간질을 앓고있는 대부분의 사람들은 발작을 예방하기 위해 약을 복용합니다. 질병 통제 및 예방 센터에 따르면 약물은 3 명 중 2 명에게 효과가 있습니다. 처방약이 효과가없는 경우식이 변화가 일부 사람들의 발작을 예방하거나 줄일 수도 있습니다.
"발작 다이어트"는 발작 활동을 예방하기 위해 음식을 사용하는 것입니다. 케토 제닉 식단과 같은 일부 발작 식단은 신체가 에너지를 사용하는 방식을 바꾸는 고지방, 저탄수화물, 통제 된 단백질 계획입니다. 케토 제닉 (케토) 식단의 경우, 이런 식으로 섭취하면 신체가 데칸 산이라는 물질을 생성하게됩니다. 최근 연구에 따르면이 물질이 경련 활동을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
이러한 식단은 발작을 줄일 수 있지만 다른 부작용도있을 수 있습니다. 따라서 의사 나 등록 된 영양사의 감독하에이 식사 계획을 따르는 것이 중요합니다.
“발작 다이어트”의 예는 무엇입니까?
발작을 줄일 수있는 다양한 식단이 있습니다. 식이 요법을 시도하는 대부분의 사람들은 케 토식이 요법이나 수정 된 앳킨스식이 요법을 따릅니다. 이 다이어트는 탄수화물과 단백질을 줄이면서 체지방을 제공하는 데 중점을 둡니다.
케토 다이어트에는 두 가지 가능한 접근 방식이 있습니다. 고전적인 계획에는 지방, 탄수화물 및 단백질 간의 측정 된 비율이 포함됩니다. 이러한 유형의 식단은 영양사가주의 깊게 모니터링합니다.
중쇄 중성 지방 (MCT) 계획은 동일한 세 가지 범주 각각에서 일정 비율의 칼로리를 섭취하는 것을 목표로합니다. 이 두 번째 접근법은 더 많은 탄수화물을 허용합니다. MCT 계획에는 MCT 오일 보충제의 지방이 포함될 수 있습니다.
수정 된 Atkins 다이어트는 덜 제한적인 형태의 케토 다이어트입니다. 지방, 단백질 및 탄수화물에 대한 특정 공식은 없습니다. 이 식단은 고지방, 저탄수화물 식사에 중점을 둡니다.
또 다른 "발작식이 요법"은 저혈당 지수 치료 (LGIT)입니다. 또한 낮은 탄수화물 섭취를 목표로합니다. 하지만 제한이 적기 때문에 다른 발작 다이어트보다 따르기가 더 쉽습니다.
발작 다이어트가 작동하는 이유는 무엇입니까?
발작 다이어트, 특히 케토 다이어트는 신체가 에너지를 위해 탄수화물 대신 지방을 사용하게합니다. 이 상태에서 신체는 에너지가 나오는 케톤을 생성합니다. 탄수화물을 제한하지 않는 사람들은 탄수화물에서 나오는 포도당에서 에너지를 얻습니다.
케토 다이어트의 또 다른 효과는 데칸 산 생산입니다. 이 물질은 일부 연구에서 항 발작 활성이있는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, Brain 저널의 2016 년 연구에 따르면 데칸 산이 실험실 동물의 발작 활동을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
케토 다이어트는 다양한 유형의 간질과 발작에 효과가 있습니다. 또한 다양한 종류의식이 요리에 적용 할 수 있습니다.
작동한다는 증거가 있습니까?
발작 다이어트에 대한 연구는 유망한 결과를 보여주었습니다. 전통적인 케토 제닉 식단은 대부분의 소아에서 발작을 감소시킵니다. 케토 제닉 식단을 사용하는 어린이의 약 10 ~ 15 %가 발작이 없습니다.
Epilepsy and Behavior에 발표 된 2016 년 연구는 2010 년과 2015 년 사이에 간질에 대한식이 요법에 등록한 168 명의 사람들을 추적했습니다. 계속 수정 된 Atkins식이 요법을 계속 유지 한 연구 참가자 중 39 %가 발작이 없거나 50 % 감소했습니다. 발작.
수정 된 Atkins 식단에 참여한 22 명의 참가자를 대상으로 한 2017 년 연구에서 6 명은 한 달 후 발작 활동이 50 % 이상 감소했습니다. 12 명은 2 개월 만에 50 % 이상 감소했습니다.
저혈당 지수 치료 (LGIT)도 유망합니다. 2017 년 소규모 아동 그룹을 대상으로 실시한 연구에 따르면 LGIT에서 3 개월 만에 절반 이상이 발작 활동이 50 % 이상 감소한 것으로 나타났습니다.
위험 및 부작용
케톤 생성식이 요법과 변형 된 Atkins식이 요법과 같은 변형에는 부작용이 없습니다. 이 식사 계획을 따르면 높은 콜레스테롤과 위장관 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 뼈 건강에 부정적인 영향을 미치고 신장 결석을 유발할 수 있습니다. 케 토식이 요법을 따르는 어린이는 산증 및 성장 문제를 경험할 수도 있습니다.
이러한 식단은 제한적일 수 있기 때문에 많은 사람들이 따르기 어려운 경우가 많습니다. 효과가 있더라도 많은 사람들은 계획이 효과가 있는지 확인하기 위해 계획을 오래 고수하는 것이 어렵다고 생각합니다.
테이크 아웃
간질을 앓고있는 대부분의 사람들은 항간질제에 잘 반응합니다. 그렇지 않은 사람들의 경우 식단 변경으로 발작 빈도를 줄일 수 있습니다.
발작 다이어트가 모든 사람에게 효과가있는 것은 아니며 매우 제한적일 수 있습니다. 자격을 갖춘 의료 전문가와 협력하면 프로그램에서 지속적인 기간 동안 증상 개선을 경험할 수 있습니다.
