귀하의 건강을 옹호하는 것은 귀하가 필요한 치료를 받고 귀하의 웰빙에 관한 중요한 결정을 내리는 데 도움이됩니다.
매년 미국에서 250,000 명의 여성이 유방암 진단을받습니다.
생존율은 계속 개선되고 있지만, 특히 종양이 초기 단계에서 관리하기 더 쉽기 때문에 치료의 침습성을 최소화하기 위해 조기 발견이 여전히 중요합니다.
그렇기 때문에 유방에서 비정상적인 것을 보거나 느낄 때 말하는 것이 매우 중요합니다.
귀하의 건강을 옹호하는 것은 귀하가 필요한 치료를 받고 귀하의 웰빙에 관한 중요한 결정을 내리는 데 도움이됩니다.
다음은 4 명의 유방암 생존자들이 자신의 발언에 대해 알았 으면하는 바이며, 자기 옹호 연습을 통해 진단 전, 진단 중, 진단 후 어떻게 힘을 얻었는지 보여줍니다.
신속하고 적절한 치료를 위해 인내하십시오.
유방암 발견의 첫 번째 단계는 종양이 퍼지는 것을 잠재적으로 예방할 수있는 유방 X 선 촬영을 위해 의사를 만나는 것입니다.
그럼에도 불구하고 28 세의 유방암 생존자 Leanna Blanchard, PT, DPT, OCS는 오른쪽 유방에 처음 혹을 느꼈을 때 의사를 만나려면 한 달을 기다려야한다는 말을 들었습니다.
“기다려야하는 것이 옳지 않다고 생각했지만 문제를 제기하는 방법을 몰랐습니다. 저는 제 자신과이 덩어리가 얼마나 심각 할 수 있는지 두 번째로 추측했습니다.”라고 정형 외과 물리 치료 전문의 인 Blanchard는 말합니다. 환자는 유방암에 걸린 환자를 포함합니다.
Blanchard는 마침내 의사를 만났지만 유방 조영술과 초음파 검사를 받으면 한 달 더 기다려야했고 결국 진단을 받았습니다.
“조만간 나를 데려왔을 수있는 다른 지역 클리닉을 봤더라면 좋았을 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. “덩어리를 발견하고 진단을 받기까지 2 개월이 걸렸다면 치료 방식에 차이가 있었을 것 같지는 않지만 항상 그럴 수 있을지 궁금합니다.”
치료 장벽에 직면하는 것은 실망 스럽지만 우리 모두는 필요할 때 양질의 의사를 만날 권리가 있습니다.
“자신을 옹호하고 필요한 것을 밀어 붙이는 것은 정말 어려울 수 있지만 절대 포기하면 안됩니다. 당신의 몸을 믿으십시오. 당신은 그것을 가장 잘 알고 있습니다.
두 번째 의견 고려
치료에 대한 접근을 인내하는 것 외에도 모든 잠재적 치료 방법을 탐색하는 것이 중요합니다.
유방암은 상황에 따라 다르게 치료되기 때문에 최선의 조치에 대해 다른 의견을 구하는 것이 중요합니다.
“진단을받은 후 정말 압도적이었습니다.하지만 시간을내어 두 번째 의견을들을 수있어서 너무 기뻤습니다.”라고 Blanchard는 말합니다.
다른 의사로부터 동일한 (또는 유사한) 권장 사항을 받으면 자신에게 가장 적합한 계획이라고 상당히 확신 할 수 있습니다.
압도적이지만 다양한 옵션을 갖는 것은 가장 중요한 것을 고려할 수있는 기회입니다.
"암 진단을 받으면 무력감을 느낄 수 있습니다."라고 Blanchard는 말합니다. “[다른 의견]을 얻는 것은 당신에게 힘을 되돌려줍니다. 그것은 당신의 몸을 다시 책임지게합니다.”
믿을 수있는 사랑하는 사람에게 도움을 요청하십시오
사랑하는 사람들은 자기 옹호 여정에서 당신을 지원할 수 있습니다.
“때로는 말한 모든 것을 기억하지 못할 수도 있습니다. 그래서 두 세트의 귀와 노트북이 좋습니다.”거의 1 년 반 동안 관해 된 유방암 생존자 Joy Tassillio는 말합니다.
의사의 진료를받을 때 친구 나 가족이 있으면 특히 처음 몇 번의 진료를받을 때 많은 정보를 얻는 부담을 덜 수 있습니다.
반대로 누군가가 외향적 인 성격을 가지고 있거나 당신을 대변하는 경향이있는 경우 방에 누군가가 있으면 개인 선택 의지를 제한 할 수 있습니다.
Blanchard는 미리 게임 계획을 세우라고 제안합니다. 질문을 할 사람과 메모를 할 사람을 위임하여 귀하와 귀하의 지원 담당자가 무엇을 기대해야하는지 알 수 있습니다.
필요한 것을 얻기 위해 질문
유방암 진단은 압도적이지만 필요한 답을 찾는 것이 중요합니다.
플로리다 포트 피어스에있는 학교 교사 인 유방암 생존자 마리아나 루이스는 질문을하는 것이 궁극적으로 올바른 선택을하는 데 도움이되기 때문에 중요하다고 설명합니다.
"가능한 한 많은 질문을 할 것을 강력히 제안합니다."라고 그녀는 말합니다. "질문은 어리석은 질문입니다."
남편과 긴밀한 커뮤니티, 그리고 생각할 시간의 도움으로 Lewis는 자신의 여정에 가장 적합한 옵션 인 재건을 통한 양측 유방 절제술을 선택했습니다.
"결국 모든 사람은 자신에게 옳다고 생각하는 일을해야합니다."라고 그녀는 말합니다. “긴 길이었지만 후회하지 않습니다.”
질문을하면 옳지 않은 치료 옵션을 탐색하는데도 도움이 될 수 있다고 Tassillio는 덧붙입니다. 그녀는 화학 요법을 시도하라는 권고를 받았지만 결국에는 반대했습니다.
조기 발견 및 개인화 된 치료를위한 자기 옹호 문제
유방암 여정 중 어디에 있든 자기 옹호 태도는 필수입니다.
의견을 말하고 질문하고 불확실한 물 속에서 인내 할 때 양질의 치료를 받고 적합한 요법을 찾는 것만이 아닙니다.
유방암 생존자 Michele Staron은 또한 당신의 삶의 권리를 위해 싸우는 것입니다.
“확실하지 않다면 두 번째 또는 세 번째 의견을 구하십시오. 그러나 우리는 하나만 있기 때문에 삶을 위해 싸우십시오.”라고 그녀는 말합니다. “몸에 귀를 기울이고 괜찮다는 말을 듣더라도 어깨를 으쓱하지 마십시오. 당신을 제외하고는 당신이 내면에서 어떻게 또는 무엇을 느끼는지 아무도 모릅니다.
Michelle Polizzi는 건강하고 풍요로운 삶에 열정적 인 프리랜서 작가, 수필가 및 요가 교사입니다. 그녀는 WELL + GOOD와 같은 출판물과 Fortune 500 대 기업을위한 콘텐츠를 제작했습니다. 그녀는 실화를 읽고, 비건 요리를 요리하고, 매트 위에 흐르고, 손길이 닿지 않은 세계 구석 구석을 탐험하는 것을 좋아합니다. 그녀는 태평양 북서부에 거주하며 소나무 아래를 걷는 것을 즐깁니다. 그녀의 웹 사이트를 방문하십시오.
