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지성 피부는 가장 흔한 피부 문제 중 하나입니다. 반짝이는 안색과 여드름 발진과 같은 몇 가지 독특한 도전을 제시합니다.
좋은 뉴스? 올바른 피부 관리 루틴과 제품을 사용하면 이러한 문제가 문제가되지 않을 수 있습니다.
지성 피부를 관리하는 방법에 대한 추측을 없애기 위해 몇 명의 피부 관리 전문가에게 문의했습니다. 우리는 특별히 지성 피부를위한 일상적인 피부 관리 루틴을 개발하기위한 최고의 팁을 공유하도록 요청했습니다.
결과 : 아침과 저녁에 사용할 수있는 간단한 4 단계 루틴으로 피부를 건강하고 맑고 윤기없이 유지할 수 있습니다.
1 단계 : 오전과 오후에 정화
피부 관리 루틴의 가장 중요한 단계는 피부를 정화하는 것입니다.
SLMD 스킨 케어의 설립자 인 닥터 핌플 포퍼 (Dr. Pimple Popper)는“피부가 기름진 경향이 있다면 더 많은 클렌징을 견딜 수있을 것입니다.
“대부분의 사람들은 아침 저녁으로 세안해야하지만 기름진 피부를 가진 사람들은 아침에 얼굴을 완전히 세안하는 것이 특히 중요합니다.
전날 밤부터 피부가 깨끗하다고 느껴지더라도 밤에는 피부가 피부 세포를 흘리고 기름을 생산하는 데 바쁘다.
그렇기 때문에 아침과 저녁에 좋은 각질 제거 클렌저로 세안하는 것이 좋습니다.
그녀는 클렌저를 사용하거나 살리실산으로 씻는 것을 좋아합니다.
“이것은 모공에 쌓이는 것을 방지하기 위해 과도한 유분과 각질을 제거하는 데 정말로 도움이 될 것입니다.
2 단계 : 토너 사용
피부가 깨끗하고 메이크업, 먼지 및 기름이 없어지면 Lee는 다음 중 하나를 포함하는 각질 제거 토너를 사용하는 것이 좋습니다.
- 살리실산
- 글리콜 산
- 유산
3 단계 : 피부 관리
이 단계는 특정 피부 문제에 따라 다릅니다. 그러나 일반적으로 여드름에 걸리기 쉬운 경우에는 낮에 벤조일 퍼 옥사이드 또는 유황을 사용하여 오일 생성을 억제하고 탈진을 방지해야한다고 말합니다.
저녁에 Lee는 모공을 깨끗하게 유지하고 피부를 윤기있게 유지하는 데 도움이되는 레티놀 제품을 추천합니다.
그녀의 스킨 케어 라인에서 그녀가 가장 좋아하는 트리트먼트 제품에는 BP 로션, 설퍼 로션 및 레티놀 세럼이 있습니다.
기타 인기있는 일반 의약품 레티놀 제품으로는 Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum, Paula ’s Choice 1 % Retinol Booster가 있습니다.
지성 피부를 가진 사람들을위한 간단한 메모 : Lee는 지성 피부를 가진 사람들에게 그들이 실제로 운이 좋다는 것을 상기시키는 것을 좋아합니다.
"피부에 기름이 많으면 건성 피부를 가진 사람보다 조금 더 오래 주름과 잔주름을 예방할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.
추천 상품
- BP 로션
- 유황 로션
- 레티놀 세럼
- RoC 레티놀 코 렉션 나이트 크림
- Paula ’s Choice 1 % 레티놀 부스터
- CeraVe 리서 피싱 레티놀 세럼
4 단계 : 오전과 오후에 보습
지성 피부를 가지고 있다면 보습은 매우 중요한 단계입니다.
“지성 피부라면 보습을 할 필요가 없다거나해서는 안된다는 믿음이 있습니다. 그러나 이것은 진실에서 멀어 질 수 없습니다.
“모든 피부 타입은 보습제가 필요하지만 지성 피부라면 어떤 종류의 보습제를 사용하는지 더 조심해야합니다.
그녀의 추천? 다음과 같은 보습제를 찾으십시오.
- 경량
- 기름이없는
- 수성
여드름이 나는 피부용으로 만들어진 모든 보습제는 이러한 기준을 충족해야합니다.
지성 피부를 돕는 다른 단계
당신에게 맞는 매일 피부 관리 루틴을 개발하는 것이 지성 피부 관리를위한 첫 번째 단계입니다.
이것을 습관화 한 후에는 아래에 설명 된 것과 같이 덜 빈번한 다른 단계를 일상에 통합하는 것이 좋습니다.
블로 팅 페이퍼 사용
피부가 하루 종일 빛나는 것처럼 보이면 AAD (American Academy of Dermatology)는 블로 팅 페이퍼를 사용하여 과도한 유분을 관리 할 것을 권장합니다.
이렇게하려면 종이를 피부에 대고 몇 초 동안 부드럽게 누르십시오. 이것은 대부분의 기름을 흡수하는 데 도움이 될 것입니다. 필요에 따라 하루 종일 반복하십시오.
운동 후 씻으십시오
아침과 저녁의 일상에 더하여 AAD는 운동 후 세안을 권장합니다. 곧 샤워 할 계획이없는 경우 특히 중요합니다.
얼굴을 씻으면 운동 중에 쌓일 수있는 땀, 기름, 먼지를 제거하는 데 도움이됩니다.
정교한 4 단계 프로세스 일 필요는 없습니다. 일반 클렌저로 얼굴을 씻고 가벼운 보습제를 바르십시오.
운동 후 빨리할수록 좋습니다.
현명하게 제품 선택
스킨 케어 제품 구매에 관해서는 뉴욕시 머드 길 피부과의 설립자 인 Adarsh Vijay Mudgil 박사는 현명하게 선택하라고 말합니다.
“알코올이 함유 된 제품은 피해야합니다. 이는 역설적으로 기름 분비량을 증가시킬 수 있습니다. 또한 코코아 버터, 시어 버터, 바셀린과 같이 두껍거나 기름기가 많은 것은 피하십시오.”라고 그는 말합니다.
그의 가장 좋아하는 것 중 몇 가지는 CeraVe와 Neutrogena의 포밍 페이셜 클렌저입니다.
추천 상품
- 세라 베 포밍 페이셜 클렌저
- 뉴트로지나 프레쉬 포밍 클렌저
야외에서 자외선 차단제를 바르십시오.
실외에서는 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 착용하십시오.
Mudgil은 이산화 티타늄 또는 산화 아연이 포함 된 자외선 차단제를 사용할 것을 제안합니다. 이러한 성분은 여드름 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일을 더 쉽게하려면, 자외선 차단제가 들어있는 매일 보습제를 바르면 항상 보호받을 수 있습니다.
결론
지성 피부를 가지고 있다면 매일 피부 관리 요법을 따르는 것이 여드름을 줄이고 윤기를 조절하는 가장 좋은 방법입니다.
클렌징, 토닝, 피부 관리, 아침 저녁 보습은 일상적인 피부 관리 루틴의 핵심 단계입니다.
올바른 제품을 선택하고, 자외선 차단제를 바르고, 종이를 사용하고, 운동 후 세안을하는 것도 유분을 줄이고 피부를 맑고 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
