섹스를 할 수 없다는 것이 내 섹슈얼리티와 데이트 생활을 재정의하는 방법

침투가 옵션이 아닐 때 데이트하는 것은 복잡하지만 불가능하지는 않습니다.

세상이 우리가 어떤 사람이 될지 결정하는 방식을보고 매력적인 경험을 공유하면 서로를 더 좋게 대하는 방식이 결정될 수 있습니다. 이것은 강력한 관점입니다.

"잠깐만 숨을 쉬게 해줘."파트너의 입이 나와 몇 센티미터 떨어진 곳에 나는 속삭인다.

우리는 함께 숨을 쉬기 시작합니다. 나는 눈을 감고 긴장을 풀려고 노력한다. 근육의 긴장이 너무 강해서 아파요. 나는 그들을 느슨하게 할 것입니다.

그러나 다시 한번, 내 몸은 섹스 중에 바리케이드 역할을합니다. 내 질 근육은 강하고 어떤 것도 내 몸에 들어가는 것을 막기 위해 결심합니다.

섹스 중에 내 안에 들어 가려고하는 것은 신체적으로나 종종 감정적으로 벽을 치는 것과 같았습니다.

그것이 제가 질증으로 고생 한 8 년 동안 제게 느꼈던 것입니다.

질질 증에 대한 내 도전이 끝난 것처럼 보였기 때문에 이제는 그것이 내 전체 성 정체성을 형성했음을 알 수 있습니다.

새로운 자세, 전희, 삽입, 구강 성교와 같이 성교가 고통스럽지 않은 방식으로 파트너와 실험함으로써 침실에 대한 자신감을 얻었습니다.

Vaginismus : 빠른 개요

일부 여성은 질근이라고하는 질 근육의 비자발적 수축을 경험합니다. 골반저 근육이 너무 조여서 물체가 들어가기 어렵습니다.

질염의 증상은 다음과 같습니다.

• 침투 시도시 작열감, 따끔 거림 및 깊은 통증
• 탐폰, 손가락 또는 남근 물체를 삽입 할 수 없음
• 침투가 가능하면 나중에 찢어 지거나 심한 통증

결국 성관계 중에 내 몸은 침투의 고통을 예상하기 시작했습니다. 나의 기대는 경험을 더욱 악화 시켰고, 성교를 시도하기도 전에 몸이 움찔했다.

질증이있는 여성은 종종 스트레스, 불안, 공황 및 우울증을 경험합니다. 왜냐하면 성관계를 통해 성관계를하지 않고 성관계를 갖지 않으면 걱정이 될 수 있기 때문입니다.

Vaginismus는 여성에게 두 가지 방식으로 나타납니다.

• 일차 질염은 질 침투가 이루어지지 않은 경우입니다.
• 이차 질염은 외상, 수술 또는 스트레스 요인이 발생하여 한 때 성관계를 할 수 없었던 경우입니다.

정서적 요인, 외상, 출산이 질증과 관련이 있지만 항상 그 이유가있는 것은 아닙니다. 탐폰을 삽입 할 수 없었기 때문에 어릴 때부터 원발성 질염이 있었다고 생각합니다.하지만 그 원인은 아직 확실하지 않습니다.

치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 골반저 근육을위한 물리 치료
• 외상이나 학대가 발생한 경우 심리학자 방문
• 골반 근육을 재 훈련하는 데 도움이되는 확장제 활용
• 요가, 골반 운동, 명상

Vaginismus는 치료할 수 있습니다. 침투성 섹스가 고통 스럽거나 불가능하다고 느끼면 의사와 약속을 잡으십시오.

성관계가 옵션이 아닐 때 데이트

질 성관계는 거의 불가능 해지기 때문에 주로 성생활과 관계에 영향을 미칩니다.

10 대 후반의 젊은 성적인 사람으로서 나는 패배감을 느꼈다. 3 년 전 질질 증에 대해 처음 글을 쓰기 시작했을 때, 나는 여전히 내 몸에 화가 났고,이 진단되지 않은 장애, 내 성적인 젊음을 수년간 깎아 낸 장애 때문에 여전히 화가났습니다. 나는 강도, 고립, 소외감을 느꼈다.

