안구 건조증이있는 경우, 눈에서 충분한 눈물이 나오지 않거나 정상적인 눈물 층을 유지하여 눈을 덮을 수 없습니다.
눈이 박테리아 감염에 걸리기 쉬우거나 눈 표면에 염증이 생겨 각막에 흉터가 생길 수 있습니다.
불편하지만 안구 건조증은 거의 영구적 인 시력 상실을 유발하지 않습니다.
조짐
안구 건조증의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 타고 있는
- 고통
- 홍반
기타 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 눈물샘
- 끈끈한 점액
- 눈이 예전보다 빨리 피곤해집니다.
- 장시간 컴퓨터를 읽거나 앉기 어려움
- 흐릿한 시야
- 눈에 모래가있는 느낌
건조한 눈을 가진 많은 사람들은 눈이 무거워지는 것을 느낀다고 랜스 쿠 글러 박사는 말합니다.
건조한 눈을위한 최고의 방울
건성안을위한 일반 의약품 옵션에는 일반적으로 점안액, 젤 및 연고가 포함됩니다. 이러한 제품의 대부분에는 수분 유지에 도움이되는 성분이 있습니다.
카르복시 메틸 셀룰로오스는 일반적인 진정 성분이라고 Brian Boxer Wachler 박사는 말합니다. "제조업체마다 자체 [진정] 성분이 있으며 [브랜드 선택]은 종종 개인의 선호도에 따라 결정됩니다.”
카르복시 메틸 셀룰로오스와 같은 윤활제와 칼륨과 같은 전해질이있는 제품을 찾으십시오.
치료
인공 눈물
안구 수분을 증가시키는 점안액은 안구 건조증에 대한 가장 일반적인 치료법 중 하나입니다. 인공 눈물도 일부 사람들에게 효과적입니다.
눈물샘 플러그
안과 의사는 플러그를 사용하여 눈 모서리의 배수 구멍을 막을 수 있습니다. 이것은 눈물 손실을 늦추는 비교적 고통스럽지 않고 되돌릴 수있는 절차입니다.
상태가 심각하면 영구적 인 해결책으로 플러그를 사용하는 것이 좋습니다.
약물
안구 건조증에 가장 일반적으로 처방되는 약물은 사이클로스포린 (Restasis)이라는 항염증제입니다. 이 약물은 눈의 눈물 양을 늘리고 각막 손상 위험을 낮 춥니 다.
안구 건조증이 심하면 약물이 효과가있는 동안 잠시 동안 코르티코 스테로이드 점안액을 사용해야 할 수 있습니다.
대체 약물에는 필로 카르 핀과 같은 콜린 제가 포함됩니다. 이러한 약물은 눈물 생성을 촉진하는 데 도움이됩니다.
다른 약으로 인해 눈이 건조 해지면 의사는 눈을 건조하게하지 않는 약을 찾기 위해 처방전을 바꿀 수 있습니다.
수술
심한 안구 건조증이 있고 다른 치료로 사라지지 않으면 의사가 수술을 권할 수 있습니다.
눈 안쪽 모서리의 배수 구멍은 눈이 충분한 양의 눈물을 유지할 수 있도록 영구적으로 막혀있을 수 있습니다.
홈 케어
눈이 건조 해지는 경향이있는 경우 가습기를 사용하여 방의 수분을 늘리고 건조한 기후를 피하십시오. 콘택트 렌즈 마모와 컴퓨터 또는 텔레비전 앞에서 보내는 시간을 제한하십시오.
절차
Kugler는 눈물이 더 쉽게 흐르도록 돕는 LipiFlow와 눈꺼풀을 청소하기 위해 안과 전문의가 수행하는 BlephEx와 같은 새로운 치료법도 있다고 말합니다.
가정 요법
Kugler는 오메가 -3 지방산 보충제가 안구 건조증 환자에게 도움이된다는 증거가 많이 있습니다.
일반적으로 사람들은 이러한 보충제를 최소 3 개월 동안 정기적으로 복용해야 개선을 볼 수 있다고 그는 덧붙였습니다.
그러나 국립 보건원 (National Institutes of Health)이 지원 한 2018 년 연구에 따르면 중등도에서 중증의 안구 건조증 치료에서 오메가 -3 보충제가 위약보다 낫지 않다고 결론지었습니다.
건조한 눈이 환경 요인으로 인해 발생하는 경우 담배 연기에 노출되는 것을 피하고 바람이 불 때 야외 활동 중에 안경으로 눈을 보호하는 등 생활 방식을 변경해보세요.
