전이성 유방암에 대처하기위한 미술 요법 : 알아야 할 사항

전이성 유방암은 암이 유방 조직과 인근 림프절에서 다른 기관 (일반적으로 간, 뼈 또는 폐)으로 퍼진 것을 의미합니다.

치료법은 없지만 최근 수십 년 동안의 치료 발전으로 이러한 유형의 암 진단을받은 사람들의 전망이 개선되었습니다. 전이성 유방암 환자의 3 분의 1 이상이 진단 후 최소 5 년을 살고 일부는 10 년 이상 생존합니다.

진단과 치료 사이에서 전이성 유방암은 압도적 인 경험이 될 수 있습니다. 당신은 무엇보다도 불안, 우울증, 두려움을 느낄 수 있습니다.

정신 건강 지원의 일종 인 미술 치료는 이러한 감정에 대처하는 데 도움이 될 수 있으며 참여하기 위해 예술가가 될 필요는 없습니다.

미술 요법이란 무엇입니까?

미술 치료는 창의적인 활동을 사용하여 모든 유형의 건강 상태를 가진 사람들이 도전적인 생각과 감정을 통해 일할 수 있도록 도와줍니다. 표현 예술 치료 또는 창작 예술 치료라고도하는이 기술은 예술이 정서적 치유의 도구가 될 수 있다는 철학을 기반으로합니다.

미술 치료는 암에 대한 깊고 무의식적 인 우려를 표현하고, 정서적 갈등을 완화하고, 기분을 높이고, 스트레스를 완화하는 방법으로 사용할 수 있습니다.

미술 치료의 목표가 반드시 걸작을 만드는 것은 아닙니다. 회화, 드로잉, 조각, 콜라주와 같은 예술적 활동을 통해 복잡한 감정을 탐구하고 표현하는 것에 관한 것입니다.

미술 치료는 또한 훈련 된 미술 치료사 및 지원 환경에서 암에 걸린 다른 사람들과 경험을 공유하는 것을 포함 할 수 있습니다. 미술 치료의 혜택을 받기 위해 미술 교육, 재능 또는 경험이 필요하지 않습니다.

미술 치료 세션 동안 기대할 사항

미국 미술 치료 협회에 따르면 미술 치료는 일반적으로 통합 정신 건강 및 인간 서비스에 대해 훈련 된 마스터 수준의 임상의가 촉진합니다.

일대일 또는 그룹으로 진행할 수있는 세션은 병원, 개인 진료소 및 지역 사회 클리닉을 포함한 다양한 환경에서 진행됩니다.

세션에 대한 표준 기간은 없지만 Frontiers in Psychology에 게시 된 미술 치료에 대한 연구 검토에서는 몇 분에서 2.5 시간까지 지속되는 미술 치료를 살펴 보았습니다. 대부분의 세션은 약 1 시간이 걸립니다. 한 번에 몇 주에서 몇 달 동안 미술 치료에 참여할 수 있습니다.

미술 치료사는 일반적으로 첫 번째 세션에서 귀하의 요구 사항과 기대치를 파악하기 위해 몇 가지 질문을 할 것입니다. 그런 다음 모이는 빈도, 세션 시간, 각 회의의 목적을 포함하여 미술 치료 계획을 개인화합니다.

미술 치료사는 종종 창의적인 표현에 필요한 도구와 재료를 제공합니다.

각 세션에서 미술 치료사는 미술을 통해 감정을 표현하도록 격려하는 프롬프트를 제공 할 수 있습니다. 그들은 또한 당신의 암이 당신의 마음 속에 어떻게 생겼는지, 전이성 유방암이 당신의 가족과의 관계에 어떤 영향을 끼쳤는 지, 그리고 당신의 치료가 끝난 후 삶이 어떻게 보일 수 있는지와 같은 것들을 탐구하기 위해 창조적 인 매체를 사용하도록 권장 할 수 있습니다.