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뭔데?
여러 가지 조건으로 인해 머리에 압박감, 무게 또는 압력이 발생할 수 있습니다. 이러한 감각의 강도는 경증에서 중증까지 다양합니다.
헤드 압력을 유발하는 대부분의 조건은 경보를 유발하지 않습니다. 일반적인 증상으로는 긴장성 두통, 부비동에 영향을 미치는 상태 및 귀 감염이 있습니다.
비정상적이거나 심한 두압은 때때로 뇌종양이나 동맥류와 같은 심각한 의학적 상태의 징후입니다. 그러나 이러한 문제는 드뭅니다.
어디가 아프니?
머리 전체에 압박감을 느끼십니까? 머리 압력이 이마, 관자놀이 또는 한쪽으로 제한됩니까? 통증의 위치는 의사가 잠재적 인 원인을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 긴장성 두통
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• 치과 문제
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• 부비동 두통
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• 편두통
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헤드 압력의 원인
머리의 압력에는 많은 잠재적 원인이 있습니다. 긴장성 두통과 부비 동성 두통이 가장 흔합니다.
긴장성 두통
느낌 : 긴장성 두통으로 인한 통증은 일반적으로 경증에서 중등도 정도입니다. 어떤 사람들은 그것을 머리를 쥐는 신축성있는 밴드로 묘사합니다.
정의 : 긴장성 두통 (TTH)이라고도하는 긴장성 두통은 가장 흔한 유형의 두통입니다. 전 세계 인구의 약 42 %에 영향을 미칩니다. 그러나 그 원인은 잘 알려져 있지 않습니다.
원인 :
- 스트레스
- 걱정
- 우울증
- 나쁜 자세
부비동 두통 및 기타 부비동 상태
느낌 : 이마, 광대뼈, 코, 턱 또는 귀 뒤에 지속적으로 압력이 가해집니다. 코 막힘과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다.
정의 : 부비동은 이마, 눈, 뺨 및 코 뒤에있는 일련의 연결된 충치입니다. 부비동에 염증이 생기면 과도한 점액이 생성되어 머리에 압력이 가해질 수 있습니다. 이것은 부비동 두통으로도 알려져 있습니다.
원인 :
- 알레르기
- 감기와 독감
- 부비동 감염 (부비동염)
귀 상태
느낌 : 관자놀이, 귀, 턱 또는 머리 옆구리에 둔하지만 지속적인 압력. 귀 상태는 머리의 한쪽 또는 양쪽에 영향을 미칠 수 있습니다.
정의 : 귀 감염 및 귀지 막힘은 귀 통증과 함께 머리 압력을 유발할 수있는 일반적인 귀 상태입니다.
원인 :
- 귀 압력 상해
- 귀 감염
- 귀지 막힘
- 미궁 염
- 고막 파열
- 외이 감염 (수영하는 사람의 귀)
편두통
느낌 : 편두통 통증은 일반적으로 맥동 또는 욱신 거림으로 묘사됩니다. 일반적으로 머리 한쪽에서 발생하며 너무 강해서 비활성화 될 수 있습니다. 편두통은 종종 메스꺼움과 구토, 빛과 소리에 대한 민감성과 같은 추가 증상을 동반합니다.
정의 : 편두통은 일반적인 유형의 두통입니다. 청소년기 또는 성인기 초기에 처음 나타나며 재발하는 경향이 있습니다. 편두통에는 종종 경고 징후와 뚜렷한 단계를 통한 진행이 포함됩니다.
원인 : 유전 적 및 환경 적 요인이 관련된 것으로 보이지만 편두통의 원인은 잘 알려져 있지 않습니다.
기타 두통
그들이 느끼는 것 : 압력, 맥동 또는 머리 전체 또는 특정 영역에서 욱신 거림. 일부 두통에는 눈의 통증이 동반됩니다.
정의 : 대부분의 사람들은 삶의 어느 시점에서 두통을 경험합니다. 군집, 카페인, 반동성 두통을 포함하여 수백 가지 유형의 두통이 있습니다.
원인 : 두통은 다양한 요인에 의해 발생합니다. 일부는 의학적 상태이고 다른 일부는 다른 상태의 증상입니다.
뇌진탕 및 기타 두부 손상
느낌 : 머리에 가벼운 압박감 또는 두통. 관련 증상으로는 혼란, 메스꺼움 및 현기증이 있습니다.
정의 : 뇌진탕은 경미한 두부 손상입니다. 뇌가 두개골 내부에서 흔들 리거나 튀거나 뒤 틀릴 때 발생하여 뇌 활동에 영향을 미치고 뇌 세포를 손상시킬 수 있습니다.
원인 : 뇌진탕 및 기타 두부 손상은 머리 또는 채찍에 대한 갑작스러운 충격으로 인해 발생합니다. 낙상, 교통 사고, 스포츠 부상은 흔합니다.
뇌종양
느낌 : 머리 나 목의 압력 또는 무거움. 뇌종양은 심한 두통을 유발할 수 있으며 종종 기억력 문제, 시력 문제 또는 보행 장애와 같은 다른 증상을 동반합니다.
정의 : 뇌종양은 세포가 성장하고 증식하여 뇌에 비정상적인 덩어리를 형성 할 때 발생합니다. 뇌종양은 드뭅니다.
원인 : 뇌종양은 비 암성 (양성) 또는 암성 (악성) 일 수 있습니다. 그들은 뇌에서 시작되거나 (원발성 종양) 신체의 다른 곳에서 이동 한 암세포 (이차 종양)에서 성장할 수 있습니다.
뇌 동맥류
느낌 : 갑자기 나타나는 심한 두통. 동맥류를 앓은 적이있는 사람들은 이것을“인생의 최악의 두통”이라고 설명합니다.