현재 나는 질주를 나의 전체 정체성을 형성하는 것으로 본다. 그 고립과 소외는 성적인 모든 것에 대한 강박적인 연구에 기여했습니다. 그것은 내 섹슈얼리티에서 나를 위해 문을 열었습니다.

질증을 가진 사람들이 – 당연히 – 가장 큰 걱정거리 중 하나는 데이트입니다. 많은 사람들이 관계를 유지하거나 새로운 파트너에게 장애를 설명 할 수있는 방법을 궁금해합니다.

제 경험으로는 복잡합니다. 하지만 불가능하지는 않습니다.

Vaginismus는 여러면에서 내 섹슈얼리티에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다

중증 질염과의 첫 관계 (아무것도 일어나지 않았다는 의미)는 지금까지도 가장 긴 관계입니다. 우리는 4 년 동안 3 번만 침투성 섹스를했습니다.

우리는 즉흥 연주를하고 자발성을 실험했고 전희와 구강 성교에 대해 믿을 수 없을만큼 능숙 해졌습니다. 심각한 성적 장애를 다룰 때 종종 의지하는 것처럼 말입니다.

그 순간, 침투가 선택 사항이 아니라는 것이 종종 중요하지 않았습니다. 구강 성교와 음핵 자극으로 인한 오르가즘은 여전히 ​​별을 보았습니다. 그리고이 실험을 통해 나는 내 몸이 원하는 것과 그것을 어떻게 원하는지 배웠습니다.

어떤 의미에서 몇 년 후 돌아 보면 질질 증이 내 섹슈얼리티에 긍정적 인 영향을 미쳤으며 내 자신을 성적인 사람으로 보는 방식에 영향을 미쳤다고 말할 수 있습니다.

동의 (성관계 중 여러 번)는 매우 중요합니다.

다른 성 파트너와 마찬가지로 의사 소통이 중요합니다. 그러나 성관계가 불가능하거나 고통 스러울 때 의사 소통이 우선입니다.

통증이 있는지 여부와 관계없이 파트너와 소통하는 것이 중요합니다.

몸이 도움을 요청하는 경우 기분을 죽이는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 말과 시각적으로 당신을 확인하는 파트너가있는 것도 중요합니다.

때때로, 성관계를 빨리 견딜 수 없게되기 위해 내가 견딜 수 있다고 생각한 감각. 처음에는 그것을 표현하는 것이 항상 편한 것은 아니 었습니다.

어렸을 때이 상태에 대처하는 방법을 배우면 고통에 완전히 얼어 붙었을 것입니다. 나는 종종 묵비권을 행사하며 얼마나 끔찍한 침투인지 표현할 수 없었습니다. 몸 속이 찢어지고 타는듯한 느낌에 충격을 받았습니다.

고통은 결국 눈물이나 공포를 통해 파트너를 멈추게 만들었습니다.

약간의 움직임이 내 편안함 수준을 바꿀 수 있기 때문에 파트너는 더 이상의 통증을 방지하기 위해 "이것이 괜찮은가요?" 또는“이렇게하면 어떡하지?”

섹스의 다른 측면을 발견하는 것은 흥미로울 수 있습니다

침투가 너무 고통 스러웠 기 때문에 즉흥적으로 처리했습니다. 얼마 후 나는“성”이 침투성 성이나 남근과 관련된 성을 의미 할 필요가 없다는 것을 깨달았습니다. 섹스는 유동적입니다.

나는 고통과 쾌락에 매우 민감했고, 내 몸의 어느 부분이 키스를 즐기는 지, 키스를 좋아하는 부분을 연마했습니다. 30 분 동안 키스하지 않으면 유두 자극이 친밀하고 매우 에로틱 할 수 있다는 것을 깨달았습니다.

내 몸과 기분에 대해 알게 된 것은 질증의 어려움을 겪으면서도 자신감과 자아를 쌓았습니다. 침실에서 내가 좋아하는 것을 발견하는 이상적인 길은 아니었을 수도 있지만 받아 들여야 할 여정입니다.

침대에서 직접 의사 소통을 배우면 즐거움을 제어 할 수 있습니다.

이것은 내가 가진 모든 관계가 질주의에 대한 의사 소통의 측면에서 성공적 이었다는 것은 아닙니다. 특히 나는 주로 이성애 시스 남성에게 헌신했기 때문에 그렇습니다.