집에 가습기를 추가하면 공기 중에 수분이 유입되어 눈 건조를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
건조한 눈에 대한 연락처
부드러운 콘택트 렌즈는 보통 단단한 콘택트 렌즈보다 건조한 눈을 가진 사람들에게 더 편안하다고 Boxer Wachler는 말합니다.
소프트 렌즈는 촉촉한 상태를 유지하고 하드 렌즈보다 눈이 더 잘 호흡하도록합니다.
원인
눈물은 3 개의 층을 가지고 있습니다. 기름진 바깥층, 물기있는 중간층, 안쪽 점액층이 있습니다.
눈물의 다양한 요소를 생성하는 땀샘에 염증이 생기거나 충분한 물, 기름 또는 점액을 생성하지 않으면 안구 건조증으로 이어질 수 있습니다.
눈물에서 기름이 빠져 나가면 빠르게 증발하고 눈에 수분을 안정적으로 공급할 수 없습니다.
안구 건조증의 원인은 다음과 같습니다.
- 호르몬 대체 요법
- 겨울철 히터에 지속적으로 노출되는 등 바람이나 건조한 공기에 노출
- 알레르기
- 라식 눈 수술
- 항히스타민 제, 코 충혈 완화제, 피임약 및 항우울제를 포함한 일부 약물
- 노화
- 장기 콘택트 렌즈 마모
- 오랜 시간 동안 컴퓨터를 응시하다
- 충분히 깜박이지 않음
위험 요소
안구 건조증은 50 세 이상에서 더 흔합니다. 이 연령대에는이 질환을 가진 미국인이 500 만 명으로 추정됩니다.
대부분은 여성이지만 남성 에게서도 발생합니다.
임신 중이거나 호르몬 대체 요법을 받고 있거나 폐경기를 겪고있는 여성은 더 위험합니다. 다음과 같은 근본적인 조건도 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 만성 알레르기
- 갑상선 질환 또는 눈을 앞으로 나아가게하는 기타 상태
- 루푸스, 류마티스 관절염 및 기타 면역 체계 장애
- 눈을 부분적으로 뜨고 자면서 발생하는 노출 각막염
- 충분한 영양을 섭취하면 거의 불가능한 비타민 A 결핍
일부 사람들은 컴퓨터 화면에서 방출되는 청색광에 너무 많이 노출되면 안구 건조증의 원인이 될 수 있다고 생각합니다.
Kugler는“인간은 [태양으로부터] 거대한 청색광 원으로 외부에서 진화했습니다. "그래서 컴퓨터 화면이 햇빛보다 블루 라이트 문제를 더 많이 일으키고 있다는 것은 직관적으로 이해하기 어렵습니다."
그러나 한 번에 여러 시간 동안 컴퓨터 화면을 응시하면 눈 깜박임 반사가 억제되어 눈이 더 건조 해지는 것으로 알려져 있습니다.
컴퓨터를 사용할 때는 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 컴퓨터를 사용할 때 블루 라이트 필터링 안경을 착용하는 것이 더 편하다고 느끼며, 그것은 아무런 해를 끼치 지 않습니다.
치료법이 있습니까?
일반적으로 안구 건조증은 만성 질환으로 간주됩니다. 효과적으로 관리 할 수는 있지만 치료할 수는 없다고 Kugler는 말합니다.
아침에 건조한 눈
천장 선풍기 나 다른 공기 흐름으로자는 것은 안구 건조증 증상을 악화시키는 경향이 있다고 Kugler는 말합니다. 그는 기류의 근원을 제거 할 것을 권장합니다.
그는 또한 아침까지 수분을 유지하기 위해 밤새 눈에 연고를 바르는 것이 좋습니다.
밤에 건조한 눈
저녁 안구 건조증은 일반적으로 낮에 행해진 모든 일의 결과라고 Kugler는 말합니다. 따라서 하루 종일 컴퓨터 나 책을 쳐다보고 눈이 깜박 거리지 않으면 눈이 밤에 건조 해집니다.
하루 종일 적절한 안구 표면 수분을 유지하면 증상이 저녁에 더 좋아질 수 있습니다.
의사를 볼 때
눈이 건조 해지고 갑자기 예전처럼 볼 수없는 경우 즉시 안과 의사, 안과 의사 또는 검안사를 방문하십시오.
안구 건조증은 조기에 치료하는 것이 가장 좋습니다. 오랫동안 치료하지 않으면 관리하기가 더 어려워 진다고 Kugler는 말합니다.