정의 : 뇌 동맥류는 팽창하거나 팽창하는 혈관입니다. 과도한 압력은 돌출부가 파열되어 뇌로 출혈을 일으킬 수 있습니다.
원인 : 뇌동맥 류의 원인은 잘 알려져 있지 않습니다. 위험 요소에는 고혈압, 담배 흡연 및 나이가 포함됩니다.
기타 조건
다른 여러 조건으로 인해 헤드 압력이 발생할 수 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.
- 탈수 또는 배고픔
- 치과 감염 및 기타 치과 문제
- 피로 및 피로를 유발하는 상태 또는 약물
- 고혈압
- 수막염 및 뇌염과 같은 감염
- 머리 나 목의 근육 긴장
- 뇌졸중 및 일과성 허혈 발작 (미니 스트로크)
다른 영향을받는 항목
때로는 머리 압력이 저절로 발생합니다. 그러나 다른 증상이 동반 될 수도 있습니다.
머리와 귀의 압력
머리와 귀의 압력은 귀 감염, 귀지 막힘 또는 치아 감염의 징후 일 수 있습니다.
머리의 압력과 현기증
머리 압력을 동반 한 현기증은 다음과 같은 여러 상태의 징후 일 수 있습니다.
- 알레르기 반응
- 뇌진탕 또는 머리 부상
- 탈수
- 열사병
- 고혈압
- 감염
- 편두통
- 공황 발작
머리의 압력과 불안
긴장성 두통은 불안과 관련이 있습니다. 머리에 압력을가하면서 불안이나 스트레스를 겪고 있다면 긴장성 두통이있을 수 있습니다.
머리와 목의 압력
목의 신경과 근육은 머리에 통증을 유발할 수 있습니다. 때로는 머리와 목 모두에 압력이나 통증이 나타납니다. 이것은 긴장성 두통이나 편두통과 같은 두통으로 인해 발생할 수 있습니다. 다른 원인으로는 채찍질, 근육 긴장 및 뇌진탕이 있습니다.
머리와 눈의 압력
안압을 동반하는 두부 압력은 눈의 피로, 알레르기 또는 부비동 감염의 징후 일 수 있습니다. 편두통 및 기타 두통도 눈 관련 증상을 유발할 수 있습니다.
가정 요법
머리 압력의 일부 원인은 치료가 필요하지 않습니다. 가정 요법과 생활 습관 변화는 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
특히 긴장성 두통은 스트레스, 수면 부족, 우울증 및 불안과 같은 정신 건강 상태와 관련이 있습니다. 여성은 월경 중 긴장성 두통을 경험할 가능성이 더 높습니다.
만성 긴장성 두통으로 고생하는 경우 시도 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 스트레스의 원인을 줄입니다.
- 뜨거운 목욕, 독서 또는 스트레칭과 같은 편안한 활동을위한 시간을 만드십시오.
- 근육이 긴장되지 않도록 자세를 개선하십시오.
- 충분한 수면을 취하십시오.
- 얼음이나 열로 근육통 치료하기.
아스피린, 나프록센 (Aleve) 및 이부프로펜 (Motrin, Advil)과 같은 일반 의약품 (OTC) 진통제도 도움이 될 수 있습니다.
OTC 진통제를 구입하십시오.
의사를 볼 때
일주일에 두 번 이상 지속적으로 두부 압력에 대한 진통제를 복용해야하는 경우 의사를 만나야합니다. 머리 압력이 장기간 (만성)이거나 심하거나 비정상적인 경우 의사와 약속을 잡으십시오. 일상적인 활동을 방해하는 두통은 치료를 받아야합니다.
주치의가없는 경우 Healthline FindCare 도구를 통해 해당 지역의 의사를 찾아 볼 수 있습니다.
부비동염이나 귀 감염과 같은 기저 질환에 대한 치료를받는 것도 머리 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 상태에 따라 의사는 신경과 전문의 또는 귀, 코 및 인후 전문의와 같은 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다.
머리 압력의 원인이 명확하지 않거나 증상이 더 심각한 상태를 암시하는 경우 의사는 CT 스캔이나 MRI 스캔을 주문할 수 있습니다. 이 두 가지 진단 절차 모두 의사가 머리 압력을 유발하는 원인에 대해 더 많이 알기 위해 사용할 뇌의 상세한 이미지를 생성합니다.
치료
치료는 머리 압력의 근본 원인에 따라 다릅니다.
긴장성 두통은 OTC와 처방약을 함께 사용하여 치료합니다.
일부 약물은 긴장성 두통이 발생할 때 통증을 치료합니다. 여기에는 아스피린 또는 이부프로펜과 같은 OTC 진통제와 두 가지 이상의 진통제를 카페인 또는 약물과 결합하여 긴장을 푸는 데 도움이되는 복합 약물이 포함됩니다.
긴장성 두통이 정기적으로 발생하면 의사는이를 예방하는 약물을 처방 할 수 있습니다. 여기에는 항우울제, 항 경련제 및 근육 이완제가 포함됩니다.
생활 습관 변화, 가정 요법 및 대체 요법도 긴장성 두통 치료에 효과적입니다. 대체 요법은 스트레스와 긴장 완화에 중점을 둡니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 침 요법
- 마사지
- 바이오 피드백
- 에센셜 오일
요약
머리 압력의 가장 흔한 원인은 긴장성 두통과 부비 동성 두통입니다. 이 두 조건 모두 치료에 잘 반응합니다. 드물게 머리의 압력은 더 심각한 상태의 신호입니다. 문제가 지속되면 의사를 만나야합니다.
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