개요
각질 제거는 화학 물질, 입상 물질 또는 각질 제거 도구를 사용하여 피부 표면에서 각질을 제거하는 과정입니다.
피부는 자연적으로 각질을 제거하여 30 일 정도마다 새로운 세포를위한 공간을 만듭니다.
때로는 죽은 세포가 완전히 흘리지 않습니다. 이것은 건조하고 벗겨지는 패치와 막힌 모공을 초래할 수 있습니다. 각질 제거는이를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
어디서부터 시작해야할지 잘 모르시겠습니까? 이점, 물리적 및 화학적 각질 제거의 차이점, 피부 유형이 들어오는 위치 등에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
각질 제거가 피부에 어떤 도움이됩니까?
각질 제거는 여러 가지 방법으로 피부 모양을 개선 할 수 있습니다.
American Academy of Dermatology에 따르면 각질 제거는 피부를 더 밝게 보이게하고 흡수를 향상시켜 국소 피부 관리 제품의 효과를 향상시킬 수 있습니다.
규칙적인 각질 제거는 또한 막힌 모공을 예방하여 탈주를 줄여줍니다.
장기간 각질 제거는 콜라겐 생성을 증가시킬 수 있습니다. 콜라겐은 윤기 있고 생기있는 피부의 핵심입니다. 이 단백질은 또한 피부 탄력을 촉진하여 잔주름과 관련 처짐을 최소화합니다.
신체 각질 제거에서 기대할 수있는 것
손으로 문지르거나 문지르는 낙하가 필요한 모든 각질 제거 제품 또는 방법은 물리적 각질 제거제로 알려져 있습니다.
이미 물리적 각질 제거제를 사용하고있을 수 있습니다. 클렌징 스크럽, 바디 브러쉬 및 수세미는 모두 일반적인 방법입니다.
물리적 각질 제거의 가장 큰 장점은 접근 용이성입니다. 모슬린 수건이나 DIY (Do-it-yourself) 스크럽으로 집에서 할 수 있습니다. 또한 즉각적인 결과를 제공합니다.
잘못 수행하면 물리적 각질 제거가 때때로 피부를 자극하여 표피 수분 손실을 초래할 수 있습니다. 보습제 오일이나 세럼을 사용하면 자극을 최소화하고 수분을 고정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
기재
다음을 포함하여 수동 각질 제거를 위해 선택할 수있는 몇 가지 연마재가 있습니다.
- 클렌징 스크럽
- 각질 제거 장갑
- 드라이 브러쉬
- 수세미
- 부석
- 마이크로 니들 링 또는 마이크로 더마 롤러
DIY 스크럽
부엌에서 효과적인 DIY 스크럽을 만드는 데 필요한 모든 재료가 이미있을 것입니다.
예를 들어 설탕과 우유에는 피부 각질 제거에 도움이되는 산이 포함되어 있습니다. 국소 적으로 사용하면 커피는 보호 항산화 특성을 제공하고 콜라겐 생성을 촉진 할 수 있습니다. 연구에 따르면 마누카 꿀은 상처 치유에 도움이 될 수 있습니다.
그것을 시도하고 싶습니까? 다음은 얼굴과 몸을위한 두 가지 쉬운 DIY 스크럽 레시피입니다.
카페오레 페이셜 스크럽
필요한 것 :
- ½ 컵 커피 찌꺼기
- 흑설탕 1 컵
- 2 tsp. 우유 또는 버터 밀크
- 1 tsp. 꿀
해야 할 일 :
- 모든 재료를 밀폐 용기에 넣고 잘 저어주세요.
- 물로 얼굴을 부드럽게 튀기거나 스프레이 미스트로 얼굴을 적시십시오.
- 눈을 피하면서 얼굴과 목에 스크럽을 펴 바릅니다.
- 손을 적시고 원을 그리며 혼합물을 피부에 부드럽게 문지릅니다. 3-4 분 동안 계속합니다.
- 미지근한 물로 헹구고 두드려 말립니다.
- 남은 스크럽은 냉장고에 보관하십시오.
흑설탕 바디 스크럽
필요한 것 :
- 코코넛 오일 ½ 컵
- 꿀 ¼ 컵
- 흑설탕 ½ 컵
- 3 큰술 지상 오트밀
해야 할 일 :
- 코코넛 오일과 꿀을 함께 저어주세요.
- 흑설탕과 오트밀을 첨가하십시오. 두꺼운 페이스트가 남을 때까지 저어주세요.
- 피부를 적신 후 몸에 부드럽게 문지릅니다.
- 헹구고 두드려 말립니다.
제품 선택 방법
처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 옵션은 무한합니다. 얼굴, 몸, 발을위한 스크럽이 있습니다. 다양한 피부 유형에 대한 옵션을 찾을 수도 있습니다.
다음은 제품을 선택할 때 유의해야 할 사항입니다.