내 몸이 긴장하고 근육이 수축했을 때 많은 파트너는 스스로 강제로이 상태를 치료할 것이라고 생각했습니다. 더 많은 힘은 더 많은 성공을 의미했습니다. 그러나 힘은 더 많은 문제, 더 많은 고통, 더 많은 거리와 우리 관계에 대한 신뢰 부족을 야기했습니다.

제가 신뢰하는 파트너 몇 명과 함께 제 육체적 감수성을 통해 제가 즐겼던 것과 그렇지 않은 것을 설명 할 수있었습니다.

내 고통은 내 몸에 무엇이 좋은지 설명하는 목소리를 주었다.

모든 신체가 다르기 때문에 의사 소통은 고통없는 성생활을하는 동안에도 계속해서 잘 도움이되었습니다. 하지만 내 몸이 가장 다른 것 같았을 때 질질 증을 다룰 때 내 목소리를 사용하는 것이 필수적이었습니다.

"더 많이"또는 "아니요, 이렇게 보여 드릴게요."라고 말하고 싶습니다. 어떤면에서 질질 증은 성적 욕망을 더 잘 통제 할 수있게 해주었습니다.

성관계 중에 통증을 경험할 때 이해하는 파트너가 있어야합니다. 환자와 공감하는 파트너가 없으면 질질 증은 관계의 견딜 수없는 측면이 될 수 있습니다.

침실 밖에서 대화하는 것도 중요합니다. 나는 당신의 파트너에게 질증의 안과 밖을 설명하는 문헌을 제공하고 그것에 대해 열린 대화를 나누는 것이 좋습니다.

느린 섹스를 평생 즐기기

느린 성관계는 오늘날에도 통증없는 성생활에 통합하는 또 다른 방법입니다.

서두르는 섹스는 나에게 즐겁지 않지만 빠르고 격렬한 섹스는 많은 사람들이 선호하는 방법 인 것 같습니다.

성관계가 느리면 내 몸을 통제하고 무언가가 옳지 않을 때 적응할 수 있습니다.

시간을 내면 윤활, 매력, 음경 크기, 그 사람을 얼마나 신뢰했는지 (즉, 상황 적 질증) 등 내 몸에 도움이되는 모든 요소에 집중할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 질증은 어렵습니다. 그것은 쇠약 해지고 성욕을 잃는 데 기여했으며 나를 엄청나게 조증하게 만들고 내 몸에 대해 혼란스러워했습니다.

섹스는 자연스러운 기능입니다. 그것은 행복하고 파트너와의 연결을 만듭니다. 그렇지 않으면 개인의 생계에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 그렇다고 내가 성적이지 않았다는 의미는 아닙니다.

질질이 사라진 후 연애 중

나의 현재 파트너는 나를 고통스럽게 경험 한 적이 없습니다. 그는 내가 몇 년 동안 겪었던 좌절감을 모릅니다.

그는 내가 확장제, 치료 및 결단력으로 자신을 치료하기 위해 열심히 노력한 후에 나를 만났습니다. 그것에 대해 감사합니다. 그와 함께, 나는 나의 섹슈얼리티를 재정의하는 동안 내가 힘들고 성장한 그 모든 세월의 정점입니다.

나약함이면서도 힘이 있다는 것을 알기 때문에 이제는 내 몸과 더 연결되어 있다고 느낍니다.

수년간의 일, 부드러움 및 고통을 통해 나는 이전보다 성적인 사람으로서의 내 섹슈얼리티와 더 잘 어울립니다. 그리고 나는 실패와 암울한 그 밤에 빚지고 있습니다.

나는 오랫동안 내 몸에 이질감을 느꼈다. 그 메커니즘은 내 통제를 벗어 났지만 지금은 그 힘을 되찾았습니다. 이 몸은 내 것입니다.

S. Nicole Lane은 시카고에 거주하는 성 및 여성 건강 저널리스트입니다. 그녀의 글은 Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK 및 기타 인터넷 코너에 게재되었습니다. 그녀는 또한 연습입니다 비주얼 아티스트 뉴미디어, 조립, 라텍스 작업 그녀를 따라 트위터.