하는 것입니다."라고 그녀는 말했습니다. "저는 사람들의 마음 (심지어 겁에 질린 당뇨병 환자의 마음까지도)에 우리가 항상 식습관과 열쇠 아래 있지 않다는 인식을 구축하는 데 도움을주고 싶습니다."
그 온라인 소셜은 사라지기 전까지 4 년 동안 계속되었습니다. 그러나 아이스크림에 대한 인식과 옹호가 어느 정도 녹아 내렸음에도 불구하고 그것은 결코 사라지지 않습니다. 이웃의 여성이 특종을 주문했다고 비난하는 것을 목격했습니다.
그녀와 같은 사람들이 이해해야 할 것은 당뇨병이 있든 없든 음식 선택이 중요하다는 것입니다. 모든 사람은 개인적으로 선택하고 잘 관리해야합니다.
나는 그날 초고속 Afrezza가 인슐린을 흡입하여 혈당 급증을 크게 보지 않고이 치료법을 맛볼 수 있다는 것을 알고 바위 길을 즐기기로 결정했습니다. 그것은 바로 거기에 이중 대접입니다!
당뇨병에 가장 좋은 종류의 아이스크림?
좋아요, 당뇨병 환자를위한 최고의 아이스크림이 있나요? 판매량이 많은“무설탕”품종은 어떻습니까?
개인적으로 1 형으로서 저는 아이스크림의 탄수화물 수치와 영양 정보를보고 "당뇨병 친화적"라벨이 붙든 아니든간에 그에 따라 투여 량을 관리하는 것이 가장 좋습니다.
우리 중 많은 사람들은 무설탕 아이스크림이 설탕 알코올과 수크랄로스 덕분에 우리의 위장을 뒤엎는다는 것을 알게됩니다. 또한 우리는“무설탕”이“탄수화물 없음”을 의미하지 않는다는 것을 너무 잘 알고 있습니다. 여러분은 여전히 혈당을 높이는 우유와 기타 탄수화물을 섭취하고 있습니다. 대부분의 경우 실제 아이스크림을 적당량 섭취하는 것이 더 좋은 방법입니다.
모든 유형의 당뇨병 (1 형, 2 형 또는 임신성 당뇨병)이있는 사람들을위한 결론 :
물론 우리는 아이스크림을 먹을 수 있습니다. 빵, 마카로니, 치즈 또는 수박을 먹을 수있는 것처럼 요. 우리의 선택 여부와 혈당 수치를 확인하는 방법은 개인마다 다른 접근 방식입니다.
그러나 더운 여름 저녁에 아이스크림 한 스쿱을 즐기는 것은 나에게 해가되지 않을 것입니다. 그리고 그것은 사회에 반하는 범죄가 아닙니다. 야간에 발생하거나 욕조 전체를 엎드린 경우 또는 이미 하늘이 높은 혈당으로 이런 종류의 치료에 빠져 든 경우에도 다른 이야기가 될 수 있습니다.
제가 말하고자하는 것은 당뇨병이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 염두에 두는 한 치료법이 항상 금지되어 있다는 것을 의미하지는 않는다는 것입니다.
내가 맞아, 록키로드 팬?
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