- 범위를 확인하십시오. 얼굴에 신체 용 스크럽을 사용해서는 안됩니다. 바디 스크럽은 일반적으로 더 거칠고 섬세한 얼굴 조직을 찢을 수 있습니다.
- 한 번에 하나의 제품을 사용하십시오. 전체 제품 세트를 구매하고 싶을 수 있지만 한 번에 두 개 이상의 각질 제거제를 사용해서는 안됩니다. 같은 피부 부위에 여러 각질 제거 제품을 사용하면 피부가 손상되고 원치 않는 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 제품을 전환하십시오. 피부 관리 요구 사항이 변경되면 다른 제품을 순환해야 할 수도 있습니다. 예 : 피부가 기름진 경우 목탄 제품 사용을 고려하십시오.
화학적 각질 제거에서 기대할 수있는 것
이 방법은 하이드 록시 산과 레티놀을 포함한 다양한 화학 물질을 효소와 함께 사용하여 피부를 재생합니다.
DIY 및 OTC 스크럽은 피부 외관을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만 화학적 각질 제거는 더 극적인 결과를 제공 할 수 있습니다.
물리적 각질 제거와 마찬가지로 화학적 각질 제거는 잘못 수행하면 피부를 자극 할 수 있습니다. 일상 생활에 화학 제품을 통합하는 방법에 대해 잘 모르겠다면 피부과 전문의 나 기타 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
알파 하이드 록시 산 (AHA)
AHA는 일반적으로 단 과일에서 추출한 수용성 산 그룹입니다. 인기있는 AHA는 다음과 같습니다.
- 사탕 수수에서 나오는 글리콜 산
- 우유와 절인 야채에서 발견되는 젖산
- 감귤류에서 발견되는 구연산
- 포도에서 추출한 타르타르산
- 사과에서 발견되는 말산
이 산은 피부 표면을 벗겨내는 데 도움이되므로 새롭고 더 고르게 착색 된 피부 세포가 생성되어 대신 할 수 있습니다.
유형에 따라 AHA는 다음을 지원할 수도 있습니다.
- 검버섯, 기미 및 흉터와 같은 경미한 색소 침착
- 확대 된 모공
- 잔주름 및 표면 주름
- 고르지 않은 피부색
베타 하이드 록시 산 (BHA)
반면에 BHA는 지용성입니다. 이 산은 모낭 깊숙이 들어가 과도한 기름과 각질을 건조시켜 모공을 막아줍니다.
이 때문에 BHA 제품은 주로 여드름과 태양 손상을 치료하는 데 사용됩니다.
살리실산은 가장 흔한 BHA입니다. 여드름 치료제로 잘 알려져 있지만 전반적인 발적과 염증을 진정시키는데도 도움이 될 수 있습니다.
레티노이드
레티노이드는 비타민 A에서 추출한 약물입니다. 태양에 손상된 피부를 진정시키고 노화 징후를 최소화하며 여드름을 치료하는 데 사용됩니다.
활성 산소로부터 피부를 보호하고 콜라겐 생성을 촉진합니다.
다음을 포함하여 몇 가지 국소 레티노이드를 사용할 수 있습니다.
- 레티놀
- Adapalene
- 알리 트레티노인
- 트레티노인
- 벡 사로 텐
- 타자로 텐
레티노이드는 농도가 다양합니다. OTC 옵션이 작동하지 않으면 피부과 의사와 상담하십시오. 그들은 더 강력한 공식을 처방 할 수 있습니다.
내 피부 타입에 가장 적합한 것은 무엇입니까?
피부 타입에 적합한 각질 제거 기술을 선택하면 자극 위험을 최소화하고 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
민감한
신제품을 사용한 후 피부가 일반적으로 따끔 거리거나 자극을 받으면 민감한 것으로 간주됩니다. BHA는 일반적으로 다른 화학적 또는 물리적 각질 제거제보다 덜 자극적입니다.
어떤 경우에는 민감한 피부가 기저 질환의 증상입니다. 습진 및 주사와 같은 상태가있는 경우 신제품을 사용하기 전에 항상 피부과 전문의 또는 기타 의료 서비스 제공자와 상담해야합니다.
표준
정상적인 피부는 맑고 쉽게 자극받지 않습니다. "정상적인"피부를 가진 많은 사람들은 부작용없이 각질 제거 기술이나 제품을 사용해 볼 수 있습니다. 궁극적으로 개인 취향에 달려 있습니다.
마른
건성 피부는 벗겨 지거나 거칠다. 글리콜 산과 같은 AHA는 피부 표면층을 뚫고 보습제가 새로운 피부 세포에보다 효과적으로 수분을 공급할 수 있도록합니다.
기름진
지성 피부는 윤기 있고 기름진 느낌입니다. 기름진 피부를 가진 사람들은 종종 전동 브러시와 같은 더 강한 화학적 및 물리적 각질 제거제를 사용할 수 있습니다. 상점에서 구입하고 DIY 스크럽도 좋은 옵션이 될 수 있습니다.
