친구에게,
2014 어머니 날에 심장 마비를 앓았습니다. 저는 44 세 였고 가족과 함께 집에있었습니다. 심장 마비를 앓은 다른 많은 사람들처럼 저도 그런 일이 일어날 줄은 몰랐습니다.
당시 저는 미국 심장 협회 (AHA)에서 자원 봉사를하면서 아들과 아버지를 기리기 위해 선천성 심장 결함과 심장 질환에 대한 인식을 높이고 기금을 모금했습니다. 저는 그곳에서 7 년 동안 자원 봉사를했습니다.
그러다가 잔인한 운명을 맞이하여 엄청난 심장 마비를 겪었습니다. 전날 밤 숨이 가쁘고 그날 아침에 느꼈던 불편한 속쓰림 때문에 의사에게 전화를해야했습니다. 식도 일 수 있지만 심장 마비를 배제하지 말라고 들었습니다. 그런 다음 제산제를 복용하고 상황이 악화되면 응급실로 가라는 지시를 받았습니다.
그냥 "심장 마비가 될 리가 없어요."
하지만 응급실에 가지 못했습니다. 심장이 멈 췄고 욕실 바닥에서 죽었습니다. 911에 전화 한 후 남편은 구급대 원이 도착할 때까지 저에게 CPR을 실시했습니다. 미망인 제작자라고도 알려진 왼쪽 전방 하행 동맥이 70 % 막힌 것으로 확인되었습니다.
병원에 입원 한 후 첫 번째 심장 마비 30 시간 후, 저는 세 차례 심장 마비를 겪었습니다. 그들은 나를 안정시키기 위해 13 번이나 충격을주었습니다. 나는 막힌 부분을 열기 위해 심장에 스텐트를 삽입하기 위해 응급 수술을 받았습니다. 나는 살아 남았다.
내가 다시 경계하기 이틀 전이었다. 나는 아직도 무슨 일이 일어 났는지 또는 그 심각성에 대한 기억이 없었지만 살아 있었다. 내 주변의 모든 사람들이 트라우마를 느꼈지만 그 사건과 감정적 인 관계가 없었습니다. 그러나 나는 갈비뼈 골절 (CPR에서)의 육체적 고통을 느낄 수 있었고 매우 약했습니다.
제가 가입 한 보험 플랜은 36 회에 걸친 심장 재활을 다루었으며, 제가 기꺼이 활용했습니다. 의식을 잃는다는 느낌도 들지 않고 집에서 무너져 내린 공포는 여전히 나에게 있었다. 혼자서 신체 활동을 시작하기에는 너무 무서웠고 프로그램에서 제공하는 감독과 도구로 훨씬 더 안전하다고 느꼈습니다.
회복 과정 내내 건강을 최우선으로 삼았습니다. 하지만 요즘에는 관리해야 할 다른 많은 일을 먼저 처리하기가 어려웠습니다. 제 삶은 항상 다른 사람들을 돌보는 일이었고 계속 그렇게합니다.
심장 마비 생존자가되는 것은 어려울 수 있습니다. 갑자기이 진단을 받고 인생이 완전히 바뀝니다. 회복중인 동안에는 힘을 키우면서 느리게 움직일 수 있지만 눈에 띄는 질병 징후는 없습니다. 외모가 다르지 않아 친구와 가족이 자신이 몸이 안 좋고 도움이 필요할 수 있다는 사실을 깨닫기가 어려울 수 있습니다.
일부 사람들은 심장 건강에 좋은 식단과 운동 프로그램을 시작하게되어 기뻐하며 회복 과정에 바로 뛰어 듭니다. 그러나 다른 사람들은 처음에는 큰 조치를 취하고 훌륭한 선택을 할 수 있지만 천천히 건강에 해로운 습관으로 되돌아갑니다.
어떤 범주에 속하든 가장 중요한 것은 살아 있다는 것입니다. 당신은 생존자입니다. 당신이 직면 할 수있는 어떤 어려움에 의해 낙담하지 않도록하십시오. 다음 주에 체육관에 들어 가든, 내일 심장 건강에 좋은 식단을 다시 시작하든, 단순히 심호흡을하여 스트레스를 해소하든, 항상 새롭게 시작할 기회가 있습니다.
항상 당신이 혼자가 아니라는 것을 기억하십시오. 이 여정에있는 다른 사람들과 귀하를 연결하는 데 사용할 수있는 몇 가지 훌륭한 리소스가 있습니다. 우리는 모두 기꺼이 안내와 지원을 제공합니다. 저도 알고 있습니다.
나는 당신이 당신의 상황을 최대한 활용하고 최고의 삶을 살도록 격려합니다! 당신은 이유가 있습니다.
진심으로 진심으로
리
Leigh Pechillo는 49 세의 재택 근무 엄마, 아내, 블로거, 옹호자이자 미국 심장 협회의 중앙 코네티컷 이사회 위원입니다. 심장 마비와 갑작스런 심장 마비 생존자 일뿐만 아니라, Leigh는 선천성 심장 결함 생존자의 어머니이자 아내입니다. 그녀는 매일 감사하며 심장 건강을 옹호함으로써 다른 생존자들을 지원하고 영감을주고 교육하기 위해 노력합니다.
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