Bhringraj 오일의 건강상의 이점에 대해 알아야 할 사항

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Bhringraj 오일이란?

Bhringraj 오일은 영어로 "가짜 데이지"로 알려진 식물에서 추출됩니다. 허브는 해바라기과에 속하며 태국, 인도, 브라질 등 습한 곳에서 가장 잘 자랍니다.

bhringraj 식물의 잎은 bhringraj 오일을 생산하기 위해 캐리어 오일과 혼합되고 가열됩니다. Bhringraj는 캡슐 또는 분말 형태로도 찾을 수 있습니다.

영양을 통해 몸의 균형을 맞추고 치유하는 것을 목표로하는 인도 전통 인 아유르베 다에서 bhringraj는 모발 성장을 촉진하고 모발을 강화하며 회색과 비듬을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.

2011 년 한 연구에 따르면 Eclipta 알바 추출물 (Bhringraj)은 박테리아 및 곰팡이 퇴치에 효과적입니다. 이것은 특정 세균 감염 치료에 도움이 될 수 있음을 의미합니다.

모발 사용 및 이점을위한 Bhringraj 오일

bhringraj 오일이 모발 성장을 촉진하고 비듬을 개선 할 수 있다는 주장을 뒷받침하는 연구가 있습니다. 그러나 대부분은 생쥐에서 수행되었으므로 더 많은 인간 기반 연구가 필요합니다. Bhringraj 오일은 모발에 다음과 같은 이점이있는 것으로 생각됩니다.

모발 성장

수컷 흰둥이 쥐를 대상으로 한 2008 년 연구에 따르면 bhringraj 오일을 사용하면 모낭 수가 증가했으며 실제로 탈모 예방에 미녹시딜 (로게인)보다 효과적이었습니다. 이 연구는 약속을 보여 주지만 결론을 내리기 위해서는 인간에게 반복되어야합니다.

Bhringraj는 또한 모발 성장을 방해 할 수있는 활성 산소와 싸우는 것으로 알려진 비타민 E를 함유하고 있습니다.

비듬 감소

Bhringraj 오일에는 비듬을 줄이는 데 도움이되는 항균 및 항진균 특성이 있습니다. 이 오일은 또한 두피의 건선이나 다른 피부 자극을 도울 수있는 항염 작용을합니다. 또한 두피의 순환을 개선하는 것으로 알려져 있습니다.

회색 화가 느려질 수 있음

백발은 대체로 유전 적이지만 일화 적으로 말하면, 일부 사람들은 bhringraj 오일이 백발 과정을 늦추거나 예방할 수 있다고보고합니다. 회색 머리카락은 또한 일반적으로 색소 손실 (멜라닌)으로 이해됩니다. Bhringraj의 어두워지는 특성은 모발을 도울 수 있습니다 나타나다 덜 회색.

bhringraj 오일의 다른 이점

Bhringraj 오일은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 포함

비타민 E
비타민 D
마그네슘
칼슘
철

이러한 주장을 뒷받침하는 연구는 거의 없지만 Ayurvedic의 가르침과 일화적인 증거는 bhringraj가 모발 건강을 넘어 신체에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.

휴식과 수면을 촉진 할 수 있습니다.

마그네슘은 이완 성분으로 유명하며 근육 이완, 수면을 촉진하고 기분을 개선 할 수도 있습니다.

요로 감염 (UTI) 예방에 도움이 될 수 있습니다.

bhringraj의 항균 특성은 세균 감염에 의해 가장 흔하게 발생하는 UTI 치료에 도움이 될 수 있습니다.

간 해독

bhringraj (가짜 데이지) 식물의 잎에서 추출한 주스는 Ayurvedic 의학에서 간 강장제로 사용됩니다. 일부 연구에 따르면 허브가 간세포 생성에 도움이 될 수 있습니다.

염증이있는 피부를 진정시키는 데 도움이됩니다.

Bhringraj 오일은 수분을 공급하고 건조한 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Bhringraj는 항염증제이므로 피부에 국소 적으로 바르면 건선, 피부염 및 일부 형태의 여드름과 같은 피부 염증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

두통을 치료할 수 있습니다.

마그네슘은 두통과 편두통을 예방하는 것으로도 알려져 있습니다.

방울뱀 독을 중화합니다.

2014 년 연구에 따르면 bhringraj는 식물의 주스를 섭취 할 때 방울뱀 독의 치명적인 영향을 중화하는 데 효과적이라고합니다.

알츠하이머 관련 기억 상실을 개선 할 수 있습니다.

2014 년의 다른 연구에 따르면 bhringraj (연구에서 학명으로 언급 됨) Eclipta 알바)은 ashwagandha (또는 허브)와 결합하여 뇌에서 알츠하이머를 유발 한 쥐의 뇌에서 "미토콘드리아 활동"을 증가 시켰습니다.

Bhringraj 오일 부작용 및 예방 조치

일부 일화적인 증거는 Bhringraj가 특히 경구 복용시 오한을 유발할 수 있음을 시사합니다. 의사와 복용량을 논의하기 전에 bhringraj를 구두로 섭취하지 마십시오.

이전에 피부에 오일을 사용하지 않았다면, 팔뚝에 소량을 바르고 가려움, 따끔 거림, 부기 또는 발적을 포함 할 수있는 반응의 징후가 나타날 때까지 최소 30 분 동안 기다려 피부 패치 테스트를 수행하십시오.

bhringraj 오일 사용 방법

두피 건강과 모발 성장을 위해 손가락 끝으로 bhringraj 오일을 머리에 마사지하고 오일이 한 시간 동안 가라 앉게하십시오. 샤워하고 머리카락이 여전히 기름진 것 같으면 두 번 샴푸하십시오.

bhringraj 분말을 물, 기름 또는 요거트와 혼합하여 약 30 분 동안 머리카락을 말리고 헹구어 헤어 마스크를 만들 수도 있습니다.

회색 머리카락을 치료하고 일시적으로 색을 어둡게하려면 다음 레시피를 고려하십시오. bhringraj 1 티스푼과 코코넛 오일 2 테이블 스푼을 약한 불로 섞습니다. 혼합물을 머리카락과 두피에 마사지하십시오. 1 시간 후에 씻어 내십시오. 일주일에 2 ~ 3 회 반복합니다.