콤비네이션
복합성 피부는 기름진 부분과 건조한 부분이 혼합 된 특징이 있습니다. 각 영역에 개별적으로 집중하고 필요에 따라 대체 제품에 집중해야합니다.
예를 들어, 화학 각질 제거제를 사용하거나 기름진 부위에 스크럽을하고 다음날 건조한 부위에 저농도 AHA를 사용할 수 있습니다.
여드름이 나는
여드름이 나거나 중간 정도의 여드름이있는 경우 레티노이드, 살리실산 또는 글리콜 산이 함유 된 제품을 찾으십시오.
일반적인 질문
다음은 각질 제거에 대한 몇 가지 일반적인 질문에 대한 답변입니다.
언제 각질을 제거해야합니까?
그것은 모두 개인적인 취향과 당신의 일상에 달려 있습니다.
예를 들어, 아침에 피부가 칙칙해 보이면 하루를 시작하기 전에 각질을 제거하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 반면, 밤에 각질을 제거하면 남아있는 화장이나 기타 부스러기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
피부 상태에 약용 제품을 사용하는 경우 해당 제품과 각질 제거 사이에 시간을 두어야합니다.
피부에 상처가 있거나 상처가있는 경우 각질 제거를 피하십시오.
얼마나 자주 각질을 제거해야합니까?
지성 피부라면 필요한만큼 자주 각질을 제거 할 수 있습니다. 이것은 매일, 격일로 또는 덜 빈번 할 수 있습니다.
다른 모든 피부 유형의 경우 가정에서의 각질 제거를 일주일에 한두 번으로 제한해야합니다.
반응이 좋지 않으면 어떻게해야합니까?
가능하면 상온의 물과 순한 클렌저를 사용하여 피부에서 불쾌한 제품을 씻어 내십시오.
자극이 사라질 때까지 해당 부위에 메이크업이나 다른 제품을 사용하지 마십시오.
OTC 항히스타민 제를 복용하면 발적과 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
알레르기 반응의 심각한 증상을 경험하기 시작하면 응급 치료를 받으십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 호흡 곤란
- 혀, 목 또는 안면 부종
- 폐의 압박감
- 가슴 통증
마이크로 비드는 어떻게 되나요?
마이크로 비드는 각질 제거 스크럽의 주요 성분이었습니다. 많은 논쟁 끝에 많은 주에서는 마이크로 비드가 배수구로 내려가 물 공급을 오염시키기 때문에 마이크로 비드 사용을 금지했습니다.
선반에 마이크로 비드 제품이 보이면 계속 찾으십시오. 피부를 효과적으로 각질 제거하는 다른 방법이 있습니다.
내 얼굴에 신체 특정 제품을 사용할 수 있습니까?
해서는 안됩니다. 신체 용으로 설계된 스크럽 및 기타 각질 제거 제품은 얼굴 용으로 설계된 제품보다 공격적인 경향이 있습니다.
얼굴 조직은 팔과 다리의 피부보다 더 섬세합니다. 이러한 제품을 얼굴에 사용하면 상처와 기타 자극이 발생할 수 있습니다.
얼굴 각질 제거제를 몸에 사용해도 해를 끼치지는 않지만 원하는 결과를 얻을 수있을만큼 충분히 강하지 않을 수 있습니다.
전문적인 각질 제거를 고려해야합니까?
이것은 개인의 피부 관리 요구 사항과 각질 제거에서 얻고 자하는 것에 따라 다릅니다. 공인 피부과 전문의가 피부에 가장 적합한 방법이나 제품을 선택하도록 도와 드릴 수 있습니다.
전문적인 각질 제거 방법은 다음과 같습니다.
- 바디 스크럽. 전문 스크럽은 일반적으로 OTC 버전과 다른 재료를 포함합니다.
- 화학 껍질. 가정용 껍질과 전문 껍질의 주요 차이점은 산 농도입니다. 전문 껍질은 더 강하며 최대 효과를 위해 다른 처방전 국소 제와 함께 사용할 수 있습니다.
- Dermaplaning. 서비스 제공자는 메스 블레이드를 사용하여 얼굴과 목에서 죽은 피부와 아기 털을 제거합니다.
- 미세 박피술. 제공자는 미세 결정 또는 특수 거친 도구를 사용하여 피부를 각질 제거하고 진공을 사용하여 죽은 피부 세포를 제거합니다.
결론
DIY 스크럽을 고수해야하는지, OTC 제품을 선택해야하는지 또는 전문적인 치료를 받아야하는지 여부는 궁극적으로 개인의 피부 관리 요구에 달려 있습니다.
기초적인 피부 관리 상태가 있거나 어디서부터 시작해야할지 확실하지 않은 경우 피부과 전문의 또는 기타 의료 서비스 제공자와 약속을 잡으십시오.
그들은 귀하의 옵션을 안내하고 귀하의 개인 목표와 라이프 스타일에 적합한 피부 관리 루틴을 개발하도록 도울 수 있습니다.
